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清肺的食物有什么
...含有各种维生素,还含有丰富的有机酸,柠檬酸以及高度碱性,它可以止咳化痰,生津健脾,清肺排毒。6、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”,它具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...,气短多汗,反复感冒,过早衰老等。03防治痛风芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,能缓解痛风患者关节肿痛等症状。 02芋头竟然还可以这样用芋头具有消毒消肿的功能。在民间,如果有人被...……更多
过年消食靠山楂?
...部胀痛,可用神曲30g、炒萝卜籽10g、麦芽10g,水煎服,一天一次,分三次服完。吃肉过多引起食欲不振、腹部胀痛、呃逆想吐,可用山楂肉90g,炒焦后研成细末,每次15g,用温开水送服,每日两次。吃谷类过多引起食欲减退,可...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下吧!白菜炖粉条猪肉 这道菜的食材主要包括猪肉、白菜...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
柿子,作为秋季的水果代表之一,因其甜美的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。然而,关于柿子的种种传言和误解也一直困扰着许多人,尤其是“空腹吃柿子会长结石”的说法更是让人心生恐惧。今天,我们就来一次性...……更多
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
肠道是人体最大的消化系统,同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养;大肠负责吸收食物中剩余的水分,浓缩食物残渣,形成粪便,最后通过直肠经肛门排出体外。可见...……更多
一天三次、三天一次,到底哪种排便正常?其实在这个范围内都正常
...12小时左右的时间里,就会产生一次明显的便意,所以每天一般会排便1~2次。二、每周三次以上 虽然大部分人群每天都会出现排便1~2次的现象,但并不是所有人都有这种排便习惯。比如对于一些消化功能比较弱的人群来说,食...……更多
癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
...同时还可以为身体补充维生素以及果胶物质,有助于清理肠道垃圾,改善便秘状况,排出体内毒素以及代谢产物,消除重金属元素残留物,预防细胞出现癌变现象。7.坚果和种子坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素,对...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...很好的清热解毒作用,而芹菜则富含纤维素,有助于促进肠道健康,从而减少口臭。这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新。主要食材:绿豆、芹菜、姜片、盐具体做法:绿豆提前浸泡几小时,芹菜...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加,也会引发上火。为了避免这类问题,我们要注意多补充水分,尽量少吃炒菜,多吃炖菜。详细阐述:秋天的干燥气候,使得人体的水分容易流失...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...油麻油是麻仁榨出的油,具有药食同源的效果,具有光滑肠道、抗氧化、延缓衰老、清肺除怒火等效果。经常喝水能够促进肠道活动,协助排便,改进和防备便秘。芝麻油还含有微量元素,能够改进细胞活性,消除幽门螺杆菌,...……更多
醋能软化血管,是科学还是谣言?
...轻易的杀死葡萄球菌、大肠杆菌等,适当吃醋,可以预防肠道传染病的发生。促进消化:醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,促进消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。增强钙吸收:醋可以溶解钙,因此有...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添了口感和风味。准备食材:咸...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...例如,它们富含膳食纤维和维生素等营养素,能够促进胃肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。此外,它们还能够促进体内毒素的排出,提高身体免疫力,预防癌症等疾病。癌细胞或“讨厌”6种碱性食物,别不舍得吃,或能防癌,...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜究竟要不要去皮?别再吃错了
...口有必要说到的是,姜中所含的一些营养物质能够影响胃肠道反响,加快胃肠蠕动,人们想吃东西,这从旁边面改善了人体的胃口。关于消化不良的人来说,姜的作用是个好消息。姜在调理胃肠道健康方面起着必定的作用。姜能...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...。 摄入肉毒梭菌芽孢对成人的危害性相对较小。婴幼儿肠道菌群尚未完全建立,肉毒芽孢会在婴幼儿肠道中发芽、繁殖、产毒,发生感染性肉毒中毒。因此,一定要科学冲调、制作婴幼儿食品,做好容器的清洁消毒,防止环境...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
排便是一种正常的生理行为,是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...,甚至在美国的抗癌清单中,苹果位居首位。那么,“一天一苹果”真的能降低癌症风险吗?本文将深入探讨这一问题,为您揭开苹果的神秘面纱。一、苹果的营养价值首先,我们来了解一下苹果的营养价值。苹果富含多种维生...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...对心脏健康尤其有益。玉米中的植物纤维还可以帮助调节肠道,预防便秘,适合夏日消暑降温时使用。夏天吃玉米的好处在于它既能提供丰富的能量,又能通过其高纤维的特性帮助消化,维护身体健康。无论是煮熟直接吃,还是...……更多
身体以下两个部位发臭,晚上一定要坚持3个不要
...出现问题时,毒素没有办法排出体内,这时细菌会增多,肠道菌群对尿素增强,从而出现氨气。口中氨气过多时,口臭的问题会越来越严重,而这也代表随时有可能诱发尿毒症。二、尿臭当你发现自己尿液有臭味时,一定要警惕...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...到正确的方法。 深蹲可以帮助胃部调整腹部肌肉,改善肠道的消化功能,防止便秘,而这种方法更适合孕妇。跳绳是一种全身运动。当身体跳跃时,身体的所有肌肉都在移动。它可以促进肠胃蠕动,提高排便力,防止便秘,但...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...微博曾分享过赵晴迅速瘦身的方法:连喝七天糙米糊,每天一斤,饿了就喝。这方法听上去就很惊人,在评论区,也能看到一些人对于正的减肥方法感兴趣。杭州市中医院内分泌科金剑虹主任医师表示,米糊是由多种谷类经粉碎...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...们身体的一些代谢产物。粪便就像一面镜子。你可以看到肠道内的环境是否健康。了解肠道状况最直接的方法就是观察大便。通过观察大便的形状、颜色、气味,可以判断肠道是否健康。如果大便异常,也要引起重视,并调整日...……更多
它是便秘的“小对手”,每天吃点,可能有助排出宿便,预防口臭!
...于一些长期便秘的人群来说,适当食用,还可以起到清洁肠道的作用,有效的排除体内的黑臭宿便,缓解口臭的现象,而对一些胃不好的人群来说,常吃一些葡萄柚,也可以起到养胃的功效,有助于胃部慢慢变好。4、菠萝菠萝...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...活动量的减少,我们的身体开始面临着新的挑战,尤其是肠道健康。冬季,由于人们往往减少户外活动,饮食上也会不自觉地偏向于更油腻、高热量的选择。这样的变化,无疑给我们的肠道带来了不小的考验。在这个寒冷的季节...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个才是大肠癌?哪些异常要注意?
...者都会有肿块,但有些患者会有。三.一天三次大便,三天一次大便,哪个是结直肠癌?排就是人的正常生理反应。当食物进入人体时,它会被胃消化,然后残留的废物会经过大肠排出。大肠对咱们的健康非常重要,但假如咱们...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...胀,使粪便变软,帮助排毒通便。此外,南瓜还能加快胃肠道的蠕动,促进食物的消化吸收,有利于保持肠道健康。南瓜是一种碱性食物,几乎不含嘌呤。嘌呤是一种会转化为尿酸的物质,长期摄入过多嘌呤会导致高尿酸血症和...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...菜,在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。这道干锅土豆中加入了五花肉等食材,不仅口感丰富,而且营养均衡。多食用这道菜肴,可帮助缓解失眠问题,使你夜晚更加安稳地入睡。...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...定的负担,韭菜中含有硫化物等成分,这些成分会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道炎症,从而影响肝脏的正常代谢。韭菜中还含有丰富的纤维素,这种纤维素在肠道内会促进肠道蠕动,但同时也可能引起肠道过敏或感染。加重肝脏...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00