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三伏天来了,饮食“3少2多”,消暑不伤身!
...1、少吃冷饮,避免伤胃,多喝凉白开,多补营养素炎炎夏日,冷饮备受欢迎,但是,尽情享受一番后,很多人感到胃部不适。冷饮吃起来凉爽可口,但吃多了会影响食欲,不利于消化,而且会过度刺激胃肠道黏膜,引起局部血...……更多
...秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但是专家提醒,“啃秋”最好不要吃冰西瓜。因为立秋后,气候逐渐转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的...……更多
黄瓜新做法,清新爽口补水分,夏天要多吃
夏日炎炎,阳光炽热,人们往往因为高温而感到口渴难耐,身体急需补充水分。而在众多蔬果中,黄瓜以其清新爽口的口感和丰富的水分含量,成为了夏季的绝佳选择。今天,我要向大家介绍一种黄瓜的新做法,不仅保留了黄...……更多
梨是一种寒性水果,适合用于制作解暑降温的梨水
...为具有清热解暑、生津止渴的功效。这也意味着,在炎炎夏日,尤其是气温偏高的时候,梨常常被人们用来消暑降温。而梨的清甜口感和多汁的质地,使得它成为了许多人的心头好。在炎炎夏日,咬上一口鲜嫩多汁的梨,不仅可...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...5、这道红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑。生活小贴士:红菜苔是一种营养价值很高的蔬菜,富含维生素C、维生素A和钙、铁等矿物质,对身体有多种益处。多吃红菜苔可以帮助提升免疫力,改善视力,还...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...被视为一种具有滋补养生功效的食材,常食可以带来诸多好处。今天,我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处,以及需要注意的两种不宜与其同时食用的食物。猕猴桃的四大好处增强免疫力:猕猴桃富含维生素C,每100克果肉...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...在朋友的推荐下开始尝试每天食用枸杞;二、枸杞的五大好处增强免疫力:枸杞含有丰富的多糖和抗氧化成分,能够提高身体的免疫能力,帮助抵抗各种疾病; 改善视力:枸杞中的β-胡萝卜素和硒元素对眼睛健康非常有益,长...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...野菜是必不可少的。除了老古藻外,荠菜、麦蒿、茵陈、苦菜等也都是春天常见的野菜,富含多种维生素和矿物质,对身体十分有益。另外,春季气候干燥,要多补充水分,保持室内空气湿润,可以多喝水果茶、果汁等水分饮品...……更多
夏天吃鱼,懂行的人都挑它,鲜美嫩滑刺少又便宜
...。草鱼不但价格比鲈鱼更低,更鲜,煮熟后味道更足,是夏日里最好的鱼类。今天,作者将为您详细讲解草鱼的营养价值以及一些美食的使用方法,让您在夏日里也能享用到这道美食,食欲大开,身体健康,赶快跟随本文一起来...……更多
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡,实则功效非凡的食材——苦瓜。苦瓜,这个在夏季菜市场上屡见不鲜的绿色精...……更多
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过
...内细菌毒素和其他物质起到解毒作用。经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,让人不忍心错过1.保护心脏南瓜富含膳食纤维,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,增加膳食纤维的摄入量可以让心脏病患者活得更长,每天膳...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...润燥、补肺益胃的成效,因此被归类为凉性食物。在炎炎夏日,一根清凉的甘蔗常常能带来一丝凉意,缓解燥热带来的不适。可是,甘蔗的凉性并非肯定,适量食用可以谐和体内的阴阳均衡,但过量摄入则或许引起体内寒气过重...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
...法,可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处,但不是所有人都适合食用,就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后,手脚发热的人群是不适合食用生姜的,因为生姜性温,食用以后会增加身体...……更多
一健脾,二清毒,三亮眼,四顺畅,夏日多食此瓜,绵软甘美养分足
夏天多吃这瓜啊,好处多多!首先它能健脾养胃,让你的消化更顺畅。再者,它还能排毒养颜,让你的肌肤更光滑细腻。还有啊,这瓜能明目养眼,保护你的视力不受损。最后,它还能通便润肠,让你的身体更舒适。这瓜软糯...……更多
常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
...饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的美味时,我们也需要了解哪些人群应该尽量避免食用,以免给身体带来不必要的负担。首先,我们来...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
在炎炎夏日,一位中医手持扇子,坐在古香古色的诊所里。门外,热浪滚滚,但诊所内却有一股清凉之气。一位面色发浮、身形略显臃肿的中年人步入诊所,面露烦恼之色。中医细细把脉后,只是微笑着从柜中取出一小袋绿豆...……更多
沙棘果的功效与作用及食用方法
...营养价值高,保健功效出色,人们食用以后对身体有多种好处,平时人们多以鲜食为主。下面我们就来详细了解一下沙棘果的功效与作用及食用方法。沙棘果的功效与作用1.保护胃黏膜沙棘果含有的葡萄糖甙和谷甾醇这些物质不...……更多
粉色吊带连衣裙搭配高跟鞋,让你成为最美丽的风景
夏日的街头,骄阳似火,时尚的旋律在每一个角落回荡。这个季节,最迷人的选择莫过于一袭粉色吊带连衣裙搭配一双优雅的高跟鞋。粉色,宛如夏日晨曦的第一缕霞光,柔美而又温暖,轻轻触动着每个人心底最柔软的角落。...……更多
伏天,少吃西瓜,建议多吃这3菜,清热祛湿
炎炎夏日,我们总爱抱着半个冰镇西瓜享受那份甜蜜与凉爽,但殊不知,在这闷热的伏天里,西瓜的高糖分可能会加重体内湿气哦!所以,今天就来聊聊如何调整饮食,用3道清爽菜肴,助你清热又祛湿!红豆薏米粥——清晨的...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...也有众多人都在大棚里开始种植番茄。02吃西红柿有哪些好处?第1个好处:清热解毒由于夏天的天气比较炎热,很容易让人们出现上火的症状,所以大家不妨在一场生活当中吃点番茄,因为番茄当中一些营养物质能够起到清热解...……更多
鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...致癌。鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处蛋白质供应鸡肉是一种优质的蛋白质来源,富含必需氨基酸,适量摄入鸡肉可以提供身体所需的蛋白质,维持健康的肌肉、组织和骨骼。支持免疫系统鸡肉中的维生素B6...……更多
吃地瓜对身体有很多好处,但也存在一些禁忌
...有一定的作用。虽然地瓜非常好吃,吃地瓜对身体有很多好处,但也存在一些禁忌,不当食用可能会带来不适。 1.不能生吃红薯地瓜必须经过烹饪才能食用,因为地瓜的淀粉含量很高,生吃地瓜可能导致胃肠不适和消化问题。...……更多
欧美和亚洲女生的夏日穿搭越来越相似了!
温度持续上升,夏日如期而至,小编发现各国穿搭博主上都晒出了夏日清爽照,欧美和亚洲女生的穿搭也越来越相似,都是清新中带着一些法式小优雅,俏皮且甜美。白色在夏天真的美的太突出了,白色衬衫的袖口和胸口处做...……更多
蓝莓食用功效有哪些?食出无限活力!探索蓝莓的好处,美味和健康
...有哪些神奇之处! 一、蓝莓对咱们的眼睛可是有大大的好处。它里面含有的花青素,就像是给眼睛穿上了一层“防护服”,能够帮助咱们预防近视、视网膜脱落这些眼睛问题。现在啊,大家不是都整天盯着手机、电脑吗?眼睛...……更多
甘蔗不仅仅是一种食物,它还是一种能量的来源
...发展,如制糖业、酿酒业等。经常吃甘蔗或能收获这5大好处除了作为一种美味的水果,甘蔗也是一种营养丰富的食品,它含有丰富的维生素、矿物质和纤维,经常食用可以带来许多好处。以下是经常吃甘蔗可能带来的五大好处...……更多
...这可乐喝醉了有哪些坏处呢?1、减少男性性功能:可乐中带有许多的炭酸成份,这种物质对男士的男性前列腺和肾脏功能有一定的影响,也会抑止男士雌激素的代谢,也有些人说可乐喝过多乃至有杀精的可能,因而,在备孕期...……更多
在炎炎夏日,一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受
...激唾液和胃液的分泌,帮助消化食物,促进食欲。在炎炎夏日,一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受。总之,糖醋肉是一道美味可口、营养丰富的传统中华菜肴。通过掌握其制作方法和小贴士,我们可以在家中...……更多
一解毒,二开胃,三强免疫,这菜使劲吃,现在吃正当季
...煮粥。虽然味道可能不如其他野菜那般鲜美但它对身体的好处却是不容小觑的。它能宽胸通阳、行气止痛,是一种既美味又营养的食材。所以,下次在田间地头看到它时请不要再把它当成杂草了哦! ……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...仅能够刺激唾液分泌,缓解口干,还有助于消暑解渴,是夏日里的消暑小零嘴。除此之外,话梅还具有一定的止咳化痰、消炎解毒的作用。推荐食谱:话梅排骨1.先将话梅用清水浸泡,去除表面的盐分。2.将排骨焯水后,与提前...……更多
DIY夏日冰饮冰杯悄然走红
炎炎夏日,人们对清凉的渴望也愈发强烈。今年夏天,一款名为冰杯的冷饮单品悄然走红,成为年轻人的新宠。其即开即用、可自由搭配的特性俘获众多粉丝,更在社交平台上引发了一场关于夏日饮品DIY的创意狂潮。冰杯国内...……更多
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风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
唐都医院举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊
华商网讯(记者 袁毛毛)12月18日,空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图
本文转自:人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会,共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品(农机)博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
冬至|黔东南州特色美食等你来尝
冬至,二十四节气中的第22个,很多人选择这一天以美食滋补身体,寓意温暖过冬。在黔东南州,每到冬至,家人们都会吃上一口热热的美食
2024-12-21 16:01:00
普洱茶怎么减肥
普洱茶其实是可以减肥的,只是在喝的时候要注意方法,那么普洱茶应该怎么减肥呢?把普洱茶饼分成若干份,一般一人5克即可,也可以根据自己的口味不同
2024-12-21 16:26:00
“房县有好物,全民赶大集”火热进行中
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)年末狂欢,“房县有好物,全民赶大集”活动火热进行中。赶大集,办年货,此时的西关印象景区
2024-12-21 16:37:00
“全球最好的降压药”进入我国医保,患者能节省多少药费?
它来了!难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
2024-12-21 17:00:00
吃山楂如何减肥
山楂同样能够减肥,不过吃山楂减肥需要格外小心,那么吃山楂应该如何减肥呢?首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉
2024-12-21 17:18:00
“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流活动在南通崇川举行
本文转自:人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日,“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
2024-12-21 17:39:00
今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00