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医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...足,往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间,有些食物被认为是不利于减肥的,这些食物可能会让减肥变得更加复杂和困难。在减肥过程中,一些人会听说西瓜是不能吃的,这样的说法到底是真是假呢?今天就带大家了解...……更多
...缺陷一个非常重要的原因。但这些影响因素如在你怀孕的准备期间做好相应的调整与应对是可以避免的。如果你有启动妊娠的计划,建议你提前3个月作为怀孕的“准备期”,积极调整好自己的身体、心理,为宝宝创造最佳的母...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...办法也会影响其升血糖速度。例如,搭配蛋白质、蔬菜等食物能够降低主食的升糖指数,而过度烹饪或加工则会进步其升糖速度。因而,在选择主食时,我们应综合思索其营养成分、升血糖速度以及个人身体情况等要素,以到达...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
“每一口食物都可能是一剂良药或一种潜在的毒素。”这不仅仅是一句老话。对于李阿姨来说,这句话是她在与肺炎斗争中学到的最宝贵的教训。几周前,她像往常一样享受着她最爱的辣条和糖果,未曾想到,这些食物正悄悄...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...适当的休息和恢复时间,确保身体能够从运动中恢复,并准备好进行下一次训练。忽视身体的恢复需求会降低训练效果,并增加受伤的风险,从而影响长期的减肥和健康目标。 ……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...胞更喜欢蛋白质,在日常生活当中需要少吃富含蛋白质的食物就可以有效抑制癌细胞生长,其实这样的想法也是大错特错的。因为人们身体的运转是离不开蛋白质的,如果蛋白质摄入不足,身体的免疫力和抵抗力有所下降,而这...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...。您可能听说过‘你是吃的什么’,但知道您每天摄入的食物如何影响您的激素水平吗?特别是对于男性朋友们来说,一些常见的食物可能正导致睾酮水平的下降,进而影响整体健康状况。睾酮-男性健康的隐形守护者睾酮与男...……更多
这五种做饭习惯,可能比吃外卖还对身体健康造成伤害
...度地保留食物中的营养物质。3.饭前洗菜不彻底许多人在准备食材时可能只是简单地用水洗一下,残留的农药和细菌对身体健康构成潜在威胁。为了彻底清洗食材,我们应该使用流动的清水,充分冲洗并使用专业的清洁剂,同时...……更多
多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
一月份正是天寒地冻的时节,在阿阳看来,这个季节,我们的身体在一直消耗。所以内脏方面很容易会变得虚弱。那面对这样的情况,我们就要赶紧去解决才行。就比如说多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越...……更多
怀孕前应注意什么
...检查。怀孕前吃什么好1、多吃能改善精子和卵子活力的食物:夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵...……更多
以下是饮食与脱发之间的几个关键联系
...思恐极,他回想起近期的饮食习惯:快餐、甜食、油腻的食物成了他的日常。他开始好奇,这些食物是否与他的脱发问题有关?饮食与脱发:你吃什么,你的头发就是什么我们通常忽视了饮食习惯对头发健康的影响。不平衡的饮...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上升的“隐形杀手”。其次,张先生发现自己的新陈代谢似乎放慢了。缺乏充足的睡眠会影响体内的代谢速度,减缓脂肪的燃烧过程。这意味着即使张先...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何通过饮食调整来改善便秘症状。一、便秘患者可以多吃的食物1.高纤维食物:高纤维食物可以增加大便的体积,软化粪便,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘...……更多
为什么得白血病的孩子越来越多?父母谨记这5个预防方法
...生并非完全无法避免。今天,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。白血病一般是什么原因造成的?还请尽早留意1.遗传性原因有一部分人得白血病,完全是受到了遗传因素的影...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...帮助人体抵抗疾病。相比大米、土豆等其他常见的主食类食物,红薯以较低的脂肪含量和相对较低的热量等特点在健康方面更胜一筹。此外,红薯中的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康和血压控制都...……更多
本文转自:临沂日报12月15日,寒风凛冽,农行平邑支行营业大厅迎来一位老人。她要取钱准备过年,但不会操作,希望工作人员能够帮忙。大堂经理韩笑见状立即陪同老人办理业务。在业务办理过程中,老人突感身体不适,韩...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...节的关联:不平衡的饮食习惯,如长期摄入高碘、高脂肪食物,可能促进特定类型结节的形成。例如,过量碘摄入与甲状腺结节有直接关联。选择健康的饮食习惯,减少这些食物的摄入,对控制结节生长至关重要。3.生活方式的...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...我们的大脑和整体健康。识别隐形糖源首先,要学会识别食物中的隐形糖源。不仅是甜食,许多加工食品中也含有高量的添加糖。阅读食品标签,了解食物成分,尤其是那些标榜为“健康”或“无糖”的产品。选择健康替代品替...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...中,“发物”指的是那些可能加重病情或诱发某些疾病的食物;生病发烧时,身体的免疫系统正处于高度活跃状态,此时如果摄入不当的食物,不仅可能影响病情恢复,还可能引发其他健康问题;三种常见“发物”,生病发烧时...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物,并解释它们的作用和可能的影响,帮助大家进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么?炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...身体有什么好处?提供营养和能量花生是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质,适量摄入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪,如单不饱和脂肪...……更多
国庆消费季里,2024冷冬,让人开始介意增程电车的硬伤?
...天刚刚经历过酷暑,所以很多人担心2023-2024年的冬季将是冷冬。当然,民间还有其他很多说法,但二者之间虽有对立,却并不能A否定B成为理论,比如“末伏雨水多,冬天降雪少”,“伏天热得很,冬天冻断筋”等等。总之,鉴...……更多
肝好不好,脚先知!肝好的人,脚上一般没有这四点!
...90%的酒精都是经过肝脏停止代谢的,但其真实生活中有些食物以至比喝酒还要伤肝,希望你能赶紧管住嘴。02伤肝的四种食物4类食物或比喝酒还“伤肝”,劝你再馋也要忍住!● 高糖食物吃太多含糖量高的食物,不只容易转化...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...脱落,表现为阴道出血。卵泡期:在这个阶段,卵巢开始准备排卵,子宫内膜逐渐增厚,为受精卵着床做准备。排卵期:大约在周期的中间,成熟的卵子从卵巢释放出来,这是受孕的关键时期。黄体期:如果卵子未被受精,子宫...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...寻求医生的帮助,以防发生更严重的后果。医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利 高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响,但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管,高盐食物会导致体内水分潴留,增加血液容...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...项重要原则是避免给肝脏制造过多的负荷和垃圾。这4类食物对身体而言都是负担。一、高脂食物脂肪摄入过高,常于肝内沉积,妨碍肝糖原合成,损伤肝功能。对于高脂食物如油炸食物、荤油、肥肉、动物内脏,奶油类糕点一...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...足有关。因此,女性朋友可以多吃一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黄芪等。此外,还可以通过按摩穴位来调理身体,如三阴交、足三里等穴位可以促进血液循环、调理月经。四、预防早绝经的其他方法除了饮食调理...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、...……更多
碳酸饮料和高糖零食对视力的影响
...食中,可以适当增加蔬菜、水果等富含维生素、矿物质的食物,帮助眼睛保持健康。同时,适当摄入富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲈鱼等,对保护视力也有一定帮助。3.养成良好的饮食习惯保持良好的饮食习惯,避免...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...炒花生苗的做法要制作一道美味的清炒花生苗,首先需要准备好花生苗、辣椒、红柿子椒、大蒜等食材。将花生苗剥皮、切段后浸泡去除杂质,然后翻炒烹饪,最后加入调味料即可。这道菜肴口感清甜爽口,非常适合大人和孩子...……更多
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兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00
艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00