• 我的订阅
  • 头条热搜
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...香醋、辣椒油、白胡椒粉,搅拌均匀即可食用。三、香菜炒鸡蛋准备鸡蛋、香菜、生抽、香醋、蚝油、白糖、淀粉、食盐、食用油。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、水淀粉,用筷子搅拌均匀。香菜摘洗干净,切成小段。2、起...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...桌上,红薯的身影随处可见,成为了人们冬季必不可少的美味佳肴。相比之下,香蕉虽然也是人们喜爱的水果之一,但当与红薯相比时,它显得略显寡淡。吃香蕉或许能给人带来片刻的口感享受,但红薯却能给人身心双重的滋养...……更多
人间烟火气卷出的新赛道
...足的浏阳蒸菜,90元一碗低调奢华的粿条与平凡却是佐餐美味的麻叶,在一方水土兼容并蓄,这大概就是令陈晓卿神往的文化多样性的魅力,这也正是观众看《我的美食向导》不仅饱眼福而且精神疗愈的原因。“美食+”多元化迭...……更多
它是“天然护心菜”,冬季大量上市,焖肉特鲜美,家人常吃身体好
...天然的“护心菜”。所以啊,千万别小看它,赶紧尝尝这美味又健康的慈菇吧!慈菇搭配肉类一起煮,能有效降低肉类的燥热,增添菜肴的鲜美口感。在过去物资紧张的日子里,慈菇可是过年才能享用的美味,通常与肉一起焖煮...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...什么不建议你多吃“糖油混合物”?虽然糖油混合物看似美味,但其实却是“比喝油还胖人”的代表。长期摄入过量的糖和油脂会给身体带来以下几方面的危害:①高热量和成瘾性➡️肥胖上面介绍了糖油混合物的成瘾性,让你...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...,将土豆面糊舀入锅中,轻轻整理后煎至金黄,即可享用美味的土豆饼。 萝卜无论是红萝卜还是白萝卜,在冬天都非常受欢迎,也是冬季常见的蔬菜之一。萝卜具有非常高的营养价值,尤其适合冬天食用。首先,萝卜富含丰富...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...为鱼肉增添香味,提升食物的口感。蒜香砂锅鱼煲是一道美味的做法,使用蒜粒、鲈鱼和其他调味料制作而成,保留了鱼肉的鲜美和口感,让人垂涎欲滴。牛不韭 古语中说牛不加韭是因为韭菜味道浓重,对于牛肉的原味会产生...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...优质的蛋白质来源。材料:龙利鱼:300克、番茄:2个、洋葱:1个、大蒜:2瓣、鸡蛋清:1个、鸡蛋淀粉:适量、鸡精:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、青葱:适量(可选)做法:1.将龙利鱼洗净,去除鱼鳞和...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
...莲藕切成片状,用清水煮熟后,拌入适量的醋和蜂蜜,既美味又能缓解肝火。3.绿叶蔬菜:蔬菜中的绿叶类食物,如菠菜、茼蒿、生菜等,富含叶绿素和维生素C、E等抗氧化物质,有助于清热解毒,平衡肝火。可以将这些蔬菜炒...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、菠菜炒鸡蛋1、将菠菜洗净,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。油热后,倒入鸡蛋液凝固成块,然后盛出备用。2、油热后,放入葱姜蒜爆香。然后加入菠菜炒至断生...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...季节,各种甜美多汁的水果争相上市,这些应季水果不仅美味可口,更有滋补养生的功效。快来看看这14种3月份的水果,赶快品尝,因为它们马上就要过季啦!草莓3月份,春风拂面,正是草莓的时节!草莓,野蛮生长,外形鲜...……更多
春天的第一口笋,营养又美味,但4类人不适合多吃,你在列吗?
...价值,成为了餐桌上的宠儿。然而,尽管春笋营养丰富且美味,却并非适合所有人大量吃。以下将介绍春笋的营养价值及其对特定人群的潜在影响,帮助大家判断自己是否属于不宜过多吃春笋的4类人群!一、春笋的营养价值1、...……更多
总是反酸、烧心、口苦怎么办?做好这5点,反酸烧心不再反复
...,避免食用高脂食物、巧克力、咖啡、浓茶、辛辣食物、洋葱、大蒜、薄荷等促进反流的食物。同时,要注意餐后不宜即刻卧床,睡前2小时内不宜进食。3、控制体重很多肥胖人群很难抵抗美食诱惑,看见好吃的后就会管不住自...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...物后,我们的身体会感到温暖,同时也会获得一份健康和美味。于是,寒冷的冬天也会变得温暖而美好。 ……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...好的汁水浇在蒸菜上,即可端上桌享用。这道菜既营养又美味,既解馋又滋补,好吃不上火。虾肉食谱的变化: 虾肉的鲜美口感和丰富营养成分,在冬季的饮食中有着重要的作用。除了可以用来做酿虾滑,虾肉还可以做成一道...……更多
空气炸锅烤鱼怎么烤好吃
...感和营养。今天,我们将一起探讨如何使用空气炸锅烤出美味的鱼肉。一、选材与处理首先,选择新鲜的鱼肉至关重要。新鲜的鱼肉肉质紧实,口感鲜美,是制作美味烤鱼的基础。在购买鱼肉时,可以观察鱼的眼睛是否清澈,鱼...……更多
一清热,二解毒,三养肝,经常上火常吃点,春天这野菜别错过吃
...食材,具有清热解毒、凉血消肿功效,可包饺子、凉拌或炒鸡蛋食用,品味春天美好。春捂秋冻,不生杂病,这句古老的智慧如一道璀璨的明珠,镶嵌在中华养生文化的宝库中。春天,那个由冬寒渐变为夏热的奇妙季节,犹如一...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...康、活力充沛的生活。1.苹果山楂水苹果山楂水是一种既美味又养生的饮品,它结合了苹果的清甜和山楂的微酸,为我们的日常饮食带来了新的活力。苹果,被誉为“全方位健康果”,富含维生素C和膳食纤维,对肠道健康有显著...……更多
虾青素作为一种天然的抗氧化剂,具有强大的防紫外线伤害作用
...睛免受紫外线伤害。四、如何有效利用虾青素保护眼睛1.食物补充通过食用富含虾青素的食物,如虾、蟹、鲑鱼、红球藻等,可以提高体内虾青素水平,从而增强眼睛的抗紫外线能力。2.虾青素补充剂对于饮食中虾青素摄入不足...……更多
揭示几种实用的技巧,让你轻松享受美味的芒果盛宴
芒果,这一美味的热带水果,总是能轻易捕获许多人的心。但有时,从商店带回家的芒果仍是生的,需要些时间才能熟透。那么,有没有方法能助我们更快地催熟这些生芒果,让我们早日享受到其甜美的滋味呢?本文将为你揭...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...需镁的一半推荐摄入量。综合来看,南瓜子不仅仅是一种美味的零食,更是一种具有多重健康益处的营养丰富的食品。三大好处:科学角度分析南瓜子,这种常见的零食,实际上是一种营养密集的健康食品。它们富含多种对人体...……更多
子宫肌瘤的天然“良药”,女人常吃它,活血又排毒,子宫更干净了
...段,为子宫健康筑起一道“隐形盾牌”。以下是一些天然食物,它们以其独特的活血排毒功能,被视为子宫肌瘤的天然“良药”。红枣:补血的天然佳品红枣富含铁元素和维生素C,对于补血有显著效果。 它可以促进血液循环,...……更多
缅甸洋葱备受喜欢,价格起起伏伏,最近又涨了
来源:缅甸中文网 缅甸洋葱交易站消息,近日,因孟加拉收购力增加,洋葱价格1拽上涨了500缅币左右。仰光莽应龙货物交易站告知,直燐率点灯节之前,10月27日时,仰光市场上,洋葱1拽的价格为3200缅币,而11月1日时,上涨为...……更多
缅甸什么时候恢复洋葱出口?
来源:缅甸中文网 缅甸洋葱、大蒜及厨房用作物种植生产出口销售商协会消息,近期国外对缅甸洋葱收购力骤降,交易冷淡,预估只有到明年初才会重新开始对外出口。一名负责人称,现在基本没有出口。新洋葱湿度还高,出...……更多
鸡蛋应该怎样保存才好
...或挥发物鸡蛋外壳虽然硬,但表面有间隙,若和葱、姜、洋葱等易会挥发气味的食物放在一起,就会使这些气味进入鸡蛋内,这样鸡蛋就会变坏,所以保存时,尽量不要放在厨房内或者远离有挥发物的地方。经过上文的介绍后,...……更多
5斤韭菜3斤羊肉,不如每天吃把它,美味实惠,补肾固精效果强
肾是男人的生命之本,只有肾健康了,人才会更有活力,生活也会更幸福,然而随着年纪增长,各种生活压力的袭来,男人到了中年以后,最常见的就是肾虚问题了,出现了肾虚以后,人提不起精神,腰酸背痛,经常出汗,失...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...热水,小火炖煮到牛肉变软。另一个锅内加油烧热,放入洋葱块炒出香味,再放入土豆块,胡萝卜块翻炒。炒两分钟后,倒进牛肉汤中,再放入咖喱块,继续小火熬煮十分钟。最后土豆胡萝卜软了,汤汁浓稠了,就可以出锅了,...……更多
为了避免摄入过多的硝酸盐,通常选择不吃芹菜叶子
...出选择,保持适度的摄入量,以确保健康饮食的同时享受美味。 ……更多
脸怎样变白最快最有效
...色素沉积的功效。5、蘑菇含有蛋白质、粗纤维、多糖、叶酸、生物素和谷氨酸等多种营养物质,食用蘑菇可以使女性的雌性激素分泌增加,从而起到滋润肌肤、防老抗衰的作用。6、柚子富含果胶、维生素C和微量元素钾等。果胶...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...可以增加铁的吸收。适量摄入富含蛋白质、维生素B族和叶酸的食物也有助于提高气血水平。合理运动锻炼:适度的运动锻炼有助于促进血液循环,提高气血素质。女性可以选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、瑜伽、太极...……更多
更多关于健康的资讯:
众点关注 | 记者打卡东营“时令特产”——胜机月饼 寻找东营人的老味道
大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月,中有酥和饴”。中秋佳节,一枚小小的月饼,承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席,今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
本文转自:人民网-四川频道近日,四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰,荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
自贡荣县赖河坝1.56万亩水稻开镰
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县赖河坝粮油(稻渔)现代农业园区1.56万亩水稻开镰,水稻收割机引擎轰鸣,所到之处
2024-08-22 17:35:00
四川大竹:“熟一亩,收一亩” 千余台农机助力水稻秋收
本文转自:人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来,四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
四川大竹县国家级杂交水稻制种基地进入丰收季
本文转自:人民网-四川频道近日,达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣,人声鼎沸,忙而有序,到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
2024-08-22 17:36:00
脚踝扭伤了怎么办?区分外翻与内翻,精准对症疗法
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
2024-08-22 17:39:00
男人在夫妻生活中“坚持不住”?试试这3种食物,或许能改善表现
在夫妻生活中,男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而,很多男性在这方面感到力不从心,尤其是“坚持时间”不够长,无法让妻子满意
2024-08-22 17:56:00