• 我的订阅
  • 头条热搜
孩子长湿疹,家长如何应对
...长怀疑某种食物导致患儿湿疹加重,可以考虑暂时将其从食谱中剔除。需要注意的是,每个孩子对过敏食物的反应可能有所差异,应该根据孩子的具体情况决定需要避免哪些食物。保持饮食均衡:除了避免食用过敏食物,家长还...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出,肿瘤高危人群采用此类膳食模式,可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...的影响,还与许多其他因素有关,包括遗传、生活方式和饮食等。在男性骨骼衰老的过程中,骨密度逐渐下降,这意味着骨头变得更加脆弱和易碎。此外,骨骼的微观结构也会发生变化,导致骨骼变得更加脆弱和易碎,不仅会影...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
...降:处理复杂任务的能力减弱,如财务管理或遵循熟悉的食谱做菜变得困难。2. 轻度认知障碍语言使用困难:找不到合适的词语来表达思想,或者在对话中停顿。判断力减退:做出不明智的决定,比如穿着不适当的衣服。情绪波...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...以通过询问孩子的感受,了解其背后的原因,并尝试调整食谱或烹饪方法来适应孩子的口味。4.提供均衡营养:均衡的营养对孩子的成长发育至关重要。营养不均衡不仅会影响孩子的健康,也可能导致食欲不振。家长应确保孩子...……更多
官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
...推荐食药物质和食养方举例,以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。其中,每个地区、每个季节列举了3个能量水平的食谱(含食药物质)。临沂属于华东地区,根据《指南》,华东大部分地区主食以大...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...,适合中老年人食用。以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿。 一、【羊肉面】羊肉面是重阳节的传统美食之一。羊肉被认为寓意长寿,而且羊肉具有温补作用,非常适合在秋冬季节食用,可以帮助暖身,增加体力。准备食材...……更多
“比多”变“比少” 农业生产向“绿”而行
...郸市邯山区苗庄村的小麦良种繁育示范方里,种植大户苗增寿在操控植保无人机为麦田喷施生物除草剂和杀菌剂。“通过特定生物制剂,不仅可以防治常见的杂草,还可以防治雀麦、燕麦、节节麦等长得像麦苗的杂草,保证良种...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...顶层设计还是具体落实,在全国尤其中小城市推行全谷物饮食,都是非常必要的。全民健康饮食,推行全谷物主食,是推进我国粮食节约与“健康中国”建设的重要举措。小麦、稻谷、玉米、燕麦……这些在家庭餐桌中常见的却...……更多
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱征集活动线上投票开始啦
...自己·爱家人·爱健康。“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动经过近一个月的征集收到了各行各业市民的美食视频作品。有女性分享自己的健康“养生餐”,有男士为家人做的一份营养又美味的“爱心餐”,有专业...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...相关医学领域研究显示,中国老人随着时代的不断变迁和饮食的调整,以及长时间存在着良好的保健方式,我国人口数量在不断增长,并且60岁以上的中老年人口已经超过了1.92亿。随着我们国家人口持续性的相关增长,中老年人...……更多
远离食道癌从小事做起,7类人要尽早筛查
...显著增加身体的患癌风险。-饮食结构单一:林县居民的食谱非常简单,很经常吃一锅掺杂着一点蔬菜的小米粥,饮食存在果蔬摄入过量,能量来源多为谷物,只有不到1%来自于动物产品。而长期缺乏胡萝卜素、维生素E、硒元素...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...步做成小零食,每天早上吃一点,身体暖和精神好。推荐食谱:姜糖 1、准备好半斤新鲜的老姜,将表面的泥土刷洗干净,姜片可以保留也可以去掉,刮皮之后成品的口感更加细腻。2、把生姜简单改刀切小一些,放到料理机中...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...障碍的营养措施,以及合并其他疾病时的调整策略。助眠饮食五要点睡眠障碍与营养高度相关,充足的营养有助合成5-羟色胺、多巴胺及γ-氨基丁酸等神经递质,这些成分是良好睡眠的物质基础;同时,维生素D、铁、色氨酸等营...……更多
活到80岁:一万人中的概率与长寿的新标准,快来看看吧
...变异可能会增加或减少长寿的概率。2、生活方式:包括饮食、运动、吸烟和饮酒等习惯,对寿命的影响约占60%。健康的饮食和适度的运动是延长寿命的关键。3、环境因素:包括空气质量、水质、社会经济条件等,对寿命的影响...……更多
...体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯,是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容,为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年,国家卫生健康委组织编写的《3岁以下婴幼儿健康养育照...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...摄入,有助于保持肠道通畅,减轻便秘症状。桥本病食疗食谱推荐1.紫菜瘦肉汤紫菜具有化痰软坚、清热利尿的作用,瘦肉具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。紫菜瘦肉汤适用于桥本病患者出现颈部肿块、咽部不适等症状时食用。2...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...不做小糖人。今天,我将为大家推荐几道降低血糖的美食食谱,希望能对各位有所帮助。 凉拌包菜荷包蛋这道食谱的主要材料是包菜和鸡蛋。首先,我们将包菜切成小块,焯水后过凉备用。然后,我们准备一些大蒜和干辣椒段...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...界交流,它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐,胃病便如同野火燎原般高发,以至于人们戏谑地称之为“十人九胃”。胃病一旦光临,便需要长时间的精心调养,特别是对饮食习惯的改善,诸如那...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
适当运动、丰富日常生活内容、保持良好心态和行为习惯等,都能够帮助我们缓解更年期多种症状,其实从饮食方面入手,适当在一些食材选择上调节饮食方式,更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...让中老年人觉得单调无味,因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋,在碗中打入鸡蛋,加入食盐、清水搅匀,然后蒸熟。另外,可以在炒锅中加入食用油,炒熟肉末后倒入葱姜末和调味料,最后将炒好的肉末均...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...。希望大家通过一直学习和尝试,掌握更多美味又营养的食谱,为自己和家人带来更多的味蕾享受和健康益处。健康饮食,从现在开始! ……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...食用。接下来,我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱,不仅孩子们喜欢,而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养,帮助他们保持良好的身体状态。 黑豆推荐食谱:黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美食。...……更多
地中海饮食经久不衰
本文转自:承德日报地中海饮食经久不衰□ 覃福香研究发现,那些生活在地中海周边国家的人,比生活在其它地区的人,因心血管疾病和其他原因导致的过早死亡率要低。地中海饮食会降低以下疾病的发生发展风险:心血管疾...……更多
有一种被誉为心脏的“阿司匹林”,它不仅可以清洁血管,还能杀菌
...错过等一年。今天大强用韭菜苔给大家分享2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:韭菜苔炒肉丝这个季节的韭菜台特别的嫩,根部切掉不要,然后改刀切成三厘米左右的长条。放入干净的清水里面,清洗干净之后,放一...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。 **选择春季食材,打造清淡美味**在春季饮食方面,清淡少油的口感更受人们...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...菜中的多种维生素和矿物质也有助于增强免疫系统。实用食谱简易羽衣甘蓝沙拉:将新鲜羽衣甘蓝切碎,加入橄榄油、柠檬汁、切碎的大蒜和杏仁片,做成营养丰富的沙拉。烤菠菜配蘑菇:将菠菜和蘑菇混合,加入少量橄榄油和...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...疗计划:严格按照医生制定的治疗方案,包括服药、控制食谱、进行运动等。2. 药物管理:按时、按量服用医生开具的药物,如抗血小板药物、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等,并告知医生任何不良反应或副作用。3. 控制食谱:...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...营养预防与健康》发布的一项新研究显示,以植物为主的饮食可以使新冠肺炎病毒的感染风险降低39%。在这项研究中,巴西圣保罗大学医学院等机构的研究人员将700多名志愿者按饮食模式分为两组,一组是杂食组,另一组是植物...……更多
狐大医 | 多数国人未达标!提升全谷物摄入能降低多种慢病风险
...学Chris Seal教授 推广与应用全谷物需多方力量支持“由于饮食不合理而导致的疾病在中国造成了较高的死亡率,其中全谷物摄入不足是一个主要原因。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国营养学会理事长杨月欣表...……更多
更多关于健康的资讯:
口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00