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为了让运动困难学生动起来,这位校长成立了减重体育社团
...行空腹有氧锻炼,观看心理健康教育视频,食用食堂营养早餐,健康打卡等方式,原来胖乎乎的孩子们瘦了5-10斤,他们的眼神也有光了,性格也变得外向、开朗了许多。”社团的成立在关注运动困难学生方面做了有益的探索,...……更多
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
...出的有维生素B1、钙、铁、锌等成分。燕麦非常适合当作早餐以及晚餐食用,尤其适合长期便秘或者减肥的人群。3、山药 相比于当作蔬菜,其实山药更适合当作主食,山药相比于米面有一个很大的优势,那就是热量很低,山药...……更多
“开学经济”悄然升温 理性消费上好这门“开学第一课”
...张弛 本版图片由受访者提供 随着开学季的到来,不管是小学生、中学生还是大学生,或多或少都要更新一下学习装备,一时间拉动了新一轮“开学消费热”。商家们也纷纷发力,抢夺“开学经济”这块大蛋糕。近日,记者走访...……更多
早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店。一、葱花饼葱花饼,带芝麻的,香上加香。做法:1、面粉放入盆中,加热水揉...……更多
...个缩影。为进一步增强教育服务能力,切实帮助家长解决小学生中午接送难、午餐无法保障的问题,按照省教育厅和市委、市政府安排部署,2021年秋季开学后,我市开始实施小学“放心午餐”工程。截至目前,我市在36所有需求...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...们对健康的关注度不断提高,红薯也成为了越来越多人的早餐选择,那么,长期以红薯为早餐的人,后来会发生什么变化呢?红薯的营养价值《本草纲目》中曾详细记载:“甘薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。”这里所提...……更多
东西部协作资金援建印江六小学生营养餐厅
本文转自:铜仁日报日前,印江土家族苗族自治县第六完全小学师生一片欢腾,得知在东莞市寮步组团帮扶下,学校将建一栋新食堂后,全体师生奔走相告:“我们将有新食堂啦!”“目前,我们食堂学生午餐采用的是‘分餐...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...夏天,饮食一定要注意,平常按时吃饭,记得要少熬夜,早餐要吃的健康一些,不要总是吃油条或面条,可以给家里人尝尝这款粥品——山药百合红豆粥,红豆是公认的补血食材,搭配山药炖一锅,发挥最大食用价值,好处多多...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐,但是晚餐同样不能被忽视,尤其是对于中老年人来说更加重要。中老年人的肠胃不像年轻人那样抵抗力强,若吃得过饱会增加晚上肠胃的消化...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...读完这篇文章吧,晚餐,想刮油就这么吃!晚餐相比较于早餐和午餐,要吃得更加简单、清淡、易消化些,而且晚餐一定要偏素,但是现在很多人晚餐都是偏荤食,长期这样下去,像瘦下来是很难的。健康合理的晚餐,以富含维...……更多
向光而行 扬帆起航
...安全。 学校食堂自2019年秋起,成功实行学生自助供餐,早餐坚持三荤两素一汤六菜供餐,中餐坚持四荤三素一汤八菜供餐,晚餐坚持四荤三素一汤七菜供餐。鸡、鱼、肉、牛肉、蛋禽等各种菜肴丰富,炒、蒸、煮、炖风味各异...……更多
社区食堂 居民温馨大家庭
...格提供用餐服务,这样一来,上班族可以吃到可口早餐,小学生可以吃到营养餐。”王兰勤说,社会群体的消费收益将用于食堂日常开支,这样既为食堂运营提供资金支持,又能不断发展好“日间照料”的服务功能。文/图 本报...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...和鸡精,并撒上葱花即可。 第二道菜是鲜虾粥。冬天的早餐一定要喝一碗热乎乎的鲜虾粥,它能唤醒一整天的精气神。这道粥有菜有虾,营养丰富,老少皆宜。在制作这道粥的时候,我们可以先将鲜虾去壳去虾线,并放入少许...……更多
《小学生食品安全简明手册》
本文转自:曲靖日报周宜人 著小学生处于生长发育的关键时期,营养是其智力、身体素质提高乃至心理发育的基础和保障,营养不良给儿童带来的危害往往是不可逆转的。营养不良包括营养不足、微量营养素缺乏和超重肥胖等...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...压出花形即可。简单3步,山药豆沙糕就做好了,可以当早餐吃,也可以作为下午茶点心,饱腹又解馋。三、桑葚干 桑葚是很多人喜欢吃的东西,酸甜可口,很多人不知道它的营养成分,它的主要营养成分是水分、糖分、粗蛋白...……更多
...亲的人,有时我没带钱,也没吃早饭,她就送给我吃。”小学生魏辰一边流泪,一边说,他会怀念早餐奶奶的。“她是一个很好的人。”邻居陈恩香说。“‘早餐奶奶’走了,但是她的温暖却留在了我们的心中。”毛师花奶奶事...……更多
深圳市南头城学校校长程磊:凝聚师生信念“点亮”城校
...南头城“点亮”,成为一所有尊严和幸福感的学校。一顿早餐一项爱好让师生们“点亮幸福”“要融合三年分开、两地借址办学所带来的情感鸿沟,提振师生们的精神面貌,一场‘点亮城校’行动,徐徐拉开帷幕。”程磊还记得...……更多
吃对一日三餐提高免疫力
本文转自:闽南日报早餐 ⊙董 宁 文/供图如今,“免疫力”成为生活中出现频率非常高的热词,强大的免疫力可以保证人们坚强面对病毒、细菌侵袭,同时患上高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病的风险也会降低。人体的营养...……更多
广西首次实现农村义务教育学生营养改善计划全覆盖
...27日电(付华周)12月26日,2023年广西农村义务教育学生营养改善计划全覆盖工作培训暨现场观摩活动在广西南宁市隆安县举行。据悉,今年广西首次实现农村义务教育学生营养改善计划全覆盖。目前,广西共有营养改善计划县11...……更多
这几天,你的朋友圈被“100分”创意早餐刷屏了吗?
...友圈里看到,不少家长“晒”出了给娃做的“满分”创意早餐。形式多种多样,造型精美,其中以“100”、“A+”等造型为主,寓意孩子考试顺利。1月23日,合肥的霍女士早上8:30分时,发表了一个朋友圈,“考试日的满分早餐...……更多
管城工人第二新村小学开展 “节约粮食 从我做起”主题活动
...已成为校园新的一道亮丽的风景线。工人第二新村小学对营养餐工作管理严格,把控质量。经调查,学生和家长对学校营养餐的满意度很高,90%以上的同学在学校用餐,同学们表示,学校的营养餐质量很好,如果学生不够吃,就...……更多
学生:“蹲”老师同桌 边吃边请教
...以将课本上的知识学以致用。“以我自己为例的话,每天早餐5元、中餐和晚餐各10元就可以吃饱了,现在还可以与老师同桌,感觉食堂不仅经济实惠、好吃健康,还变得更有趣了。” “我认为‘同餐同菜同价’其实是打开了一...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...、猪肉等制成的粥。这种粥在南方地区尤为流行,常作为早餐或夜宵食用。然而,咸粥并不适合经常食用。咸粥中的盐分含量较高,如果长期食用,可能会对胃黏膜造成刺激和损伤,导致胃部不适、胃炎、胃溃疡等问题。因此,...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用,容易消化,还可以根据自己的口味来添加其他的物质,比如花生、红枣、山药等,含有丰富的热量和营养,对胃也极有好处。2、小米小米的营养价值非常的高,...……更多
河池市中小学开启“热辣滚烫”新学期
...清洗,食堂整洁敞亮,工作人员们开始着手准备第二天的早餐。“明天的早餐食谱有包子、米粉、馒头、豆浆等,我们现在和面切肉,为学生返校的第一餐做好准备。”正在揉面团的金城江区第二初级中学食堂管理员韦丽鲜说。...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...金黄即可。这种山药糯米饼口感软糯香甜,非常适合作为早餐或者下午茶的零食。通过食用这三种食物,我们可以有效补充气血,提高免疫力,使身体更加暖和,更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命,从饮食开始,多加入一些...……更多
景汇小学开展“小学生夏季食品安全注意事项”主题队会
...习惯,近日,济南高新区景汇小学一(4)中队举办了“小学生夏季食品安全注意事项”主题队会。此次活动旨在加强学生的食品安全教育,确保他们能够健康饮食。在主题队会上,辅导员韩金梅老师结合学生的饮食习惯特点,...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...关慢性疾病的发生、发展产生直接影响。那么,杭州的中小学生“长”势如何?怎样才能让孩子吃得好?5月20日是我国第35个“中国学生营养日”,今天,杭州市卫健委联合西湖区健康办、西湖区卫生健康局和西湖区教育局在杭...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...校,田维娜用三连问开启了《当好科学干饭人,方为优秀小学生》的分享。田维娜为小学生们分享科学的干饭姿势。夏志杰 摄本科就是食品科学专业,硕博士期间依然是食品科学专业,博士后乃至目前工作依然与食品科学有关...……更多
...到节约粮食光荣、浪费粮食可耻。孩子们每天都在学校吃早餐和午餐,学校借此组织开展“光盘行动我能行”活动来比一比谁的小餐盘里的食物吃得最干净,通过实际行动培养学生节约粮食的好习惯。 应凤美 浦春莉 ……更多
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本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月07日 第 10 版)杜老师:时常听到有人把“嘈杂”的“嘈”读成一声cāo
2024-08-07 04:46:00
@热爱文学或绘画的你:多款青少年文化活动等你来投稿
近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点推出两项备受瞩目的青少年文化活动,为广大文学爱好者和绘画小能手搭建了展示自我、交流思想的舞台。活动自启动以来
2024-08-06 17:33:00
济南大学服务县域经济发展 ,助力乡村振兴
“济南大学在莘县的经济发展中,积极充当创新发展的孵化器、服务县域共享发展的动力源,在服务县域经济高质量发展、助力乡村振兴中作出济大贡献
2024-08-06 17:34:00
续写闽宁“山海情” 厦门大学嘉庚学院暑期“三下乡”走进宁夏
本文转自:人民网闽宁山海情,协作续新篇。日前,厦门大学嘉庚学院嘉艺园景实践队前往宁夏隆德县张树村开展为期一周的暑期实践活动
2024-08-06 19:48:00
安徽合肥:体验无人机“魅力” 点亮学生暑假生活
本文转自:人民网-安徽频道暑期到来,安徽送变电公司社会服务队以校企合作为切入点,充分发挥专业特色,整合单位各类资源,为学生在暑假期间提供交流学习平台
2024-08-06 17:16:00
内蒙古农信女篮系列公益活动之篮球公开课开课
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特8月6日电(齐浩男、实习生王艺蓉)8月6日上午,内蒙古农信篮球俱乐部携手内蒙古体育场馆服务中心共同举办的篮球公开课公益活动举办了第二次课程
2024-08-06 18:01:00
爱心助力成长 2024年卓尼励志夏令营(北京站)落幕
本文转自:人民网-北京频道8月4日,在北京市团市委、中建集团团委的共同支持下,2024年卓尼励志夏令营(北京站)圆满落幕
2024-08-06 17:04:00
本文转自:人民网-河北频道绿树成荫秀色浓,繁花似锦映晴空。8月5日,保定泽秀学校内一片忙碌景象。9月1日,该校将要迎来他们的第一批新生
2024-08-06 14:31:00
新疆昌吉:大学生开展暑期实践活动
本文转自:人民网连日来,新疆农业大学林学与风景园林学院许多学生在暑假期间走进林区开展社会实践活动,通过实地查看、采集取样
2024-08-06 10:40:00
北京丰台:归家学子“妙笔生花” 百米长卷扮靓南中轴
本文转自:人民网-北京频道“点靓”街区微空间 打造“文明打卡地”北京丰台:归家学子“妙笔生花” 百米长卷扮靓南中轴人民网北京8月6日电 (记者鲍聪颖)“我是一个粉刷匠
2024-08-06 11:13:00
济南高新区丰奥嘉园小学学子在“成长共同体”中快乐过暑假
“绿荫浓密映夏日,楼影轻摇入池塘”。2024年暑假,济南高新区教育文体部正式推出了“三引导”育人新方略,旨在丰富学生暑期生活
2024-08-06 11:58:00
济南高新区第一实验学校学习共同体开展研学活动
在这个充满无限可能的暑假里,济南高新一实验小学1年级6班的学生们积极响应济南高新区教育全环境立德树人“三引导”行动,以非凡的创意与热情
2024-08-06 11:58:00
济南高新区景汇小学:鼓励学生在暑期“成长共同体”中结伴成长
夏日炎炎,绿荫浓密,济南高新区教育文体部秉持全环境立德树人“三引导”行动方针,景汇小学暑期“学生成长共同体”项目正如火如荼地展开
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济南高新区黄金谷学校:“成长共同体”赋能暑期,多彩活动助成长
随着盛夏的炽热步伐,济南市高新区黄金谷学校的学子们迎来了翘首以盼的假期时光。值得一提的是,学校并未让假期成为教育互动的休止符
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快乐暑假 济南高新一实验学生成长共同体活动火热进行中
绿树浓荫夏日长,正是成长好时光。叮咚,快乐的暑假已经在荷香蝉鸣中拉开了帷幕,暑假既是享受自由,放松身心的宝贵时光,也是同学们锻炼身体
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