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晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...食调节如果可以在睡觉之前选择一些安神助眠的食物提供营养,失眠情况会改善。特别是那些神经衰弱,植物神经功能紊乱的人,可以利用简单的食材来达到安神助眠的功效。例如睡前吃点小米粥,喝一点蜂蜜水,都可以补充丰...……更多
长城国家文化公园建设四个示范建设区之一
...关隘中唯一以“门”命名的关隘。门楣上,1927年时任察哈尔都统的高维岳题写的四个颜体大字“大好河山”苍劲有力,成为游客们排队打卡拍照的首选。“大好河山”如今已成为张家口的一张城市名片。大境门也见证了冬奥城...……更多
力争2025年底全省规上 老年用品营收达6000亿元
...护机器人、智能助行器、助视器、助听器、智能护理床、营养保健品、服装鞋帽、益智玩具等方面形成一批“专精特新”适老化产品生产企业,规上老年用品营业收入达到6000亿元。作为经济大省、制造大省的广东,如何布局银...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...可能会使秋葵的味道和口感有所不同。然而,秋葵是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,对人体有很多好处。因此,如果你觉得秋葵的味道和口感不太适合你的口味,可以尝试不同的烹饪方式或者搭配其他食材一...……更多
它是“吸脂大王”,隔三差五吃一次,体重蹭蹭往下掉,吃出人鱼线
...最好的滋补方式,因为喝粥非常容易让人有饱腹感,而且营养丰富,尤其对于肠胃不好的人就更要经常喝粥了,今天要给大家介绍的这个吸脂大王就是南瓜薏米小米粥,南瓜是秋季当季的食材,营养价值非常的高,里面含有很多...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...,它具有一定的抗菌作用。在本文中,我们将介绍茴香的营养价值、茴香中的“青霉素”物质以及如何在秋天应季时利用茴香制作美味的包饺子或包子。茴香富含维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁等多种营养成分。维生素C是...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...一起来煮,煮熟了之后再吃,其实这样吃红枣还是比较不营养的。高温也会导致红枣里面含有的营养物质就会遭到一定的破坏,从而影响它的营养价值,最营养的红枣食用方法其实是洗干净之后直接食用。2、正所谓过犹不及,...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
在中老年人的饮食中,添加一些营养丰富、有益健康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营...……更多
四川荣县:金橘满枝迎丰收,以“节”促发展
...村振兴,促进县域经济发展,11月28日,川货电商节荣县分会场暨荣县第三届直播年货节柑橘采摘季活动在正紫镇启动。活动上,相关领导发表致辞,并推介了荣县电商产业发展情况。活动还包括电商主题分享、电商达人短视频PK...……更多
莒南县组织参加全省“互联网+监管”系统检查信息归集公示暨综合监管事项清单管理信息化模块应用视频培训会
...监管事项清单管理信息化模块视频培训会议召开。莒南县分会场设在县市场监管局五楼会议室,县直各成员单位参加。培训会上,省大数据局演示了“互联网+监管”及跨部门综合监管系统,对公示审查标准、录入信息时间节点...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
南瓜这个世上最普通的蔬菜之一,却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”,它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品,比如南瓜饼和南瓜羹,但其实南瓜还有许多其他的用途...……更多
西班牙vs格鲁吉亚首发:莫拉塔PK克瓦拉茨赫利亚,费兰、加维出战
...-西蒙、14-加亚、5-伊尼戈-马丁内斯、3-勒诺尔芒、20-卡瓦哈尔、8-法比安-鲁伊斯、16-罗德里、9-加维、10-尼科-威廉姆斯、11-费兰-托雷斯、7-莫拉塔西班牙替补:1-拉亚、13-雷米罗、2-格里马尔多、4-罗德里戈-里克尔梅、6-梅里诺、...……更多
如何吃上放心餐?黄陂路小学让“清廉之风”吹进“阳光食堂”
...放心就餐”四个方面有序考察,确保孩子们在学校的饮食营养到位、卫生到位、监管到位,使食堂成为学生、家长和教职工信任、放心、满意的阳光厨房和清廉之窗。膳食委员会成员在食堂安全员刘老师的带领下走进食堂,认真...……更多
自拟益气养血润肠汤治老年性便秘
...极其困难者可有肛痛、肛裂,甚至诱发痔疮、轻度贫血、营养不良等现象。老年人患者多为无力性便秘,即因气血亏虚、津少肠燥导致的便秘,一般病程较长,可兼见肝肾阴虚、肝阳偏亢或心脾两虚等证。笔者所在中医科采用自...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
导语:人们常说“吃肉不加蒜,营养减一半”,大蒜可以算得上是菜品当中的常见身影,不仅可以去味提腥,还可以增香提味,给身体带来营养价值。而根据大蒜外皮的颜色也可以分为不同类型的大蒜,比如紫皮蒜、白皮蒜、...……更多
卡德尔大叔的时光相册
...到,卡德尔大叔意外受伤导致左眼失明,他的妻子古丽巴哈尔又体弱多病,一家人的日子过得紧巴巴。中队党支部决定,将卡德尔大叔家作为重点帮扶对象。开春,卡德尔大叔家施肥育苗,中队官兵帮忙松土种菜;秋天,卡德尔...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
鸡蛋的营养价值是大家有目共睹的,现在许多家庭越来越注重这一点,所以许多人早上必吃一个鸡蛋,鸡蛋傍边含有优质蛋白,吸收率高达99%以上,又被称之为最理想的营养品。在平常鸡蛋的烹饪方法也是有许多的,比如水煮...……更多
介绍一下蒸苹果的几种做法,让您轻松享受这一美味佳品
...领域逐渐受到人们的青睐。蒸苹果不仅保留了苹果本身的营养价值,还能通过蒸煮的方式使苹果中的营养成分更易被人体吸收。今天,我们就来详细介绍一下蒸苹果的几种做法,让您轻松享受这一美味佳品。**做法一:简单蒸苹...……更多
黄焖大虾,是一道色香味俱佳的家常菜肴,简单又好吃
...虾是一道色香味俱佳的家常菜肴,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一种简单又好吃的黄焖大虾家常做法。首先,我们需要准备好以下食材:新鲜的大虾、姜片、蒜瓣、葱段、料酒、生抽、老...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...节,这种习惯正在为他们埋下健康隐患。”川大华西医院营养科医生薛宇对记者说。一个急迫的健康命题:营养健康教育必须前移到童年市三医院减重专家杨华武说,据我国的公开数据显示,成人中的肥胖率已经达到16%。而川大...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...有益于消化,还能维持肌肉健康。至于鸡蛋,它被称赞为营养全面的食物,拥有多方面的营养价值。\"“老孙插话道,嘿,提起这个,我前几天刚看了一篇文章,它说这些食物不仅有益于肠胃,还对心脑血管有好处。尤其是鱼。...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...选择根茎类蔬菜呢?答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先,它们富含膳食纤维,如果胶和半纤维素,这些物质能够帮助我们清除肠道中的沉积物,促进排便,从而减少便秘的发生。此外,根茎类蔬菜还富含...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...”的说法,可见小米在中国人心中的地位。确实,小米的营养丰富,有“食物黄金”的称号,富含的维生素B1、B2是大米的几倍,铁和磷含量比大米高。另外,小米中的胡萝卜素、膳食纤维、淀粉、色氨酸、氨基酸、锌、维生素E...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
...的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分,是中老年人补充营养的好选择。尤其是富含维生素D的鱼肉,有助于提高免疫力、增强骨骼健康。此外,鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的...……更多
为什么婆媳关系这么难处?因为很多人都不知道这一点
...说你这也不吃那也不吃,为了宝宝,你也要吃点呀,要不营养跟不上妈妈说你不喜欢这个我给你换个别的,想吃啥我给你做分娩时:婆婆问是男孩还是女孩,那孩子怎么样了妈妈问我女儿怎么才出来,她还好吗哺乳时:婆婆说多...……更多
...,“三孩”孕妇建档129人,“三孩”门诊接待患者444例,营养指导59人次,心理筛查55人。激活三孩政策引擎,赋能三孩门诊建设。秉承“一切为了妇女儿童”的原则,于2022年4月正式开设“三孩”门诊,设有优生优育指导诊室、...……更多
...在康命源(贵州)科技发展有限公司高分子新材料产业园设分会场,同步参加开工仪式。市人大常委会副主任、区委书记唐友波,区委副书记、区长王金源,区人大常委会党组书记汪波,区政协主席刘廷玉,区委常委、常务副区长...……更多
传统与现代交融为健康服务 这场视觉盛宴让传统服饰文化绽放光彩
...委、办事处主办,重庆市老年学和老年医学学会文化养生分会承办的“东方雅韵·国风旗袍秀”活动在沙坪坝公园盛大举行。作为服装秀的一种独特形式,这场旗袍秀向公众传达了一场关于东方美、传统与现代交融的视觉盛宴。...……更多
多吃这3种“黄金菜”,1种养肝、1种通便、1种清热利湿
...立夏,特别推荐大家多吃以下三种“黄金菜”,它们不仅营养丰富,而且具有特定的保健功效,分别是养肝、通便和清热利湿。我们要讲的是菠菜。菠菜被誉为“养肝之王”,因为它富含丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素等营...……更多
争议中的淀粉肠:是鸡骨泥还是淀粉?有商家称被“误伤”生意受影响
...规。所以,“淀粉肠”可以看作火腿肠的一种低价格、低营养的替代品。至于鸡骨泥的问题,骨泥迄今还没有国家标准。虽然鸡骨泥的营养组成不如鸡肉,但也并非一无是处,作为一种食物原料,它还是有价值的。骨头中含有相...……更多
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00