- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动即将鸣枪开跑选手在补给点可尝到酸嘢等美食▲南马完赛奖牌◀南马参赛服装（赛事组委会供图）
扫码看更多■本报记者 林显威28日，第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑...……更多
2023-11-29 07:27:00补给,选手,美食,南宁,马拉松,赛事
...的关键，也能提供持久的能量。健康的脂肪，如橄榄油、坚果、鱼类中的Omega-3脂肪酸，对心脏健康至关重要，也是能量的重要来源。2.均衡摄入：构建能量的基石均衡饮食是保持能量平衡的关键。这意味着我们需要从每一种主要...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...管健康的关键因素。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如坚果、鳄梨和橄榄油，能够提供必需的脂肪酸，对心脏健康大有益处。这些脂肪酸有助于维护细胞膜的健康，同时对大脑功能也至关重要。3.日常活力的维持一个营养丰富...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...说，不仅是一次体育竞技的挑战，更是一次人生的洗礼。补给充足 为大赛护航□本报记者 申昕4月21日上午9时40分，在“中原银行·甲骨文杯”2024安阳马拉松赛赛程15公里处补给点，每跑过一位参赛者，身着荧光绿服装的志愿者...……更多
2024-04-23 12:56:00古城,激情,安阳,马拉松,选手,甲骨
...绩，途中梨园入口、卧佛、慈云坊入口和思亲亭设置四处补给打卡点。参赛者不仅可以途中补充能量，还可在各补给点收集千佛山风景印章并在比赛结束后参与抽奖活动，将卡萨帝电视、卡萨帝洗碗机、海尔冰吧、海尔热饮机等...……更多
2024-04-18 09:03:00春山,千佛山,千佛,银座,卡萨,春山
...煲，那鲜美的口感和丰富的营养，让人忍不住多吃几口；坚果家族，小身材大能量坚果，这个小小的食物，却有着不可小觑的钙质含量；杏仁、核桃、芝麻，这些都是我们闲暇时的好零食；它们不仅能补钙，还能提供健康的脂肪...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...科学，其他器官会辅助消耗能量，但是它们也是需要能量补给的，而且，空腹运动可能会对肠胃健康造成不好的影响，引起低血糖。误区二穿好装备出门就开整，没有充分的热身。这样会让膝关节很难适应突如其来的活动，容易...……更多
2024-03-24 13:17:00万事,运动,科学,运动,膝关节,误区
...奶、淡茶则是更推荐的饮品。过年串门聊天、亲友聚会，坚果通常都是桌上不可缺少的食物。但专家提醒，坚果脂肪含量高，吃多了容易引起能量过剩，食用需要适量。如果想吃，可以尽量挑选原味或者小包装坚果，控制好总摄...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...零食，少吃不健康零食。优选健康零食新鲜水果、奶类和坚果是应该优选的健康零食，是平衡膳食的组成部分。新鲜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，并且有机酸含量丰富，增进食欲，有利于食物的消化。奶类...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...避免运动中的疲劳和潜在伤害。同时，运动后适当的营养补给同样重要，有助于肌肉恢复和身体健康。空腹运动虽然在某些情况下可以增加短期内的脂肪燃烧，但长期效果和健康风险需综合考虑。对于中老年人而言，一个全面的...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...寿命的预期增长就越大。预期寿命的最大延长与全谷物和坚果摄入量的增加以及含糖饮料和加工肉类摄入量的减少有关，值得关注。①分析UK Biobank数据库中467354名参与者，根据长寿相关的饮食模式分为5组，分析从不健康饮食到...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...发，当身体需要能量去完成一次跑步训练时，适当的营养补给是必要的。进食可以为跑步提供所需的能量，使你在运动过程中表现更佳，防止出现低血糖等不良症状。跑步前吃一顿营养均衡的餐点，既能够为你的运动提供充足能...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...等；水果类，糖友们可选择含糖量较低的山楂、草莓等；坚果类如核桃、花生等。所以建议糖友能够合理搭配食物，食物的种类越广泛越好。建议每天食用不同颜色的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，控制脂肪的摄入。糖友们更应...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...居了，这就是此次南宁之行给我留下的印象。“南马”的补给站给了我另一个惊喜。广西一直是一个物产丰富的地方，这里的蔬菜瓜果四季不断。近些年，广西“水果自由”的名号更加响亮了。在“南马”补给站，除了常规的矿...……更多
2024-04-27 00:16:00惊喜,之旅,南宁,广西,马拉松,城市
...可能会加重咳嗽和引发痰。相反，多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力，平安度过冬天。多吃蔬菜，提高免疫力
新鲜的蔬菜是增强免疫力的绝佳选择。它们富含各种维生素和矿物质，可以有效提高身体的...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...错的选择。但黄豆性偏寒，冬季食用建议搭配温热食物。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有较好的功效。冬季的时候吃一些坚果还可以帮...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...日报本报讯（记者 李百祥 实习生 李玉琳） 特色运动员补给站扮靓2023中国户外运动产业大会。10月27日，参加户外运动嘉年华的嘉宾在洱海生态廊道上体验到独具大理地方特色的运动员补给站。为借助2023中国户外运动产业大会...……更多
2023-10-28 02:54:00补给站,补给,户外运动,特色,大会,产业
...叫做硝酸盐的物质，有助于血管扩张，改善血液循环。04坚果与种子富含维生素E和镁的坚果和种子，如杏仁、夏威夷果、亚麻籽等，可以增强免疫系统的功能，同时帮助肌肉放松，减轻呼吸困难。05
全谷物燕麦片、糙米等全谷...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...，同时降低血脂和血糖。3.高维生素食物：水果、蔬菜、坚果、豆类等富含维生素，可以增强身体免疫力，预防感染。4.高钾食物：香蕉、土豆、菠菜、西瓜等富含钾元素，可以帮助维持心脏和肌肉的正常功能。5.高能量食物：呼...……更多
2023-03-17 18:57:00呼吸科,中医,食物,主任,病人,食物
...脂肪来源。优质的脂肪来源包括鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、坚果（如杏仁、核桃）、种子（如亚麻籽、奇亚籽）、橄榄油和鳄梨等。这些食物富含不饱和脂肪，有助于降低坏胆固醇水平，保护心血管健康。相反，应减少摄入高饱和...……更多
2024-06-01 10:21:00如何把握,脂肪,控制,学生,脂肪,健康
...和复杂碳水化合物的燕麦，以及含有健康脂肪和蛋白质的坚果，提供持久能量。运动后可食用白肉、豆类、乳制品等优质蛋白质，以及富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果蔬菜，帮助肌肉生长，促进身体恢复。据新华社 ……更多
2024-05-18 01:00:00营养,营养学,营养食品,运动,食品,专家
...绍五种抗疲劳饮食，让你远离咖啡，轻松应对疲劳。一、坚果与种子坚果和种子是富含能量的食物，如核桃、杏仁、腰果、南瓜子等。它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪以及多种维生素和矿物质，可以为身体提供持久的能量。同...……更多
2024-06-14 06:29:00抗疲劳,饮食,咖啡,健康,疲劳,抗疲劳
...没有「原味」这两个字，而是要看配料表，配料表里只有坚果，没有糖、盐、添加剂等任何其他配料的坚果，才叫原味坚果，参考如图。▲图：原味腰果对于3岁以内的宝宝，不能直接给整粒的坚果，以防呛咳窒息。所以我会把...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...理，水果摄入明显不足，低于推荐量的10%，蔬菜类和大豆坚果类低于推荐量的20%。早餐提供的能量达到推荐量的70%；铁、锌、维生素B1、维生素B2摄入量较为适宜；维生素A、钙摄入量偏低，为推荐量的50%左右；维生素C、膳食纤维...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...名徐文昊：“我对今天的成绩还是比较满意的，经过每个补给点的时候，沿途的群众都会使劲给我加油。本来我已经很疲劳了，但感觉一下子就充满了力量。天津是我的福地，以后有机会我还会来比赛的。”全程马拉松女子组第...……更多
2023-10-17 03:09:00津城,天马,激情,运动,天津,马拉松
...些零食来吃。而要说办公室零食最受欢迎的应该就是每日坚果了，每日坚果携带方便，营养丰富，受到众多消费者的喜爱。那么今天小编就来为大家分享一款适合在办公室吃的知味轩捌珍上品桶装每日坚果，既能补充能量，还能...……更多
2024-03-27 17:47:00坚果,上品,工作,坚果,上品,果干
...，还可以尝试其他富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等。在饮食中保持多样性，能够为身体提供更多种类的营养，对心脏健康大有裨益。菠菜有助于补血，维持心脏与血管的健康
除了富含叶酸，菠菜还含有丰...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...高脂肪食物的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的食物，比如坚果、鱼类、橄榄油等。高糖食物高糖饮食也会增加血管堵塞的风险。这是因为甜食中含有大量的单糖和双糖，它们会迅速被人体吸收，导致血糖升高。而高血糖会使血液...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...半程马拉松终点则设置在盛京大剧院。“不仅赛道漂亮，补给也给力。我超常发挥，跑完了7公里。”在云飏阁完成7公里欢乐跑后，参赛选手姚兰英手捧一块大蛋糕打卡拍照。本次和河半程马拉松按照中国田协A类赛事标准办赛，...……更多
2024-06-03 02:54:00浑河,万名,赛道,两岸,沈阳,马拉松
...菠菜鸡蛋汤，简简单单就能为双腿补充满满的能量。5、坚果与种子一把坚果或种子，如核桃、杏仁、南瓜籽，不仅是茶余饭后的美味零食，更是微量元素的集合体。它们富含的锌、铜、镁等矿物质，对于维持关节灵活性、促进...……更多
2024-06-01 06:58:00滋补,食物,饮食,腿部,双腿,黑豆
更多关于体育的资讯：
本文转自：中国体育报亚洲青少年国际象棋锦标赛姜昊辰取得两连胜本报讯 2024年亚洲青少年国际象棋锦标赛日前在哈萨克斯坦阿拉木图结束了慢棋赛第五轮的争夺
2024-06-17 04:55:00
本文转自：中国体育报高尔夫新加坡女子大师赛中国选手首次夺冠本报记者 杜 婕6月16日，在张连伟、梁文冲实现欧巡赛首胜的新加坡拉古娜国家高尔夫乡村俱乐部
2024-06-17 04:53:00
本文转自：中国体育报新华社记者 邵瑞摄一名志丹县城关小学球员（中）在比赛中。新华社记者 邵瑞摄杨耀武 张佳宇 王锋当足球的基因融入一座城市的血脉肌理
2024-06-17 04:53:00
本文转自：中国体育报宋宇新在比赛中。中国国际象棋协会供图本报记者 葛会忠第45届世界国际象棋奥林匹克团体赛中国女队补充选拔赛第二阶段决赛日前在杭州结束
2024-06-17 04:53:00
本文转自：中国体育报本报讯 2024年象棋进社区群体公益活动之象棋亲子赛日前在深圳书城龙华城二楼中庭举行，30组亲子棋手展开3轮对弈决出名次
2024-06-17 04:53:00
本文转自：人民日报客户端窦皓6月15日晚，浙江队在黄龙体育中心迎来中超第15轮比赛，最终以3-1战胜对手。这也是两支队伍交手8年以来
2024-06-16 23:05:00
6月16日，艾韦士课教育科技集团员工乒乓球争霸赛成功举办。本次赛事不仅展示了集团员工积极向上的精神风貌，也进一步增强了团队凝聚力与员工间的友谊
2024-06-16 23:08:00
本文转自：人民日报客户端潘俊强6月16日，阳光洒满京城，第十六届北京市体育大会2024第二届北京青少年体能挑战赛在北京市第二十四中学圆满落下帷幕
2024-06-16 23:08:00
冯子涵 报道北京时间6月16日晚，欧洲杯D组第1轮打响，波兰对阵荷兰。布克萨率先打破僵局，阿克上半场助攻加克波、下半场助攻韦霍斯特
2024-06-16 23:09:00
北京时间6月16日21:00，2024年欧洲杯小组赛D组第一轮波兰迎战荷兰，最终，荷兰2:1战胜对手。据数据统计，本场比赛之前
2024-06-16 23:09:00
本文转自：中国新闻网中新网北京6月16日电(记者 刘星晨)去年11月，中国三人篮球国家女队和男队分别凭借积分排名世界第一和世界第三
2024-06-17 00:03:00
本文转自：新华网6月16日，石家庄翔蓝队球员吴松峻（右三）在比赛中带球突破。新华社发（张晓峰摄）当日，在河北石家庄举行的2024年全国男子篮球联赛（NBL）常规赛第一轮比赛中
2024-06-17 00:08:00
本文转自：今晚报全国男排冠军赛第三站次轮战罢食品集团男排负冀军遇首败本报讯（记者谢晨）2024年全国男排冠军赛第三站分站赛昨日战罢次轮
2024-06-17 00:18:00
本文转自：三秦都市报6 月 16 日，2024 年西安市未央区青少年游泳比赛暨第三届“亚凯园杯”未来之星选拔赛在亚凯园温泉游泳馆开赛
2024-06-17 01:21:00