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...皮肤的抵抗力，有助于改善晒黑肌肤，被誉为女性的美容圣品。
扩写：此外，芡实还富含植物蛋白，对肌肤组织的修复和再生具有良好的促进作用。同时，芡实中的胡萝卜素有助于保持皮肤的弹性和光泽，使肌肤看起来更加细...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...上一次性手套，不然山药的黏液沾到手上，很容易刺激到皮肤，从而过敏引起手部瘙痒。另外在做这碗山药蔬菜粥时，如果不喜欢吃胡萝卜、香菇、生菜这些蔬菜，也可以换成自己喜欢的其他蔬菜，像西兰花、上海青、菠菜等等...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...胃肠代谢，促进胃肠蠕动，同时还有利于美容养颜，做到皮肤管理与体重管理兼得。3.酸奶、水果酸奶是由益生菌发酵而来的，而水果大多都富含维生素、纤维素，这两者同时都满足了低热量的要求，因此，将这两种食物搭配在...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...疑问。许多人认为刮痧越重、皮肤出现的瘀伤越多，效果越好，但这真的是正确的吗？同时，刮痧不仅仅是局部肌肉的放松，它还涉及到中医的“疏肝理气”原理，对高血压患者可能有辅助调控的作用。刮痧的科学解码：非仅仅...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...芹菜有助于通肠道、助消化，同时富含铁元素，有利改善皮肤干燥问题，使人容光焕发。尝试凉拌芹菜，口感清脆，香气诱人。（二）空心菜：丰富的钾元素良好选择空心菜的钙含量高达115毫克/100克，且富含钾元素，为304毫克/1...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...；这种物质在体内可以转化为维生素A，对于维护视力和皮肤健康有着重要作用；有次和朋友聊天，她告诉我她小时候特别不喜欢吃胡萝卜，直到有一天，她妈妈把胡萝卜切成小花的形状，她就爱上了这道“花朵小菜”；这个小...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...、做精，把粉条变成致富‘金条条’，让大伙儿过上越来越好的生活。”长期以来，甘井村村民以种植红薯为生。通过科学种植与统一管理，甘井村的红薯种植面积发展到了200多亩。为进一步延伸红薯产业链，提升红薯附加值，...……更多
2023-01-16 06:36:00红薯,红薯,甘井,粉条,加工,加工厂
...饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行，脸色自然变得越来越好，就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，皮肤状态越来越好。玫瑰花茶味甘性温，具有理气活血，有助于舒缓神经衰弱的症状，女性在睡觉前喝一杯玫瑰花茶，能够帮助镇...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...烤等多种方式制作。它富含胡萝卜素和维生素，对眼睛和皮肤有益。
4.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的铁和维生素C。可以用菠菜制作沙拉、炒菜、汤等，给家人带来健康和美味。5.黄瓜：清爽的口感和高水分含...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...水冲洗干净，接下来就是皮肉分离，去除白瓤，去得越净越好。2、然后将柚子皮切细丝（柚子皮不需要用全部，会苦的），加盐浸泡1个小时。待水烧开后，柚皮焯水两遍以上，去除多余的苦味。3、果肉去掉白膜，掰成小块。重...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...有美丽肌肤的法宝，坚持吃下去，你会发现皮肤状态越来越好，散发出动人的光泽！柿子椒：柿子椒是一种口感清爽、甜度适中的蔬菜，不仅含有丰富的维生素C，还富含胡萝卜素和纤维素。维生素C是皮肤的美白必备元素，它有...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
随着年龄的增长，人们对抗衰老的关注也日益增强，特别是对于皮肤的保养更是备受关注。饮食作为维持健康和延缓衰老的重要因素之一，选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...特点： 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，增强皮肤弹性。推荐食法： 可以生吃，也可以炖汤、烹饪炒菜。三、冬季蔬菜的顺时食用合理搭配： 冬季蔬菜的种类繁多，可以根据个人口味和身体需要进行合理搭配，达到...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...以提高免疫力，止血，解毒，经常食用还能保护视力，让皮肤细腻有光泽。如果您不知道秋冬季如何用红薯做美食，可以收藏这几种做法。1、烤红薯两个鸡蛋＋两勺淀粉搅匀，红薯切片倒入蛋液，保证每一片红薯都裹上蛋液，...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...量极高的食物，而且也很容易被人体吸收，被称为“补血圣品”。这道汤的食材里还有这一味——何首乌，老家野生的何首乌，妈妈每年都会给我稍来一些，叫我炖来吃！何首乌，味甘，性微温，长于补肾精，益肝血，而乌须发...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...很多人还存在一些误区。今天，我们就来详细探讨一下每天一勺三七粉的效果，以及在使用过程中常见的错误。三七粉是由中药三七研磨而成的粉末，具有活血化瘀、止血定痛的功效。在中医理论中，三七粉常用于治疗跌打损伤...……更多
2024-03-07 12:38:00天一,错误,医生,效果,作用,天一
...好喝的一道汤，冬天要常喝呀，不仅补营养暖胃，还滋润皮肤。以上五种食物要多吃，对身体特别好，赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...”，富含维生素A、C、E及多种矿物质。有保护视力、保养皮肤的作用。红薯图片3.红薯：富含维生素A和膳食纤维，有维持肠道健康、增强免疫力的作用。是低卡路里主食的最佳选择，还能帮助人体控制体重。西红柿图片
4.西红...……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
在现代快节奏的生活中，抗氧化成为越来越多人关注的健康话题。而在日常饮食中，选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求，我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
...宝库中，石斛是一种备受推崇的草本植物，被誉为“滋阴圣品”。它生长在悬崖峭壁之上，经历了风霜雨雪的考验，因而拥有了独特的药用价值。石斛不仅具有极高的药用价值，而且在日常生活中，通过食疗的方式经常食用，也...……更多
2024-03-07 12:40:00石斛,功效,好处,医生,健康,石斛
...维生素C是抗氧化的重要物质，有助于提高免疫力，保持皮肤弹性；而维生素A对视力保健十分重要，能够帮助维持眼睛的正常功能。此外，红枣中的铁元素也对预防贫血有一定的帮助。此外，冬天常吃红枣，还有健脾胃，补气血...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...吃点红枣，还具有美容养颜的功效，秋天天气比较干燥，皮肤很容易变得比较粗糙，所以多吃些红枣或用红枣泡水喝，对于保养皮肤具有非常好的功效，因为它能够有利于增强皮肤的弹性，让皮肤变得更加的细腻光滑。
虽然已...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...的美容佳品哦~第5名：银耳（滋阴润肺，养颜护肤，润泽皮肤）银耳是女性的最佳养颜食品，富含蛋白质，脂肪和多种氨基酸，矿物质，能增强皮肤的弹性，保持皮肤润泽细嫩，提高人体的免疫力。推荐食谱：【红枣银耳汤】1....……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，容易出现皱纹和松弛。特别是35岁之后，皮肤状态急剧下降，皮肤衰老速度加快。然而，通过采取正确的护肤措施，您仍然可以保持年轻、美丽的肌肤。今天，我们将为您揭秘五大护肤秘诀...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...载各种网红小料的花式红薯，我才明白现在的日子是越过越好了。此前有人分析红薯令人迷惑的价格弹性：你可以去拼多多上买3块一斤的优质品种地瓜，回家用空气炸锅烤能吃好几天；也可以被路边大爷一个不小心就卖你30元的...……更多
2023-11-25 11:44:00米其林,红薯,招牌,冰淇淋,红薯,烤红薯
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏，正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食，并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候，适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...一种追求自然美的代表，并且被认为是名副其实的“美容圣品”。中国牡蛎壳的用途不仅局限于制作珍珠粉。这些牡蛎壳还可以被用于制作药品和保健品。根据研究，牡蛎壳含有丰富的钙、锌、硒等微量元素，具有滋补肝肾、强...……更多
2024-01-04 11:19:00牡蛎,日本,重金,中国,牡蛎,中国
...然南瓜具有很多营养价值和保健功能，但并不是吃得越多越好。过量食用可能导致腹泻、腹胀等消化问题。建议每天食用量控制在100~150克以内。2、挑选新鲜食材选购南瓜时，应挑选新鲜、无破损、无变质的食材，以确保摄入到...……更多
2024-04-29 14:39:00南瓜,南瓜,食用,食物,营养,草酸
...至3日，在炎陵县十都镇，一名七旬老人独自进山迷路两天一晚，后在当地干群帮助下，终于回到自己的家。2日一早，十都镇青石岗村钟爷爷从家里出发，沿山路步行前往江西井冈山亲戚家。山林越来越茂密，雾气浓重，几米开...……更多
2024-01-07 08:18:00天一,七旬,深山,老人,安全,老人
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
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脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
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1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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