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为什么会感到饿怒
...案非常复杂。你可能认为发生饿怒的原因是饥饿对身体和大脑造成了不愉快、有压力的体验,这种体验会很自然地让人感觉情绪糟糕,这种解释有一定道理。饥饿会唤起与负面情绪体验类似的生化特征,如血液中皮质醇水平的增...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...。当我们感到饥饿时,这实际上是身体发出的信号,表明大脑需要更多的血糖进入细胞以供能量。了解这些身体信号和原因,有助于我们更好地调整饮食和生活习惯。 ……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...经消化完了,胃就会加强收缩力度,并将这种信号传递给大脑,大脑通过分析得出饥饿的感觉,也就是真正意义上的“饥饿”。为什么明明不饿还是想吃?那么为什么会出现明明不饿却还想吃东西的现象呢?这个现象与大脑中相...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...理信号。首先,当胃部空空如也时,胃壁会释放激素,向大脑发送饥饿信号。这是身体的自然机制,提醒补充能量。另一个关键因素是血糖水平。正常情况下,食物消化后,血糖水平会上升,身体随后释放胰岛素来帮助细胞吸收...……更多
饥饿与食欲的真相:你不可不知的那些知识点
...空空如也时,胃会分泌一种名为“胃泌素”的激素,刺激大脑的下丘脑区域,产生饥饿感。此外,血糖水平的下降也会引发身体对食物的需求。饥饿感是身体提醒我们补充能量的一种自然信号,它确保身体能够持续获得必要的能...……更多
餐后有这4个迹象,或暗示你的血糖失控了!
...焦虑不安的情况,这或许与血糖失控有关。高血糖会干扰大脑中的神经递质平衡,从而引发情绪上的波动。同时,长期的血糖不稳定还可能导致睡眠质量下降,进一步加剧情绪的不稳定。应对措施:通过冥想、深呼吸等方式放松...……更多
孤独如何塑造我们的大脑?
...单调的生活环境是否会影响在这里长期逗留的科研人员的大脑。研究人员对8名在德国诺伊迈尔III南极科考站工作了14个月的远征队队员进行了大脑扫描,并从化学和认知层面对大脑机能进行评估。让人惊讶的是,研究人员发现,...……更多
经常晕车怎么办?这样做或可帮助你
...的环境。当我们的身体在移动时,这些系统会发送信号给大脑,告诉大脑我们的身体位置和运动状态。但是,如果移动的速度过快或者过于颠簸,这些系统就会发送错误的信号给大脑,导致晕车的发生。虽然晕车并不是一种严重...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲,必须提及两个主要角色:大脑和消化系统。首先,大脑...……更多
看完《减重50kg的灰姑娘》,我发现了一个减肥的秘密!
...也,感觉到饿,想吃东西是很正常的,原始食欲是一个人大脑产生的最基本的生存欲望。但是现在大家面临的一大问题是,食欲被人为地过度刺激,产生了大量没有必要的食欲,导致减肥痛苦甚至长胖。而对于有减脂需求的姐妹...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...慢咽可以避免吃得过量,众所周知的一种解释是:胃会向大脑传递“吃饱了”的信号,细嚼慢咽才能让大脑及时对饱腹感信号做出反应;而如果吃得太快,大脑来不及对此做出反应,导致继续吃吃吃,意识到吃饱时,实际上早已...……更多
糖尿病人为什么总会感到饿?该怎么吃才能不升糖?答案都在文章里
...胞,就会引起细胞缺少葡萄糖,这种缺糖的信号再传送给大脑,那么大脑也是会发出饥饿的指令,身体就会形成饥饿的感觉。同时,因为部分糖尿病人有时候会出现低血糖的情况,低血糖人群是很容易出现饥饿现象的,在血糖过...……更多
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
...量,还能让餐后血糖上升得没那么快。04细嚼慢咽我们的大脑接收到饱腹感的反馈是需要时间的,这个时间可能需要20分钟。这就造成了一个什么结果呢?当我们吃饭吃得太快的时候,大脑还来不及接收到我们已经饱了的信号,...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...儿,就能让血液中的葡萄糖(血糖)水平会迅速上升,让大脑迅速获得满足感。于是,身体在饥饿的驱使下疯狂进食,直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学与行为学》上的一项研究正常体重和...……更多
失控食欲与古怪遗传病
...吃不下变为吃不饱,时时都处于想进食的状态。1岁-3岁是大脑逐渐发育成熟的时期,此时第15号染色体缺失的影响开始显现:大脑中与食欲相关的部分功能异常,时时向身体发送出进食信号,于是孩子会不停地吃。在家长的纵容...……更多
人为什么会产生饥饿?一文科普下
...来满足其能量和营养需求。当我们进食时,胃和肠道会向大脑发送信号,告诉大脑身体已经得到了足够的营养和能量,这时身体会停止产生饥饿感;而当一段时间没有进食时,胃和肠道便会再次向大脑发送信号,告诉大脑身体需...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...,就是七分饱。可以预防脑卒中、脑梗、心梗的发生,让大脑更清晰,提高免疫力等,不仅增进身体健康,同样对于睡眠也有改善的效果了。但对于吃饱了还想吃饭的人来说,控制食量简直比登天还难,但是身体也没有什么不舒...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...由于过度用眼和缺乏休息。注意力和记忆力下降久坐影响大脑血液流量,可能会导致注意力分散和记忆力下降。如果你发现自己越来越难以集中注意力或记住事情,这可能是需要更多活动的信号。情绪波动久坐还可能影响你的情...……更多
晚上10点总想吃宵夜?原因只有1个
...热量、高油脂的食物; 细嚼慢咽:吃饭时细嚼慢咽,给大脑足够的时间接收饱腹信号,减少过量进食的可能;中医调理建议健脾养胃:中医认为,脾胃是后天之本,晚上10点是脾胃需要休息的时候;可以通过食疗或中药调理,增...……更多
揭秘宝宝爱吃手的真相:除了饥饿,这些原因宝妈们也别忽视!
...特方式。当宝宝开始将小手放入口中时,这实际上是他们大脑发育的一个重要标志。通过吃手,宝宝能够感知到手部的触感、形状和味道,进一步促进神经系统的发育和感知能力的提升。其次,宝宝吃手还可能与萌牙期的生理需...……更多
饥饿为什么让人脾气变差?
本文转自:华西都市报尽管大脑只占体重的约2%,但它却消耗着人体大约20%的能量。研究人员建议:“在与他人开始一场艰难对话之前,先保证您别饿着。” 1“饿怒”(Hangry)一词是英语中“饥饿”(hungry)和“愤怒”...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...养物质,如碳水化合物、脂肪和氨基酸,会在你的血液和大脑中引发雪崩式的活动。 美国中西部大学的肠道生理学家辛祖·孙达雷桑说:“这些食物激活了你肠道中的细胞,然后释放出大量激素。”其中大约有20种饱腹激素,包...……更多
身体出现这6个信号,要注意糖尿病的发生,一文了解下
...情况,需要警惕高血糖的发生。6.头晕头痛糖尿病患者有大脑血管堵塞表现,出现了脑血栓经常头晕头痛,代表并发症正在进行。身体想要保持健康,各项指标要稳定,通过控制血糖可以减少血管受到的伤害。很多人糖尿病不断...……更多
宝宝“饿”与“闹”的真相:三个关键信号助你轻松分辨
...不安,甚至会做出吮吸手指或嘴唇的动作。同时,宝宝的身体也会变得更加活跃,可能会四处张望寻找食物。二、宝宝闹情绪的表现与饥饿不同,当宝宝因为其他原因感到不适或烦躁时,他们的表现会有所不同。虽然哭闹也是宝...……更多
70岁为寿命的决定期,如果早上起床有这5个表现,一般会长寿!
...饥肠辘辘。器官这时便会迫切需要能量的补充,于是会向大脑发送饥饿的信号。可是大部分老年人体现出来的却是不饿,没有食欲。 按照正常的说法,早起不饿是大多数人的常态。 这类人的解释是,早上起床,身体还没有活动...……更多
吃饭七分饱,身体一百分!研究发现:饿一饿的好处,不止能减肥?有科学依据吗?
...,可以使高血压患者的血压得到一定程度的控制。四、对大脑和神经系统的积极影响促进神经细胞生长和修复:适度饥饿可以刺激大脑产生一种叫做脑源性神经营养因子(BDNF)的蛋白质,这种蛋白质对神经细胞的生长、发育和...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...至完全不吃,就可能导致脾胃功能受损,进而影响到整个身体的健康;二、饥饿感对睡眠的影响睡眠是人体自我修复和恢复的重要过程;中医认为,良好的睡眠能够帮助人体气血调和,五脏六腑得到充分的休息和恢复;但是,如...……更多
睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...的第一阶段,也就是人刚刚入睡的时候。这个时候,人的大脑和身体处于一个过渡的状态,大脑的活动逐渐减慢,身体的肌肉逐渐放松,但是这个过程并不是一下子就完成的,而是需要一定的时间和调节。 在这个过程中,有时...……更多
一饿就“手抖、心慌、无力”,这是咋回事?是低血糖吗?
...的一种警示信号。当我们的血糖水平下降到一定程度时,大脑会迅速作出反应,启动一系列保护机制,试图将血糖恢复到正常水平。而这种“手抖、心慌、无力”的感觉,正是这一系列反应中的一环。身体如同一个精密的仪器,...……更多
人类的内感受对健康至关重要
...人都知道我们还有一个额外的感觉——内感受。这是一种身体内部状态的感觉,它能帮我们感受和调节身体重要功能的内部信号,如饥饿、口渴、体温和心率。虽然人们没有太多注意它,但这种感受非常重要,因为它确保了身体...……更多
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3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
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鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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