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...6g，当归6g，黄芪30g，泽兰15g，焦麦芽15g，盐泽泻30g，炒鸡内金15g，首乌藤30g，合欢皮30g，珍珠母30g，锁阳12g，桑葚子12g，生姜3片，大枣6枚。7剂，水煎服。8月24日三诊：处暑后一天，局部瘀斑大面积消退，血常规示：血小板74.00...……更多
2024-03-13 11:29:00五苓散,紫癜,顽疾,治疗,五苓散,患者
...种对健康有着重要影响的运动。有研究表明，走路快慢与身体健康、甚至长寿有着密切关系。那么，走路快慢到底如何影响身体健康？长寿的人走路又有哪些特征呢？一、走路快慢与身体健康的关系研究表明，走路速度越快，身...……更多
2023-12-15 13:20:00长寿,快慢,特征,身体,影响,健康
...血液循环，减轻肌肉疼痛，增强机体免疫力，提高老年人身体素质。水中运动，除了游泳以及将陆地上进行的运动项目转移到水中外（如水中健身操、水中健身拳、水中步行、水中慢跑等），还包括水中步态训练、水中肌力训练...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...藏着深奥的生理学原理。在科普中，我们经常强调动作与身体健康的联系，但很少有动作像踮脚这样简单却效果显著。让我们深入探索踮脚背后的科学。肌肉与骨骼：协同的优美舞蹈当我们踮起脚尖，主要涉及的是小腿后侧的肌...……更多
2024-02-28 09:49:00小动,小动作,好处,身体,身体,肌肉
想象一下，一个身体健康、精神饱满的老人，他的生活方式与众不同：每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...及。它不仅是皇帝们享用的美味汤品，更是医家用以调理身体、提升健康的秘密武器。如今，这款古老的汤品重新进入我们的视野，其背后蕴含的养生智慧值得我们深入挖掘和探索。本文将带您走进天香汤的奥秘世界，从它的成...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
...双重保健效果黄瓜含有超过95%的水分，这使得它成为保持身体水分平衡和促进消化健康的理想选择。同时，它的高水分含量对于控制体重也非常有帮助，因为它能够提供较长时间的饱腹感，同时热量却非常低。此外，黄瓜还含有...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...，一位65岁的退休教师，决定开始他的健身之旅，以改善身体健康。他穿上运动鞋，迈开步伐，充满期待地开始了跑步。然而，不幸的是，仅仅几分钟后，他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景，反映了一个广...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...糖尿病、慢性肾炎、甲状腺机能减退等慢性疾病都会导致身体虚弱、筋骨无力。针对这些问题，我们可以采取一些饮食、运动和按摩等方法来缓解症状。01在饮食方面中老年人应该注意摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，以维持骨...……更多
2024-03-19 13:25:00中老年人,筋骨,怎么办,中老年人,按摩,筋骨
...面有大蒜素，这种成分是具有抵御细菌的效果的，摄入到身体里面之后，可以有效地将细菌、病毒之类的杀灭，而且还有助于免疫力的提升。假如体内寒气比拟多，就容易形成体温忽高忽低，当然免疫力、抵御力这些方面也会降...……更多
2023-12-29 06:25:00益处,枕头,时间,大蒜,盆中,枕头
...9g，藿香6g，蝉蜕3g，白僵蚕3g，炒山楂6g，炒麦芽10g，炒鸡内金6g，炙甘草6g，柴胡6g，黄芩3g。3剂，水煎服，日1剂，嘱忌凉食。患儿服用3剂后耳热减轻，后又自行按原方服药3剂，药后耳热不再发作。按 患儿平素喂养不当，虽冬...……更多
2023-10-27 06:54:00小儿,双耳,少阳,少阳经,之本,脾胃
...的应用历史。长期干燥使得其成分稳定，更适合用于调理身体。中医认为，陈皮能够调和脾胃，疏通气滞，对于治疗消化不良、腹胀等症状有一定帮助。科学研究亦支持这一观点，认为陈皮中的某些化合物如黄酮类具有抗炎、抗...……更多
2024-02-25 12:34:00橘子,陈皮,陈皮,橘子,农药,残留
...食的过程。细嚼慢咽有助于消化吸收，减缓进食速度，使身体更好地吸收养分，减轻肠胃的负担。这一好习惯有助于维持体重，降低患心血管疾病和糖尿病的风险，是日本人长寿的一个重要因素。二：“饮食清淡、少油少盐”也...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...姜厚朴8g，麸炒枳实5g，芒硝3g）和变通四甲散（鳖甲10g，鸡内金10g，龟板10g，鹿角胶12g）。诸方合用，同时治疗“三明治模型”的三层，药物均使用中药智能免煎颗粒剂，桂枝汤和变通四甲散早晚饭前各服1袋，小青龙加石膏汤...……更多
2023-10-09 09:35:00张英,银屑病,治疗,联合,皮损,桂枝
搜狐科技《思想大爆炸-对话科学家》栏目第45期，对话英国皇家学会副会长、英国医学与科学院、美国艺术与科学院、德国国家科学院院士琳达·帕特里奇（Linda Partridge）。嘉宾简介：琳达·帕特里奇（Linda Partridge），世界衰老...……更多
2023-11-01 23:02:00帕特,里奇,帕特里奇,生物学,衰老,身体
...蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，对于保持身体健康至关重要。但是，对于如何合理搭配食物以实现营养均衡，我们真的了解吗？许多人可能只是停留在“多吃蔬果、少吃油腻”的层面，而对于具体的营养需求和食...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...质，减少骨折的风险。蛋白质：细胞的建筑工
蛋白质是身体的基本组成部分，对于修复和建造肌肉、骨骼和皮肤至关重要。牛奶中含有高质量的蛋白质，支持身体的维护和修复过程，尤其对于保持中老年人的肌肉健康非常重要...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...种体现。科学研究表明，走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况，不仅外表看起来更年轻，而且血压更稳定，免疫力也更强劲。那么，是什么使得这种简单的日常活动如此强大呢？迈步向青春：走路速度与衰老的神秘联系...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
...到困惑和担忧。有人说，这是肺在排毒，有人则以为这是身体呈现了问题。那么，吃了动物血后大便发黑，终究是肺在排毒，还是身体有问题呢？一、吃了动物血后大便发黑的缘由1.1 动物血中的铁元素的作用和影响动物血液中...……更多
2023-12-13 14:25:00真相,身体,动物,还是,问题,动物
...可以用麦芽、山楂来煲水喝，也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水，以达到消食的作用。立春时节，中医在疾病预防方面有哪些饮食和生活建议？立春时节的气候特点是风寒，春湿慢慢起来了，人体的阳气开始升发，肝气偏旺...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...在分娩过程中，要保持冷静、积极配合医生，相信自己的身体和医护人员的专业能力，顺利度过这一重要时刻。四、如何降低顺产难度1、孕期合理控制体重过重或过轻的体重都可能增加顺产难度。准妈妈们应根据医生建议合理...……更多
2024-01-20 11:50:00顺产,准妈妈,益处,必要,方式,选择
...元素，以及多种氨基酸和抗氧化物质。这些成分关于保持身体的正常工作有着重要的效果。例如，维生素C有助于加强免疫力，防备伤风和其他疾病；而钾和铁则是保持心脏和神经系统正常功用的重要元素。修改吃生姜对男性益...……更多
2024-02-21 10:53:00生姜,晨起,男性,好处,生姜,食用
...择适合自己的茶种，并控制适宜的饮用量。关节炎概述：身体的“警报器”关节炎，一词常让人联想到老年人的常见病症，但实际上，它不分年龄、性别，影响着全球数百万人的日常生活。简单来说，关节炎是关节炎症的总称，...……更多
2024-03-11 10:14:00关节炎,凶手,关节,解答,医生,关节
...担。长期的咳嗽、痰多、气短不仅仅是一时的不适，而是身体发出的警告信号，提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后，可能是对日常环境污染的无声抗议，也可能是不健康生活方式的后果。然而，许多人对此视而不...……更多
2024-03-01 13:12:00咳痰,措施,活动,肺部,健康,功能
...血管健康，也在更广泛的范围内，通过其抗氧化特性，为身体提供保护。最后，尽管现有研究对山楂的益处给予了支持，但仍需更多临床研究来深入探究其机理和最佳食用方式。对于中老年人来说，了解这些研究成果对于选择合...……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
...石菖蒲9g，郁金12g，煅龙骨30g（先煎），炒决明子30g，醋鸡内金20g，金钱草15g，川楝子9g，醋延胡索12g，赤芍15g，薏苡仁60g，首乌藤30g，炒酸枣仁20g。14剂，每日1剂，分2次饭后温服。6月4日二诊：药后腹胀好转，小便颜色变淡，...……更多
2023-11-10 08:14:00排石,胆石症,法治,胆囊,柴胡,结石
...们生活中很常见的一种运动方式。它能够有效地提高我们身体的抗病力和抵抗力。而跑步分很多种，有的人喜欢快走，而有的人喜欢跑步。对于两者有很多人都会问，跑步半小时和快充一小时能给我们身体带来什么样的益处？他...……更多
2024-01-02 14:26:00小时,益处,差别,身体,运动,身体
本研究以一名54岁男性为研究对象，探讨了踮脚锻炼对其身体的影响。经过六个月的踮脚锻炼，该男性的身体发生了显著的变化，包括体重减轻、心肺功能改善、腿部肌肉力量增强等。本研究证明了踮脚锻炼对身体的益处，为大...……更多
2024-01-20 11:36:00对象,变化,身体,研究,研究,身体
...不足的女性来说，红枣是一个很好的选择。红枣能够补充身体所需的营养，提高血红蛋白含量，改善贫血状况。同时，红枣还能促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。在经期或产后恢复期间，女性可以适量多吃红枣，以缓解身...……更多
2024-04-02 12:43:00黑枣,红枣,食用,男性,女性,食品
...草富含氨基酸、微量元素及各种维生素，这些成分对维护身体健康至关重要。氨基酸不仅是构建蛋白质的基石，也是身体合成必需激素和酶的关键。这使得冬虫夏草成为一种全方位的营养补充品。更重要的是，冬虫夏草在抗癌领...……更多
2023-12-17 15:09:00冬虫夏草,珍品,宝藏,传统,医学,冬虫夏草
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月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
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继“体重管理年”实施方案后，减重领域又迎来了一个国家级指南。10月17日，国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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