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建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...嘴儿”来解馋。其实,零食已经不再是孩子们的专属,中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说,辛苦了大半辈子,现在退休在家,也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年人...……更多
居家适老化改造 “老”问题有新解法
...旬的母亲挑选洗衣机。店员热情介绍道:“这是一款专为老年人设计的‘不弯腰洗衣机’,性价比很高,也是店内最热销的。”同时,它的按键操作十分简单,避免了触屏误触,非常适合手指灵活度较低的长者使用。据店员介绍...……更多
养生,“柔”字为先
...段的人应有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人,老年人宜气血柔和,刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。性情要柔...……更多
...来的客观生理退化,以及学习适应能力的下降,绝大多数老年人无法迅速适应生活环境的变化,并进而在心理和生理上造成或大或小的压力,影响生理和心理健康。进一步完善发展老年教育,是应对老龄化、少子化挑战的重要举...……更多
...方案》(以下简称《方案》),部署进一步满足社区居家老年人就餐服务需求,切实提升全省老年助餐服务水平。《方案》提出,要聚焦老年人就餐需求与实际,以普惠性、多样化为发展路径,坚持政府主导、社会参与,因地制...……更多
钢城区棋山国家森林公园组织开展村歌巡演活动
...寨《归宿》等12首村歌,形成了《幸福棋山》组歌,并在山东省《村歌嘹亮》颁奖晚会上进行了展演,受到领导和观众的一致好评,在全省产生了很好的影响。为了进一步在农村推广展演这些村歌,钢城区舞蹈家协会又根据棋山...……更多
脸上、手上长得老年斑,会发展成皮肤癌吗?教你去除老年斑的办法
老年斑,这个中老年人群常见的皮肤现象,往往在面部和手部出现,像是岁月留下的印记。随着年龄的增长,这些斑点变得更加明显。但老年斑真的只是年龄的标志吗?还是它们隐藏着更深的健康隐患,比如皮肤癌的风险?老...……更多
...需求,才能真正打造高质量的智慧养老服务体系,为广大老年人提供更优质的养老服务。”出席市十八届人大二次会议的市人大代表、河西区平山道小学校长韩洪涛建议,本市应深入推进智慧享老。韩洪涛表示,本市应进一步完...……更多
春运麻烦解决者
...我们时常能看到她们的身影——春运麻烦解决者 协助老年人进站。“彩虹服务卡”。手把手教旅客线上改签。人物速写王孜慧,铁路客服工作人员。济南站进站口服务台前,王孜慧身着整洁的深色工装,一头短发显得格外干...……更多
活力湘桥让冬日燃起来
...前多了,不少还都是年轻人。”卢淡亮说,别看现在多是老年人,但到了晚上,很多上班上学回来的年轻人便会来到文化广场打球运动。 晚上七点,潮州人民广场逐渐热闹起来,前来锻炼的人络绎不绝,人们开心地享受户外运...……更多
...一把,就能卸下满身疲惫。但对于高龄、行动不便、失能老年人来说却并不容易,洗澡远比吃饭、如厕更加困难,甚至成了很多老人真实又迫切的奢望。帮助他们舒服地洗个澡,不仅能切实提高老年人的生活质量,而且关乎老年...……更多
啥是山东味儿?他要“吃遍”16市细品
...口也是入口,从中可以“咂摸”一座城市的历史人文啥是山东味儿?他要“吃遍”16市细品阳谷张秋炖鱼壮馍受访者供图《我的美食向导》拍摄现场受访者供图聊城空心挂面受访者供图 前不久播出的美食纪录片《我的美食向导...……更多
...,学校将全面落实“德学康乐为”办学宗旨,聚焦新时代老年人学习和生活需求,提高老年教育办学质量,推动兵团老年教育高质量发展。老年教育是终身教育体系的重要组成部分,是践行终身教育宗旨不可缺少的环节。近年来...……更多
...文转自:济源日报本报讯(记者 刘永芳)近日,在中国老年人体育协会举办的2022年全国老年人太极拳线上比赛交流活动中,示范区老年体工委喜获“集体拳术优胜奖”。本次活动共有来自全国27个省、自治区、计划单列市、行...……更多
中国人口学会副会长杜鹏:独居老人占比上升是必然趋势
...业发展统计公报》显示,截至2022年底,我国60周岁及以上老年人口28004万人,占总人口的19.8%。我国正处于轻度老龄化阶段。根据2020年第七次全国人口普查结果,单身老人(单独居住的老人)为3729万户,占“有老年人家庭户”的...……更多
湖北天门一养生店送面条吸引老年人卖“治风湿御酒” ,当地市监局:将展开排查
养生店销售人员以送面条为诱惑,吸引百余名老年人来听讲座。讲座上销售人员称,\"某方御酒\"一瓶280元,对治疗风湿有帮助。随后,多名老年人掏钱购买。12月24日下午,这一幕发生在湖北省天门市横林镇一废弃仓库内。网络...……更多
...球蛋白时,可不考虑与新冠病毒疫苗的时间间隔。Q:老年人有必要接种新冠病毒疫苗吗?老年人接种疫苗非常有必要。随着年龄增长,老年人自身免疫力减弱,是新冠病毒侵袭的高危人群,感染后发展为重症和死亡的...……更多
2022-12-15 09:21安徽,疫苗,答疑
临沂第十七中学“妈妈小屋”启动啦!
鲁网12月26日讯为深入贯彻落实《山东省女职工劳动保护特别规定》,切实维护女教工的合法权益和特殊利益,临沂第十七中学积极推动建设“幸福妈妈小屋”,为孕期哺乳期的女教工提供一个私密卫生、舒适安全的环境,这里...……更多
...转自:成都日报六部门联合发布《通知》加强无障碍出行老年人优先安排下铺近日,交通运输部和国家铁路局、中国民用航空局等六部门联合发布了《关于进一步加强适老化无障碍出行服务工作的通知》,进一步加强适老化无障...……更多
石附健一:“人与自然和谐共生的现代化”指明了现代农业努力的方向 | 老外讲故事·另眼观盛会(16)
...的努力。”石附健一说,在日本,农村留下来的几乎都是老年人,年轻人都向往大都市,不愿意从事农业生产,他经常担心再过15年、20年、30年,日本人的吃饭问题怎么办?但是在中国,他看到中国共产党的二十大报告中提到“...……更多
老年大学缘何受欢迎
...街社区老年大学成立,开班前,社区工作人员到辖区了解老年人的学习需求,随后结合老年人生理特点、兴趣爱好开设了舞蹈、合唱、黑管等课程,其中,最新潮的课程是瑜伽课。今年61岁的李桂英已经在美丽水街社区老年大学...……更多
动作如抽丝,行步如猫行 这个亚运项目 尤其适合老年人!
...的动作,成为了一股清流,也是亚运会运动项目中最适合老年人参与的项目之一。别看太极拳的每一个动作都十分舒缓,可做起来却没那么容易,它讲究连贯、准确,非一朝一夕可以学成。不过,只要坚持锻炼,不但能够颐神养...……更多
老年人防跌倒的有益健身项目——太极拳
...大而缓慢,对全身各关节的肌肉都有锻炼作用,能够延缓老年人身体机能衰退,也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比,练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因...……更多
...松学习新知识、新内容,太方便了。”罗宁说。为让更多老年人能够在家感受到课堂的乐趣,6月,高青县老年大学以各社区老年大学为支点,依托“最高青”App等平台,着力打造网上教、不见面、受众广的云课堂,推动“互联...……更多
让更多乳腺疾病患者获得健康与幸福
...、乳腺一科主任高忠诚20余年来孜孜不倦奋斗的目标。从山东医科大学毕业后,高忠诚加入临沂市人民医院,如愿成为一名普外科医生。从学医那天起就知道,医生是一个一辈子都要学习的行业,无止境,更无捷径。诊疗中他看...……更多
“秀水乡村”养成记
...,年底时村里户户通率达到80%。改善还在继续。2019年,山东全面推进农村生活污水和黑臭水体治理,环河崖村也是提升改造的万千村庄之一。村里先是开凿了明渠,后铺设了管道,刘景英听说,以后家家户户的污水要像城里一...……更多
发展终身教育 助力老有所学
...文化需求,通过养老服务站搭建“百姓舞台”,组织辖区老年人开展各种活动,帮助他们利用晚年时间学习,在学习中找到快乐,并更好地实现自我价值。“老年群体最想要什么,最想学什么,这是我们经常思考的问题。”全国...……更多
...者饶俊华)专人引导、绿色通道、“交管12123”大字版、老年人业务代办……目前,市公安局交警支队车辆管理所针对老年群体驾驶员,推出了多项“适老化”服务。“今天我来查违章,有专人引导,很方便。”3月14日,在乌鲁...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...增长,身体的各项机能逐步衰退,疾病也随之而来。关于老年人来说,过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负,还可能影响生活质量。因而,过了六十岁,不要过火担忧本人的安康问题,而是要积极悲观空中对生活。其次...……更多
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女子晒后背10天瘦了4斤?不要盲目跟风!
夏天来了虽然“炎”值超高但是阳光正好这时有些减肥爱好者会突发奇想觉得晒背会瘦7月9日广东佛山一女子称夏天楼顶晒后背10天瘦4斤#女子称晒背10天瘦了4斤#冲上热搜据当事人称晒完感
2024-07-11 09:26:00
烤串越香,致癌物越高?
“没有什么事是一顿烧烤解决不了的!如果有,就来两顿。”到了夏天,各种路边的烧烤摊都支棱起来了。哪怕只是远远路过,也能闻到羊肉串
2024-07-11 09:31:00
只有经历过“人事”的女人,才会得阴道炎?这4种行为,都得避免
阴道炎是女性比较常见的妇科疾病,在阴道炎出现之后身体的不良症状明显,可能会有阴道灼热,瘙痒等症状,局部的分泌物也明显增多
2024-07-11 10:10:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
在我们生活的环境中,一个不容忽视的现象是,许多男性朋友对美酒佳酿怀有浓厚的兴趣。身处酒文化源远流长的我国,无论是温馨的家庭聚餐
2024-07-11 10:10:00
肾不好写在了脸上!男人脸上若有这2种现象,建议及时补肾
对于男性来说懂得肾脏保养是十分关键的,不少男性由于坏习惯的养成会导致肾脏透支,肾脏过度透支的时候会有许多不良反应,例如男性经常头晕耳鸣
2024-07-11 10:11:00
男人“忍”1个月,精子质量能提高多少?提醒:别超过最佳时间
在现代社会,男性健康问题日益引起人们的关注,其中精子质量问题尤为重要。许多男性朋友可能会有这样的疑问:如果我“忍”一个月
2024-07-11 10:12:00
男女都要注意:男性的几个行为,会损伤到子宫女人不要纵容他们
#养生朋友已上线#标题:中医视角下的男性行为与女性子宫健康作为中医的传承者,我一直深信,中医不仅是医学的学问,更是人类健康的守护者
2024-07-11 10:12:00
女人在排卵时,会有这3种“感觉”,此时“造人”,成功率更高!
卵性腹痛属于一种生理性腹痛,和女性原发性痛经一样,不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时,卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的
2024-07-11 10:12:00
为何常开玩笑说男人不行要补肾?男人性生活能力与肾有关吗?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性开始关注自己的性生活质量。其中,一个常被提及的话题就是“肾”与夫妻生活的关系
2024-07-11 10:13:00
江西生育力评估中心 输卵管堵塞吃什么调理
输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一。除了接受正规的医疗治疗外,合理的饮食调理也能在一定程度上帮助改善病情。一、富含维生素的食物维生素对于身体的正常运转起着至关重要的作用
2024-07-11 10:14:00
男人晨起时,若还能满足这“3点”,恭喜你,“生命腺”比较不错
男性朋友的前列腺,对于男性朋友来说是非常重要的,具有重要的作用,是重要的泌尿系统,也是重要的生殖器官,前列腺也被称为“生命腺”
2024-07-11 10:14:00
功能性子宫出血是怎么了?注意这2件事,可不能随便乱来
众所周知,功能性子宫出血是临床上比较常见的病症。一旦女性出现了这种情况,则要引起重视。因为功能性子宫出血,容易导致女性月经异常
2024-07-11 10:14:00
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?几次算正常?
老张终年在建筑工地工作,能够提前退休,呼应国家方针。六十多岁的人身体没什么大问题,平常在家的时间也很充裕,没事的时候出去和朋友聚一聚也很轻松舒适
2024-07-11 10:14:00
10个女性有9个尿路感染,为什么会出现这种情况呢?
尿路感染是尿路上皮对细菌侵入的炎症反应。根据感染的部位,可以分为上尿路感染和下尿路感染(膀胱及以下为下尿路,以上为上尿路)
2024-07-11 10:14:00
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
很多人现在都有不同程度的高血脂,这一方面是由于人到了一定年纪之后,身体代谢程度和血液循环都会慢慢变慢,身体机能也开始衰退
2024-07-11 10:15:00