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11岁甜馨在环球影城被偶遇,独自呆坐心情低落看手机
...甜馨每日生活中的一份小幸福。然而,网友们也对甜馨的坐姿表示担忧。照片中,她低头弯腰,长时间保持这样的坐姿可能导致脊柱易变形,对身体健康不利。而翘二郎腿的习惯更是被网友们指出,这种坐法对身体的生长发育可...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...或粘连,导致长期的慢性腰背痛。由于“葛优躺”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑,椎间盘所受应力增大,久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...持心血管健康。改善腰痛和不适。长时间坐着的人,由于坐姿不当,可能会患上驼背。每天踮起脚尖,可以改善驼背的状况,缓解背痛。 让腿更细。追求修长美腿的女性,每天都能踮起脚尖。特别是对于长时间坐着缺乏运动的...……更多
从座椅到脚踏的完美调整
...扬子晚报骑行姿势全攻略:从座椅到脚踏的完美调整图1 车座高度与腿部输出力量的关系图2 骑行踩踏循环下死点(左图)与最佳膝关节伸展角度(右图) 图4 膝盖与脚踏轴的相对位置 图6 公路车车把图7 车把的宽度选择图8 车...……更多
为什么女性“下面”会发臭、有异味?医生:多半是3个原因导致
...味道,这完全正常。然而,个体间存在差异,日常活动如长时间坐着工作可能导致汗水积聚,进而影响私处的气味。这强调了及时清洁的重要性,尤其是对外阴部分。值得注意的是,维护私处卫生并不意味着过度清洁,特别是阴...……更多
女性洗澡不注意,容易得妇科病?洗澡时要学会观察4处
...肛门周围的细菌带到阴道,容易给女性带来妇科疾病。4.长时间洗澡 洗澡是每个人日常生活中必不可少的一部分,但是女性在洗澡的时候要特别注意,不要长时间进行洗澡,以免引发妇科疾病。长时间洗澡会使女性的体温升高...……更多
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
...能感受到这两块略微突出的骨头,它们正是坐骨结节。在坐姿状态下,臀部自然而然地成为了身体的主要受力点和支撑面。然而,长时间的久坐习惯却可能对我们的臀部带来不利影响。由于臀部长时间受到压迫,局部血液循环可...……更多
热播剧中的罗曼蒂克演化史
...,从而避免了滑向“慕强”。同时,由于网球是一项职业运动,宋三川作为职业网球手和梁友安作为职业经理人,二人的相识相知相恋在逻辑上才是可能的。如果将网球替换成通过省市国家体育队的机制培养的运动项目,那么宋...……更多
本文转自:沧州日报给自行车座套袋 有心商家获称赞周 洋春节期间,天气非常寒冷。我的一位同学去市区一家超市采办年货。半个多小时后,他走出店外,看到外面已经飘起了小雨。他走到自己的电动自行车旁,发现车座上已...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
...注视电子设备、缺乏适当的休息、近距离阅读、不正确的坐姿和不注意室内光线等。这些坏习惯会导致眼睛长时间处于紧张状态,增加眼部肌肉负担,容易引发眼疲劳。眼疲劳对年轻人的眼健康造成一系列危害。眼疲劳会引起眼...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...保持健康体态。无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、弯腰或扭曲身体;定期休息。长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加。要经常起身活动,做一些伸展运动,缓解...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...病。2. 腰椎间盘突出:长时间坐着使用手机,缺乏运动,坐姿不正确,容易导致腰椎间盘的负荷增加,从而引发腰间盘突出。3. 手指腱鞘炎:不适当的长期、过渡,重复的运动,例如玩手机,就容易导致腱鞘损伤,出现充血、水...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...的主要成因之一是不良的生活方式。长时间保持不正确的坐姿、站姿,久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式,容易导致颈椎受到过度的压力和负荷,从而引发病症。(二)年龄与遗传因素。随着年龄的增长,...……更多
不是,谁说杨紫变美纯靠瘦?
...更漂亮了,其实这也得益于她体态更好了,剧中很多站姿坐姿都能看到整个人很舒展。 其中坐姿更是让人共情了一把,承欢作为普通家庭出来的“弄堂公主”,在实际生活中也是个再真实不过的打工人,虽然不用挤地铁,但天...……更多
悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,你占了多少,不妨看看
...经常大量吸烟还会影响精子的质量。4、久坐长时间保持坐姿,不但会使下肢功能有所减退,还会使关节提前老化,因此要改正久坐的习惯,每坐一小时就要起来活动一下,至少要活动10分钟,比如高抬腿、踮脚尖或者下蹲。5、...……更多
宁波海曙男科医院去哪家?宁波海曙天一医院泌尿外科专家
...腺体。正常男性会阴部需要通风透气,阴雨天空气较湿,长时间坐立会使得湿冷空气流经会阴部时被‘堵塞滞留’。在体温的“加热”下,再加上包皮过长或包茎使得细菌上行影响到其他腺体。最后宁波海曙天一医院泌尿外科专...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...针对性地采取预防和治疗措施。对于颈椎病,保持正确的坐姿和睡姿,定期进行颈部肌肉的拉伸和加强练习是非常必要的。同时,适当调整工作站的布局,以减少长时间固定姿势对颈部的压力。针对肌肉紧张性颈痛,学习压力管...……更多
30岁女子患上“社交癌”,医生:这些日常习惯让盆底肌“伤痕累累”
...要像呵护我们的脸一样呵护盆底肌。”龚医生说。吸烟、长时间站立、憋尿,重体力活动等都可能导致让盆底肌受损。龚医生特别提醒:“有些人蹲厕所习惯看手机,一看半个小时,这样持续处于一个腹部增压的状态,也容易出...……更多
警惕青少年脊柱侧弯趋势:守护脊椎健康,这五大行动不容忽视
...年脊柱侧弯。青少年的脊柱正处于发育阶段,保持正确的坐姿和站姿对预防脊柱侧弯至关重要。长期的不良姿势,如弯腰驼背、偏侧坐姿等,会对脊柱造成不均衡的压力,导致脊柱弯曲。家长和老师应教育孩子在日常生活中时刻...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|颈肩不再痛,中医针灸疗法来护航
...解释说,现代生活中,长时间低头使用手机、电脑,或是坐姿不正,都可能导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态,进而引发疼痛。此外,风寒湿邪的侵袭也是颈肩疼痛的常见诱因。在中医理论中,针灸和推拿是治疗颈肩疼痛的常...……更多
妇科手术后常见并发症的预防与护理
...疼痛、月经异常等。预防措施包括:术后适当活动,避免长时间卧床,遵医嘱按时服用药物,以减轻炎症反应。4.尿潴留:妇科手术后尿潴留的发生率较高,可能与麻醉、疼痛等因素有关。预防措施包括:术后尽早下床活动,避...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...力。4.调整日常生活和工作姿势:患者应注意保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,减轻臀部压力。四、运动康复在预防办公臀中的作用运动康复不仅可以改善办公臀,还可以预防其发生。通过定期进行运动康复训练,可...……更多
5个坏习惯加剧痛经,或导致不孕不育
...的忘记了时间,尤其是一些坐办公室的女性,经常同一个坐姿从上班到下班。一天两天也许不要紧,可长时间的坐姿和不运动导致你的腹部和腰部的肌肉僵硬,你有没有时长感觉到你腰酸背痛?在生理期的时候这种情况会加剧,...……更多
年轻人“骑行热”持续升温!你准备好“City Ride”了吗?
...康益处最大化,沈健建议不妨注意以下几点,首先要调好车座,保持正确姿势。骑行前将车座调到合适高度,过程中保持正确姿势,即身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。第二,骑行前...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...很大,但是人们往往把它简单的归咎为个人习惯不好或者坐姿不良。长期驼背,你的腰椎这样就会严重下滑。我们之所以经常能看到一些老年人非常喜欢驼着背走路,其实这不仅仅是个人习惯的问题,而是腰椎和胸椎的生理变化...……更多
致中年女人:旺自己的8个极简好习惯
...的精神让她在职场中获得了更多的机会和认可。八、端正坐姿,保护好颈椎随着电子产品的普及,长时间低头族的现象日益严重。中年女性若不注意坐姿和颈椎保护,很容易患上颈椎病等职业病。端正坐姿、保护好颈椎显得尤为...……更多
避免不了长时间看电脑手机?那就试试这些方法来给眼睛放松放松
...和对比度,避免过度亮或过暗的环境。另外,保持正确的坐姿,让眼睛与屏幕保持平行,不要低头或仰头使用电子设备。长时间连续用眼会使眼部肌肉紧张,进而导致眼疲劳。定期休息是缓解用眼疲劳的重要策略。每隔一段时间...……更多
本文转自:海南特区报撬电动车座包偷手机嫌疑人被保亭警方抓获本报讯 近日,保亭黎族苗族自治县公安局城镇派出所在破获一起盗窃案的基础上,循线追踪,发现并依法查处一起违法收购赃物案。11月4日,有群众报警称:其...……更多
医生提醒:腿上有这3种异常,当心疾病来袭
...生速度,预防血管老化萎缩的病变。其次就是要保持正确坐姿,错误的坐姿会给腿部增加压力,从而让血液循环受到阻碍。 ……更多
颈椎病的病因是什么?会出现哪些症状?-正康扶元堂
...经常熬夜,避免过度劳累,要注意劳逸结合,保持正确的坐姿,长时间工作和学习后,要站起来适当地活动,不要让颈椎长时间处于过于僵硬的状态中。晚上睡觉时可以选择平躺的姿势,尽量减少侧卧,枕头的高度要适中。日常...……更多
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顶级烧脑,AppleTV这部年度爽剧直接封神
还记得那部让你智商不断被碾压、剧情层层递进的《暗黑》吗?如果你喜欢那些令人迷失在谜团中的剧集,那你一定会爱上AppleTV+的《群星》
2024-11-07 18:26:00
等1年,《流浪地球3》呼之欲出!播出时间曝光,郭帆上热搜太惊喜
文案|一纸枕书编辑|酒酱紫你在等哪一部电影的上映?未来的国产电影市场可谓是“神仙打架”,许多影片都藏着“杀手锏”呢,只等待上映的那一天将票房收入自己的囊中
2024-11-07 18:26:00
反特大剧《宿敌》今晚央视开播!廖凡朱珠奇道李健领衔,杨子出演
谍战剧迷们看过来!今晚,又有一部反特剧要开播啦!而且导演和演员都是实力派!快来随露珠看一下剧情介绍和演员阵容以及开播时间吧
2024-11-07 18:27:00
不是没有好电影,但票房就这点儿?
韩梦想去年获得东京国际电影节最佳艺术贡献奖的《老枪》终于在国内公映了,很多人期待。豆瓣开分 7.8,在国产片算很高了。票房如何
2024-11-07 18:28:00
《七仙女》翻拍惊喜阵容!刘亦菲美艳,杨幂霸气,网友:值得期待
最近一段时间国产剧市场流行了翻拍经典好剧,先是曝出郑晓龙导演将翻拍《红楼梦》选角阵容那叫一个精彩,可以说是集结了圈中中老少演技与颜值并存的女演员
2024-11-07 18:28:00
向佐郭碧婷录再见爱人?陈好为周雨彤挡枪?李兰迪张新成订婚?范丞丞新剧拖后腿?流量女星整容洗脑?
1:向佐郭碧婷录再见爱人?今年的《再见爱人》在开播前就引起不少关注,果然如大家所预料,常驻嘉宾一个个起了作用,话题连续霸占热搜让人完全忽略不了
2024-11-07 19:00:00
美国大选结束,大批欧美圈猛料曝光,波及大半好莱坞不止有萝莉岛
美国大选一直被调侃是全球最大选秀节目,内行人看门道、外行人看热闹,该说不说,乐子确实多,倒不是外界有意娱乐化,谁让他们的套路和娱乐圈偶像竞争出道一模一样呢
2024-11-07 19:03:00
一张照片,暴露了54岁古天乐的“尴尬处境”,难怪刘德华广受好评
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2024-11-07 19:03:00
人气小生被甩了?范丞丞投诉差评?许凯忙告黑?侯明昊海外挨骂?姨太问答
小仙女们,晚上好!烧脑时间开始,交白卷的小仙女们,可以围观一下评论啊,真相帝往往就隐藏在其中!有热剧在播出的红温升咖小生人缘蛮好的
2024-11-07 19:03:00
近日,据网友爆料,黄晓明在一次饭局中表示自己被叶珂骗了,还被索要分手费。网友称叶珂已经步入孕晚期,但她不想打掉孩子,而且生下孩子后要求黄晓明一性给2
2024-11-07 19:10:00
40岁李宇春,没人敢娶
打从出道以来,李宇春一直面对着诸多的争议。她的外表、音乐、时尚圈的地位、感情生活以及身患的疾病,每一件拿出来都能点燃网友的八卦之心
2024-11-07 19:34:00
反间谍剧《宿敌》今晚开播! 廖凡朱珠主演,酒吧女爱上落魄前警察
一个初出茅庐的国安警察郭伟杰,接手一桩悬而未破的陈年航天机密失窃案,发现了一段不为人知的隐秘人生。一个落魄的前国安警察吴豫
2024-11-07 19:35:00
给《小巷人家》演员排座次:卢昱晓第8,蒋欣第4,第1实至名归
最近一直在追《小巷人家》,也一直在感叹,如此宝藏的年代剧,怎么还没有爆火。毕竟,在我心里,它可是“中国版《请回答1988》”
2024-11-07 19:35:00
林夏薇《黑色月光》耍手段垃圾桶找避孕套,体外成功怀孕令人诧异
TVB台庆剧《黑色月光》在翡翠台热播,最新一集讲到卓慧云(林夏薇 饰)为了能够怀上马志威的骨肉,不惜大耍手段找与老公庄基俊(马志威 饰)发生关系的女人合作
2024-11-07 19:36:00
第一集就惊艳非凡,又一部华语佳作诞生!
一上线就放出了两集,第一集就惊艳非凡,采用多线叙事的方式展开故事,剧情平稳展开,但安排得相当巧妙,随着剧情的展开就能充分感受到剧情安排的用心之处
2024-11-07 19:37:00