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偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
...食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明,偶尔一顿大餐竟然是免疫杀手!短暂的高脂饮食就能增加患病风险。中医理论认为,健康的身体需要一个平衡的体内环境,而脂肪的摄入过多会打破这种平衡,导致一系列健康问题...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...保持健康的生活方式:保持健康的生活方式可以增强身体免疫力,减少疾病的发生。建议大家要注意饮食结构、保持适量运动、规律作息、避免烟酒等不良习惯,保持身体健康。 ……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...特别是在发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面,从而导致一系列健康问题。以下将详细讨论营养不良可能引发的各种健康问题,并提出改善营养不良的建议。...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...、维生素B群和胆碱等营养成分,正是肝脏所需的“营养大餐”。蛋白质能够助力肝脏细胞的修复和再生,维生素B群则能维护肝脏的正常功能,而胆碱更是预防脂肪在肝脏中堆积的得力助手。2、伤肝然而,当我们对水煮蛋的喜爱...……更多
得了肝炎就一定会肝硬化吗?
...患者、经常接受输血或血液制品者、静脉内注射毒品者、免疫功能低下者,易发生外伤者、乙型肝炎病毒表面抗原阳性者的家庭成员、同性恋或有多个性伴侣者等。接种乙型肝炎疫苗是预防高危人群感染乙型肝炎病毒的最有效方...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...,抑制肿瘤生长和转移。这些药物常与化疗联合使用。5. 免疫治疗:免疫治疗旨在激活患者自身的免疫系统来攻击和消灭癌细胞。包括检查点抑制剂、癌疫苗等。治疗方案通常是根据患者的病理类型、分期、年龄、整体健康状况...……更多
号称“女性杀手”的乳腺癌究竟有多可怕,一起来看看
...维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物等,提高机体免疫力。此外,减少摄入高脂肪和高糖食物,避免过度烹调和煎炸食物,也是乳腺癌康复饮食的重要原则。合理膳食结构能够有效改善身体状况,促进康复。同时要注意心...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...能导致心脏承受额外的压力。此外,情绪压抑还可能影响免疫系统的功能,降低抵抗力,使人更容易生病。建议中老年人群积极参与社交活动,与家人、朋友分享自己的感受。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助,学习有效的情...……更多
轻断食计划,让你在520之前瘦20斤
...餐的,有时候不吃早餐,有时候不吃晚餐。10、经常以吃大餐作为庆祝和奖励。如果你有条及以上,就赶快行动起来,通过轻5:2断食来摆脱肥胖的烦恼吧。二、如何进行轻断食?1、轻断食饮食我们选择的轻断食方法是一周两天的...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...我们的日常生活中,常常听到这样的说法:猪油是心血管杀手。然而,我们发现,老一辈人经常食用猪油,他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油是一...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...有乙肝的患者来说,由于乙肝病毒对胃粘膜的损伤,影响免疫功能和脾胃修复能力,如果摄入过多的螃蟹,可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状,因此被医生认为不适宜乙肝患者食用。二、乙肝患者在食用前需要注意以下几...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯,并且提供一些实用的建议,帮助大家远离这些健康陷...……更多
警惕:这几种老人爱吃的早餐,实则是心脏“杀手”,很多人还在吃
...心血管健康。忽视营养:单一早餐的隐形短板营养失衡,免疫力下降除了高糖、高盐、高油之外,许多老人的早餐还存在营养单一的问题。长期只吃几种固定的食物,会导致维生素、矿物质等营养素的缺乏,影响免疫力和整体健...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,与我们的健康息息相关。然而,肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现,它更像是一场持久且细致的养护工程。近年来,科学研究不断深入,揭示了肠道...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...直在思考,到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢?别急,让我们一起来看看!1.糖分VS脂肪:战前分析在我们的饮食中,糖分和脂肪都扮演着重要角色。糖分是我们主要的能量来源,而脂肪则是维持身体结构和功...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢?总的原则是食材丰富、...……更多
水煮胡萝卜,真的能降脂清血管吗?
...物,能够在体内转化为维生素A,守护我们的视力,增强免疫力,让身体在冬日里也能如春日般充满活力。不仅如此,胡萝卜中的膳食纤维也是健康的守护者。它们就像小小的清洁工,帮助我们的肠道保持通畅,促进消化,减少...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...品。5. 小而频繁的餐食: 分散为多个小餐,而不是三顿大餐,有助于减轻肠道的压力。6. 谨慎摄取粗纤维: 高纤维食物可能会加剧症状,尽管它们通常被认为有益健康。粗纤维食物如全谷物、坚果和某些蔬菜(如甘蓝、西兰花...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...能量来源,缺乏它们会直接影响到身体的活力和耐力。2.免疫系统功能的下降 营养不良还会削弱免疫系统,使身体更容易感染疾病。这不仅影响身体健康,还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质,如维生素C、维生素D和锌,对于保...……更多
59岁大姐被确诊胰腺癌,平时爱喝水不碰烟酒,医生皱眉:这事干多了
...压状态,身体内的应激激素水平持续升高,这不仅会影响免疫系统的正常功能,还可能促进癌细胞的生长和扩散。精神压力,这个看似无形的因素,实则是健康路上的隐形杀手。 2. 饮食习惯的“伪健康”李女士虽然爱喝水,但...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷、铁、锌等,这些元素是人体必需的营养成分,有助于维持身体的正常生...……更多
熬夜加班为何对肝脏不好?很多人都有此疑惑,解答来了
...加肝脏负担,导致脂肪肝和其他肝脏疾病的发生率增加。免疫系统的压力缺乏睡眠还会削弱免疫系统,使身体更容易受到病毒和细菌的攻击。肝脏是重要的免疫器官,一旦免疫系统受损,肝脏也将面临更大的威胁,比如病毒性肝...……更多
膳食纤维除了预防便秘,还有这些你不知道的作用
...多样的肠道微生物群是正常生理机能的基础,包括正常的免疫发育、代谢和食欲途径,甚至正常心理和情绪功能的调节。肠道菌群失调会影响慢性炎症通路和免疫功能障碍,从而导致过敏、食物不耐受和自身免疫性疾病。肠道菌...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...遗传因素而出现高血脂。饮食的影响:不可小觑的“隐形杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入,特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于...……更多
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
...究发现,高强度训练和高能耗竞技的运动员,更容易引起免疫抑制,增加上呼吸道感染性疾病的发病风险。特别是高强度训练搭配超自律饮食的运动员。人体的免疫系统和肌肉、大脑需求相同,也是以葡萄糖和(由葡萄糖转化)...……更多
2022-12-17 14:20饮食,病毒
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...样的机制包含:大脑迷走神经传递信号,刺激肝脏当中的免疫细胞,从而形成一个由免疫细胞、实质细胞以及神经细胞参与的相关复杂机制,这样可以有效促进肝脏再生。而肝脏虽然存在再生能力,但是也无法抵御住大家为所欲...……更多
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...吃零食,确保营养均衡。同时,要注意控制食量,尤其是大餐时,一定要适度,不要吃得过多。另外,糖尿病患者在春节期间应注意血糖的监测,定期检查血糖,以确保血糖处于正常范围内,避免血糖过高或过低。此外,糖尿病...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...③压力大的人:生活和工作压力大的人,长期精神紧张,免疫力下降,使血黏加重、血管收缩加大,还会引起脂代谢异常,从而导致高血脂。④不爱动的人:长期不运动会导致身体的代谢循环出现问题,也容易发生高血脂。5.血...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...中还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质关于加强免疫力、促进新陈代谢、维护骨骼健康等方面都发挥着重要作用。例如,鱼肉中的维生素D有助于钙的吸收和应用,关于预防骨质疏松有着积极意义。调度内分泌不只如此...……更多
几乎所有80、90后都暗自猜想过,她才是导演原定的女主吧?
...」,听起来像是个皮肤病的名字。但实际上它是属于自身免疫系统类疾病。发病时,原本好好的免疫系统会突然分不清体内健康or不健康的细胞,开启一通乱杀的模式。当它杀到皮肤系统上,体现出来的就是皮肤生“疮”;当它...……更多
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贵州4个“5G+医疗健康”应用试点项目入选全国优秀项目
多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)3月3日,记者从贵州省通信管理局获悉,工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
代表委员履职故事|邢青松代表:吸引更多“新农人”投身现代农业
本文转自:人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下,江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声,大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00
春季吃笋正当时 一不小心变“春损”
本文转自:人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋,焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一,若食用不当可能变“春损”
2025-03-04 09:46:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋眼下,全国冬小麦由南到北陆续进入返青期,多地依托一批新技术、新设备助力田间管理,不断夯实夏粮丰产基础
2025-03-04 09:56:00
可乐也杀精?绝地求生的小蝌蚪有多难?
今天先给大家辟个谣常常听人说:“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
2025-03-04 09:56:00
广西首家微创拔牙中心开诊
本文转自:人民网-广西频道超声骨刀操作。医院供图近日,广西医科大学附属口腔医院口腔颌面外科微创拔牙中心在五象门诊部正式开诊
2025-03-04 10:21:00
调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
本文转自:人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速(退病录)杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
全国爱耳日 | 警惕感冒和鼻窦炎偷偷偷走你的听力
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中,我们常常忽视听力健康
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本文转自:人民日报过去最大一块地2亩多,现在最小都有2亩这个村,小田变大用上旋耕机(春耕进行时)本报记者 游 仪一早,四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
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2025-03-04 06:42:00