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87岁退休中医:2种水果大口吃,降低血糖,口渴口干都没了
...低血糖,还可以增强身体的抵抗力。其次,我要介绍的是葡萄柚。葡萄柚是一种酸甜可口的水果,富含维生素C和纤维。研究发现,葡萄柚中的柚皮苷可以帮助降低血糖水平,并改善胰岛素的敏感性。此外,葡萄柚还含有丰富的...……更多
糖友们,快来了解这两种控糖吃法,它们能帮助你控糖
...用。可以选择低升糖指数的水果,如苹果、橙子、柚子、葡萄柚等,每天摄入适量。5.合理安排餐次:将每天的食物摄入量分成三餐或五餐,避免一次性摄入过多主食,有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...会对血糖产生较大影响,建议在血糖平稳后再适量食用。葡萄柚葡萄柚具有降低血压、预防心脏病等健康功效,但由于其含有柚苷配基,会减慢人体分解葡萄柚的速度,从而可能造成血糖升高的风险,对于血糖居高不下的人来说...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...邵逸夫医院临床营养科专家怎么说。柚子、甜橙、橘子、葡萄柚是一家柑橘类水果的“家庭关系”有些复杂,相互关联就能出现新的品种。柚子也叫文旦、香栾、朱栾、内紫等,属于芸香科柑橘属植物,在我国已有3000多年的栽...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。四、排名第七:葡萄柚 葡萄柚是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的维生素C、维生素A和钾。它还具有降低血压、预防心血管疾病的作用。但是,由于葡萄柚中含有较高的果糖...……更多
糖尿病人是否能够吃水果,有什么注意事项?
...的水果更适合糖尿病患者。例如,苹果、梨、桃、樱桃、葡萄柚和浆果类(如蓝莓、草莓等)都是不错的选择。这些水果中含有丰富的膳食纤维和营养素,可以帮助减缓糖分吸收,控制血糖水平。对于某些高GI值的水果,糖尿病...……更多
吃水果生病好得快?但很多人都吃错了,快来看看你吃对了没有
...上,某些水果可能与特定药物产生不良相互作用。例如,葡萄柚和某些降压药物同时食用,可能会影响药物的效果。适合生病时食用的水果及其正确食用方法在选择适合生病时食用的水果时,应考虑到水果的营养成分及其对当前...……更多
这10种水果,含糖量比黄瓜还低,减脂期可以多吃
...抗氧化剂和纤维,有助于改善胃肠健康,增强免疫力。4. 葡萄柚葡萄柚是一种低糖水果,每百克含糖量约为6克。它富含维生素C和纤维,有助于降低胆固醇水平,促进消化健康。5. 桃子 桃子是一种甜美的低糖水果,每百克含糖...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...。例如,一份水果可以是一个中等大小的苹果或梨,半个葡萄柚,或一杯切碎的水果。然而,并非所有水果对每个人都适宜。例如,某些水果的糖分较高,对于糖尿病患者来说,过多摄入可能会影响血糖控制。此时,选择低糖分...……更多
10大刮油减肥水果
...其纤维质含量超高,能促进肠胃蠕动,帮助排便顺畅。6.葡萄柚葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能减低血液中的胆固醇。葡萄...……更多
哪些家常美食,被称为“天然的胰岛素”?糖尿病人看完要记住
...者食用它们的最佳选择之一。低糖水果包括苹果、柚子、葡萄柚、草莓、桃子等。当然,糖尿病患者食用这些水果时要适量,防止血糖过高。 糖尿病人可以多吃:粗粮粗粮食品如小米、粗麦面、糙米等,含有大量的维生素和纤...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...类水果中水分或有机酸含量较多,含糖量一般低于10%。如葡萄柚、杨桃、杨梅、柠檬等。 4低糖高甜度水果这类水果富含果糖和水分,含糖量一般也不超过10%。如圣女果、草莓、樱桃、李子、橙子、桃子、杏、柚子、菠萝、西瓜...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...花、菠菜、西葫芦,水果诸如柑橘、橙子、苹果、葡萄、葡萄柚、李子。根据营养机构的研究,女性每日推荐摄入的纤维量为25g,男性为38g。理想情况下,个人每天应食用五份水果、蔬菜或全谷物食品。 ……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...养!一、空腹不应该吃的8种食物1、酸性水果:如柑橘、葡萄柚清晨的胃,经过一夜的休息,胃酸浓度较高,而柑橘、葡萄柚等酸性水果含有大量果酸,空腹吃会刺激胃壁,引起胃部不适,对于胃酸过多或胃溃疡患者更是大忌。2...……更多
我国自研的降糖新药,多格列艾汀,是如何降低血糖的?
...物,如利福平、氟康唑、红霉素、克拉霉素、利托那韦、葡萄柚汁等,在合用时需谨慎。总结一下,多格列艾汀是我国自主研制的降糖新药,通过激活葡萄糖激酶发挥降糖作用,这是一种全新的降糖途径,与其他降糖药物都不相...……更多
晚上吃什么有助减肥
...生山楂减肥效果更好,但胃不好的朋友要少吃一些。4、葡萄柚:葡萄柚中纤维和水分含量很高,热量比较低,因此很适合减肥的时候吃,葡萄柚不仅能减肥,还有滋养皮肤的作用。减肥晚上不能吃什么1、甜食:减肥是一件需要...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...小麦、燕麦、黑麦、荞麦等。4.水果:新鲜水果如苹果、葡萄柚、蓝莓、橙子、猕猴桃等含有大量维生素、矿物质和抗氧化剂。5.茶:茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎作用,适量饮茶对健康有益。6.豆类:绿豆、红豆、黄豆、黑...……更多
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
...碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢?对于那些含糖量较高的果品,是不是都应该归入避免食用的范畴呢?一、为何注射胰岛素后要关注水果摄入?作为一种至关重要的血糖平衡调节...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...吃其他内分泌药物的患者,避开富含呋喃香豆素水果,如葡萄柚、柚子、橙子、西柚,以免影响药效。总之,果糖不是坏东西,适量、正确食用可以帮助我们提高免疫,起到抗癌作用,但要注意吃水果要吃天然的。精加工过的软...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...和减少脂肪的堆积。可以替代甜品的是一些低糖水果,如葡萄柚、苹果、橙子等。这些低糖水果含有丰富的纤维和维生素,有助于调节血糖水平和防止脂肪的堆积。高血脂患者还应尽量避免食用油炸食品。油炸食品通常含有大量...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
...点;但是,你知道吗?一顿不适宜的早餐,可能会让你的血糖飙升,影响你的健康和生活质量;今天,我们就来聊聊那些可能让你的胰岛“害怕”的早餐,以及如何用中医的智慧来调理;小故事:张先生的一天张先生是一位忙碌...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...全球性的健康问题。许多人饮食不规律、缺乏锻炼,导致血糖失控,从而引发糖尿病及其相关并发症。为了帮助糖友们控制血糖,中医理论结合古今名方提出了10大帮助控糖的成分,这些成分不仅能维持血糖的稳定,还能增强人...……更多
这种水果又甜又香 吃多了小心“中毒”!
...内分泌科副主任中医师袁晓指出,“荔枝病”的核心是低血糖,可以表现为面色苍白、心慌、出冷汗、肢冷、饥饿感等症状,严重时甚至可能会导致昏迷、低血压,乃至循环呼吸衰竭等。袁晓表示,“荔枝病”的发病机理目前尚...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...病患者来说,关心的问题往往是:我能吃桃子吗?它会升血糖还是降血糖?今天,我们就来深入探讨一下这个话题。桃子富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。其中,维生素C、E、K以及钾、镁等矿物质含量丰富。此外,桃子还...……更多
春季科学养生,这几类食物可多吃
...比较可观的水果有冬枣、番石榴、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、木瓜、橘子等。深色蔬菜:我们常说的深色蔬菜,就是指颜色比较深的橙色、深绿色、紫色的蔬菜,比如胡萝卜、西兰花、小白菜、油菜、紫甘蓝、紫洋葱、西红...……更多
你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
...大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。3、葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正...……更多
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
...有着深深的误解,认为它们是绝对的禁忌。每次看到家人大口吃瓜,我只能默默喝水,心里充满了遗憾。那时候,我认为西瓜的含糖量一定很高,糖尿病人吃西瓜无疑是在“自寻烦恼”。二、深入了解,西瓜的“真相”随着时间...……更多
高血糖怎么降?一种水果用醋泡一宿,调理糖尿病,竟有神奇的功效
...纽,那如果说它出现了问题,交通障碍,那就不活跃了,血糖利用率低,蛋白质和脂肪的合成,受到影响,从而导致血糖升高。那这个时候我们需要让枢纽恢复正常,这必须要分泌大量的津液以及分泌液,所以要用到酸性的东西...……更多
为什么女性年龄过了50岁之后会发胖呢?一文解开疑惑
...能够维持血糖稳定,还可以有效降低身体的胆固醇含量。葡萄柚葡萄柚是一种非常不错的减肥水果,葡萄又富含天然维生素以及可溶性维生素,这些维生素可以直接影响身体食用和吸收糖的方式,这样糖就不会在身体内变成脂肪...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
...进入人体之后,吸收的比较缓慢而且均匀,能够达到降低血糖,特别是餐后血糖的作用,对于糖尿病患者来讲,适当的吃一两个苹果还是非常不错的。第二、梨梨具有生精润肺、清热降火、止咳化痰等方面的效果,糖尿病患者适...……更多
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进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
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江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
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助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
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南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
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南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
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