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人报甘头条  |  甘肃兰州七里河区:“一亲三心”办实事,热心服务零距离
...园现役军人家属马大叔家,为他们送上节日祝福,并以唠家常的方式亲切地询问他们的身体状况和生活情况,耐心倾听他们的心声及诉求,了解他们过冬取暖设施,同时细心查看其居住环境是否有安全隐患,提醒用水用电用气要...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
...向颈部(大椎穴)进行提捏,力度适中,6次为宜。·合理饮食想要实现身高增长,除了季节和运动,还要配合科学、营养的饮食。肉类:多吃瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等含有丰富的氨基酸以及微量元素的肉类食物,可以满足身体需求...……更多
做好这些事,让你远离胆结石
...近几年,随着经济的不断发展和生活压力的提升,人们的饮食习惯也发生了巨大的改变,不良饮食习惯的形成导致了胆结石的频发,本文带您了解胆结石,做好以下几件事,让您远离胆结石。一、胆结石形成的原因胆结石可以分...……更多
家长看过来!一文了解手足口病的预防、诊断、护理!
...免冷、辣等刺激食物。如何预防手足口病?接种疫苗。大家常说的手足口病疫苗,是指EV71疫苗,接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒引起的手足口病,降低手足口病重症。需要注意的是,接种EV71疫苗不能预防其他肠道病毒引起的手...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...一系列益处,下面将详细介绍四大好处:辣椒是我们日常饮食中的一种重要食材,它因其独特的味道和营养价值而备受青睐。最近的研究发现,辣椒中的辣椒素具有多种对人体有益的生物活性,其中最重要的就是促进新陈代谢和...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...程。据统计,约80%的肝癌与肝硬化并存,倘若患有肝病而饮食不节,肝癌的步伐更是会加速逼近。为了肝脏的健康,有一些食物建议适度为佳,无论我们是否已被肝病所困。01核桃是肝病的“发物”吗?传言称核桃会加重肝病,...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...一方面应注意避免操劳熬夜,暗耗精血;另一方面可通过饮食适当进补,比如多食黑色食物温补养肾。“气”的定义很广泛,这里指的是阳气。养藏阳气应注意早睡晚起,等太阳出来后再活动,如《黄帝内经》所言:“冬三月,...……更多
菏泽市牡丹人民医院开设儿童肥胖门诊,为孩子提供个性化治疗方案
...学的减重目标及计划;通过全面的营养评价,制定个性化饮食方案,做到均衡营养膳食,减重不减免疫力;定期监测体脂肪有利于及时调整治疗方案;结合运动方式增加热量的消耗。运动方面建议从小运动量开始,逐步增加运动...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...要配合跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等运动。 2、日常不良的饮食习惯很多人日常由于工作学习的关系,一日三餐很没有规律,等到晚餐的时候还会暴饮暴食,这种不健康的饮食习惯是引起腰腹部肥胖的因素之一。所以平时尽量保持...……更多
三只松鼠携手京东超市成立健康食品产业联盟
...维等成分,是健康类休闲食品的典型代表,符合人们健康饮食的理念。这种健康化的需求使得坚果行业逐渐向多元化和高端化方向发展,以健康理念为主的坚果产品进一步深加工。近年来,紧密围绕消费者喜爱的坚果深加工产品...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...体带来负担。针对以上问题,医生给出了以下忠告:保持饮食均衡:在食用鸭脖的同时,要注意搭配其他食物,确保摄入足够的营养。可以适量搭配蔬菜、水果、全谷类食物等,以提供身体所需的各种营养素。选择健康食材:在...……更多
春节期间防好这4种病,过完年不用对身体大“检修”,赶紧看看吧
...节期间成天要面对美食、美酒,很多人经不住诱惑,结果饮食无度,再加上缺乏运动,很容易导致消化系统疾病。这样肠胃负担过重,加上连续大量饮酒,就很容易引起胃溃疡,胃出血,肠炎等疾病,严重的还会引发胰腺炎。再...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...是美容养颜的佳品;鸡胸肉低脂高蛋白,适合控制热量的饮食。菠菜拌鸡蛋:绿色植物蛋白质拥挤相会1、料理材料:鸡蛋、菠菜、蒜末、盐、白糖、生抽、香油、香醋、熟白芝麻。2、制作要领:鸡蛋煮熟切块,与焯水菠菜拌匀...……更多
人过50,要懂得哪些不成文的“常规”
...节奏,培养一些爱好,让生活充实而有趣。最后,要注意饮食习惯,不要过度食用生冷食物、油腻和辛辣食物,对胃肠道健康有益。适度控制饮食,保持身体健康,享受美好的晚年生活。总结活到五十,是人生中的一个重要节点...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...菜,比如说豌豆尖,茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃法——蒜蓉炒茼蒿菜,清爽解腻,补充能量,养肝护肝,好处多多。春季养肝“黄金期”,要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃。【蒜蓉炒茼蒿菜的具体做法】食...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
...是一种“意念食疗”,不要被食物随意操控。据悉,这种饮食习惯她已经坚持了十几年。只是,在她看来最健康的饮食习惯,却没有给她带来良好的状态。如今的她皮肤松弛、眼白蜡黄,整个人说不出的疲惫。 金莎当40岁的金...……更多
...空巢老人、留守儿童等重点人群开展走访活动,与他们拉家常、聊生活,耐心地询问他们日常生活、健康、家庭等方面情况。为了让走访更有温度,代表们每次入户都会为他们做一些力所能及的事,如打扫卫生、清理杂草等,在...……更多
老年斑本身不是癌症,而是皮肤老化的一个正常表现
...湿霜和面膜,以保持皮肤细胞的活力和弹性。其次,合理饮食,适量摄入富含维生素C和E等抗氧化物质的食物,如坚果、蔬菜和水果,这些食物有助于消除自由基对皮肤的损害。第三,避免长时间暴露在阳光下,因为紫外线会加...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...,需积极治疗原发病因,如抗病毒治疗、戒酒等。合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担,包括限制脂肪和蛋白质的摄入量,增加富含纤维的食物、水果和蔬菜的摄入。医生可能会开具一些药物,如利尿剂,以帮助减轻腹水的积聚...……更多
今日开票!ITIME 我的周末音乐时光|在熟悉的旋律中,重温2023温暖时光
...4. 《一步之遥(Por Una Cabeza)》选自《闻香识女人》5. 《大鱼》选自《大鱼海棠》6. 《今夜感受我的爱(Can You Feel The Love Tonight》选自《狮子王》7. 《星空之城(City Of Stars)》选自《爱乐之城》8. 《悬崖上的金鱼姬》选自《悬崖……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...养心安神、补血清肝的功效。因此,将酸枣仁汤融入日常饮食中,无疑是改善睡眠质量的良方,让身体得到更好的修复与休息。 莲子莲子被视为养生圣品,对缓解失眠问题同样有一定效果。莲子苹果红枣汤被推荐为一款补充...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...平,不仅需要遵循医嘱,合理进行药物治疗,也需要通过饮食来进行调控,因为高尿酸与摄入过多嘌呤有关。而很多食物就含有着很多的嘌呤含量,所以如果想要更有效的去解决高尿酸问题,大家首先需要注意饮食。01尿酸的正...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...病。当身体出现一些疾病之后,患者需要及时调整自己的饮食习惯,尽量少吃一些发物,避免病情严重,这样更有利于恢复身体状况。体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢 1.高胆固醇食物在日常生活中常...……更多
肿瘤血液科沈清志医生:胃癌,最怕哪几种好习惯?
...。那么,哪些好习惯可以帮助我们预防胃癌呢?1、规律饮食:保持规律的饮食习惯是预防胃癌的重要措施之一。我们应该尽量做到定时定量,避免暴饮暴食,少吃夜宵等。同时,要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。2、多吃蔬菜...……更多
降糖不只二甲双胍,几大联合用药“黄金搭配”各显神通,拿来就用
...助。这不仅仅是一个医学问题,也是一个关乎生活方式、饮食习惯乃至心理态度的综合挑战。于是,张伯决定咨询一位专业的糖尿病专家,希望从中找到更有效的解决方案。 张伯在医生的办公室里坐着,满心疑惑。医生从他的...……更多
其次,菠菜与豆腐也是不能一起食用的
...完涨知识了“鱼不蒜,牛不韭,肉不姜”这句谚语在中华饮食文化中流传已久,其实它并非字面意思所表达的那么简单。这句话其实是一种对烹饪技巧的精炼总结,而非单纯的食谱规定。首先,我们来解析这个谚语。“鱼不蒜”...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...一餐,对于身体健康至关重要。然而,很多人在晚餐上的饮食习惯却可能导致“身体内耗”,进而影响健康。下面列举了六种晚餐习惯,其中第六个最容易让人中招。让我们一起来看看吧。1.晚餐时间过晚现代生活节奏快,很多...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
在年纪渐长的时候,对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵,但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物,它们无论在健康还是...……更多
山东鼎创公益基金携手爱心企业慰问岳滋村老人,传递浓浓年味与关爱
...,他们满面笑容,围坐在已经准备好的餐桌前愉快的聊起家常,不时地传来欢声笑语,十二点左右随着屋外鞭炮的响起,热气腾腾的饭菜就端上了桌子,氛围也到达了高潮,老人们吃着杀猪宴,喝着全羊汤,吃着刚出锅的饺子,...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...蒸蛋的制作方法 菠菜蒸蛋是一道简单易做又营养丰富的家常菜肴,受到很多家庭的喜爱。其制作过程简便、口感鲜嫩,再搭配上香喷喷的调料,不仅令孩子们爱不释手,就连大人们也回味无穷。首先,准备好新鲜嫩绿且干净的...……更多
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本文转自:人民网-内蒙古频道工程车队从二连浩特公路口岸出境。郭鹏杰摄8月18日,中石化胜利石油工程有限公司专业技术工程队及工程车辆
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从“有”到“优”,无锡惠山前洲街道发力“品质养老”
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破解企业“急难愁盼” 山东潍坊人社专员服务升级
本文转自:人民网-山东频道“我们永健9个月的时间就完成了科研平台的提档升级,从省级博士后创新实践基地升格为国家级博士后科研工作站
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河北新闻网讯(通讯员赵晓新、闫亚宁)近日,张家口市阳原县举办“‘双争’有我·咱村的那些事儿”村规民约故事讲述决赛。经前期选拔
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