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人上了年纪以后，大脑功能衰退，经常忘东忘西，记忆力大不如前，严重的还有可能患上老年痴呆，对个人和家庭来说都会带来很多不便。隔壁家的王奶奶87周岁了，身体硬朗，思维清晰，跟她聊天也不会有代沟，这都得益于她...……更多
2024-06-10 14:28:00大脑,记忆,西兰,切成,西兰花,生抽
...，看看这些“五色多巴胺”如何通过日常饮食，为我们的身体加油打气!青色入肝，清新排毒好帮手🌿绿色，是大自然的呼吸，也是肝脏的守护者。想让肝脏保持年轻活力，不妨多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、青瓜等。这些绿...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...类，而是应该多吃一些低脂肪的肉类。这样不仅可以保持身体强壮，还不用担心会变胖，同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...渐渐临近，我们不仅迎来了寒风凛冽的天气，还面临着对身体健康的新挑战，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...誉为一种抗衰老的食物。同时，长期食用黑豆还可以维持身体健康，提高免疫力，预防多种疾病的发生。为了更好地享用黑豆的益处，我们可以尝试制作一道美味的黑豆银耳芝麻糊。首先将黑豆和银耳分别浸泡至软化，再煮熟备...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病。1.多吃水果和蔬菜。健康的饮食可以减轻这种病的症状，所以努...……更多
2024-07-27 18:43:00类风湿性,关节炎,类风湿,关节,食物,西兰
...现在都有不同程度的高血脂，这一方面是由于人到了一定年纪之后，身体代谢程度和血液循环都会慢慢变慢，身体机能也开始衰退；而现在一些年纪轻轻的人也容易有高血脂，另外一方面就是因为人由于养成了一些不良的生活习...……更多
2024-07-11 10:15:00血栓,血脂,帮助,血管,血栓,血脂
身体出现这4个表现，不能硬抗，“四吃、四不吃”，还你健康肝脏如今饮食习惯不规律，睡眠习惯不规律，直接打破了我们身体的生物钟，而这种打破常规对我们身体的伤害也不会手下留情，其中，对于肝脏的伤害更是难以抵...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...受到影响。2.肝火旺盛的健康影响肝火过旺可能引发多种身体和情绪问题。身体层面，可能表现为头痛、眼干、咽喉不适等症状；情绪方面，则可能导致易怒、焦虑、情绪波动等。长期肝火旺盛不仅影响日常生活质量，还可能引...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...需要做好以下几件事。或许，你曾听说过，人过60，要“四不想”，那么，这“四不想”究竟是什么呢？让咱们一同探讨吧。0160岁以后依旧“忧心如焚”，健康也会受到影响“晚年焦虑症”呈现美国匹兹堡大学的精神病学权威，...……更多
2024-06-26 16:54:00四不,俗话说,俗话,日子,疾病,四不
...肉类外，还可以通过补充铁元素来增强体内的气血，提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
清理肺部“垃圾”它最拿手，让60岁的年龄，拥有30岁的身体！秋分一过，有一件最最要紧的事——养肺！俗话说“人老肺先衰”，肺是人体最娇嫩的器官之一，简略遭到表里要素的伤害。尤其是秋分往后，气候转凉，空气越来...……更多
2023-11-23 06:23:00肺部,年龄,垃圾,身体,黑木,黑木耳
...食用木耳，有助于促进肠道健康，预防便秘；有助于维持身体的正常功能；调节免疫作用。黑木耳作为一种常见的食材，不仅美味，还富含营养。然而，有些食物与黑木耳同食可能会产生不良影响。以及不宜与黑木耳同食的三种...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...彩斑斓，为餐桌增添无限生机，更是自然界赋予我们维护身体健康的宝贵财富。下面，就让我们一同揭开五色健康食品的神秘面纱，了解它们背后的营养价值与健康奥秘。红色食品：活力之源，强心护血红色食品，如番茄、红椒...……更多
2024-08-05 09:55:00健康食品,食品,健康,食品,健康,五色
...酸奶后，胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用。并且我们年纪大了之后消化功能会慢慢减弱，喝酸奶可以防止便秘，有助消化。大家就是注意饮用酸奶时避免喝浓茶，也避免吃辛辣刺激的食物。建议大家每天食用200~300克酸奶，...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...康，说到这里，可能很多人就会感觉到疑惑，难道说上了年纪应该越胖越好吗？其实45岁之后，体重也是有一个合理范围的，保持在这里一个范围内，或许身材还算合理。女人过了45岁后，胖点好还是瘦点好？体重保持在多少为...……更多
2024-07-29 10:00:00体重,还是,女人,体重,女性,减肥
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的，而在我们日常生活中，很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质，让我们焕发健康光彩。因此，我们无论是为了爱美还是保持身体健康，都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
2024-04-21 11:33:00光彩,食物,营养,健康,身体,黑木
...一番。很多人对苦味食物反感，殊不知苦味食物大多都是健康的比如西兰花、甘蓝菜等等，所以会了吃下更多的健康蔬菜，试一试这道美味的苦菊拌木耳吧！【苦菊拌木耳】主料| 苦菊200g、干黑木耳80g辅料| 大蒜2瓣调料| 香油、...……更多
2023-10-08 15:27:00天然,木耳,黑木,切成,放进,陈醋
...“黑色食物”，它们不仅能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体的温暖和活力，还能够为我们的肾脏提供深层次的滋养。这些食物简单易得，易于烹饪，无论是忙碌的职场人士还是全职的家庭主妇，都可以轻松地将它们融入日常饮...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...这个规模，阐明你偏胖。关于45岁今后的女人来说，跟着年纪的增加，体内的蛋白质和胶原蛋白会逐步流失，皮肤会变得松懈，身段也会逐步走样。因而，有效操控体重关于坚持身体健康和魅力至关重要。03为什么进入到45岁后，...……更多
2024-06-21 14:02:00标准,体重,不好,医生,女性,体重
...它——黑木耳。每周食用三次，能够有效地补肾健脾，让身体充满活力。黑木耳是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人体机能、增强免疫力、改善肾脏...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢？当然需要吃些即健康又有营养的食物。除了食物外，也不能忘了补充水分。水是...……更多
2024-09-19 20:20:00四不,杯水,身体,健康,身体,杯水
...季节，这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响，也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...的每一刻。今天，就让我们一起探讨“睡前三不宜，早起四不要，餐后两不急”的养生智慧，让健康的生活方式成为日常的一部分！睡前三不宜：为优质睡眠铺路1、不宜饱食晚餐应选择清淡易消化的食物，并且用餐时间最好安...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
...外，豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先，将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后，将瘦肉腌制后炒熟，再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀，最后加...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...为一时贪吃，就把身体给搞坏了。老话说得好：“春天有四不吃，吃错了可就不安康啦！”那春天到底啥东西得悠着点儿呢？咱们得懂得忌口，这样身体才能更舒坦。不是有句话说嘛，病从口入，春天这季节感冒、流行病啥的都...……更多
2024-05-19 06:42:00安康,四不,东西,香椿,蕨菜,身体
...最近要去医院做个体检，小宝今年五岁，正是活泼好动的年纪。王奶奶疼孙子，这次也打算亲自陪着去医院，顺便看看自己是不是也该做个检查。她想着，既然要去医院，干脆趁着这个机会问问医生，看看菠菜和其他蔬菜的健康...……更多
2024-09-04 10:00:00冠心,冠心病,菠菜,蔬菜,医生,菠菜
冬天来了，寒风凛冽，温度骤降，我们的身体需要更多的关怀和呵护。正如一句老话所说：“冬季喝汤，一年健康”，汤在这个季节里变得格外重要。想象一下，当你冻得发抖时，一碗热腾腾的汤送上桌，暖意融融，这一刻的...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...任何一样受到威胁，都会让人特别难过。本来年龄大了，身体的各项指标都会下降，就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意，衰老的速度，堪比过山车。尤其是女性绝经之后，身体机能下降的速度更快，很多不好的疾病都...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
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邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律，天天坚持去家附近的广场上锻炼，冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
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项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟，多种疾病发病呈明显的年轻化趋势，致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
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本文转自：人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子，几把椅子，支起一方简易“摊位”。1月14日下午，一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节，走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
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糖尿病是一种慢性疾病，其管理涉及到生活的方方面面，其中饮食控制尤为关键。今天，分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食，让你的加餐时光既愉快又安心
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中国消费者报报道（记者李建）在烹制菜肴中，料酒被广泛使用，起到去腥去膻、提鲜增香的作用，是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）不少人认为，白酒和料酒都含酒精，用白酒代替料酒炒菜，一样能去腥增香。那么，白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）料酒虽然是调味料，但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了，吃了会不会“被酒驾”呢？天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样，首先在外观上，患病的鸭子精神萎靡，行动迟缓，不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
在养鸭的过程中，鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝，看似不起眼的名称，却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
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当血糖水平开始失控，口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况，那可千万别掉以轻心，它们可能是血糖失控的预警信号
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