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团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，让消化腺分泌足量的消化液，使食物能顺利下咽...……更多
2023-12-14 14:55:00食疗养生,食疗,肠胃,秋冬,养生,身心
...，我们常常尝试各种方法来保暖，而选择正确的食物也是养生的重要一环。胡萝卜作为被誉为养胃小人参的蔬菜之一，不仅能温暖身体，还能呵护我们的胃部。在这个冬天中，将胡萝卜纳入我们的餐桌，无疑是明智的选择。胡萝...……更多
2024-01-12 09:06:00人参,秘诀,养生,一道,胡萝卜,胃部
...一样的传奇生涯。
最后主持人表示你的老东家雷霆队的球星亚历山大难道不可以吗？随后杜兰特说道，压力山大现在还不够资格，因为我对他的要求非常高，我希望他能够先把雷霆对带到西部决赛，这样的话就会得到认可，并...……更多
2024-03-18 11:18:00亚历山大,亚历山,杜兰特,杜兰,资格,接班人
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
中医养生讲究“天人相应，顺时养生”，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季？1月14日，太原市第八人民医院院长王宝迎提醒，冬季养生要顺应气候发展规律，通过合理膳食、适度运动、有效...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...节气—大寒。大寒是冬天结束，春季到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...租借至意甲罗马，也是队内为数不多征战欧洲五大联赛的球星。在本届亚洲杯的所有参赛球队中，日本、韩国的旅欧球员阵容非常强大，而在西亚球队中，伊朗“走出去”的球员数量同样可观，效力本土联赛的国脚比例并不高。...……更多
2024-02-04 16:43:00伊朗,日本,老将,转折点,转折,回报
...州亚运会选拔赛所以她连续缺席了多项赛事——亚运会、球星挑战赛兰州站、常规赛马斯喀特站、常规赛安塔利亚站。
除此之外，早田/张本的搭档在兰州站拿到混双冠军，安塔利亚站也拿下混双冠军，常规赛马斯喀特站拿下混...……更多
2023-10-23 11:54:00伊藤,席位,王牌,希娜,马斯,喀特
...运动中，团队协作和战术执行的重要性，即使没有豪华的球星阵容，也能在顶级联赛中取得优异成绩。赫罗纳的表现与其过去在低级别联赛和降级后的挣扎形成鲜明对比。球队的快速崛起和目前在西甲的表现，展示了他们在战术...……更多
2023-11-28 15:31:00预赛,亚洲,中国,黑马,球队,日韩
...枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热，少食寒凉寒冷的天气，适...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...医认为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何调适心情，保持肺气，度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...获得2008年北京奥运会前8名，是中国男篮黄金一代的著名球星。孙悦可以说是中国男篮历史上综合封盖能力最强、奉献封盖名场面最多的球员。据说，美国男篮梦之队在奥运会比赛时，专门打赌看谁能在孙悦的面前扣篮成功。其...……更多
2023-11-01 02:04:00孙悦,霍华德,盖帽王,从未,生涯,奥运
近年来，多吃中药能养生的说法可谓是越传越广，这主要是由人们的传统观念所决定的，即绝大多数人都认为中医治疗系统由来已久，且中药副作用较小，因而经常服用中药是可以起到“有病治病，无病养身”功效的。那么事...……更多
2024-01-10 16:41:00用药,养生,中药,保证,建议,健康
...，治虚劳寒冷。”中医认为，羊肉的温补作用特别好。
养生食谱：山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉，一般是水牛肉和黄牛肉，两者都能补气益血、温补脾胃。不过，水牛肉性凉，吃后不易上火；而黄牛肉性温，补气血、强筋骨...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...你身边”健康巡讲活动，诚邀星浦医院医师授课，将秋季养生方式方法传递给社区居民。巡讲中，医师根据秋季季节特点，针对睡眠调解、服饰穿着、饮食推荐、流感的防治等方面可能出现的不良习惯展开细致讲解，并结合亲身...……更多
2023-10-25 12:36:00吴淞,苏州,园区,联合,医院,活动
...参加了比赛。对于爱德华兹来说尤其如此。这位森林狼队球星发誓要在整个比赛中用左手投篮，这导致他的前两次底角三分球都从篮板侧面弹起。“你想要玩得开心，”当被问及他的队友在技能挑战赛中的左手举重时，温班亚马...……更多
2024-02-26 13:18:00维克托,维克,亚马,明星,历史,亚马
...转自：自贡日报市中医医院治未病中心医生提醒——冬季养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...127球高居第一，匈牙利名宿普斯卡什84球排在第2名，波兰球星莱万81球排在第3名，比利时球星卢卡库78球排在第4名，匈牙利名宿柯奇士75球排在第5名。
更关键的地方在于，C罗年度进球数也达到了40球，这也让C罗成为2023年各赛...……更多
2023-10-17 09:34:00双响,里程,欧洲,里程碑,国家队,年度
...健身”为主题的老年人八段锦课程，结合“银葵课堂”之养生课堂，释放银龄活力，增强健身意识。活动中，海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍，紧接着再讲解八段锦的学习步骤，一边进行动作示范，一边让大家跟着示...……更多
2023-11-01 15:49:00八段锦,御苑,八段,教学活动,养生,课堂
...弃养生的打法，在比赛中增加自己的侵略性，打出来夺冠赛季的表现，如今受到了追梦格林的鼓励之后，这两位悍将也是表态接下来的比赛，他们将会继续兑现天赋，并且库明加表示追梦格林对自己的激励非常有用。 ……更多
2024-02-01 16:46:00格林,勇士,激活,核心,价值,格林
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
在球迷的眼中，CBA总是“铁面无情”的，在球场上“严于判罚”，比如首钢男篮对战广州男篮期间，姜文在没有遭遇犯规的情况下倒地，裁判强势取消陈盈骏随后投进的三分球。在比如，包括郭士强、阿的江在内的教头，赛后...……更多
2024-01-08 09:48:00来头,山东,男篮,球星,处罚,母亲
...慕名前往体验，海南健康旅游热度不断攀升。景区深耕“养生+”在海南这座原生态天然氧吧里，各地景区依托自身优势资源深耕“养生+旅游”，开发出一批养身、养心、养性、养智、养德的健康旅游产品，呈现一片繁荣景象。...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...及尽可能让球员避免受伤。但克林斯曼坚持继续使用两大球星，以确保取胜。金玟哉本赛季在拜仁已连续14场全勤，在韩国队也是同样每战打满全场，似乎已到达赛季的第1个体能极限期，近期的比赛失误增加，克林斯曼否认过度...……更多
2023-11-20 12:02:00韩国队,韩国,复仇,队长,全力,韩国队
不论男女，学会两种生姜的”养生方式“，或许排湿寒，促进睡眠！脚也被我们称之为人体的第二个心脏，因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...过重，胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此，在秋天养生时，我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防受凉1.增减衣物：秋天早晚温差大，要根据气候变化及...……更多
2023-11-08 14:11:00生时,胃肠,腹部,腹部,胃肠,养生
...冬至后的第三个九天。“冬三九”前后，是冬季最合适的养生节点，一张养生方帮你舒服过冬！一、多喝水防干燥随着天气变化，很多人会有皮肤干燥、嘴唇脱皮干痒、烂嘴角的现象。可以每天用温水洗嘴唇3～4次，适量涂抹润...……更多
2024-01-08 16:15:00养生,干燥,天气,数来,王艳,沐浴露
...相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...21分和13个篮板。篮网队杜兰特一人独得44分，但球队另一球星欧文表现不佳，三分球8投仅1中得到25分。杜兰特虽然在上半场砍下28分，但中场休息时篮网队仍落后10分。公牛队第三节手感不佳仅得19分，篮网队抓住机会将分差缩...……更多
2023-01-05 17:50:00活塞,勇士,综合,公牛队,网队,杜兰特
...在领跑德甲积分榜。在新一期致球迷的通讯邮件中，拜仁球星穆勒盛赞了自己的这位老队友。穆勒对于勒沃库森的成绩称赞道：“在这一点上，我也要称赞勒沃库森，尤其是对我的老队友哈维-阿隆索送上赞美。他们踢着不仅仅...……更多
2023-11-04 13:22:00穆勒,阿隆索,能行,阿隆,药厂,教练
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血栓，简单来说，就是在血管内形成的血凝块。它就像是血管中的“路障”，阻碍着血液的正常流动。血栓可能是由于血管内皮损伤、血液流速减缓
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图
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王阿姨捧着两把花生兴冲冲的来了医院，当见到熟悉的社区医生那一刻，她直接把东西塞到了对方手里，嘴里还不停的安利着：“杨医生
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