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隆冬“三九”到 进补要有道
...温度上升,空气中的污染物也有所减少,还有进行日光浴的作用。严寒季节进行锻炼一定要注意防寒保暖,以免受寒。循序渐进:每次锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,不要骤然进行剧烈运动,以免发生意外。在锻炼前一定要做好充...……更多
不饱和脂肪酸摄入越多,身体就越健康?医生辟谣讲清楚
...脂肪酸在降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用与多不饱和脂肪酸相近。有一定医学知识的朋友都知道,单不饱和脂肪酸的代表是油酸,多不饱和脂肪酸的代表物质是亚油酸。虽然二者作用相似,但大量摄入亚油酸...……更多
粒子如何在弯曲时空中“走直线”?《张朝阳的物理课》解密测地线
...,似乎不再受物体本身惯性的影响。这是由于,决定引力作用大小的“荷”恰好也是质量,将它和牛顿第二定律放在一起,质量恰好能从等号两边约去。这一事实在现在被命名为“弱等效原理”,它启发了爱因斯坦开始思考:为...……更多
...司法机关针对传播淫秽电子信息、网络赌博、网络诈骗等案件的法律适用出台司法解释,探索制定网络犯罪领域的司法规则。此外,网络法治宣传教育创新开展。通过建立专门普法网站等方式,逐步探索利用互联网平台开展法治...……更多
共筑平安东营系列报道③|广饶淄河店社区织密网格“治”出平安
...盾纠纷。同时,建立首接负责制、领导包案制和重大纠纷案件集体研讨制度,确保矛盾纠纷在第一时间受理、第一时间处置、第一时间化解,防止矛盾扩大、激化。随着社会治理精细化水平的不断提高,越来越多的外来人员选择...……更多
辛纳采访标榜费德勒为GOAT,转手又撬走商竣程美网体能师
...否有能力支付一大笔钱给一家能够更有效地代表他或她的案件的律师事务所,这是能否尽快解决问题的关键所在。显然,德约科维奇在谈话中暗暗提到了辛纳因为其本身的排名、地位和个人财力受到了某些特殊待遇,并且也认为...……更多
“出境务工月薪2万元+” 大量求职者被骗 记者调查→
...案,认定为“8.5劳务公司合同诈骗案”并于8月7日立案,案件侦查工作正在进行中。来源:中央广电总台中国之声 ……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
...增强抗氧化能力、维持神经功能和促进生长发育具有重要作用;类胡萝卜素具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞健康;膳食纤维具有促进排便、增强免疫力、辅助调节血糖水平等多种作用;钙、铁、磷等矿物质则...……更多
...积极性,充分发挥政策性农业保险的“减震器、稳定器”作用,为粮食安全系好“安全带”。增品扩面助春耕当前正是加强田管、促进苗青转化升级的关键阶段,作为山东省政策性农业保险承保公司之一,平安产险山东分公司充...……更多
春来桃花开,桃的一身都能入药,“它”究竟有何妙用?中医这样说
...,桃子性温,同时味道甘酸,具有生津润肠、活血消积的作用,而关于桃子的入药记载,其实在很多本草著作里都有体现。比如,在《滇南本草》里就有说,桃子可以“逋月经,润大肠,消心下积”,在王士雄所编撰的食疗养生...……更多
血糖高的人不能吃花生?提醒:想要血糖稳定,这5种蔬菜尽量少碰
...现在研究结果显示,花生的红色外衣可以起到软化血管的作用,适当吃些花生可以帮助分解体内的糖类物质,还能避免血糖上升。所以血糖高的人是可以适当吃花生的,但是要注意食用方法: 1、控制好食用量因为花生中的脂肪...……更多
...持,以色列完全可以进行高效应对。而且美国在背后撑腰作用非常明显,双航母战斗群抵达中东,然后“佐治亚”号巡航导弹核潜艇在前沿部署,两栖戒备大队如临大敌,在中东那么多空军基地,有大量的美式战机说明美国目前...……更多
如何预防高血压 高血压饮食应该注意哪些问题
...氧化还原反应,参与代谢反应,并具有加强排泄胆固醇的作用,使血脂含量降低。少吃刺激食物如辣椒、浓茶、咖啡,不吸烟,少饮酒等,多吃清淡富含蛋白质的食物,如豆制品、猪血等动物血类制品。限制食盐的摄入量食盐量...……更多
容易让女性发胖的行为,缺乏运动排最后,排第一的很多人在做
...抬起、落下、交叉的动作,30秒内就能够起到很好的减肥作用。【足尖沾地动作】首先先平躺好让大腿弯曲呈九十度直角,同时小腿与地面保持平行。而两手则自然地平放在身体两侧,掌心向下。此时上身应该绷紧,而且后背要...……更多
「减肥神药」会成为下一个伟哥吗?|氪金 · 大健康
...射Ozempic,也仅是第一针有减重效果。“任何药物都有副作用,GLP-1早已被广泛用于2型糖尿病及肥胖的治疗中,主要通过增强胰岛素分泌、减慢胃排空,起到控糖和减重的作用。”有生物化学博士、医药赛道投资人告诉36氪。且在...……更多
如何提高练臀效率?不妨参考下
...部后侧,起自骨盆和腰筋膜,止于股骨外侧和阔筋膜,其作用除了伸髋,还在最大程度上控制着大腿外旋,其上部分使大腿外展,下部使大腿内收。从外形来看,臀大肌欠发达就会导致整个臀部处于一种下垂的状态。臀中肌:位...……更多
银河系约4000亿颗恒星,为什么太阳高速狂奔,却不和其它恒星相撞
...解释的理由,不断运动的太阳,也是有其需要运动的重要作用的。而在有着千亿星体的银河系中,又有着许多无规律运动的星体,那么随便发生个碰撞,不也是随时都有可能发生的事,但就目前的宇宙环境而言,太阳系与其他天...……更多
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
...皮肤水分,促进肌肤代谢,修复损伤,褪黑素具有抗氧化作用,能促进生长激素分泌,因此睡眠与好皮肤密切相关。对皮肤来说理想的睡眠时间是?选择在“皮肤黄金时段”入睡比注重睡眠时长更加重要。皮肤黄金时段是促进皮...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...脂肪饱和脂肪的摄入过多会使得体内的胰岛素针对脂肪的作用受阻,增加胰岛素对葡萄糖的处理能力,从而导致胰岛过度分泌胰岛素。长期下来,胰岛过度分泌胰岛素会对胰岛产生负面的影响,可能会引起胰岛功能减退,甚至导...……更多
...就成了火海。这场战斗,庞统的计谋可谓是起了决定性的作用,让他的名声大噪。这个故事,把庞统描绘成了一个足智多谋的战术大师。他的这个连环计,不仅在《三国演义》中成为了一段传奇,还被后人津津乐道,称为“庞统...……更多
小信箱解决大问题
...有些事情“当面不好说”的尝试之举,确实发挥了不小的作用。前段时间,在意见信箱发现有村民咨询今年的产业奖补政策,村委会开会商议后让联户干部入户给村民反馈。谭文忠也是专程到中药材种植户芦维军家给予答复。“这几...……更多
...仅有皮肤干燥损害时,保湿润肤霜就起到了“特效药”的作用。然而,需要注意的是,使用润肤霜的量和频率必须足够,每天至少应该使用3~5次,以确保充分保湿。2.减少或频繁洗浴:认为宝宝湿疹应减少洗脸和洗澡次数是不正...……更多
党员亮身份 群众得实惠 海口市秀英区让农村无职党员“有岗有为”
...分散”状态向“有岗有为”转变,把农村无职党员身份、作用、服务亮出来,让更多的群众得到实惠。秀英区西秀镇新海村党支部联合海口旅游职业学校组织党员和村民开展职业素养培训设岗定责 无职党员“亮身份”日前,为...……更多
如何熬一碗香浓好喝的“米油”?
...为米油是脏东西,把它倒掉了。其实,它具有很强的滋补作用。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。 中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中...……更多
立德铸魂守初心 行稳致远向未来
...发挥党组织和党员在落实立德树人根本任务中的战斗堡垒作用和先锋模范作用。把“党建红引领实验蓝,党团队一体育新人”作为“一校一品”党建文化品牌,把党员示范岗、亮身份践承诺作为发挥党员先锋模范作用的重要抓手...……更多
电动自行车非法加改装 南京高淳曝光一批典型案例 看看吧
...今年以来,南京高淳区市场监督管理局切实开展民生领域案件查办“铁拳”行动,持续强化电动自行车专项治理,严厉打击电动自行车领域违法违规行为,现公布首批“铁拳”行动典型案例,将部分电动自行车非法加装、改装典...……更多
大S慌了?陆续派亲友发声转移,绝口不提寄礼物一事,被张兰内涵
...物到韩国一事,持续沉默。日前大S诉汪小菲违法个资法案件开庭,汪小菲出庭为自己发声,曝出了一个大瓜,称大S在他俩离婚之前就通过司机和员工寄了1200万新台币的礼物到韩国。汪小菲在庭上表示自己对大S的行为并不知情...……更多
疯狂的反转复仇,爽!
...权重的检察长牵涉其中、受害者的遭遇比想象中更复杂,案件隐情越来越多...... 作为一部典型的犯罪题材电影,《拯救嫌疑人》在原作优秀故事的基础上展开两个母亲的挣扎,也加入了更多商业类型片的尝...……更多
《星汉灿烂》原著:少商和凌不疑约会,袁善见当电灯泡,结局太惨
...一说出口,凌不疑满脸的置疑:“你也看穿了?”她不是案件破了,才理出头绪的吗?少商不瞒未婚夫在外人面前拆穿自己,白了他一眼。袁善见这次倒不介意,这对情侣在他面前有小动作了,自顾自说道:“若不是万太守碰了...……更多
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
...以缓解心悸、胸闷等症状,对于情绪波动也有一定的平复作用;太冲穴,位于足背第一、二跖骨结合部的凹陷中;它是肝经的原穴,对于疏肝解郁、缓解情绪压力有很好的效果;当你感到心情烦躁或者压力大时,不妨试试按摩这...……更多
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面部作为人体最暴露的部位,因交通事故、运动损伤、意外跌倒等导致的外伤占急诊外伤的30%以上。由于面部血供丰富、神经密集
2025-12-20 05:18:00
冬至大如年,在天津,这一节气承载着浓厚的地域风情,既有暖心暖胃的特色美食,也有雅致温润的民俗传统,更藏着贴合时节的养生智慧
2025-12-20 20:49:00
12月20日,沧州市体育馆,“河北五超”沧州队VS衡水队。 河北沧州非遗美味“小毛驴”驴肉火烧升级登场!还原呆萌驴形造型,外焦里嫩肉香十足!传统小吃凭颜值实力双出圈!
2025-12-20 22:50:00
冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
2025-12-20 05:18:00
很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
2025-12-20 05:18:00
新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
2025-12-20 05:18:00
朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
2025-12-20 05:18:00
李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
2025-12-20 05:18:00
舒玉炳 邻水县人民医院关节是人体运动的核心枢纽,支撑着日常行走、蹲起、屈伸等各项活动。然而,随着年龄增长或疾病侵袭,关节软骨会逐渐磨损
2025-12-20 05:18:00
部分结核病人治愈出院后认为已病愈,但结核分枝杆菌非常顽强,它会休眠在机体中,倘若病人麻痹大意,就会产生传染性,尤其在出院以后6个月内的高复发阶段
2025-12-20 05:18:00