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生娃后腰粗,腿粗?千万别着急瘦身,这件事一定要做好!
在宁静的郊区,李娜正忙着适应她新的生活角色——一名母亲。镜子里反射出的她,有着明显不同于产前的身形,尤其是腰围和腿部。每当她试图穿上旧日的牛仔裤时,总是感到一阵挫败。她的社交媒体充斥着各种瘦身广告和...……更多
产后月经紊乱6年,医生说出这个“病因”很多人都忽视,望知悉
李娜坐在医院的等候区,心情复杂。作为一名35岁的职业妇女,她一直以自己的效率和条理性为傲,但在处理自己的健康问题上,她却显得无能为力。自从六年前第一次当妈妈后,她就开始经历月经紊乱的问题。起初,她以为这...……更多
前妻患产后抑郁症,离开了我和女儿,三年后的重逢让我心碎又心疼
三年前,我和李娜离婚了。她是我的初恋,我们相恋了十年,结婚了三年,生了一个可爱的女儿。我以为我们会幸福地生活在一起,直到她突然提出要和我分手。她说她不爱我了,说她想要自由,说她厌倦了这样的生活。我不...……更多
大坂直美想战李娜背后原因感人,自曝刚生女即能下地行走惊讶众人
...。”此外,在提到最想和谁比赛时,大坂直美特别提到了李娜。“我真希望自己有机会和李娜比赛,因为她是我成长过程中除了小威以外的另一位偶像。”大坂直美表示,李娜当年的成功,让自己深受鼓舞。在将她同小威一起视...……更多
...生产并非是结束,而是一个新的起点。对于妈妈们来说,产后康复是迈向健康新生活的关键一步。那么,产后康复到底是什么?它对产妇和新生儿又有着怎样的重要性?1.产后康复是什么?产后康复是指产妇在分娩后一段时间内...……更多
产后康复护理必知
孕期是女性生命中的一个重要的旅程,但产后同样也是女性需要关注和重视的时期。产后康复护理是女性在分娩后一段时间内所需的身体和心理上的照料,需要他人给予特别的关注和呵护,以确保新妈妈和宝宝能安全健康地度...……更多
酸酸甜甜的蔓越莓不仅美味,对抗女性尿道感染比抗生素还有优势
在繁忙的都市生活中,李娜,一位45岁的职业女性,每天都在忙碌中度过。她的生活节奏快,工作压力大,经常需要加班,很少有时间关注自己的健康。然而,李娜最近遇到了一个困扰她已久的健康问题——反复发作的尿道感染...……更多
关爱产妇,重视产后康复
...关怀,更要注重自身的健康恢复。本文分享了一些实用的产后照护技巧,希望能为广大产妇提供参考。一、坐月子天数如何把握传统上,坐月子通常被定为30天,但现代医学表明,完整的产褥期恢复可能需要42天。实际上,坐月...……更多
...妇在经历了分娩的艰辛后,迎来了坐月子的重要时期,即产后恢复期,那么什么是月子期?月子期,通俗来讲,就是女性分娩后的恢复时期,也被称为产褥期,这个过程约持续一个月,即产后的4—6周,这是产妇身体调整、恢复...……更多
本文转自:海南特区报产后康复是指产妇在分娩后的一段时间内,通过一系列科学合理的康复措施,恢复身体健康和功能状态的过程。产后康复是非常重要的,因为妈妈在怀孕和分娩过程中经历了巨大的生理和心理变化,身体...……更多
怀孕了就不能同房?否则容易导致流产?医生,需分情况和看时间
李娜坐在温暖的客厅沙发上,手中轻轻摩挲着怀中的婴儿服,她的脸上是即将成为母亲的喜悦和一丝不易察觉的忧虑。三个月前,她和丈夫欣喜地发现自己怀孕了,但这份喜悦并没有持续太久。随之而来的,是一连串关于怀孕...……更多
本文转自:海南特区报产后是每位妈妈最为关注的时期之一,恢复身体健康和体形是每位妈妈的期望。然而,产后恢复需要时间和耐心,合理的锻炼计划和康复建议将帮助妈妈们更好地恢复身体和精神状态。以下是一些建议,...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
产后瘦身是许多新妈妈们关注的焦点,毕竟经历了十月怀胎和分娩的辛苦,身材难免会有所变化。但是,不用担心,只要掌握一些妙招,新妈妈们也能轻松恢复苗条身材!一、坚持母乳喂养母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长...……更多
「坐月子必看」产后六大禁忌,让你轻松度过月子期,幸福做妈妈!
坐月子是每位新妈妈在产后必须经历的重要阶段,也是身体恢复的关键时期。在这个阶段,新妈妈们需要特别关注自己的身体状况,遵循一些必要的禁忌,以确保身体能够尽快恢复,同时也能为宝宝的健康成长打下良好的基础...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...,产妇无论是身体上还是心理上都会发生一些变化。由于产后各种生理和心理原因的影响,产妇往往会出现一些症状,如情绪低落、思维能力下降、失眠多梦、食欲不振等,如果不及时调整,很容易出现产后抑郁症。接下来,本...……更多
加强腹部锻炼 重塑产后腹型
...全州县人民医院长时间久坐容易使小腹脂肪堆积与松弛,产后加强腹部锻炼是关键。如何科学锻炼,减去腹部赘肉,重塑美丽马甲线?一、产后腹型重塑与锻炼的关系产后女性往往渴望迅速恢复体型,特别是希望拥有一个紧致平...……更多
泰安市第一人民医院开展“健康中国 母亲行动”健康知识讲座
...关注身心健康,提高自我保健意识,增强自我保护能力。李娜进行授课(刘岩 供图)妇产科护士长李娜以《母乳喂养》为题,为准妈妈、准爸爸们进行了的精彩授课,带领着大家开启了“母爱专供”的专题旅程,介绍了什么是...……更多
健康问太和 | 肢体出现麻木、无力该怎么办?
...太和》节目特邀十堰市太和医院神经康复3病区主治医师李娜,为大家答疑解惑。李娜解释,肢体麻木是指身体某些部位感觉异常,痛觉、温度觉和触觉的敏感度降低,常伴有刺痛或蚁行感等不适。肢体无力则表现为肌肉疲乏,...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...指妇女在分娩后经历的生理和心理恢复过程,通常延续到产后六周。这个时段内,女性身体经历了一系列变化,逐渐恢复到怀孕前的状态。产褥期可分为三个主要阶段:第一阶段通常在产后0~1周内,此时女性经历出血、子宫恢复...……更多
产后需要输血的情况有哪些
郑静 隆安县妇幼保健院对于剖腹产的孕妇,产后失血是比较常见的情况,而输血就是用来补充产妇的血液。不过很多人都不知道产后为什么需要输血,今天就让我们一起来了解。一、产后出血产后出血是指胎儿娩出后24小时内...……更多
本文转自:吕梁日报产后恶露如何进行观察和护理□ 任金香产后恶露是分娩后子宫内膜剥脱后排出的血液和组织残留物,恶露的排出属自然生理现象,这一过程对于新妈妈来说既自然又重要,它标志着子宫的自我清洁和恢复。...……更多
...报记者 廖星“来,收缩、放松……”日前,记者在一家产后康复中心里看到正在细心给“宝妈”做盆底康复训练的任建莉。“女性在分娩的时候,盆底肌肉会受到一定程度的损伤,因此在分娩后,大部分女性都需要做盆底肌肉...……更多
本文转自:海南特区报经过了妊娠期和分娩,产后孕妈的身体会发生一系列改变,产后良好的护理可以帮助产妇,除了乳房以外,全身其他各个系统恢复到怀孕前的水平,这个时间通常为6周左右,这段时间被称为产褥期,产后...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
产后坐月子期间,合理的饮食对于产妇的身体恢复至关重要。本文将为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备,促...……更多
本文转自:南京晨报健康提醒产后奶少、汗多、体虚 做好“三要三不要”“医生,我生完三个月了,奶少得可怜,感觉娃都吃不饱。”“生完孩子小半年了,觉得身体各方面都不如从前,特别怕风,还动不动...……更多
2022-12-15 06:00三不,产后
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此,了解如何预防子宫复旧不全,对于新妈妈来说至关重要。接下来,我们将请专家为我...……更多
产后不满42天,即使再辛苦,也不能打破这5个底线
...而,随着社会的进步和生活节奏的加快,许多新妈妈们在产后不满42天就开始投入工作,甚至过度劳累。这种做法虽然看似为了家庭和孩子着想,但实际上却可能对自己的身体健康造成长期的影响。请注意,即使再辛苦,也不能...……更多
本文转自:廊坊日报这些顺产后的护理误区要知道广西壮族自治区桂东人民医院 覃欣产后恢复是一个复杂而微妙的过程,特别是经历了顺产的妈妈们,需要在这个阶段格外注意身体变化并妥善进行护理。很多新妈妈由于缺乏经...……更多
女性产后恢复的全过程:大多数人难以真正理解!来了解以下吧!
女性产后恢复是一个复杂而漫长的过程,它涉及到生理、心理和社会多个层面的变化。尽管现代社会对产后恢复的关注度有所提高,但大多数人仍然难以真正理解这一过程的艰辛和复杂性。本文将带您深入了解女性产后恢复的...……更多
宫雪丽 乳山市人民医院产后30~42天是女性分娩后身体机能的关键恢复期,医学中将其称为产褥期,即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变,身体较为虚弱,免疫力较差,而妊娠...……更多
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寒潮来袭,淄博市中西医结合医院专家提醒:警惕三叉神经痛
随着立冬的来临,在淄博市中西医结合医院疼痛科门诊治疗各类疼痛的患者逐渐多起来,其中被三叉神经痛困扰的患者不在少数。三叉神经痛号称“天下第一痛”
2024-11-28 18:04:00
再次参展链博会 稳健医疗、全棉时代向全球展示棉花绿色供应链 2024-11-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)在11月26日至30日举办的第二届中国国际供应链促进博览会上,稳健集团携旗下稳健医疗和全棉时代双品牌再次参展
2024-11-28 18:20:00
郑州尖峰眼科医院:ICL晶体植入,高度近视“黑科技”
近视手术作为常见的近视矫正形式,从原本单一的准分子激光手术,现在已经发展到有多种术式可以选择。越来越多的近视星人开始与ICL晶体植入手术展开双向奔赴
2024-11-28 18:20:00
以岭药业通心络胶囊入选“家庭常备药上榜品牌”
近日,在2023-2024年度“家庭常备药”上榜品牌活动中,历经8个月评选的“家庭常备药上榜品牌”“家庭常备营养保健品上榜品牌”“家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”三大榜单发布
2024-11-28 18:20:00
疤痕护理不知道用什么产品?芭愈:医用祛疤修复膏
疤痕的形成并不局限于伤口愈合的过程中,也可能在伤口愈合后增生。怎样护理才能减少留疤几率,选择什么样的产品才能淡化疤痕?医用祛疤修复膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
2024-11-28 18:22:00
十堰专家讲解艾滋病防治,这些知识越早知道越好
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉)12月1日是世界艾滋病日,今年世界艾滋病日的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”‌‌
2024-11-28 19:47:00
“会叫的鱼”大量上市 福州人有口福了
初冬时节,福州海鲜将陆续“游”上餐桌,你最期待哪一道“海味佳肴”?
2024-11-28 19:47:00
江西上高:为农业从业人员“充电赋能”
本文转自:人民网-江西频道“养鸡得勤快,要经常观察鸡群状态。”日前,在江西省宜春市上高县徐家渡镇,荣新禽类合作社理事长谢士荣正为学员讲述家禽养殖相关技巧
2024-11-28 20:23:00
重庆提升患者就医体验感出实效,全国擂台赛斩获银奖、铜奖
近日,第九季“改善医疗服务行动”全国医院擂台赛在海口落下帷幕。陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《医步到位,诊疗无忧——全景MDT模式构建及应用》和《一站式服务理念在门诊服务中的多维度应用》以卓越的表现
2024-11-28 20:28:00
江西德安县车桥镇:村集体经济“抱团生金”
本文转自:人民网-江西频道出菇房内,培养架上,一排排菌棒整齐排列,朝外“吐”平菇,几位村民拿着剪刀采摘。这是江西省九江市德安县车桥镇义居人食用菌有限公司菌棒房内的景象
2024-11-28 20:33:00
江西遂川:深耕“果园警务” 护航金桔产业
本文转自:人民网-江西频道江西省吉安市遂川县是国内四大金桔产地之一,素有“中国金桔之乡”的美誉。眼下正是全县14.1万亩金桔丰收的关键期
2024-11-28 20:34:00
江西上栗:农田变“良田” 守好粮食生产“命根子”
本文转自:人民网-江西频道11月27日,走进江西省萍乡市上栗县桐木镇洪东村,数台挖机分工有序,或平整农田,或修筑机耕道和田埂
2024-11-28 21:01:00
邮储银行安远县支行:“橙”意助企绘丰景
本文转自:人民网-江西频道又是一年橙黄橘绿时。眼下正是赣南脐橙成熟采摘的季节,走进江西赣州安远县某农业专业合作社分选发货车间
2024-11-28 21:04:00
江苏宜兴携50多种“土特产”亮相广交会展馆
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。宜兴市委宣传部供图11月28日,江苏宜兴土特产走进大湾区(广州)推介会在广州进出口商品交易会展馆举行
2024-11-28 21:24:00
红色名村别样红:探寻贵溪乡村振兴“红色密码”网络主题宣传活动启动
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2024-11-28 21:25:00