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冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...重要。以炖煮为主,既能充分释放食材的营养,又能保证食物的温热性质,符合冬季养生的要求。研究显示,低温烹饪能最大限度地保留食物中的营养素,如维生素C和多种矿物质。滋阴补血汤:冬季养生的暖心选择冬天是养生...……更多
这一夜,坐在张艺谋身边的马丽,让人看到她在内娱的“江湖地位”
...是春晚舞台上的常客,一直口碑很好,尤其是内地国民度堪比一线当红明星。 即便后来马丽和沈腾都先后进入电影圈,观众们还是把“沈马”组合视为“春晚年味必备”,可见马丽在国人心目中的地位。在进入电影圈之后,马...……更多
改款堪比换代?2024款飞凡R7,凭啥销量翻红?
...并带来真正任务我有且实用好用的创新。上市时,那句“堪比换代,24款飞凡R7四张王牌”就是破局点。一是中大型纯电轿跑SUV,兼具了美学、空间以及安全上的标杆水平,二是引入了航空理念的辅助驾驶系统,三是飞凡巴赫座...……更多
药食同源——走进山药的世界
在我们日常的饮食中,有很多食物都被誉为“药食同源”的佳品,其中就包括了一种人们生活中极为常见的食材——山药。它不仅是一种美味的食材,更是有着独特的药用价值。首先,山药被广泛地应用于养肝护肝。中医认为...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...父母的钙需求逐渐增加。本文将介绍父母缺钙时可以吃的食物,帮助他们通过饮食补充钙质。一、父母缺钙时的饮食调整1.增加钙含量丰富的食物:父母缺钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
...缺乏症患者,喜食豆类及花生等富含天冬氨酸和精氨酸的食物,这可能与摄入此类食物可刺激尿素合成,降低血氨,改善其症状有关。于是在药物治疗的基础上,他们给官先生制定了精细的饮食方案,维持低碳水化合物、高蛋白...……更多
尿毒症患者钾高时可以吃什么水果和蔬菜?
...尿毒症患者出现钾高的情况,患者应在饮食中摄入少钾的食物,但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素,若是患者误食,会造成其病症加剧。尿毒症患者为什么会出现钾高?患者可以食用的水果和蔬菜有哪些?下面,本文针对...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...感上有其特殊性,其营养价值也不容忽视,然而正如任何食物都应适量食用一样,菠萝蜜也不应过量食用,尤其是女性,更应关注菠萝蜜的摄入量。因为这一水果可能对子宫健康存在一定影响,一些研究表明,过量食用菠萝蜜可...……更多
头皮护理大揭秘:告别脱发,从“头”开始!
...着直接的影响。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等,都能为头皮提供充足的营养,帮助头发更好地生长。同时,还要避免摄入过多的油腻、辛辣和刺激性食物,以免对头皮造成负...……更多
如果女性想要保养子宫的话,最好多吃这4种食物
...所。如果女性在平时不注意保养子宫,经常吃一些寒凉的食物或者是是肚子受凉,很有可能就会引起宫寒或者是气滞血瘀,从而造成月经不调、痛经,气色也会越来越不好。如果女性想要保养子宫的话,最好多吃这4种食物,或...……更多
自从打哈登体系,完全体快船的比赛还没输过,控场登,无与伦比
...小视,绿军现在是四全明星加一个准全明星的阵容,首发堪比五星勇士,想要拿到奖杯还需要进行补强,弥补短板。补替补空位,哈登下场后快船打的毫无章法,12月份哈登下场后快船没有赢过分,大家有目共睹,所以鲈鱼喜欢...……更多
遇见此菜多买点,钙是牛奶3倍,黄豆2倍,中老年多吃它,腿脚有劲
...、腿抽筋的症状。吃钙片的同时也要多吃一些含钙量高的食物,记得上次听邻居当医生的姐姐说,四季豆的含钙量很高,正好这个季节大量上市,价格也不贵,就让婆婆隔三差五吃一些,作为餐桌上常见的蔬菜,吃起来口感脆嫩...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...治疗外,还应从日常生活细节入手。例如,减少摄入含碘食物的量,如海带、紫菜等;限制咖啡和浓茶的饮用;戒烟戒酒;保持营养均衡,避免食用辛辣等刺激性食物。这些措施有助于控制甲亢的发展,并提高患者的生活质量。...……更多
秒杀《黄石》,这部9.5分的神剧第三集堪比大片,尺度也有渲染
如果有人问近期最好看的美剧是什么?也许很多人会说《黄石第五季》,可是以目前大家给出的结论来看,《黄石》前传《1923》尤为精彩,在我看来完全是一种秒杀《黄石》的存在。为什么这么说?首先是评分虽然豆瓣评分让...……更多
晚餐也可能影响寿命,这3种食物尽量别在晚餐吃,不是好事!
...己。其实在晚餐的时候,还是有很多东西需要注意,一些食物也是不建议在晚餐吃的,看看自己有没中招。对于广东人而言,餐餐都离不开家里面煮的老火靓汤,像大骨汤、炖汤都是很常见的,但其实这类肉汤都是不建议在晚餐...……更多
甘肃地震牵动人心,网红明星企业纷纷伸出援手,爱心汇聚力量
...应急包。这些应急包中包含了保暖物品、医疗救助物品和食物等,体现了明星们的细心和关怀。最近备受关注的新东方教育集团,在此次地震中也展现了企业的担当。新东方联合东方甄选一起,捐献1000万现金支援甘肃灾区。这...……更多
三国杀:这些武将只等一个爆发的机会,爆发起来堪比连珠大炮!
在三国杀手杀游戏中,有不少深受玩家们喜爱的输出型武将,或许在每位玩家心目中也各自有着一份爆发输出型武将的排行榜吧!那么你认为有哪些武将是可以凭借一个爆发机会开始一顿强有力地输出的呢?个人认为这几位武...……更多
拔完智齿多久可以正常吃饭
...者破裂、脱落,所以可以正常的进食。拔完智齿后吃什么食物1.乳酪、布甸、果冻、雪糕术后4小时左右,可以吃冷食让血管收缩,有利止血,也有助减轻拔牙后的水肿和疼痛,但必须以软的、半流质的食物为主,如乳酪、布甸、...……更多
...求。元旦假期,安徽各地陆续启动新一轮“惠民菜篮子”平价销售活动,为广大市民提供种类丰富、品质优越、价格实惠的蔬菜。在黄山市屯溪区的元旦“惠民菜篮子”活动期间,惠民销售的农产品品种不少于20个,惠民销售的...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...是最不易被人体代谢的糖分之一,如果经常大量摄入这种食物的话,不仅容易引起肥胖,也会增加肝脏对蔗糖的代谢负担,极易使这些糖分转化为脂肪堆积在体内。久而久之,就容易形成对肝脏具有严重危害的脂肪肝等疾病,危...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...一直是女性朋友们最关注的问题,其实我们可以通过一些食物来帮助我们达到这个目的。以下是5种食物,让你年轻10岁的方法。一、酸奶酸奶含有丰富的乳酸菌和钙质,它可以帮助身体排毒,增强免疫力,调节肠道菌群平衡,同...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...的主要来源,而小米红薯粥、杂粮粥等热量高、易消化的食物,不仅能够提供足够的能量,还富含各种维生素和矿物质,帮助宝宝健康成长。小米红薯粥今天要给大家分享一道简单又营养的早餐食谱:小米红薯粥!这款粥口感绵...……更多
充足的水分摄入有助于稀释胆汁,降低胆结石形成的风险
...的人来说,注意饮食是非常重要的。在饮食方面,有一些食物是需要特别注意的,尤其是以下三种食物,劝你少吃。第一种食物:高脂肪食物高脂肪食物是胆囊不好的人需要特别注意的食物。高脂肪食物中含有大量的油脂,会加...……更多
...晕、恶心和腹痛腹泻等症状。因此,吃了大量虾等海鲜类食物后,最好不要马上吃水果。在餐厅、酒店里,我们还常见到许多人在一边吃热腾腾的食物,甚至是辛辣食物,一边又在津津有味地喝着冷饮。这种吃法,会损伤人体的...……更多
看似无糖,实际上含糖量高的6种食物
▲果汁许多人认为果汁是健康的饮品,实际上果汁中的糖分极高。即使是鲜榨果汁,其糖分也远高于新鲜水果。▲面包许多糖尿病患者可能会选择全麦面包,认为它更健康。实际上许多全麦面包在制作过程中,为了提高口感,...……更多
吃完饭多久可以跑步
...跑步了,但是不要做过于剧烈的运动。而在饭后两小时后食物基本上都消化了,这个时候任何运动都是可以的。如果吃完饭后立刻跑步,不仅对消化吸收不利,还容易导致胃下垂,胃出血等疾病。刚吃完饭要注意些什么1.不急吸...……更多
现在才知晓,西洋参不可随便吃,建议:为了健康要牢记3个禁忌
...参的养生功效。3.避免和萝卜一起食用萝卜也被人们称为平价的“人参”,可是萝卜这种食物却不能和西洋参同食,因为萝卜具有一定的泄气功效,对于经常出现胃胀气或是消化不良的人来说,适当吃一些萝卜,或能够很好地缓...……更多
韩国现代“子弹头”上线,后排配“大背投”,空间堪比太空舱!
其实从去年开始,韩国现代就亮相了这款子弹头车型“STARIA”,而且有网友已经拍摄到,首批车型已经引入到国内,如果按照正常的时间节点,新车将有望在今年的下半年正式与大家见面。而且同新起亚嘉华一样,这款车并不...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...况。冬季最适合吃的食材,除了肉类等高蛋白、高热量的食物之外,根茎蔬菜也是不能少的,根茎蔬菜在生长的过程中吸收了大地中的养分和精华,老话说“大寒小寒,抱饱吃根”,民间还有“以形补形”的说法,特别是腿脚不...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
...受美食的同时,我们也要保持健康的饮食习惯,合理搭配食物,确保身体得到全面的营养。如果有任何健康问题或个人需求,请咨询专业医师。 ……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00