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早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...吃出好生活。肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋是一道简单易做且美味可口的高蛋白早餐。将鸡蛋和瘦肉巧妙搭配,营养丰富。简单的烹饪方式,让您在短时间内就能享受到美味的蛋白补给。蒸鸡蛋羹中富含蛋白质和各种营养元素,是一...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...不仅补益脾胃,还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口,而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了!本文将详细介绍这道汤的制作方法,并解析其中的每个食材的特点与功效。让我们一起来了解...……更多
拌豆角的口感鲜嫩,酸甜适中,带有微辣的口感和芝麻的香气
...想要在平淡的日常中寻找一道能够打动味蕾、唤醒食欲的美味吗?拌豆角正是这样一道充满惊喜的家常菜。它的独特风味和丰富口感,让人一试难忘,成为餐桌上的常客。要做出美味的拌豆角,我们需要准备新鲜的豆角、蒜末、...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做,而且口感清爽,是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法:首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材准备好,然后依次进行炒制。将玉...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...好地享受红枣的滋补功效,我们可以尝试用红枣制作一些美味的食品。比如,可以用红枣、核桃仁等材料制作红枣核桃酥。首先,将红枣去核,然后用搅拌机将红枣和核桃仁搅碎制成馅料。再将面团擀薄,包裹着红枣核桃馅料,...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...还是芥蓝煲,都可以为我们的餐桌增添多样性的选择,既美味又营养。白灼芥蓝白灼是一种简单又健康的烹饪方式,能够将原料的鲜味完美地呈现出来。白灼芥蓝是一道简单又美味的菜品,可以保持芥蓝的原汁原味,同时又能够...……更多
“节后综合症”来了——南阳市中心医院急诊专家为您支招
...能会感到肌肉酸痛、头痛或失眠。此外,节日期间的大鱼大肉、过度饮酒等,也会增加身体器官的负担,引发心脏、胃肠道等不适。那么,如何应对这种“节后综合症”呢?许勤华建议:首先,不必过分紧张焦虑。大部分人的症...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
...大家详细介绍红烧蹄髈的做法,让您在家也能享受到这道美味佳肴。一、材料准备主料:蹄髈1个调料:生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量、清水适量、八角2颗、桂皮1小块、香叶3片、丁香3...……更多
去饭店吃饭时,记住“3少点,4多吃”,老板:不是吃货便是行家
...二种是空心菜,它的口感清脆,炒到适度的熟度后会更加美味。第三种是醋溜土豆丝,酸甜可口的味道与土豆丝的脆嫩相得益彰。最后一种是拍黄瓜,制作工艺简单却又让人回味无穷,清凉爽口,非常适合夏天点菜的选择。除了...……更多
介绍几种简单易行的生蚝保存方法,确保你在享受美味时
...向大家介绍几种简单易行的生蚝保存方法,确保你在享受美味时,生蚝依然新鲜可口。一、低温冷藏法低温冷藏是保存生蚝最常用的方法之一。首先,将生蚝清洗干净,去除表面的泥沙和杂质。然后,将生蚝放入密封袋或保鲜盒...……更多
洋姜,不仅是一道美味,更是友谊与家庭的独特滋味
...能够保留洋姜的营养成分,还能够提升其口感,使之更加美味可口。 具体做法:1、首先,选择新鲜的洋姜,切成薄片备用。新鲜的洋姜不仅口感更佳,而且其营养成分更为丰富。将适量的盐、糖、生抽、白醋、姜汁混合成腌制...……更多
无水无油老蛋糕,松软香甜,口感绝佳,简直是味蕾的幸福盛宴!
...们!今天我要给你们介绍一款让我感觉掉进了舌尖仙境的美味——就是那个无水无油老蛋糕!你可能会问,“无水无油”听起来有点不靠谱,但这个小吃的口碑可是一路飙升,成为了不少吃货们的最爱。这款老蛋糕在烘焙领域可...……更多
认准这几个穴位可应急
...假期似乎是放纵最好的理由。晚睡晚起、聚餐喝酒、大鱼大肉、饥饱不均,这些都很伤肠胃,引起肠胃不适、消化不良,甚至胃脘疼痛。胃痛时可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感...……更多
春天多喝汤,一年都不忧!用它煮汤喝,补钙质,大脑更聪明
...整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品 在这个独特的春季,当窗外的风雨交加,宅家的日子显得格外温馨。家中有三口之家,孩子是家中的小太阳,爸爸和妈妈则是给予孩子阳光温暖的依靠。每到周...……更多
天冷多喝羊肉,教你清炖羊排烹饪秘诀,一锅清水一扇羊排一把盐!
...扇羊排、一把盐,即可轻松搞定!这道清炖羊排不仅营养美味,而且制作过程简单易学,让你在寒冷的冬季享受到温暖。准备食材首先,我们需要准备以下食材:新鲜羊排、萝卜、香菜、枸杞、葱姜和花椒。这些食材都是经过精...……更多
鲜紫苏叶,既有着独特的口感,又具有丰富的营养价值和药用功效
...鸡蛋等。紫苏叶的香味能够提升菜肴的风味,使菜肴更加美味。3.炖汤:在鱼汤、鸡汤等汤料中加入鲜紫苏叶,既能增加汤的香味,又能发挥紫苏叶的药用价值。4.腌制:将鲜紫苏叶与腌制食材一起存放,如腌制黄瓜、腌制豆腐...……更多
呼吸道症状反复发展如何应对?中医专家支招
...,还没有病情完全恢复好,就开始大补了,给孩子吃大鱼大肉,各种营养随之而来,这不仅不利于病情恢复,还会导致病情反复。在中医里叫“食复”,因为吃东西不对而导致疾病反复发作。第三是不要乱用药、乱投医。任何一...……更多
葱油饼,诱人的外表和丰富的口感,让人无法抵挡
葱油饼,一道美味的传统小吃,诱人的外表和丰富的口感,让人无法抵挡。下面我将为你详细介绍制作葱油饼的步骤,让你也可以在家品尝到这道美味佳肴。准备材料:面粉、盐、热水、凉水、食用油、葱花。制作步骤如下:1....……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...善便秘问题,享受健康的生活。“燕麦南瓜粥”:润肠又美味 燕麦南瓜粥是一款理想的通便食品,燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为...……更多
鲜桑椹泡酒不仅口感独特,而且具有丰富的营养价值
鲜桑椹泡酒,作为一款美味且具有养生功效的佳酿,近年来备受追捧。桑椹富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,而酒精则能够将这些营养成分更好地释放出来,让人们在享受美味的同时,也能感受到健康的滋养。接下来...……更多
通过以下几个步骤的制作,你已经掌握了拌金针菇的诀窍
大家好呀!今天给大家介绍一个美味又简单的菜品——拌金针菇!这道菜不仅入口香气四溢,而且口感绝佳!无论是炎炎夏日还是寒冷冬季,它都能给你的味蕾带来绝对的满足感。跟随小编的步骤一起来制作这道美味吧!【选...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...普通却充满营养的美食。今天,就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽,但是并不一定知道花生芽。花生芽,顾名思义,就是花生在发芽过程中产生的嫩芽。它不仅具有花生的营养价值,还拥...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...茄虾仁汤面是一道简单又富有营养的面食。为了制作这道美味的早餐,首先需要准备新鲜的食材:番茄、虾仁、小白菜、木耳、鸡蛋和面条。将虾仁剥皮、除线并稍加处理,备好其他食材后,按照步骤逐一烹饪。番茄炒至出汁水...……更多
叉烧肉不仅外酥内嫩,怎么搭配都超级美味
...的制作方法🍖!叉烧肉不仅外酥内嫩,怎么搭配都超级美味~而且在家也能轻松做出餐馆级别的味道🤩。接下来,我将分享制作叉烧肉的具体步骤,让你也能在家享受到这道美味佳肴!第一步:准备材料🔪要制作美味的叉烧肉...……更多
...就白水面,连菜叶也不放。老公回家的时候,婆婆就大鱼大肉的,她跟老公说吧,她老公还认为是她在背后说说婆婆坏话。看来千古以来的婆媳关系问题,确实有点严重。不过我有一些自己的观点,可能会得罪很多人,不过我也...……更多
春天不想感冒,多吃这4种“抗菌菜”,味道冲,却能让免疫力翻倍
...称为“蔬菜皇后”,能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈,既保留了洋葱的营养,又激发了食欲。2、韭菜 韭菜属于大蒜类的食材,含有丰富的蒜素,能够抑制某些细菌的繁殖,对于有肠道不适的人群尤为适宜。翠...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...的南瓜色泽鲜艳,形状各异,被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠,还能降血脂、降...……更多
9月份吃秋季水果的好处包括丰富的营养、多样化的口味和满足季节
...为您介绍9月份吃什么水果的季节,带您一起享受秋季的美味水果盛宴。【秋季水果的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受喜爱。在这个季节,我们有机会品尝到各种美味的水果,满足味蕾的需求。...……更多
买榴莲时,要挑“母”的,核小果肉多,香甜软糯
...观: 母榴莲外观整体果形圆润匀称、体态丰盈,鼓包越大肉就越多,这样的榴莲软糯香甜、口感好;公榴莲外观大都呈长锥形或畸形,这样榴莲空包多,肉少味淡,口感硬、果肉发白、没甜味,不好吃。2.闻气味:新鲜好吃的...……更多
...应的营养物质。补充营养不意味着大吃大喝,不代表大鱼大肉可以“来者不拒”,中国有句古话叫做“虚不受补”,不要盲目进补,要保持清淡饮食,摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜水果,忌辛辣、燥烈、油腻、难消化的饮食。◆...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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修文县文旅局为退休党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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修文县久长街道开展“扫黄打非”专项检查行动
近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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修文县计生协开展健康知识进校园培训
近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
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