女性洗澡不注意，容易得妇科病？洗澡时要学会观察4处

洗澡对于大家来说是常有的，尤其是对于女性来说，为了保证身体洁净，所以会购买多种护肤品，这也是为了皮肤白嫩。并且洗澡可以带来很多好处，不仅仅是清洁身子，还可以愉悦心情，使人感到一身轻松。

但是如果洗澡不注意也可能会导致妇科病，要知道，女性很容易会出现一些妇科病困扰，特别是现在有人认为女性洗澡不注意，更会导致一些妇科疾病，在洗澡时需要注意什么？不妨了解一下！

女性洗澡不注意，容易得妇科病？

1.洗冷水澡

女性生理结构特殊，易患妇科病，尤其是经期、哺乳期、孕期的女性朋友。如果受到冷水刺激，会导致内分泌失调、闭经、腹痛等症状。

这时，细菌也会进入女性阴道，引发妇科疾病。此外，人体受凉时会出现心跳加快、血压升高、肌肉收缩等反应，极易引起感冒。

2.使用过多的清洁产品

空气中的细菌和灰尘很容易附着在表面，再加上分泌物增多，很多女性为了保持皮肤清洁，在洗澡时会使用大量的清洁用品。

不仅是皮肤表面，阴道也一样，但女性朋友可能不知道，各种清洁产品会破坏皮肤表面的酸碱平衡，使皮肤更加敏感，增加细菌入侵的机会。

3.特殊部位清洗顺序不可颠倒

夏季女性洗澡时，清洗重点部位的顺序一定要正确，尤其是在清洗完私密部位后，清洁肛门尤为重要。

许多女性忽略了这个细节，洗完肛门后，阴部会在肛门周围有很多细菌。如果顺序不对，容易将肛门周围的细菌带到阴道，容易给女性带来妇科疾病。

4.长时间洗澡

洗澡是每个人日常生活中必不可少的一部分，但是女性在洗澡的时候要特别注意，不要长时间进行洗澡，以免引发妇科疾病。

长时间洗澡会使女性的体温升高，从而对女性的生殖系统造成损害，从而导致妇科疾病的发生，也容易造成呼吸不顺畅！

5.盆浴

浴缸需要坐着或躺在浴缸里，洗澡水很容易倒流到阴道里，而且如果是月经期间，经血排出，洗澡时很容易弄脏洗澡水。在此提醒一下，经期量多不可洗澡，如果少量可以适当清洁身体，但也要选择淋浴！

另外，洗澡的污垢会落入洗澡水中，可以说洗澡水很脏，如果进入阴道，很容易导致有害细菌大量繁殖，极易诱发阴道炎。

别害羞，洗澡时要学会观察4处

1.胸部

洗澡前，女生可以观察脱下的文胸，看看文胸上有没有体液或血液异常。然后对着镜子观察乳房的大小有无变化，乳房是否两侧对称，乳房表面皮肤是否正常，有无凹陷、橘皮样变化，乳头有无分泌物或小疙瘩等。

洗澡时按用指尖触摸乳房，感觉是否有异常肿块或硬结。顺便摸摸两边的腋窝，看看有没有肿大的淋巴结。

2.腋下

腋窝是我们身体藏污纳垢的地方，也是我们身体淋巴的重要分区。女性朋友在洗澡的时候，千万不能忽视腋下的清洁，更要重点清洁，我们在洗腋下的时候，可以配合揉搓和按摩，可以促进淋巴区的血液循环，帮助排毒！

3.腹部

如果发现腹部非常难受或者轻按有压迫感、腰痛、肠胃不适，就需要去医院做详细检查了。因为一般来说，早期卵巢癌患者只是有轻微的腹部不适。

腹胀或腰腹痛可能已经是晚期了，而且卵巢本身很小，位于腹部深处，所以当我们发现自己有腹部不适时，不要误以为是常见的肠胃病而治之不理，延误治疗，一定要及时就医。

4.阴部

女性阴部比较脆弱，尤其是生理期，很容易滋生大量细菌。如果不注意卫生，会引起各种妇科疾病，所以洗澡时清洁这个部位是必不可少的。

但是一定要注意，只需要轻轻地清洁私处外面即可，不需要深度清洗，并注意水温，以免烫伤私处皮肤，引发妇科炎症。

延伸：三大行为会导致妇科病，需避免

1.久坐不动

久坐已成为许多女性的工作和生活习惯，殊不知，这种行为会导致盆腔内血液循环不畅，还会导致生殖器不透气，导致细菌不断滋生，增加感染机会。因此，有这种坏习惯的女性要及时改正这种行为。

2.过度清洗阴道

过度清洁很容易导致阴道炎，女性要掌握正确的阴道清洁方法，切忌过度清洁阴道，更不能胡乱用洗液清洗阴道。否则会影响阴道菌群平衡，增加妇科炎症的发生率，女性应保持私处清洁干燥，适当清洗外阴和阴道。

3.经常穿紧身裤

现在很多女性都喜欢穿紧身衣来显身材，但是虽然紧身衣可以让女性看起来更瘦，但是紧身衣在穿着的时候容易不透气，滋生细菌，会让女性的外阴湿漉漉的。

这样不仅会增加阴道分泌物，还会因为环境过于潮湿而引发妇科疾病。所以建议女性多换成宽松裤子，也可以在夏季穿裙子，这样对于私处卫生环境有好处！