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长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...饿。建议同时搭配馒头、稀粥等食物补充碳水。4、饼干零食饼干及其他很多零食都是高糖、高热量产品,吃多了会导致机体能量摄入增加,甚至增加肥胖风险,不建议作为早餐来吃。5、清粥小菜清粥小菜虽然不是高油脂、高热...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...容易长肉。其次,郑钦文平时也很严格要求自己,很少吃零食、喝饮料。姐妹们也要少吃垃圾食品、少喝饮料。特别是把奶茶当水喝,每天一瓶「肥宅快乐水」的!这些虽然带来了一瞬间的快乐,但是却可能悄悄地对身体发起「...……更多
孕妇能吃薯片吗
...收,破坏营养均衡,易造成孕期营养不良。孕妇适宜吃的零食1、酸奶酸奶里面含益生菌,可以帮孕妇调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,很容易被消化吸收。2、全麦饼干孕妇在孕期...……更多
营养不良也是导致男性乳腺发育的重要因素
...激素残留的风险。4. 控制糖分摄入:尽量减少含糖饮料和零食的摄入,选择天然糖分的食品,如水果。5. 定期体检:通过定期体检,可以及时发现并处理营养不良和激素水平异常等问题,从而预防男性乳腺发育的发生。综上所述...……更多
【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
...业委员会委员人医减重金九句减少米面糖多吃肉菜蛋避免零食多喝水避免熬夜早点睡三餐211三餐215锦上添花小运动加速燃脂小补剂健康肠道好身材01减少米面糖healthylifestyle首先,我们要明确的是,长胖的主要原因之一是过量摄入...……更多
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
...中尤为重要的一环。那么,当糖友们饿了的时候,有哪些零食既能解馋,又不至于让血糖飙升呢?今天,我们就来为大家推荐5种适合糖尿病病友的零食,让你放心吃!一、坚果类零食坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等...……更多
年货零食清单!你开始囤货了吗?
...自然是要准备年货啦,吃可是头等大事,今天来一发年货零食大合集,减肥什么的,再说吧! ——坚果在零食界,坚果常常被誉为是「最健康的零食」,坚果的营养价值很高,是现在人的10大营养食品之一,几乎成为逢年过节...……更多
部分零食可适量食用
本文转自:今晚报有些零食高热量、高脂肪,吃多了不仅不利于健康,还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上,有一些零食虽然少油少盐少糖,但是也很美味,尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...以控制糖分的摄入。膨化食品膨化食品也是孩子们喜爱的零食之一。如薯片和爆米花,虽然主要成分是碳水化合物,但在加工过程中常常会添加糖分以增强风味。此外,这些食品的高热量密度和低营养价值使得它们成为不健康的...……更多
大食物观下,燕之屋燕窝粥系列产品满足消费者多元的口味及健康追求
...燕窝粥经中国食品工业协会审核遴选,被列入\"食品工业营养健康行动标志性成果\"名录。图:燕之屋小燕浓燕窝粥系列产品入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录荸荠营养价值丰富,《本草再新》言其“清心降火,补...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...。本文将通过123知识点剖析,为45岁后的女性推荐四种“零食”,帮助她们在这一人生阶段保持青春与活力。一、雌激素的重要性及45岁后的变化雌激素是女性体内最主要的性激素之一,它对于女性的生长发育、生殖功能、以及...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
...干从原材料来看,果蔬干应该是一款营养价值不错的健康零食,但目前市面上大部分厂商为了改善口感,会往果蔬干中添加大量的油和糖,这样的果蔬干往往热量爆表。除了果蔬干以外,不少常见的果脯也是经过糖渍加工而成的...……更多
肉肠,作为一种美味且营养丰富的食品,深受人们的喜爱
...加丰富多彩。除了作为一道菜肴,肉肠还可以作为小吃、零食等食用。在聚会、野餐等场合,肉肠也是一道受欢迎的美食。无论是切片直接食用,还是搭配其他食材一起烹饪,肉肠都能展现出其独特的美味和魅力。总之,肉肠作...……更多
双安&海辰携手农科院特产研究所 共建宠物健康研发中心助力产业升级
...站式宠物膨化、风干、烘焙、冻干主粮,宠物湿粮、宠物零食、宠物补充食品、功能原料等产品定制服务。此次联合研发中心的成立及奥特奇功能原料联合研发协议的签订,是双安生物&海辰有机打造构建国内国际宠物健康与食...……更多
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...体需要更多的热量来保暖。紫薯馅蛋黄酥是一款受欢迎的零食,可以满足人们对甜食的渴望,同时也是一道很好的补充能量的小吃。它制作简单,只需要将油皮和油酥的面团擀开,包入紫薯馅和蛋黄,烤至金黄酥脆即可。这种饼...……更多
不论男女45岁后这3种食物少吃,脂肪高盐分多,是“三高”最爱
...血管方面的疾病。对于现在很多人来说,几乎每天都要吃零食。比如说上班的时候可就会买一些小零食放在办公室里,学生也会带一些小零食放在书包里,饿了的时候就可以吃,像油炸的薯条,油炸的薯片这一些都是很多人很喜...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...学生群体中还普遍存在深加工食品摄入过多的问题,各种零食、饮料、速食即食产品,什么流行吃什么。但深加工食品往往会在加工过程中改变性状、多次烹调,破坏了原材料本身的营养素,还可能为了改善口感,添加油脂、碳...……更多
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
...步促进健康减肥。用草莓作为早餐的一部分,或用作健康零食,可以有效增加营养摄入同时控制糖分。蓝莓蓝莓同样是低糖水果的优选,每100克蓝莓的糖分含量约为9克。蓝莓富含花青素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于保护...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...群食用。”谢长安举例说明到。谢长安强调百事公司将在营养健康、产品创新等方面持续努力,响应“健康中国2030”规划。未来不仅在产品形态上创新,还将致力于营养健康侧知识普及。她特别指出,本次食谱将燕麦产品与烹...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...的努力和医生的专业指导。现在,让我们来谈谈一个健康零食的安全选项——无糖或低糖食品。在一些商城,经常会有免费领取无糖食品的活动,这些食品不仅口感丰富,而且更加健康。它们不含或只含有少量的糖分,对于糖尿...……更多
FBIF:哇,安琪酵母蛋白!
...伴杭州索象公司基于大数据分析,详细阐述了酵母蛋白在零食赛道的巨大机会和应用场景。面向大众,安琪依托FBIF视频号,发布了两期酵母蛋白科普短片,深入浅出介绍了酵母蛋白概念、优势、功能及商业价值。在安琪展位上...……更多
...品的现代化生产线、研发中心及实验室,并就食品科学、营养健康、食品安全等多个领域的前沿技术和未来发展进行了深入探讨。双方对未来的合作表示强烈期待,并就未来可能开展的合作项目进行了初步探讨,希望通过产学研...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...,远离了住在广州的父母后,用他的话说,那就是“实现零食自由”。薯片、可乐、汉堡、蛋糕、炸鸡排等,一切高热量、高糖量,从小就被妈妈严管,一点都不能吃的“垃圾食品”成了轩轩的一日三餐,甚至有时候晚上10点后...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
传统观念将瓜子视作无辜的零食,一种与闲暇时光相伴的简单悠闲象征。然而,随着科学研究不断深入,这颗小小的瓜子却被推上了风口浪尖,它真的可能是藏在餐桌上的糖尿病“加速器”。在糖尿病患者的食谱中,瓜子的角...……更多
人民日报等叫停,这种爆款糖是“三无”还有致癌风险!揭秘“网红零食”陷阱
最近,一款主打“纯手工”的零食“蜡瓶糖”在互联网上火了。据卖家介绍,“蜡瓶糖”是指用食品级蜂蜡将麦芽糖浆、白砂糖、食用色素、食用香料等包裹在里面制作的一种糖,颜色鲜艳、造型多样。食用方法类似口香糖,...……更多
...日益丰富,从传统的代餐饮品和棒状食品,扩展到功能性零食和即食餐等,以满足不同消费群体的需求,尤其是健身爱好者、职场人士和忙碌的家庭主妇等。这些趋势将推动代餐食品行业的持续创新与发展。 二、代餐食品生产...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...如鱼、肉、豆类、蛋类等。同时,尝试选择富含蛋白质的零食,如坚果和奶制品,以维持头发的健康。2.补充维生素B12对于容易缺乏维生素B12的人群,如素食者和严格限制动物性食品摄入的人群,可以通过食用富含维生素B12的食...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...肪酸摄入动物油脂富含饱和脂肪酸,应特别注意限制加工零食和油炸香脆食品摄入。很多朋友可能会问,怎么知道哪些食物含动物油脂和饱和脂肪酸?在这里教给大家一个小窍门。常温下“脆”和“起酥”的产品,如薯条、饼干...……更多
这些小零食 适合老人吃
...负担。王煜坤给大家分享了几种适合老年人解馋的零食,营养健康又好吃。本报融媒体记者 宋云层坚果:坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪,是老年人理想的零食选择。选择混合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的...……更多
HMO开启婴配粉新一轮竞争
...端或超高端产品上,以实现差异化竞争,但这又会引发新一轮同质化竞争。”宋亮预计,未来中国奶粉市场对于HMO的需求量将会激增,这对于奶粉企业的资金成本也造成了考验。对此,中国食品产业分析师朱丹蓬分析认为,“随...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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2024-12-26 15:19:00