• 我的订阅
  • 头条热搜
谨防微生物性食源性疾病
...心呕吐随着气温逐步升高,各种致病菌生长繁殖加快,若食物贮存不当,易腐败变质,食用后容易引发微生物性食源性疾病,其常见症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状,而常见的致病因子包括沙门氏菌、葡萄球菌肠毒...……更多
大妈水肿 “元凶”是药
...;肿消后,给予低盐饮食。脾虚湿困者,给予健脾利湿类食物。文/邬时民 ……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...酸还原酶细菌转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐过量食用会引起食物中毒,且在体内可进一步转化为亚硝胺类化合物,具有强致癌性。腌菜需要担忧的问题还有盐超标。传统的腌制蔬菜是利用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...等疾病,建议每天饮水1500—2000ml左右。多食用高纤维素食物,如麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等。血脂不高的患者,可适当吃点黑芝麻、甜杏仁等油性食物,也可食用蜂蜜润肠通便。平时可以多喝酸奶,酸奶里面的益生菌如...……更多
泡菜和手工奶酪可能含耐药菌
...研究中的数据。在36名成年人中,一半被要求多吃植物性食物,另一半则被要求多吃发酵食物。10周后,那些吃更多发酵食物的人的粪便中与耐药细菌相关的基因水平有所增加,而非发酵食物组则没有变化。王华说,消化道或免...……更多
把这2种做法分享给大家,如果看完后还不懂吃,真的太亏了
...作息习惯,同时在日常饮食中,多吃一些胶原蛋白丰富的食物。为什么女性要多吃胶原蛋白丰富的食物呢?这是因为胶原蛋白不仅可以为皮肤提供充足的水分,使肌肤长时间保持滋润状态,而且它还能抑制黑色素的产生,加速皮...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...关重要。适量摄入优质蛋白质、低脂肪、低糖、高纤维的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,有助于维持血管的正常功能。同时,控制总热量摄入,避免肥胖和超重,以降低心血管疾病的发病风险。其次,增加运动量也是维护...……更多
不论男女,经常用“它”泡脚,帮你“黑发、抗衰老”,你身边就有
...非常有好处的。同时如果大家在泡脚的时候加入以下几种食物,能够在一定程度上帮助大家达到黑发以及抗衰老的功效,感兴趣的朋友赶快来看一下吧!花椒在我们平时的生活中,经常作为一种调味品使用,同时花椒有很高的养...……更多
快乐过寒假 做好“三预防”
...早预防、早治疗。防膳食营养失衡家长和孩子要主动学习食物营养相关知识,提高健康素养。鼓励孩子参与食物选择、搭配和制作,培养动手能力。春节期间,聚餐忌荤菜过多,要合理搭配,少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控...……更多
近期“支原体”肺炎肆虐,你的孩子中招了吗?
...食多餐,助于孩子尽快恢复。孩子多食用高蛋白易消化的食物,同时也要适当摄入新鲜的瓜果蔬菜,补充膳食纤维。4、及时用药如果怀疑孩子感染了支原体肺炎,建议就医检查。如确诊,可以在医生建议下给孩子使用适合儿童...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...的需求。多喝温水,促进新陈代谢;避免食用高糖、高脂食物:产妇应避免过多摄入高糖、高脂食物,以免导致身体发胖。适当控制热量摄入,保持饮食清淡,有利于身体健康;适时补充营养补充剂:在医生建议下,产妇可以适...……更多
齐桓公:春秋五霸的辉煌与晚年的凄凉
...桓公素来喜欢热闹,一见到有人来,就想让宫女给他送来食物。然而,宫女只能告诉他外面的情况,并表示愿意为他提供食物。了解了全部情况的齐桓公终于如梦初醒,流下悔恨的眼泪说:“唉,管仲真是有着圣人般的远见啊!...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...。为了帮助大家更好地了解胆固醇问题,本文将介绍不良食物选择的危害,并推荐三种有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材及简易烹饪方法。猪脑的“胆固醇冠军”饥渴 猪脑,作为内脏食材,其胆固醇含量高达3199毫克/100克,...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...含钾、铁、维生素等多种营养物质。莴笋不仅有助于消化食物,增进食欲,还具有静心安神、养肝护肝的功效,对经常失眠的中老年人来说非常适合。莴笋清香爽脆,吃起来口感鲜美,营养全面。因此,通过多食用莴笋,可以促...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...。因此,为了避免这种情况,我们需要在饮食中合理搭配食物,降低胆固醇的摄入,并且要有效地控制糖尿病,以维护血管的健康。3.别总生气跟自己过不去持续的情绪不稳定和愤怒可能对健康产生负面影响,包括心脏、消化系...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...化道反应,如恶心、呕吐、腹泻等,应选择清淡易消化的食物。2、避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以及烟草和酒精等刺激性物品,以免加重病情。3、保持营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、脂肪、...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...供起始能量。试着将燕麦、坚果和鸡蛋纳入早餐中,这些食物不仅能提供持久的能量,还有助于提升注意力和集中力。某些食物如深色蔬菜和富含Omega-3的鱼类对大脑健康特别有益,能够促进认知功能,减轻工作压力。活力之源...……更多
吃得慢可以增加我们的满足感,使我们更容易控制食欲
...食欲。因此,下次进餐时,请尽量放慢速度,享受每一口食物。二、喝冷水可以帮助你燃烧更多的卡路里当我们喝冷水时,我们的身体需要消耗能量来加热水分,从而增加了我们的代谢率。此外,冷水还可以让我们感到更饱,减...……更多
咽炎一直好不了?可能是胃出问题了!
...炎反复的发作。同样也有诱发因素,比如烟酒过度、辛辣食物、一些工作讲话过度、空气污染、干燥,或接触刺激性的气体。也有一些疾病,比如鼻塞、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、牙周炎,还有全身体抗力差、免疫能力缺乏、风...……更多
腿脚发凉可能是由于脾虚、风寒痹症或阳虚所致
...的吹拂。最后,饮食上要注意营养均衡,多摄入一些暖性食物,如姜、葱、蒜等。这些食物有助于温暖身体,促进血液循环。总之,腿脚发凉是一个不容忽视的问题,可能是身体内部某些功能不正常的表现。通过合理的中药调理...……更多
11岁小孩用圆规剔牙 金属针戳破牙根卡入鼻窦
...讯 (厦门日报记者 刘蓉 通讯员 汤淮)写作业时感觉有食物卡在牙里不舒服,11岁男孩直接用圆规上的金属针剔牙,不料金属针戳破男孩右上颌的蛀牙牙根卡入鼻窦。所幸,经过厦门医学院附属口腔医院的医生紧急手术,顺利取...……更多
从“炎症”到“癌症”一般需要多久?提醒:三种炎症尽量不要拖延
...危害可是便是不由得想要去碰,医师在这里给咱们提一个建议,便是假如你想去抽烟的时分或者是想去喝酒的时分可以用其他方法来进行搬运留意力这样可以得到很大的缓解效果。 3、睡一个好觉其实假如想要我这里打通的细胞...……更多
关注儿童骨骼健康
...童骨骼保健建议1.合理饮食:增加富含钙、磷等矿物质的食物的摄入,如牛奶、鸡蛋、豆类等,有助于儿童骨骼的发育。多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素D,促进钙的吸收。2.适量运动:鼓励孩子进行户外活动,如跑步等。注意运...……更多
科学打造专业儿童营养品,德国inne给儿童贴心守护
...添加剂允许使用范围,均不包含供给0-3岁婴幼儿的可食用食物类别。在众多的儿童营养品品牌中,德国inne深刻洞察到防腐剂对孩子身体的危害,为确保孩子身体的健康,品牌坚持从母乳和食物的“原生营养”中不断汲取灵感,...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...加。许多中老年人错误地认为,冬季需要通过增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上,过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加,还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...居民膳食指南》中指出我们每天应该吃不少于12种不同的食物,每周最好实现25种,制作饺子,可以很好地实现食物多样化。饺子,也被誉为最接近合理膳食搭配的食品,其以面粉制成皮,包含各种馅料,主要分素馅和荤馅,素...……更多
头皮里总是长疙瘩和脓包,是咋回事?提醒:或是4种疾病的信号
...过大,同时坚持饮食平衡,多摄取富含维生素和蛋白质的食物。此外,恰当的运动和按摩也能够促进头皮血液循环,有利于头皮安康。为了更好地维护头皮,能够运用一些专业的头皮护理产品。例如,头皮精髓液、头皮按摩膏等...……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...们攒的是营养。怎样为过冬储存营养呢?康叔推荐了两样食物帮您进补。1看到提倡吃肉,特高兴吧?但您注意,这肉得是瘦肉,因为瘦肉的脂肪含量少,不用担心变胖。而且瘦肉中的蛋白质、维生素A、B族都很丰富,特别是维生...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...总是忙于工作和家庭,善待自己,尤其是吃一些补气血的食物,对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择,是用五种红色食材经过多次烹制而成的汤。能健脾、暖胃、益气血。效果特别好。我每个月都会喝。很...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...,同时又富含高纤维,具有吸附脂肪,可减少胃肠黏膜对食物中脂肪的吸收,减少体内脂肪的增加和积蓄,还能促进食物发酵、消化和排泄,通便消食,是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养,但沈军建议,...……更多
更多关于健康的资讯:
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00