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经常凌晨3-4点醒来,之后就难以入睡,这4个“因素”或许是答
...原因导致的呢?我们今天一起来了解一下,可能跟这四个因素有关系。经常凌晨3-4点醒来,之后就难以入睡,这4个“因素”或许是答案1、抑郁症对于一些患有抑郁症的患者来说,在早期的时候都会有失眠的情况,而且还会容易...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...达国家,这些地区的生活环境和医疗资源相对不足,这些因素可能对受试者的健康状况和寿命产生更大的影响。因此,这些因素可能才是导致他们早死的真正原因,而非早睡,那么,一天中什么时间入睡更健康呢?欧洲心脏病学...……更多
早上醒来手握不紧?可能是3种疾病的信号
...软组织损伤、晚上睡觉时受寒着凉,都可能是晨僵的诱发因素。倘若晨僵持续时间长或伴有关节肿痛,则可能是其他疾病的表现。早晨起床后关节僵硬、手握不紧还与以下疾病相关:类风湿关节炎类风湿关节炎患者若出现滑膜炎...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...示了生活方式对胰腺健康的影响。在此,我们将探索这些因素是如何与胰腺癌的发生发展相联系的。1.饮食与胰腺健康:不可忽视的联系高糖、高脂肪饮食与胰腺癌的关系:过量摄入高糖、高脂肪食物,可能增加胰腺负担,促进...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...康。如有持续的睡眠问题或身体不适,请及时就医并遵照医生的治疗倡议。 ……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...神经递质不平衡,这也被认为是阿尔茨海默症发展的重要因素之一。睡眠障碍对于阿尔茨海默症的发展具有潜在的影响。一项研究发现,衡量睡眠障碍严重程度的记分量与阿尔茨海默症的认知退化密切相关,即睡眠障碍越严重,...……更多
屁股上长痘是怎么回事?医生:多半与5个因素有关,需对症处理!
长痘痘是一件很正常的事情,几乎每个人都长过痘痘,特别是在青春期的时候,不过这种痘痘一般是长在面部。当然身体的各个部位都可能会长有痘痘,比如后背、耳朵、屁股等,不管是哪个部位长有痘痘,都不可以随意的挤...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...加重心血管疾病,长期失眠是诱发冠心病猝死的一个重要因素。◆如何改善睡眠?◆养成规律作息的生活习惯 保持相对稳定的入睡和起床时间可帮助我们建立相对稳定的生物钟。作息不规律会导致入睡困难、频繁醒来、早醒及...……更多
经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?
...解原因能正确采取措施。经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?如果发现在熟睡中因为憋气而惊醒,有短暂的气短、胸闷、咳嗽等症状,尤其是老年人,这大部分跟心脏病脱不了关系。频繁半夜惊醒跟女性进入更年期有关,身体...……更多
一觉醒来嘴歪眼斜,熬夜玩手机导致脑梗 专家提醒:低温来袭中老年人警惕突发心血管疾病
...就歪了,话都说不清楚,右侧肢体还麻木无力,到底怎么回事?”最近杭州气温骤降,中老年人常见的心血管疾病也来到了较为危险的时期。近日,浙江大学医学院附属第二医院(以下简称“浙大二院”)就遇到了一位脑梗患者...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...需调理好,即使不吃药也能够缓解。针对这一现象,内科医生表示可能跟身体的两处淤堵有关,终究是哪两处无妨一同理解,或许对你有协助。到清晨3、4点就早醒是咋了?内科主任:身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...。夜幕降临,口渴觉醒:探索原因 晚上口渴可能由多种因素引起,理解这些因素有助于我们采取适当的预防和应对措施。饮食习惯:晚餐高盐食物的摄入是导致夜间口渴的常见原因。盐分会增加血液渗透压,促使身体需要更多...……更多
问止中医|宋振宇医师:论守与变,治冠心病过程中取与舍的感悟
...接受,该用的药物因想省钱而不让用,或者道听途说而对医生提出各种不合理要求等。殊不知很多时候,想要求和兼顾的越多,越容易顾此失彼,疗效越不好。本案例患者虽最终恢复不错,但其中几次变方,走了一些不必要的弯...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...服用药物,可能增加复发的风险。10. 年龄、性别和遗传因素:这些不可改变的因素也可以影响复发风险。要降低脑梗塞的复发风险,需要对以上提到的可控制因素进行管理和干预。定期的医疗检查、合理的药物治疗、健康的生...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...人体中的多重作用。维生素D不仅是维持骨骼健康的关键因素,而且它在调节睡眠-觉醒周期中扮演着重要角色。维生素D与睡眠调节维生素D通过影响大脑中的睡眠相关区域来调节睡眠。研究表明,维生素D受体和合成酶在大脑的睡...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”老王说:“有啊,我每天都午睡的,这不是对身体好吗?”医生摇摇头说:“其实,过了55岁,午睡可能会影响寿命。因为午睡会导...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...疾病、肺结核等疾病的人,由于肺部受损、免疫力下降等因素,容易发生肺癌,所以对这些疾病的早期治疗和预防十分重要。04肺癌来临,睡觉先知? 肺癌是一种常见的恶性肿瘤,早期发现和治疗对于提高治愈率和生存率至关...……更多
早早就寝却总在凌晨醒来?别忽视身体的这些“警告”
...眠。现代生活节奏加快,工作和生活压力不断攀升,这些因素经常触发焦虑和压力,使大脑处于高度警觉状态,难以入睡或深夜醒来。解决方法不在于忽视这些情绪,而是学会管理它们。实践证明,冥想和深呼吸能有效降低压力...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...在我看来,她的焦虑、忧思过度是引起她失眠盗汗的主要因素。思虑太过会损伤心脾,而脾为气血生化之源,脾虚了气血就不足了,气血不足就易出虚汗、乏力、四肢倦怠、心神不宁,不易安睡;另一方面,情志不遂也会使肝郁...……更多
春节期间宝宝不睡觉、夜醒频繁夜奶增多怎么办?3招搞定
...食,包括在夜间。春节期间,家庭环境变动、噪音增加等因素,可能导致宝宝的睡眠质量受到影响,从而增加夜醒频率。应对策略一:创造安静舒适的睡眠环境安静是关键在春节喧嚣的环境中,首要任务是为宝宝创造一个安静的...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...进行30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或瑜伽。心理因素 压力和焦虑:长期的精神压力和焦虑不仅影响心理健康,也会导致身体疲劳。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或专业心理咨询,能有效缓解这些心理因素带来的疲劳...……更多
为何一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:或与这些情况有关
...倦和肉体不振。中医专家指出,这种现象可能与多种状况有关,下面将逐一停止剖析。首先,中医以为清晨3、4点是肝脏的排毒时间。依据中医理论,每个器官都有本人的运转时间,肝脏在清晨3点到5点到达最活泼的状态。肝脏...……更多
癌症晚期,不吃不喝是临终征兆?医生:或还与这些原因有关!
...不喝的现象。那么,癌症患者出现不吃不喝的症状是怎么回事?一、胃肠道受损癌细胞会导致患者出现感染、出血、贫血等一系列症状,而这些症状都会使得患者的胃肠道受到严重损伤。除此以外,肿瘤在器官当中生长的时候,...……更多
失眠睡不着有什么好的方法解决
...但睡眠质量却很差,不能有效地恢复身心。作为精神心理医生,我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重,并提供一些改善睡眠质量的建议。失眠睡不着有什么好的方法解决垃圾睡眠的特征包括:1.频繁的醒来:你可...……更多
什么时候测血压更准,血液科医生告诉你
...。3.平静安静的环境避免情绪激动、紧张或者剧烈运动等因素干扰,以保证测量结果的准确性。此外,血压测量时应注意以下几点:1.测量前至少休息5分钟:为了让身体适应测量环境,最好先坐下来休息几分钟。2.坐姿正确:坐...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...一个医学术语,更是影响女性日常生活和健康的一个重要因素。女性因其特有的生理结构和生理周期,对体虚的影响更为敏感。体虚的表现形式多样,但通常包括能量低下、抵抗力减弱、容易疲劳等症状。能量不足,生活质量受...……更多
33岁男子一觉醒来发现自己上了热搜头条,竟是因为得了这个“病”?
一觉醒来发现自己上了热搜头条,是怎么回事?最近,33岁的IT精英小王总是感到无精打采,日常工作中难掩疲惫之色,焦虑情绪也如影随形,仿佛身体被“掏空”了一般。前两天,他特意提前上床休息,希望一夜好眠能驱散连...……更多
在凌晨3、4点突然醒来,之后就睡不着了,或许和这4种病症有关系
...刻睡着。如果醒来之后很难睡着的话,可能和这四种疾病有关。其实大多数患有抑郁症的患者,在患病前期的时候都可能会出现失眠这种情况。不仅会有失眠,而且在晚上睡觉的过程中可能也会突然间醒过来。因为如果患抑郁症...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...这些问题的原因可能包括肥胖、年龄、性别、遗传等多种因素,而长期睡眠呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现为睡眠时间不规律、夜间工作或白天睡觉等,...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...水平的波动可能导致乳腺组织周期性地增生和退化。遗传因素:家族史中有乳腺疾病的女性可能更容易发生乳腺增生。生活方式:包括肥胖、高脂饮食、吸烟、饮酒以及缺乏运动等不健康的生活习惯也被认为是乳腺增生的危险因...……更多
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赤忱丹心铺坦途 老骥新程践初心——瓮安公路管理段退休老党员余热生辉纪实
夕阳熔金,为瓮安蜿蜒的公路镀上暖晖。一群老党员,身影融入这金色光晕。他们曾将青春铺就大道,如今虽离岗位,仍以“退休不退责”的赤诚
2025-07-24 20:36:00
赤水市白云乡开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长” 主题游园会活动
为做好暑期未成年人关爱服务工作,为孩子们欢度假期创造安全有利条件,7月23日,遵义市赤水市白云乡妇联联合新时代文明实践所组织开展“少年儿童心向党・牵手护航伴成长”暑期安全游园会活动
2025-07-24 20:36:00
观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织开展暑期红色研学主题实践活动
为弘扬伟大长征精神,缅怀革命先烈,传承红色基因,近日,贵阳市观山湖区关工委联合金阳街道关工委组织辖区未成年人和“五老”志愿者走进红飘带——长征数字科技艺术馆
2025-07-24 20:36:00
观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科关工委开展“我是眼科小医生”社会实践活动
为增强辖区少年儿童的科学用眼知识及视力保护意识,丰富孩子们的暑期生活,7月19日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合爱尔眼科医院关工委组织辖区30余组亲子家庭走进贵阳市眼健康科普馆
2025-07-24 20:36:00
思南县58所假期学校相继开班 惠及2388名学生
近日,铜仁市思南县58所假期学校陆续开班,覆盖全县66个村,为2388名中小学生提供丰富多彩的假期学习与活动。此次假期学校吸引了105名“五老”
2025-07-24 20:36:00
白发映初心 薪火照坦途——凤冈公路管理段“话传承·爱岗敬业公路人” 道德讲堂开讲
近日,凤冈公路管理段以“话传承·爱岗敬业公路人”为主题的道德讲堂温情开讲,活动聚焦“传承”二字,让曾经在公路上挥汗如雨的老党员
2025-07-24 20:36:00
修文县阳明洞街道开展防溺水宣传
炎炎夏日,进入溺水事故危险期、易发期、高发期,为预防学生擅自到河流、水库、塘坝游泳、玩耍,发生溺水事故,敲响安全警钟,确保幼儿生命安全
2025-07-24 20:37:00
山一大一附院内分泌代谢科:创新技术为刃,守护代谢健康
记者 秦聪聪 通讯员 毛瑞锋近年来,内分泌代谢性疾病已然成为威胁居民健康的重要因素之一。作为山东省内分泌代谢性疾病防治核心阵地
2025-07-24 20:39:00
遵义市赤水市元厚镇:乐在“徒”中,步步生辉
7月22日,为迎接即将到来的全国第17个“全民健身日”,遵义市赤水市元厚镇红军渡社区举行为期一个月“乐在‘徒’中,步步生辉”夏季徒步活动
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贵州老年大学到花溪区调研
7月23日,贵州省老干老教办副主任、贵州老年大学党委委员、副校长王睿一行到花溪区调研老年教育工作,贵阳市老年大学副校长张登军参加调研
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7月23日,贵州省关工委常务副主任吴嘉甫率队赴清镇市调研关心下一代工作。调研组先后来到清镇市红枫湖镇扁山小学、滨湖街道乡愁社区
2025-07-24 21:07:00
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7月22日,贵州老年大学发展规划处副处长陈江、三级调研员李杰锷,遵义市老年大学副校长万乾红等一行到桐梓调研老年教育工作
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徐新亚 杭州市中医院中医妇科,副主任医师。中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会委员,杭州市中西医结合学会生殖医学专业委员会委员
2025-07-24 08:33:00