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60岁后想要有好身体,做好3个一定
...万人的数据进行了研究,考察多种脂肪储存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿...……更多
年龄达到五十岁,什么样的体重才算健康?不妨参考下
...的呢?较好的身材与健康的体重,大部分取决于体脂率和腰围,这两个指标决定了人体身形比例。其中体脂率是指脂肪和体重的比例,男性健康体脂率在百分之15至百分之18之间,女性的健康体脂率则在百分之20至百分之25左右。...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...诊断标准——腹内脂肪面积切点,以及简易判断标准——腰围切点,为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素;首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...24≤BMI<28,就是超重,如果BMI≥28,就是肥胖。另外,腰围也可以判断是否肥胖。腰围,既可以和体重指数结合着判断,又是一个独立判断的标准。凡是腰部脂肪堆积过多的人,就是通常说的大腹便便,“腰粗肚子大”,即使...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...肪和肌肉含量。因此BMI是衡量机体整体肥胖程度的指标。腰围、腰围身高比 这个指标可间接判断是否存在中心型肥胖。腰围测量时需在自然呼吸情况下,于髂嵴最高点和第12肋骨下缘连线中点处,用软尺沿水平方向绕腹1周。男...……更多
田朴珺又去走秀了,蚂蚁腰一亮相让人拍案称绝
...年来坚持锻炼的结果。 而田朴珺早期也曾暴露过自己的腰围,是一个网友们都想不到的数字,谁能想到她的腰围只有56cm?不仅拥有着一张精致五官的脸,身高172cm腰围只有56cm的身材也太苗条了吧,但是田朴珺的身材也不是骨感...……更多
40岁后,男人出现“三大、三低”,可能寿命长短也受影响
...那么,寿命短的男性40岁之后,会有哪些变化出现呢?1、腰围大40岁之后,如果出现了腰围变大的情况,有可能是寿命缩短的信号。腰围变粗有可能是过度肥胖的标志,而过度肥胖通常会引发各种疾病,受到这些疾病的影响,寿...……更多
...胆固醇、脂肪硬化和心脏病的多发和发展。由此,可根据腰围和臀围的比例来测试自己是否会患上述之病。其方法是,站着量腰围,然后用腰围除以臀围,所得出的结论就是腰臀比。研究认为,女性可接受的上限是0.75至0.80;而...……更多
有肚腩的人,坚持4个减脂方法,让小腹恢复平坦!
...肉,恢复平坦的小腹呢?分享4个超级实用的减脂方法,腰围下降10cm。方法一、学会健康的吃1、戒掉油条、炸鸡、薯条等油炸食物,不吃蛋糕、甜甜圈、蛋挞、 饼干等看得见的甜食,而是规律吃三餐,避开重口味食物,要做到...……更多
...BMI可能会低估其肥胖程度。”有些人BMI在正常范围内,但腰围不正常——脂肪异常堆积在腹部,属于腹型肥胖;还有些人BMI正常,腰围也正常,但体内脂肪含量超出正常水平,这时也要用其他方式评估肥胖程度。所以,临床上还...……更多
变胖就得多花钱!世界各国为帮大家减肥,都出台过哪些奇葩规定?
...行体检的时候,必须严格检查年龄在40岁~75岁之间的员工腰围????男性腰围不能超过85cm,女性腰围不能超过90cm。腰围超标的话就自行去减肥,3个月后腰围还不达标,就强制参加饮食控制教育(教你减肥)。半年后还不达标,思米...……更多
肚脐里的泥,究竟是不是脏东西?为什么闻起来有臭味?小心有问题
...上的一个部位,平时用到比较多的时候,就是测量我们的腰围,会以肚脐为水平测量点,来测量出我们实际的腰围。如果是女性腰围超过了85cm就算是肥胖了,如果男性腰围超过了90cm是肥胖人群。可为什么这肚脐里面会有泥呢?...……更多
女装网店的尺码别太离谱,小得连女明星都穿不上了
...经卷到了更离谱的方向。最大只做到M码、标着XXL的短裙腰围只有60cm…… 店家们的尺码内卷,终于卷到了连女明星都穿不进的程度。01“建议秦始皇复活,统一网店女装尺码度量衡”作为一名长相普通、身材普通的普通人,哪怕B...……更多
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
...为内脏的脂肪较多,还容易增加脂肪肝、三高的发病率。腰围:腰围是可以知道一个人内脏脂肪是否多的指标。根据中国营养学会推荐的标准指标,对于男性的正常腰围要在85cm以下,而对于女性的标准还要更高一点,腰围要在80...……更多
恋爱视觉小说《我和她(护士)的研修日志》发售时间待定
...行想象(微笑)胸围:保密(F罩杯——出自同事护士)腰围:保密(她竟然对我说她的腰围不到60cm——出自同事护士)臀围:保密(是个好生养的——出自产科医生)血型:B型生日:8月31日星座:处女座本作的女主人公,从4...……更多
这个时段运动 最甩肉
...相比,在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位,腰围也要细3.8厘米。研究人员使用了“美国国家健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在...……更多
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
...的黑膏药与药袼褙药力合一,相辅相成。第二联 药袼褙腰围带季肋下到肚脐一圈为带脉,12条经络为纵行,通过带脉进行疏解,而腰椎疾病多源于久坐久劳,形成的腰椎间盘的压迫或突出,带脉瘀堵,不通而痛。田绍侠以药袼褙...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...然食物,少吃超加工食品,有利血压、血脂健康。控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。研究显示,与腰不粗的胖人相比,腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米,发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...9,为正常;24~27.9,为超重;大于28,为肥胖。二是计算腰围和腰臀比(WHR),公式为WHR=腰围÷臀围,若WHR>1就属于肥胖。另外,若男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,属于腹型肥胖,也需要体重管理。(全文共117...……更多
腰越细越长寿吗?
...谢,不利于人体健康,更谈不上长寿。因此,保持健康的腰围更有利于长寿,但是影响长寿的因素不仅仅是体重和腰围。二、影响寿命的因素有哪些?1、遗传寿命与基因有很大的关系,一些身体状况、疾病也可以通过基因遗传...……更多
开始变瘦的8个信号,第8条很有意思,建议看看
...重的方式会让你更容易反弹,而一周都没有体重变化但是腰围小了,才是不容易反弹的掉秤,可能某天早上起来一看掉了2斤。正在变瘦的掉秤方式不是一路向下,而是体重波动下降,其实腰围是一路向下的。建议不要只看体重...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...标准身材的方式有两种:一种是国际通用的BMI;另一种是腰围测量标准。·国际通用的BMI:BMI值有一个通过的公式,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m)比如:某某身高165厘米,体重55kg;BMI值=55/(1.65*1.65)最后BMI=20.2。然而根据BMI的对照表来看...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...,也是为了更健康的身体!按照我们亚洲人的体质,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于85cm就是有必要减肥的了。因为腹腔里面承载很多的器官,如果一旦腹部堆积的脂肪过多,脂肪无地可去,就会往脏器上面跑。如果跑到肝脏...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。4.控制体重和腰围肥胖人群血液中的高密度脂蛋白粒子浓度会比较低下,从而引起血管堵塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。 大家可以通过...……更多
【人医科普·你问我答】世界糖尿病日——糖尿病离您有多远 糖尿病有多可怕?
...进行自测,风险评估表包括:年龄、收缩压、体重指数、腰围、性别还有有不有糖尿病的家族史。举一个例子,一名男性 45岁,他的收缩压是 151mmHg,身高 1m75,体重 70kg,BMI指数22.9,腰围 87mm,母亲有糖尿病病史。对照《中国糖...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...在误诊,对老年人身体脂肪的预测不如中青年人有效。2.腰围、腰臀比和腰围身高比腰围、腰臀比和腰围身高比是反映中心性肥胖的间接测量指标,可用于预测疾病发生率和死亡率。3.生物电阻抗(人体成分分析)生物电阻抗分...……更多
小肚子这么难减,到底怎么吃才能瘦肚子
...肪[1]。不仅如此,被工作摩擦的高压生活也偏偏会对你的腰围产生显著影响。图源:pexels当你的生活充满压力时,肾上腺素和皮质醇这两位“荷尔蒙小伙伴”可能会飙升,并保持在较高水平。 高压状态让你的身体觉得需要不断...……更多
广汗若谷疗法治疗代谢综合征案一则
...淡,有齿痕,苔白腻,脉弦滑。查体:体质指数:30.97;腰围:98cm;体重:91kg。既往史:高血压病史5年,糖尿病病史5年,高血脂病史1年,甘油三酯偏高,高密度脂蛋白胆固醇超标,中度脂肪肝。平素口服阿卡波糖片、盐酸二...……更多
对于寿命长的人来说,大多具备以下这几个特征
...有“一小,二长,三快”的特征,你占了几个?【一小】腰围小腰围大的人属于中心型肥胖,会给健康带来很多隐患,久而久之会增加脂肪肝风险,心脏病等慢性病的风险也会增加。还会增加多种癌症的风险,比如女性腰围大容...……更多
中年发福,早逝几率高
...。这些数据包括:身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大(男性大于102厘米,女性超过88厘米)、总胆固醇≥6.1毫摩尔/升、血压≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩尔/升,四项指标中达到或超过三项,即确诊患...……更多
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第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
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云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
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好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
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饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
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财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
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男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
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