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二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
...、由动转静的态势。通过合理饮食和规律作息,可以帮助身体更好地储存能量和精华,为即将到来的冬季做好准备。霜降作为秋季的尾声,日常生活中人们需要收敛心神和气血,避免过度消耗和发散。”一般来说,季节交替时,...……更多
男性备孕吃什么好?推荐5种养精食物,备孕的男人赶快试试
...名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参是滋补身体的最佳食物,里面含有人体需要的锌元素、精氨酸,这两种物质都对精子质量的提高有利。若想要维持男性身体健康状态,提高精子活力及质量,就需要补充足够的锌...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...内脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉、鱼肝油等,晒太阳也可以帮助身体合成维生素D。2、赖氨酸可以促长骨生长赖氨酸是一种氨基酸,也是人体的第一必需氨基酸。能促进垂体生长激素的分泌,对骨骼发育有很大帮助。还能增强食欲,改...……更多
月经来临前,胸部胀痛难忍?想要缓解这一症状,不妨试试这几招
...响:日常习惯与乳房不适日常饮食中高盐分的摄入会加剧身体的水肿情况,从而加重乳房胀痛。缺乏运动可能导致体内荷尔蒙不平衡,加剧胸部不适。过度的精神压力也可能影响荷尔蒙平衡,从而加剧乳房周期性疼痛。年龄的角...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...肝脏的过程中,也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期,肝阳的升发也会异常活跃,此时,假如身体里的精血存在不足,那么就会难以化生肝气,人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等...……更多
经常吃钙片怎么还缺钙?教你3个小妙招,把钙真正补到“骨子里”
...象时,我们不禁要问:为什么即便是经常补钙,有些人的身体似乎仍旧缺乏这一关键的矿物质呢?问题出在哪里?是补充的方式不对,还是我们忽视了某些钙吸收的关键因素?本文将带您深入探索这一常见疑问的答案。通过科学...……更多
女子户外秀身材,扫雪大爷直接愣住:谁家小伙儿有这福气?
...的花朵。形成一道美丽的风景线。对此,有不少人认为对身体不好,也有人批评不庄重,但仍然有不少人在争议中继续绽放自己,或许这就是所谓的“年轻就是资本”吧。近日,随着冷空气袭来,山东不少地方都下起了雪,地上...……更多
男子一次性拔牙23颗种植12颗,13天后去世!当地卫健局回应
...,具体一次能拔除多少颗需要由医生进行面诊、确定患者身体情况后再确定。”此外,还介绍说前面的门牙是可以当天拔、当天种的,但是后面的牙齿拔了以后要隔三四个月才能种植。然而,据黄某的种植手术同意书,在其接受...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
...于儿童麻醉的相关知识。一、儿童麻醉的必要性 孩子的身体处于生长发育阶段,与成年人相比,神经系统、生理机能以及对疼痛的感知都有很大不同。在手术时,孩子很难像成年人那样保持冷静和配合,恐惧、不安和疼痛反应...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...变未来步行是一种简单而有效的运动方式,对中老年人的身体健康尤为重要。每天坚持步行30分钟,有助于增强心肺功能,改善血液循环,还能有效控制体重。研究表明,步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。...……更多
互相暗恋的人,多半有三种表现,彼此都能感觉到
...口,但却在每一次的视线交汇中,显得愈发强烈了。二、身体靠近,显得很不自然互相暗恋的人,在身体靠近时,会显得格外不自然。这既是源于内心的紧张和羞涩,也是对彼此感情的一种潜意识反应,很真实。不管什么时候,...……更多
一个男人若不是真的爱女人,是不会在这些时候联系女人的
...己可以被爱与关心,说白了他们就是希望在自己生病或者身体不舒服的时候,能够有个人来关心安慰自己。但是可能很多看到你朋友圈的时候,都只是抱着看客的做法,唯有真正关心你,真正爱你,在乎你的人才会主动关心安慰...……更多
公公刚退休,儿媳赶紧说:“爸,咱们小区招清洁工,我给您报了名
...,学费每学期就要3万多。我们的工资根本不够,我想您身体硬朗,能帮我们分担一些压力,同时也锻炼一下您的身体,对您有好处。”王叔没有说话,目光转向儿子,希望听到儿子的意见。儿子也支持儿媳的提议,说:“爸,...……更多
切记!立夏后这6种蔬菜要少买,不信要吃亏,究竟是哪“6种”?
...水分流失,这些营养物质也会随之流失。吃了这些黄瓜给身体带来的好处远远比不上那些饱满结实的黄瓜,因此立夏之后就不要多买黄瓜了。喜欢吃黄瓜的人可以在夏天快结束的时候多吃黄瓜,这个时候气温没有那么高,无论是...……更多
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
...,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物。豆类作为天然的滋补食材,在冬季尤为重要。特别是红豆、黑豆和芸豆,它们不仅营...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...们能够协助我们抓住物体,维护指尖免受伤害,同时也是身体安康的反映。指甲的外形、颜色、质地和生长速度能够反映一个人的安康情况,此外,指甲的生长速度也可能与某些疾病有关,如甲状腺功用亢进症和糖尿病等。除了...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...使得我们更加容易感染上流感病毒。流感不仅会给我们的身体带来不适,还会影响我们的工作效率。因此,在流感高峰期,我们需要采取一些措施来增强免疫力,抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖,饮食也起着关键的作用。在这篇...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...。富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能够提供身体所需的氨基酸,有助于免疫细胞的生成和功能发挥。新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、锌、硒等,这些营养素在抗氧化、抗炎和免疫调节方...……更多
...福州晚报福州马拉松“回归”12月17日开跑报名前先评估身体状态福州晚报讯 昨日记者从福州市体育局获悉,左海· 2023福州马拉松将于12月17日开跑。今年的比赛项目和规模分别为:全程马拉松,12000人参赛;半程马拉松,23000参...……更多
山东济南肾病医院:这些原因会导致肌酐升高
...球严重受损,对血肌酐的滤过能力作用严重下降,会导致身体大量血肌酐不能通过尿液排出体外,还有受到感染时,如感冒、肺炎,肠道感染,尿路感染等,会在短期内出现血肌酐偏高的现象。3、高血压血压不稳定,长期未控...……更多
“养精千日,用精一时”,禁欲能提升精子质量吗?
...强生育能力。体育锻炼:体育锻炼不仅可以帮助男性提高身体免疫力,心情保持愉快,还可以帮助大家改善身体素质以及帮助男性提高精子的质量,但是一定要避免剧烈运动,要做一些温和的运动,在运动过程中一定要注意对身...……更多
日照港口医院:春节期间,24小时在线守护您的口腔健康
...。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜,适当饮用绿茶,改变身体内环境,调节身体酸碱平衡,保持口腔健康。规律作息:一年难得闲下来,很多人从除夕守岁开始昼夜颠倒会严重干扰我们的生物钟,因此,要保持作息规律,保证充...……更多
壮阳果的功效与作用及食用方法
...质温和,适量食用壮阳果可以促进体内的血液循环,加快身体的新陈代谢,而且对于一些风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用,患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果,可以在一定程度上缓解不适...……更多
体检要提前几个小时不能吃东西
...参加长跑或者其他激烈的体育运动,体检之前,让自己的身体调整到一个比较好的状态,这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来。剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。3.体检前一天不要吃过多油腻、不易消化...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...激性食物,尽量少食用辛辣食物,有助于调节气血,保持身体健康。此外,多喝温水、淡茶也有助于清热解渴,促进血液循环,提升身体免疫力。其次,适当运动是春季调理身心的重要手段。春季气候宜人,适合户外活动。可以...……更多
荣成公交联合石岛人民医院开展义诊暨5.20公交驾驶员关爱日
...进行诊疗、答疑。为公交驾驶员提供免费健康服务、检查身体、教授心肺复苏,并对驾驶员日常身体保健提出专业的医学指导,做到早预防、早发现、早干预、早治疗,提高驾驶员健康素养,期间也有部分在此候车的乘客也参与...……更多
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
...的生活条件好了,吃的多了就会胖,躺平吧对不起自己的身体,减肥吧又太折磨自己,我想来想去,女生减肥的目的到底是什么?现在的我终于知道了!女孩子减肥只为遇到更好的自己减肥似乎成了女孩子一辈子的追求,为了更...……更多
...绳等。“制作好的艾草锤有宁神理气、安神助眠的作用。身体出现酸疼、疲惫、僵硬时均可捶打按摩,疏通经络,加快血液循环,从而达到为身体舒压,缓解身体各种症状的效果。”随着志愿者的讲解和演示,参与的居民们热情...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...有好好养护它,因为那时,一切可能为时已晚。在我们的身体中,膝关节承担着重要的角色,它不仅支撑着我们的体重,还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长,膝关节也逐渐磨损和老化,如果不加以关注和保护,它将成为...……更多
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
...个健康的肝脏能够高效地清除血液中的毒素和废物,确保身体的内部环境保持清洁,从而进一步促进皮肤的健康和光泽。但是,当肝脏的健康状况开始下滑,尤其是出现肝脏硬化等问题时,其原本的解毒功能便会受到严重的影响...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00