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...、儿童健康管理率持续保持在90%以上。三是深入开展大众心理健康教育。坚持每年组织开展市级心理健康教育宣传专项活动,制作心理健康宣传片、宣传海报,并在多种平台广泛传播。各区利用社区、企事业单位、心灵驿站等场...……更多
如何恢复内心力量,重新点燃激情
...试一些放松的活动,如瑜伽、冥想、深呼吸等,可以平静心灵,缓解紧张和焦虑。此外,与家人和朋友交流、分享情感也能帮助减轻心理压力,增强内心力量。改善生活习惯也是提升心气的关键。保持均衡的饮食,多摄入富含营...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...。睡前放松身心,避免使用电子设备。4.压力管理:平静心灵的秘诀学习压力管理技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想。长期的心理压力可能导致体循环动脉血压增高,加剧心脑疾病风险。尝试与家人朋友分享您的感受,建立健康的社...……更多
...营造健康文明网络环境,实现网络文化育人;创造良好的心理健康环境,做到用“心”育人。中职学校应实现校企“双元”协同推动产教融合,教育者与受教育者“双主体”育人模式要做到育人先育己,促进教师专业发展;也要...……更多
提示的力量真可怕!这些话每天对孩子说,孩子越养越优秀!
...子“不够好”,可能导致孩子的自尊受损,影响其长期的心理健康。 这种心理机制的核心在于孩子对自己的认知。暗示通过影响他们的自我认知,间接塑造了他们的世界观和应对挑战的方式。例如,一个经常被告知“你很有创...……更多
服刑29年后被改判无罪,谭修义提出1749万国家赔偿,想去外地休养但身份证尚未办好
...裁定驳回上诉,维持原判。判决生效后,谭修义于河南省商丘市豫东监狱服刑。 2016年12月,谭修义近亲属委托辩护律师先后向河南省高院、河南省检提出申诉。经赔偿义务机关河南省高级人民法院驳回申诉后,河南省人民检察...……更多
...。重点宣讲了校园欺凌行为可能会导致身体、行为习惯、心理健康、精神人格、学习方面受到的影响,特别提醒学生们要做一个守法、勇敢的好少年,对校园欺凌行为说“不”,谨慎交友,及时将发现或遭受的欺凌行为告诉家长...……更多
本文转自:商丘日报15名北工大教育硕士到虞城县一高见习实践本报讯(记者 邵超杰 通讯员 路 华)近日,15名北京工业大学教育硕士实习启动仪式在虞城县第一高级中学名班主任工作室举行,标志着虞城县第一高级中学在河南...……更多
通过正念冥想帮助我们更好地入眠
...助我们更好地入眠。一、正念冥想的意义正念冥想是一种心灵训练方法,通过观察自己的内心世界,关注当下的感受,从而提高自我觉察能力,减轻心理压力。在秋日养生中,正念冥想可以帮助我们更好地调整心态,应对生活中...……更多
...强区域教研队伍建设,配齐配足义务教育各学科及德育、心理健康教育等专职教研员。根据通知,实验校要落实义务教育课程方案和课程标准理念要求,坚持素养导向,强化学科实践,推进综合学习,落实因材施教。积极探索基...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...称患焦虑症的女性,提供所谓的经验分享。其讲述内容与心理健康也关系不大,甚至出现“两个动作看出你的性格”“平时说的话会造就你的命运”“对别人太好不会有好下场”等“心灵毒鸡汤”,反而加剧公众焦虑情绪。此类...……更多
深耕育人沃土 打造教育高地
...立德树人体系建设,强化课堂育人主阵地作用,深入开展心理健康教育、体质健康达标、美育浸润行动、劳动实践活动,增强学生综合素质,促进学生全面发展。坚持把提高教育教学质量作为教育改革和发展的出发点、落脚点,...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...食、身体活动等因素对我国儿童青少年营养状况、视力和心理健康的影响。同时,就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流,推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。 超重、肥胖、身体活动不足成关...……更多
中年,这是一个人生的拐点,一个时光的分水岭
...们的幸福。更年期的经历提醒着我们要面对自己的身体和心理健康问题,但也不要忽视专业医学知识的呼吁。更年期症状因人而异,需要注意自我调节,适度锻炼身体,规律作息以及饮食均衡。医生建议,如果出现比较严重的更...……更多
良好家庭氛围是养“好”孩子的关键
...政协委员、广东南方软实力研究院副院长谭国戬谈青少年心理健康:良好家庭氛围是养“好”孩子的关键@视觉中国“高质量发展·委员谈”近年来,未成年人心理健康问题凸显,心理健康现状堪忧。而青少年时期是未成年人成长...……更多
中年过后,是否还需要维持“夫妻之爱”呢?五位女人说出实话
...夫妻生活的形式也可以有所调整,比如更多地关注彼此的心理健康,照顾生活琐事,共同度过生活中的点滴时光。”二、童佳慧,52岁,结婚28年“我觉得中年过后,夫妻生活依然是婚姻中不可或缺的一部分。随着年龄的增长,...……更多
2024年“老人年龄标准”公布,到了这个岁数,就可以称呼老年人了
...魄,是展示年青精神面貌的根底。一起,咱们也不能忽视心理健康的重要性。调整自己的心态,坚持乐观与活跃,避免无谓的焦虑与压力,让心灵得到充沛的滋养与放松,也是坚持年青状况的关键所在。 03百岁白叟的长命秘诀...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...子默默隐退的身影。研究表明,社交活动的减少与孩子的心理健康紧密相关。孤立不仅剥夺了他们与同龄人交流的机会,还可能加剧他们的内心焦虑,形成一个恶性循环。过度自责:内心的裁判永远不宽恕过度自责是另一个精神...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...引起的肌肉紧张。定期练习瑜伽还有助于减轻压力,提升心理健康。游泳:全身运动的极致游泳是一种低冲击、高效率的全身运动。它能够锻炼身体的每一个部分,而且对关节的压力很小。对于心血管健康尤其有益,可以帮助提...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...康生活远远不止于此。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康和避免不良习惯,这五大支柱共同构成了健康的基础。均衡饮食:营养多元化的秘诀均衡饮食不仅包括维生素C,还要包含多种维生素和矿物质。例如,研究表明...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...这个时代的标签,不分年龄、性别,悄然影响着每个人的心理健康。中老年人群也不例外。改变生活习惯,或许是我们能够掌握的、对抗焦虑的有效武器。饮食与运动:健康的源泉合理饮食,是维持身体健康、精神愉悦的基石。...……更多
...防交通事故、学法守法、网络自护、家校共防、护卫学生心理健康等方面,向相关成员单位进行了慕课(大规模开放在线课程)作品征集。各成员单位积极参与活动、踊跃报送作品。市反拐联席会议办公室联合主办单位筛选出百...……更多
...和办学能力,办好必要的乡村小规模学校,加强县域普通高中的建设,着力扩大高中阶段教育的资源,让更多的孩子能在“家门口”上到“好学校”。二是学位供给要扩优提质。进一步增加优质学位,将进一步持续改善中西部地...……更多
女人长期远离男人,在这三个变化上,不能被忽视
...敏感,如果长时间没人陪,没得到关爱,可能会对她们的心理健康造成大影响。当女人处在孤单,或没人关心的环境里,可能会感到焦虑、不安和孤独。这些情绪,大多是来自对未知的害怕、对未来的不确定,还有对人关系变化...……更多
期末考成绩不理想,说好旅游过年还去吗?
...支招本期嘉宾:吴素珍 温州市第二十二中学 学科:高中心理健康 个人简介:心理健康教育硕士;中学高级教师;浙江省中小学A级资格心理教师;温州市学科骨干教师;温州大学校外硕士生导师;温州市心理学会理事;鹿城区...……更多
孩子的吐槽可能只是想和你分享
...我一讲道理,他就挂电话Q孩子从小到大都爱吐槽,现在高中了,每次打来电话还是在吐槽作业、吐槽老师。我担心他的吐槽会影响学习状态,但道理讲了一大堆,他还是无法理解老师的一片苦心。如今他一听我讲道理,就挂电...……更多
...防溺水安全防护网。助力健康成长。该校十分重视学生的心理健康问题,采取综合措施开展相关工作:通过对全校学生进行心理普查,筛查出心理特异学生,安排心理辅导老师有计划、有步骤、结对子地对这些学生进行疏导谈话...……更多
岱岳区粥店街道日新启智幼儿园开展家访活动
...家长对老师及幼儿园的一些意见和希望。家访是打开孩子心灵的钥匙,是家园联系的桥梁。此次家访,为进一步促进家园联系打下了良好的基础。(通讯员 李云涛) ……更多
23岁当央视主持,25岁被男友毒手,马翩然8年感情换来了绝望7刀
2008年,马翩然进入商丘师范学院的播音主持专业学习。在这里,她遇见了初恋男友张永磊。张永磊身材高大,面容英俊,性格沉稳内敛。他并不擅长表达,但总是在马翩然需要的时候,无微不至地照顾她。马翩然也逐渐被张永...……更多
一个女人是否“经历”过男人,看几方面就知道了
...心,不再抱有希望。这种失望可能源于遭受背叛、欺骗或心灵创伤。案例:莉莎是一个曾经经历过多次感情失败的女人。她在过去的几段关系中都遭受了伤害,因此变得对感情感到绝望,认为男人都不值得信任。她拒绝与男性建...……更多
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河南郑州:暑期爱心托管丰富多彩
本文转自:人民网-河南频道烘焙课备受孩子们喜爱。人民网 程明辉摄人民网郑州7月15日电(王玉兴、程明辉)今年暑假以来,郑州市总工会组织的爱心托管班在各县区陆续开班
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儿童近视诊治是医疗行为 有效防控从科学问诊开始
本文转自:人民网-四川频道林江医生给儿童近视患者检查。爱尔眼科四川省区供图近年来,我国儿童青少年近视问题愈发严重,成为全社会关注的焦点
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紧急!列车长用海姆立克急救法助孩子脱险
本文转自:人民日报客户端王超颖 廖景芝近日,列车上发生惊险一幕,一位幼童被糖果卡到气管,90后列车长果断出手,“教科书式急救”让孩子化险为夷
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无痛分娩能缓解多少疼?听听妈妈们怎么说
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室在山东部分医院,分娩镇痛技术得到较为普遍的应用,大大减轻了产妇生产时的痛苦。有的医院开设麻醉门诊
2024-07-09 13:00:00
听说,现在流行“反向育儿”?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室卢涛睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好。暑期来临,“神兽”归家,不少老父亲老母亲又开启了“渡劫”模式
2024-07-08 11:00:00
本文转自:人民网-广西频道“感谢何涛同志见义勇为!你拯救了一个家庭!”6月14日,在国铁南宁局百色工务段兴义线路车间,贵州省兴义市龙广镇政府工作人员拉着铁路职工何涛的手不断道谢
2024-07-03 10:28:00
本文转自:人民网-科普中国流言:“唐氏筛查高风险,生出的宝宝一定有问题!”有些妈妈在看到唐氏筛查为高风险时,认为将来宝宝出生后肯定有问题
2024-07-04 13:30:00
“白泽的奇幻旅程”在家长圈持续走热
本文转自:人民网-广西频道家长带娃去观看展演。人民网记者 严立政摄人民网南宁5月4日电 (记者陈燕)“今天你带娃去看展演了吗
2024-06-26 15:41:00
如何面对儿童近视防控困境?家长走上漫漫长路
本文转自:羊城晚报如何面对儿童近视防控困境?家长走上漫漫长路近视产品琳琅满目,治疗选择五花八门图/视觉中国羊城晚报记者 朱嘉乐随着近视的低龄化
2024-06-25 07:19:00
趣享运动 快乐成长
本文转自:中国体育报2024首都儿童运动文化节闭幕趣享运动 快乐成长小朋友正在参加运动嘉年华的体能循环游戏,上肢力量和下肢爆发力
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