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下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...重作用平衡饮食是降低血压的关键。减少盐的摄入,增加蔬菜和水果的比例,可以有效降低血压。例如,地中海饮食,富含全谷物、橄榄油、鱼类和坚果,已被证实对心血管健康有益。此外,适量的运动,如每天30分钟的快步走...……更多
先导智能获中企迄今最大美国锂电池设备订单!锂电“卷王”何以崛起
...悉,这是迄今为止中国企业在美国获得的最大锂电池设备订单。 据介绍,ABF公司是一家专注于磷酸铁锂电池制造的美国电池制造商,目标是打造美国第一个本土化的超级电池工厂网络,其位于亚利桑那州图森市的一期产线预计...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...龙眼导致上火的情况出现,一定要多喝水,多吃点其他的蔬菜和水果,其次也可以喝点酸奶,促进食物的消化以及肠胃蠕动,平时还要注意龙眼的食用量,每天食用不要超过5克。2、荔枝荔枝中含有丰富的膳食纤维,多种维生素...……更多
如何知道血管里有没有斑块?用这个方法判断最便捷
...少油炸;不喝各类甜饮料、奶茶、酒类等。每天吃够一斤蔬菜半斤水果,多吃粗粮。全谷物、燕麦、豆类中富含可溶性膳食纤维,有助减少血液所吸收的胆固醇数量。增加深海鱼摄入。沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼...……更多
牙痛的滋味懂的都懂,哺乳期妈妈如何护理口腔?
...的。另外,妈妈们也要注意均衡饮食,补充维生素,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免咬伤口腔内壁,可以帮助减少口腔溃疡的发生。如果还是对哺乳期口腔治疗心存疑虑,建议咨询正规口腔科医生,选择适合自己的治疗方案...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...维:自然界的胃部清道夫高纤维食物,如全谷物、水果和蔬菜,能够促进消化系统的运作,减少便秘,间接减轻胃部负担。纤维吸水膨胀,增加饱腹感,减少过量食用对胃的压力。温和瑜伽:胃部的平衡术轻柔的瑜伽动作可以改...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...氧化,大自然的馈赠富含抗氧化剂的食物,如浆果、绿叶蔬菜、坚果,能够对抗自由基,保护神经细胞。例如,蓝莓和草莓含有丰富的花青素,而菠菜和羽衣甘蓝则是维生素C和E的优质来源。这些天然抗氧化剂有助于维持脑部健...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...维食物的摄入,如全谷类、坚果、种子、豆类及新鲜水果蔬菜等,因为这些食物可能加剧肠道负担。5. 避免乳制品:如果存在乳糖不耐受,应避免牛奶及其他乳制品,或者选择无乳糖产品。6. 限制咖啡因和酒精:咖啡、茶、巧克...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...止加重胃肠道疾病的危险。能够在日常日子中多吃水果.蔬菜.谷物产品,进步胃肠活动生机,到达排便含量安稳的意图。4.粪便形状依据生理结构,人体健康下粪便排泄进程呈接连不间断开展,粘度稀释相对安稳,一般以圆柱形...……更多
肺结核是什么,该如何预防
...、维生素和矿物质,多食用富含优质蛋白质的食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。定期进行适度的体育锻炼,有助于增强身体素质和免疫力,选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、瑜伽等。保证充足的睡眠时...……更多
阿斯麦订单骤降“拖累”芯片股下跌,花旗:2024年行业销售有望增长11%!纳斯达克100ETF(159659)跌0.65%
...,阿斯麦第一季度净预订量(包括客户下单但尚未交付的订单)从去年第四季度的92亿欧元降至36亿欧元。分析师此前预计,其预订量将超过50亿欧元。英伟达跌3.87%,博通跌3.49%,英特尔跌1.60%,AMD跌5.78%。其他大型科技股多数下...……更多
...海外展会的行程安排得满满当当,为的是“打拼”来更多订单。“我们4天大概接待了60个新客户、20个老客户,达成意向订单130万美元。”宋磊说。中国有句谚语“人勤春来早”。春季以来,中国各地呈现“开工忙”“招工忙”...……更多
应聘司机变“贷款买车” 公司承诺的万元月薪拿不到
...对方要求他通过公司购买一辆货车,然后会每月给他派发订单,并且承诺每月的收入不低于12000元。可是张先生干了一段时间发现,根本就拿不到那么多钱。家住青岛市城阳区的张先生今年8月份应聘了当地一家名为聚货多运营中...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...史已经有着上千年的历史,不仅是我们秋冬季里离不开的蔬菜,在传统医药中更有着广泛应用,这也是其营养价值的重要体现。“秋冬萝卜胜良方”,这不是一句空话,在白萝卜中,含有大量的芥子油,粗纤维,淀粉酶,维C,...……更多
西夏亭镇特色产业打开乡村振兴新空间
...的优势,西夏亭镇打开了一条以小香瓜、牛奶吊瓜种植和蔬菜种植增收致富的新路子。据了解,截至目前,西夏亭镇共建成670多个温室大棚,形成了以展庄村为中心,辐射带动周边10多个行政村的温室大棚种植格局,让大量的群...……更多
杂粮该怎么吃才健康?从烹饪到进食,教你一步步给健康“加分”
...加一些红枣、枸杞来丰富口感和增加营养;而将藜麦加入蔬菜沙拉中,不仅可以增加饱腹感,还能为身体提供高质量的蛋白质。在烹饪杂粮时,创新也非常重要。例如,可以尝试将杂粮制成汉堡包的饼,或是用作比萨的底,这不...……更多
白色大闸蟹来了 你要试试吗?
...来,生活是五彩斑斓的,消费者的需求也是多样的。如同蔬菜和水果一样,当不同色泽品系的营养价值相同,消费者也愿意尝试视觉效果不一样的食物。“金毛玉爪,有着不输青壳蟹的健硕规格。”吴旭干说,“‘白玉蟹’还很...……更多
新能源·新金融「深调研」③|核心企业掌握供应链金融议价权,深圳金融业探索模式创新
...权后资金需求其实并不大,大部分的资金需求集中在收到订单后的采购和生产阶段。另外,出于生产保障考虑,供应商还往往要在主机厂生产基地旁边准备一定库存,这些都会占用供应商的大量资金,而保理融资往往解决不了这...……更多
黄牛“囤票”单日达总量30%,长白山景区重拳出击:实名制购票,公安将逐个复查退票订单
...5个工作日办理退票。届时长白山公安局将逐个复查退票订单,调查“囤票”理由,对符合退票条件的,全额返还购票金额;对构成“囤票”“倒票”违法行为,扰乱旅游市场的,依法依规严肃追究法律责任。12月25日,长白山景...……更多
铜陵市郊区:抓生产 赶订单 吹响高质量发展“冲锋号”
本文转自:人民网-安徽频道项目建设快马加鞭、生产车间火力全开……在生机涌动的春天里,铜陵市郊区吹响了全力拼经济的号角。3月12日,春光明媚,在铜陵市郊区经开区大通工贸园智能低碳资源化利用新材料示范项目建设...……更多
买药平台在京开通“全城找药”
...p>买药平台在京开通“全城找药”超过配送距离的订单唤起跑腿服务本报讯(记者杨天悦)...……更多
2022-12-15 14:30全城,平台
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...了每天三顿饭其实可以减少碳水化合物的摄入,适当增加蔬菜,多吃蔬菜一般情况下都不会引起太强烈的血糖波动。除了饮食以外,日常生活中再添加适量的运动结合饮食搭配,这样才能够更好地控制血糖。……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
味道很地道,好吃到每天排长队,名气不在话下
...怀旧、拥挤的座位、热闹的气氛,开场的罗宋汤有丰富的蔬菜,不油腻,诚意十足啊。牛扒餐的选择很多,猪手厚肉,牛排新鲜美味,再配上白米饭,意大利面或土豆薯菜,绝对令人垂涎欲滴。烤面包或热点心等细节是餐厅独特...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...实上,在冰箱里食物的营养就已经流失了,而且隔夜后的蔬菜还会产生很多硝酸盐,在人体内硝酸盐跟胺结合会产生亚硝胺。亚硝胺过量会威胁人体健康,甚至还会导致一些恶性疾病。所以,尽量不要为了图方便长期把剩饭剩菜...……更多
揭秘孩子牙齿上的黑点:不仅仅是蛀牙的信号
...主要原因之一。引导孩子选择健康的零食,如新鲜水果和蔬菜,不仅对牙齿有益,还能提供必要的营养。定期的牙科检查至关重要。即使没有明显的问题,每半年至少进行一次专业的口腔检查,可以及早发现潜在的口腔问题。如...……更多
江苏金张行科技:引领植物工厂革命,开启智慧农业新篇章
...围方面,智慧化植物工厂表现出了惊人的灵活性。无论是蔬菜、花卉、菌类还是牧草,甚至是名贵稀缺植物的育种育苗,都可以在这里轻松实现。更令人惊叹的是,它甚至能够种植水稻小麦等粮食作物,这在传统农业中几乎是不...……更多
妇女节消费逐年升温,顺丰同城品质服务满足多元需求
...骑行,全方位保证蛋糕配送的品质与服务形象。针对鲜花订单,顺丰同城也有专属解决方案,对骑士进行培训,提前与商家确认花束大小,为配送箱留出足够空间;配送中注意科学摆放,以免花束受挤压变形;同时,骑士还会随...……更多
...易消化,食物多样,保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量,多饮水。避免食过甜食品,忌食煎炸、辣、生冷、肥腻的食物。 ……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...、鸡蛋、豆制品补充蛋白质;适当进食一些菌菇类、新鲜蔬菜和水果补充矿物质、维生素;主食以粗细搭配为宜,做到营养均衡。积极锻炼,提高自身免疫力为了提高自身免疫力,运动锻炼必不可少。老年人应该定期锻炼,提高...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...外,木耳的蛋白质含量与肉类相当,维生素含量远超一般蔬菜,其中,最值得一提的是,木耳所含的植物胶质,具有强大的吸附力,能够将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,所以这也是为什么木耳会被称为...……更多
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00