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肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...够的营养供给,此时人体就会出现乏力,疲劳的情况。2.食欲不振食欲不振是肝脏功能受损的一个表现,肝脏属于人体重要的消化器官之一,一般进食高脂肪的食物,需要肝脏分泌胆汁来促进消化。而一旦人体的肝脏功能出现下...……更多
肝不好的人,身体若收到2大信号,恭喜,你的肝正在悄悄“变好”
...吐,但是随着时间的推移,这些症状都得到了缓解,而且食欲不振的现象也慢慢消失了,这很有可能就是你的脂肪肝正在慢慢的好转,因为这时候我们的肝功能恢复了正常,那么解毒排毒功能也会恢复正常,消化功能也是一样的...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、食欲不振、腰酸、自汗、腹胀、抑郁、人际关系不佳等,每周发作至少1-2次,持续3个月及以上。亚健康睡眠紊乱状态是由心理、生理等多方面因素的作用导致,与生活方...……更多
高甘油三酯血症的中医临床管理探讨。
...导致心血管疾病的发生。本文从中医理论出发,结合古今名方,探讨高甘油三酯血症的临床管理。一、什么是高甘油三酯血症高甘油三酯血症是指血液中甘油三酯含量升高,是脂代谢异常的重要表现。其主要原因包括饮食结构不...……更多
一碗洗肺汤,洗净肺中积痰,肺部干净了,整个人都轻松了
...上外界各种流感的摧残,有不少朋友出现了咳嗽时间长,痰多吐不完,胸闷气短,免疫力低,容易高热,感染风寒等症状。此外在中医里,我们常说脾为生痰之源,肺为储痰之器,由此可见,脾胃不适也会引起肺部积痰多的现象...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...是这样吗?人在饿着肚子睡觉的时候,血糖会降低,分泌食欲肽这种激素,食欲肽不但会让人们想吃东西,保持清醒,还会影响睡眠,导致难以入睡。如果睡前吃少量的夜宵,反而是有助于入睡,而且不用担心过于肥胖。长期饿...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...子。这个方法源自中医学的传统理论,并得到了古今中医名方的验证。中医学认为,人体的健康完全取决于身体的平衡和谐。而中医养生法中有一项简单易行、效果显著的方法,只需要每天坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈...……更多
一粒米 一剂药 一辆车
本文转自:青年报90后新农人陈建宇用数字化讲述“一粒米”的故事。 青年报记者吴恺摄“植入科技技术,带来新玩法和思路,可以让农业更简单。忙不完!根本忙不完!”——“稻米青年”陈建宇“当然,给鱼治病也存在难...……更多
她这是什么路数?差点让鞠姐糊掉的人设也敢照着扒…
...掉了进食...?最近大人刷到了一款韩国减肥类节目《没有食欲的姐姐们》,号称可以找到你减肥失败的秘密,刷新你的“瘦商”。两位主持人,一个是一根香蕉吃一天的朴山多拉。另一个是,一周只吃两次米饭的朴素贤。一杯咖...……更多
蒿芩清胆汤:和解三焦清痰火
...经者,均可考虑用此方治之。如上焦痰热之心悸、失眠、咳喘、眩晕,中焦湿热之呕恶、纳呆、黄疸、胁痛,下焦湿热之淋症、痔疮、盗汗、梦遗等。病如急性肺炎、急性胃炎、急性食道炎、急性胆囊炎、急性肝炎、支气管扩张...……更多
提醒:5种情况下进行夫妻之爱,或会发生“性猝死”,尽量避免
...论中,有许多调节身体平衡、增强体质的方法,例如使用名方来改善身体状况。我在此推荐一款古代名方——桂枝汤,这是一款温经散寒的方剂,可用于调理寒凉体质,改善血液循环,增强体力。另外,还有一款现代名方——养...……更多
本文转自:兰州日报方大炭素石墨化厂“打硬壳”,是件叫天车工头疼的活。装出炉工朱芳萍吃水果时顿悟:如果给抓斗安装上几块“牙齿”,“打硬壳”不就变得轻松了吗?想到干,马上办。一办,真的奏效。方大炭素艾奇...……更多
六味地黄丸有哪些误区和不良反应?
...因是“阴虚燥热为标”,而六味地黄丸是滋补肝肾阴虚的名方,自然可以治糖尿病。但事实真的是这样吗?糖尿病患者的证型并非以阴虚为主,如肝胃郁热证、气阴两虚血瘀证、阴阳两虚证等。这些患者不适合服用六味地黄丸。...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...常见吃法:取白头枸杞1钱、黄芪1钱、雄茬黄精2钱;每日一剂煮水代茶饮用即可。 2;温水泡脚脚被誉为人体的“第二心脏”,经常用温水泡脚可以加速体内血液循环,提高血红蛋白携氧能力,给肝脏提供充足的养分。一般来说...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...达到最佳的健康效果呢?本文将通过结合中医理论和古今名方,为大家科普一些有关晨起喝水的知识,希望能帮助大家养成良好的饮水习惯,保护心脑血管健康。晨起的第一杯水对于身体来说非常重要。它能够帮助我们清洁肠道...……更多
...合吃阿胶;另外,脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者最好少吃。”进补前须辨别体质,专家给出自查方法专家称,虽然中国自古就有“冬令进补,春来打虎”之说,但中医讲究“体质辨识”,无论是养生还是治病,进...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...凶有哪些?让我们从中医角度出发,结合中医理论和古今名方,来探究这一问题。首先,根据中医理论,胰腺是脾胃之官,其主要功能是分泌胰液,帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃失调有一定关系,而引起脾胃失调的...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...还可以滋阴润肺,当之无愧的一味滋补良药。在很多中药名方中,都有黄精的配伍。黄精这样搭配,效果更佳 1、补脾益气中医认为“脾胃后天之本”,只有脾胃功能正常,我们人体才能保持气血充足,消化功能正常,但是当脾...……更多
梨膏糖止咳化痰效果好吗
...,副作用比较小,主要的作用是化痰止咳,可以辅助治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病,具有较好的疗效。梨膏糖是以雪梨、白鸭梨为主要原料,搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等...……更多
炎热的夏季,人们的食欲也有所下降,而酸辣料理能调动起大家的胃口。下面就让我们来做做酸辣料理。酸辣口开胃清新夏天高温,很多人因为天气炎热的缘故,缺乏很好的食欲。名厨表示,胃口不好可以吃些酸辣口。精致的酸辣...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...,干燥的空气会刺激人的呼吸道以及肺部,容易出现咳嗽痰多的情况。而每天坚持用陈皮泡水喝,能够滋阴润燥,止咳化痰,对身体的健康非常有利。03呵护血管每天坚持用陈皮泡水喝,能够有利于帮助促进血液循环,排出血液...……更多
六味地黄丸虽好,这3种人不要随便吃
...六味地黄丸,可能会加重病情,导致发热持续不退、咳嗽痰多等症状。因此,感冒患者在治疗期间不宜服用六味地黄丸,待感冒痊愈后再根据医生建议决定是否服用。过敏体质者六味地黄丸中的药物成分较为复杂,如果过敏体质...……更多
三七粉,究竟是一剂灵丹妙药,还是需要慎重对待的食品?
...绕在您的心头,正是时候来寻找答案了。三七粉,究竟是一剂灵丹妙药,还是需要慎重对待的食品?让我们一起深入探讨,了解其中的真相。三七粉是什么?三七,又名人参三七,是一种源自东亚的植物,其根部被广泛应用于中...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...司小敏介绍,在病毒感染恢复期身体出现的乏力、胸闷、咳喘等症状,多半考虑为病毒感染后遗留心肺功能下降。病毒感染恢复期,可以通过调整饮食、调整生活习惯以及适当运动来改善自己的心肺功能。司小敏建议,在感染恢...……更多
“红枣”补气血,但是“湿气重”的人能不能吃呢?营养师说了实话
...,红枣虽然有益,但未必每个人都适合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用第五:饮食习惯红枣不是不能吃而是要少吃,甜食吃多了助长湿气,湿气重可以吃些薏米粥祛湿,要解决根源问题还是要健脾胃,脾胃主运化,脾胃不...……更多
冬温发热久不退 银翘一剂诸症愈
...食,此为邪祛正复之兆,一觉醒来体温如常,诸症改善,一剂服毕,发热未起,后休养而愈。纵观全方,用药轻清如羽,以清、养、透三法为处方要点随证加减,冬温发热久不退,一碗银翘热退身凉,一剂未毕诸症即愈,不禁感...……更多
丛斌院士:中医药抗衰老是有前景的,八子补肾是一剂良方妙药
...,对肠功能紊乱有调节作用。“这提示了八子补肾确实是一剂良方妙药。”丛斌认为,“通过八子补肾前期研究证明中医药抗衰老是有前景的,因为它对机体是一种系统性、多靶向的调节干预功能,讲究的是整体观和系统论,这...……更多
大病防治是一剂“靶向药”
...治是一项事关群众福祉的民心工程,更是缓解民生痛点的一剂“靶向药”,对于减轻受大病困扰的家庭现实负担具有重要意义。作为一名长期奋斗在守护人民生命健康一线的政协委员,我想结合在医院工作的实际,从大病的主要...……更多
注意!这几种水果再饿也别空腹吃!铁打的胃都扛不住!
...别空腹吃!铁打的胃都扛不住!①山楂酸酸开胃的山楂,食欲不振时吃点,还可以刺激食欲。不过,如果山楂吃太多的话,对肠胃来说,也是一种不小的负担。山楂不仅含有鞣酸,还有果酸,果酸在一定程度上可以开胃、促消化...……更多
肺气不足易咳嗽 专家教你日常养肺
...一吸间很容易接触到干冷空气,当肺气受损时,便会出现咳喘等呼吸道症状,尤其是患有慢性支气管炎、哮喘的患者,更常因此感到苦恼。“在寒冷天气时想要不生病或少生病,日常养肺十分重要。”韩娟表示,养肺的关键之一...……更多
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苦荞面粉的美味变身,健康与风味的完美结合
苦荞面粉,近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养,还拥有独特的风味,吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
海带丝的百变魔力,让你的厨房充满惊喜
海带丝,这种看似普通的食材,却蕴含着无穷的烹饪魔力。它不仅营养丰富,还能在厨房里大显身手,变幻出各种令人垂涎的美味。今天
2024-08-26 06:09:00
香肠大变身!家常菜里的美味探索
香肠,这个看似普通的食材,其实蕴藏着无限的美食可能性。今天,咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧!首先,别小看了香肠的前期准备工作
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你有没有遇到过这样的情况:明明按照食谱一步步来,可做出来的菜总是少了点灵魂?或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意,却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
家里的小宝贝转眼就15个月大啦,看着他/她一天天长大,真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期,营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
一锅全家乐,灶台上的百味人生
俗话说得好,“民以食为天”。在这个忙碌的世界里,能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜,实在是人生一大幸事。今天,咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
你是否曾想过,一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘?这道看似普通的家常菜,实则是祖辈们智慧的结晶,蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
茴香美食大探秘:舌尖上的绿色精灵
谁说小小的茴香只能当配角?这个绿色精灵其实是厨房里的多面手,能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
你是否曾感到疲惫不堪,却又不知如何调理身体?在这个快节奏的世界里,我们常常忽视了自己的健康。而今天,我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎?是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡?别担心,今天我要告诉你一个好消息:鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
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春天到了,你闻到空气中那股独特的香气了吗?没错,正是香椿的味道!这个时节,香椿芽嫩嫩的,散发着诱人的清香,让人忍不住想大快朵颐
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你是不是也曾对着菜谱发愁,觉得自己就是个十足的厨房杀手?别担心,今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
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谁说做菜难?今天我就要告诉你,就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐!不信?跟着我的脚步走,保证让你成为家里的大厨!首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
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