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本文转自:江西日报日前,江西省第32个“世界精神卫生日”暨公益健康科普活动在南昌医学院举行,江西省精神卫生中心医院专家带领学生开展正念治疗和心理协调手指操,帮助学生掌握改善心理状态的实操技能,吸引全校师...……更多
本文转自:中国教育报优质均衡将带来哪些民生福祉—— 《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》解读之三全面保障义务教育优质均衡发展、大力提高家庭经济困难学生应助尽助水平、统筹做好面向学生的其他基...……更多
泗水县华村镇找准群众“需求点” 答好民生“幸福卷”
...提质”教学模式推进会教育设施持续改善华村学区在教育均衡化发展的基础上,进一步优化资源配置,提升办学条件,为优质均衡发展打下坚实基础。泗水县华村镇不断加强对外部建设和内部设施的投资,改善办学条件,提升教...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...素和矿物质,如同博学多才的学者,能够为中老年人提供均衡的营养。而且,制作鸡蛋羹的过程中,那一圈圈细腻如丝的气泡搅动着人的味蕾,令人垂涎欲滴。更重要的是,鸡蛋羹还具有滋补养生的功效,如同为中老年人的身体...……更多
挖掘天然“营养宝库”呵护百姓健康
本文转自:连云港日报□ 武娜 郭明明晚上下班,市民小刘来到面包店准备买份面包当早餐。正当她面对“全麦面包”“鸡蛋面包”“提子面包”等品种无从选择时,面包店营业员热情地向她推荐了热销款“全麦面包”。“现在...……更多
...腐剂,专注健康“菌”衡好营养,为全家健康提供助力,呵护全家健康。产品三:维一复合辣木酵素果蔬汁入选理由:人民群众对健康产品品质的要求日益提高,调研发现,复合果蔬类饮品越来越受到消费者的追捧。该款产品旨...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...导致情绪波动、消化不良、皮肤问题等一系列健康问题;均衡饮食,滋养肝脏饮食是影响肝脏健康的重要因素之一;中医讲究“五味调和”,即酸、苦、甘、辛、咸五种味道的食物都应该适量摄入;酸味入肝,可以帮助肝脏“收...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...校医合理向缺额学校流动,实现体育教师、校医配置校际均衡。13.打造优质体育卫生团队。各级教育局每年应安排体育教师培训专项经费,有针对性地组织短期培训,支持体育教师参加国家、省、市级培训。拓宽培训渠道,大力...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:老年人如何科学摄入营养?郑江:老年人需要摄入营养均衡的食物,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等五大类营养素,以及新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...时,也要注重食材的选择和搭配,以确保一家人能够获得均衡的营养。 营养美食,家人健康 家庭的饮食营养对于孩子的成长发育至关重要。而在挑选家常菜食谱时,茼蒿炒小虾米成为了一个不错的选择。茼蒿是春季鲜嫩可口...……更多
...学生特点,进行特色教育。对低年级学生,以激发童趣、呵护童真为主,帮助学生养成好习惯;对中年级学生,注重滋养童心,培养学生形成健全人格;对于高年级学生,进行理想信念教育,引导学生树立人生志向。学校注重红...……更多
菏泽华厦眼科专家王春营受邀为市实小学生进行近视防控科普
...外,室内还应使用适当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益,对于发现孩子视力有异常,王春营建议:家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差,应及时到医...……更多
...小学生身体发育特点及营养需求制定食谱,确保菜品营养均衡。(详见10月16日本报第四版相关报道)青少年是祖国的未来、民族的希望。随着玉溪市中小学逐步开展午托服务,配餐覆盖面越来越广、涉及人员越来越多,配餐食...……更多
环境建设有力,实现校园安全有效保障
...见和建议,适当调整幼儿食谱,保证幼儿各类营养素摄取均衡合理。在班级内,各班根据幼儿身高与年龄配备了符合各项标准的桌椅,照明设备则使用柔和护眼的LED 灯带。同时,幼儿园确保所有孩子每天两小时户外活动,引导...……更多
悦系源:开启健康膳食新纪元
...蛋鸡饲料,通过鸡只的自然代谢,确保每一枚鸡蛋均含有均衡的硒元素,这既是自然的馈赠,也是科技的杰作。从原料选取到生产监督,每一步皆严格遵循环保与食品安全的国际标准,坚决杜绝激素添加,旨在为消费者呈上纯净...……更多
春天来了,肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...源不断的营养供给。因此,我们需要确保为它提供稳定且均衡的营养来源。定时定量,让肝脏在规律的饮食节奏中得到充分的休息和修复。荤素搭配,既能满足口感的需求,又能确保营养的均衡。同时,我们也要关注饮食的质量...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...的,也会对企业的生产水平存疑。 “目前很多预制菜的品质是大众水平,达不到大家对学生餐的期望,即希望学生吃到的应该是最优质和营养的餐食。如果换一个消费场景,比如火车上的快餐,对预制菜可能就接受了。”刘锐...……更多
长期喝豆浆,肌肤就像得到了SPA般的呵护,变得水嫩有光泽
...享受到它带来的种种好处。记得搭配其他食物,让营养更均衡。现在,快去为自己准备一杯香浓的豆浆吧! ……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...其智力发展加把火,让孩子在学业上游刃有余。2、营养均衡搭配:小鸡炖蘑菇 在烹饪小鸡炖蘑菇这道菜肴时,精选的三黄鸡与干香菇的搭配,不仅口感丰富,而且营养均衡。蛋白质的补充能助力肌肉生长,而锌元素的摄入则有...……更多
后厨可直播点评更真实......外卖这样点用餐更安心
...比如食材是否新鲜、后厨卫生是否有保障、营养搭配是否均衡……”李女士说,外卖市场潜力巨大,外卖的安全和品质保障,离不开各方的共同努力。她希望市场监管部门、外卖平台等不断提升食品安全管理能力,通过严格准入...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...望你能够积极调控和改善饮食,尽量以清淡易消化,营养均衡的食物为主,当然以下这几种食物最好也别错过。“溶栓高手”被找到,大蒜上榜海带海带属于一种海产品,其味道比较鲜类,而且吃法有很多,生活中适量吃点海带...……更多
产后康复护理必知
...要特别关注自己的身体健康,充足的休息、适当的运动和均衡营养的饮食对于产后康复至关重要。通过科学合理的生活方式和良好的饮食习惯,新妈妈们可以更快康复,并为育儿生活做好准备。二、心理护理产后抑郁是许多新妈...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...来,掌握科学用眼知识,注意用眼卫生,注意锻炼身体和均衡营养,全方位保护好自己的眼睛。在主题班会上,老师和学生们一起学习爱眼护眼知识,共同预防近视。同学们通过规范做眼保健操、保持户外运动等活动保护眼睛,...……更多
追求营养均衡 预防各种疾病
...宣传健康与营养的理念,提醒人们在繁忙生活中追求营养均衡,预防各种疾病,享受更健康的生活。图为营养专业的大学生正在为居民讲解。本报记者 张立摄 ……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持心情舒畅,控制加班熬夜,饮食清淡为重。对于步入中年的人群,更应...……更多
多方携手,维护学生健康(民生观)
...氛围,比如科学选购食物,烹饪少油少盐少糖,注重营养均衡,增加亲子交流与互动,让孩子保持良好心情;监督孩子健康,比如定期关注孩子视力,及时纠正不正确用眼行为,做好身高体重监测,培养孩子正确坐姿。打造学生...……更多
健康过寒假 注意这七点
...有助于身体的休息与恢复,增强免疫力,预防疾病。二、均衡膳食搭配。确保假期饮食健康,杜绝暴饮暴食,注重营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持良好的精神状态。三、加强锻炼,提高身体素质。可以利用空余...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...就能解决所有健康问题,这就有点儿过了;素食也要讲究均衡;人体需要各种各样的营养素,包括蛋白质、脂肪、矿物质等等;如果只吃蔬菜和水果,很容易造成蛋白质摄入不足;而且,有些营养素是植物性食物中含量较少的,...……更多
营养知识大揭秘,学生健康有秘籍
...唤醒身体,为一天的学习生活注入动力。午餐要注重营养均衡,一份荤素搭配合理的菜肴,配上适量的主食和汤羹,能让学生们在下午保持良好的状态。晚餐则可以相对清淡一些,但依然要保证足够的营养。除了正餐,零食的选...……更多
本文转自:邢台日报医学营养减重干预:医学呵护下的减肥方案市人民医院张丽丽3月4日是“世界肥胖日”。目前,中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家,约50%以上的成年居民和接近20%的儿童青少年超重或肥胖,超重...……更多
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在时光的长河中,教育如同一座闪耀的灯塔,照亮着学生们前行的道路。山东省济南第二中学,这所拥有百年历史的学府,秉承着“勤朴诚敬崇德修身”的校训
2024-06-30 06:32:00
本文转自:人民日报丁雅诵《 人民日报 》( 2024年06月30日 第 05 版)“听,这是深海的声音。”前不久,在中国国际大学生创新大赛(2024)“青年红色筑梦之旅”活动全国启动仪式现场
2024-06-30 05:55:00
编者按:新质生产力,作为创新起主导作用的先进生产力质态,正引领中国走向更加繁荣的未来。值此高考招生季,为帮助广大考生深入了解并准确把握未来趋势
2024-06-30 07:45:00
济南中考|高新区实验中学:从农村薄弱校到教育明星的华丽逆袭
编者按:“教育兴则国家兴,教育强则国家强。”在济南,高新教育是现象级的存在。曾经的“教育洼地”已然“群峰并起”,成为师生家长向往的“教育高地”
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济南中考|山东省济南中学:做双向奔赴的教育 育全面发展之栋梁
教育,是一场双向奔赴的旅程。在济南东部,济南中学唐冶校区正如一颗耀眼的星星缓缓升起。走在济南中学唐冶校区的校园里,高大的树木遮起片片树荫
2024-06-29 21:43:00
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海右此亭古,济南名士多。如果说济南是历史文化的宝地,那么长清大学城则是现代学术与文化交融的高地。在这片充满活力的学术沃土中
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名校录取通知书、少年意气风发的身影、对母校的眷恋和感谢……共同编织成了济南外国语学校在这个夏天的关键词。这些关键词背后
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济南中考|山东师范大学附属中学的教育传承与创新
从孔孟到现代,齐鲁文脉,一脉相承,源远流长。从稷下学宫的百家争鸣,到如今大学林立的文化沃土,生生不息的文脉长河,滋养着一代又一代的齐鲁儿女
2024-06-29 21:43:00
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2024年1月,济南市教育局公布了济南市第三批普通高中学科基地名单。经过材料评审和现场答辩,济南市历城二中语文、数学、物理
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随着高考放榜,济南西城实验中学(山东省实验中学西校)再次迎来丰收的时刻。无数学子从这里起航,带着满满的收获和对未来的憧憬
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