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...日本人不爱运动，却能健康长寿？事实上，与运动而来的好处只是健康长寿的决定因素之一。除此之外，日本人的饮食习惯也对他们的健康起到了重要作用。本文将探讨日本人的不爱运动及其四个健康饮食习惯，旨在为读者提供...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...一种传统的温补食材，它被认为具有暖胃、补肾、暖身的功效。羊肉富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质，特别是铁和锌。这些成分可以提高免疫力。在冬天，羊肉的温补特性可以增加身体内部的热量，帮助我们抵抗寒冷的天...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...黑色素的生长，使皮肤变得自然白嫩。小米有健脾和胃的功效，可以促进消化吸收，有一定的美容功效。所以，这碗南瓜小米粥堪称天然美白粥。只要喝了，皮肤就会白皙透亮。大家都称赞它。
【南瓜小米粥】所需食材：小米...……更多
2023-12-18 09:14:00美白,人人,皮肤,越是,女人,小米
...力。此外，苦瓜味苦，性凉，具有清热解毒、益气明目的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西红柿
西红柿，也叫洋柿子，即是一种水果，也是一种蔬菜。西红柿中含有丰富的维他命、番茄红素等，具有延缓衰老，修复受...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...采取措施促进其排出体外，避免身体受到伤害，对身体有好处。如果身体要是出现了下列这4个表现，证明体内毒素较多，可以吃它做到促进排毒的目的，还能缓解便秘烦恼。4个表现：1、晚上失眠、白天困乏：如果在白天经常出...……更多
2023-11-19 06:56:00身体,毒素,过多,毒素,身体,山楂
...药和补品：柚子与某些草药和补品的相互作用可能干扰其功效或增加不良反应的风险。例如，柚子与一些降压草药或补品一起食用可能导致血压过低。在食用柚子之前，如果您正在使用草药或补品，请咨询医生或中医师，了解潜...……更多
2024-01-11 11:23:00柚子,食物,柚子,药物,补品,水果
...蛋白质的来源。而且还能铁、钙、钾等矿物质，对身体有好处。最受中国人欢迎的肉类食物应该是猪肉，中国也是目前世界上最大的猪肉消耗国。但是猪身上的肉也不是随便就能吃的，尤其是老年人，为了身体，少吃4种猪肉，...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...一文讲明白
之所以有的人听说吃玉米对于胃部健康没有好处，是因为玉米作为一种粗粮，其中含有一定的膳食纤维。膳食纤维在消化吸收的过程中会耗费更多的时间才能被彻底消化，因此很容易导致胃部处于超负荷工作的状态...……更多
2023-01-16 21:52:00胃部,食物,健康,胃部,食物,胃病
...吃的清淡一些，再搭配上一些新鲜蔬菜就能够达到减肥的功效，还可以帮助补充身体需要的营养物质，而且它面的热量也非常低，可以帮助我们控制食欲，让体重悄悄地降下来。减肥期间，吃面时不妨选择一些素的馄饨和素馅儿...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
...质、多种氨基酸和微量元素，具有健脾开胃、益气补虚的功效。豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，能够增强免疫力。二者结合，不仅口感细腻，还能有效促进白细胞生成。制作方法：鲫鱼处理干净，用料酒和姜片腌制片刻。豆腐...……更多
2024-03-30 10:31:00白细胞,鱼汤,白细胞,小火,中加,鲈鱼
...疏风散热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。在现代临床医学中，也经常将桑叶作为辅助性药物或功能性食品来用，对身体健康大有裨益。桑叶的生长周期相对较长，每年的4月份开始发芽，5月份叶初长成，7、...……更多
2024-04-13 12:03:00秋燥,老少,一家,组合,桑叶,胡萝卜
...餐厅就是一个环境场，布置成什么样，取决于想达到哪种功效。那在婚姻中的环境场，具体要怎么做呢？找一个固定的时间和地点，两人定期深入交流。比如到了这个地方，他就会很舒服，很有倾诉欲等等。这个时间和地点，可...……更多
2024-04-13 12:27:00原配,关键,幸福,男人,情感,婚姻
...起，眼睛看向天空。体式三、弓步伸展式弓步伸展式主要功效在于拉伸四肢和背部的韧带，练习四肢和背部的肌肉力量，消除四肢、腰背和颈部的赘肉，缓解肩颈肌肉僵硬状况。1、双腿做低弓步姿势，左腿在前，脚尖点地，右...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...合了传统药材与酿酒技艺的饮品，被认为具有一定的保健功效。然而，对于五十岁以上的男性来说，并不是一个理想的选择。药酒虽然含有药材成分，但仍然是一种含酒精的饮品。长期饮用可能对肝脏、心血管系统等器官造成损...……更多
2024-03-19 06:26:00男人,饮酒,酒精,高度酒,饮酒量,身体
...是，这些习惯的养成需要时间和持续的努力，但其带来的好处是长远和深远的。
常喝的3种水，守护您的妇科健康在追求健康的道路上，简单的生活习惯往往能带来意想不到的好处。对于30后的女性来说，日常饮水选择对维护妇...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...医传人，通过网络问诊推荐能够治疗多种疾病且具有神奇功效的“瑶浴药包”，受害人购买药包疗程，收货后发现该药包既无治病作用，更无神奇功效，遂报警求助。接警后，警方迅速成立专案组全力侦办。经查，该团伙自2021...……更多
2023-01-04 20:53:00诈骗案,中老年人,重庆,万余,特大,诈骗
...少酒精对胃的伤害。5.浓糖水浓糖水是有一定渗透性利尿功效的，可以通过其渗透性而导致肾小球滤过增加，和肾小管的重吸收率增强，从而会使酒精快速通过尿液被身体排出体外。6.面汤在喝白酒前酌情摄入面汤也可以让酒精...……更多
2024-04-14 09:00:00易醉,白酒,酒精,白酒,易醉,酸奶
...高的一种的食物。而且单独用蒲公英泡水也对身体非常有好处的，但是如果将枸杞和蒲公英一起泡水的话，那么就像是强强联合，能够更好的保护我们的视力，缓解视力的疲劳，而且还能够让大脑神经细胞更有活性，对身体的好...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...、丁香、辛夷、元茴等13种，每一味都有其独特的香味和功效，共同为烧鸡增添了丰富的层次感。符离集烧鸡最关键的一步是煮制。使用陈年老汤，先用猛高温卤煮，再经过文火回酥数小时。这样制作出来的烧鸡，色佳味美，肉...……更多
2024-02-27 06:53:00中国四,烧鸡,中国,大名,最好,全国
...常会用到的香油，也就是芝麻油，因为香油有很强的润滑功效，而且味道特别浓郁，所以加入到水里面之后就可以让田螺吐沙速度变得特别快，而且吐沙吐的还特别干净，彻底这个方法也非常简单，我们把买回家的新鲜田螺放在...……更多
2024-03-02 13:23:00水里,田螺,东西,田螺,香油,食盐
...民情、听民意、解民忧，每走访一户都详细询问乡亲们的身体状况、家庭收入以及生活情况，切实把困难群众的冷暖放在心上，认真倾听群众心声。在随后召开的乡村振兴帮扶工作座谈会上，调研队表示，驻村干部要继续深入走...……更多
2023-11-07 01:43:00检察,振兴,乡村,苏仙区,苏仙,农产
...适。2、菠菜菠菜富含维生素C和叶酸，具有增强免疫力的功效。菠菜性凉，味甘，可清热润肠，适宜春季清肝明目。菠菜可以与鸡蛋一同烹饪，口感细腻，味道鲜美，不仅开胃解腻，还能提供丰富的营养。扩展内容：碧绿欲滴的...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...的水分以及纤维素，适当摄入体内也能给身体带来一定的好处，但是女性朋友如果不想疯狂长大的话，最好少吃或不吃芹菜。因为芹菜当中含有大量的光敏因子，特别是吃完芹菜之后在太阳下暴晒或者是在阳光下工作的话，很可...……更多
2023-01-17 21:05:00蔬菜,建议,女性,朋友,西红,白菜
...同时，艾灸时要注意力集中，避免烫伤。三、晚睡补灸的好处1.补充元气：晚睡会导致身体元气不足，艾灸可以补充元气，提高身体的抵抗力。2.调节脏腑功能：艾灸可以调节脏腑功能，改善晚睡导致的脏腑失调。3.缓解疲劳：晚...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...帮手”、“体温平衡器”。适量饮水对我们的健康有很大好处，然而，世界卫生组织列出了两种水被认为是致癌的，但很多人对此不以为意，每天都在饮用这两种水，这可能会带来潜在的致癌风险。这两种水，并不是我们通常传...……更多
2023-10-30 06:59:00致癌,饮酒,酒精,健康,致癌,亚硝酸盐
...延缓衰老。3.增强心肺功能。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也会随之升高。有训练的运动员最大吸氧量会比常人高33~60%。4.提高睡眠质量。持续慢跑能使大脑的供血、供氧量提升25%，夜...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
...脾胃虚弱的人；在使用中药时，一定要了解药材的用量、功效和禁忌，避免过量或不适宜的情况发生；适量运动，增强体质春天是进行户外运动的好时机；适量的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力；我个人喜欢在春...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...样在无形之中就会增长到长结石的概率。
虽然说山楂的功效不少，也备受众多人士的青睐，但是山楂的酸味也是被大多数人无法接受的，所以说可以采用山楂片泡水的方式，再加上其他的食材，就比如说枸杞山药片等等，会让...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...袭来，大家想减肥瘦身的心思是不是又动了呢？想要达到身体轻盈、健康舒展的效果，少不了高效实用的方法加持。前不久，马思纯就分享了她半年瘦了50斤的减肥vlog，久别亮相的她精神焕发，超有energy，瘦身内容也干货满满。...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...了开场的这一幕。他开始讲述起花生背后的故事。花生的好处与坏处“花生啊，这可真是个好东西，也是个坏东西。你知道吗？花生里面有丰富的不饱和脂肪酸，这对于降低‘坏胆固醇’（LDL）是有好处的。但同时，花生的热量...……更多
2024-01-28 20:42:00加速器,凶手,血脂,花生,血管,答案
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为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈，一可以锻炼身体，二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作，可也就是这个动作
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30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
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近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
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中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
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“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
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本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
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本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
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