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五黑粥是哪五种食材?揭秘古法养生粥的奥秘,营养满满,喝出健康
五黑粥:五种黑色食材的营养盛宴在中华饮食文化中,粥品一直以其独特的魅力和养生价值受到人们的青睐。其中,五黑粥凭借其五种黑色食材的丰富营养和独特口感,逐渐在健康养生圈中崭露头角。那么,这五黑粥究竟是由...……更多
精准营养搭配中式养生 心灵按摩还需社交支持
...的定制化营养方案。中式养生趋势的流行,让药食同源和古法锻炼焕发新生。年轻一代越来越喜爱传统养生方式与现代生活的结合,如依据黄帝内经进行日常调养,或是通过八段锦等古法锻炼来强化身体素质。相关内容中,“百...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡等多种食材,搭配丰富,各有补养之功。当归活血调经,桂圆...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运动,以达到强身健体、...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...食也是不可忽视的重要因素。探究“长寿菜”背后的养生奥秘,学习日本人的饮食习惯,结合中医养生理念,将健康长寿的生活方式融入日常饮食中。通过营养均衡、清淡饮食,搭配蕨菜、马齿苋等“长寿菜”类食材,为自己和...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...不可替代的作用。秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近,我们的饮食调理应顺应季节变化,特别是对于中老年朋友来说,选择合适的食材来滋补身体是非常重要的。在众多的冬季食材中,有一种被...……更多
世界睡眠日以岭晚必安携手20位营养专家共同倡导好睡眠
...必安酸枣仁油软胶囊,采用东方睡果-酸枣仁,专利工艺古法压榨,千倍浓缩保留更多有效成分,被誉为“油中黄金”,成为近年来助眠市场快速增长的明星成分。晚必安酸枣仁油是蓝帽认证的改善睡眠的保健品,经复旦大学医...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...对身体造成潜在的危害;案例分析:比如,一些所谓的“古法熬制”的膏方,声称能够调理身体,增强免疫力;但实际上,这些膏方的制作过程中可能使用了不新鲜的原料,或者在制作过程中未能严格控制卫生条件,这就容易导...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...特性,又提供了一种健康的食用方式。香油与健康:揭秘古法与现代科学的交汇点香油,又称芝麻油,历来被视为中华饮食文化中的珍品。但当它与传统的“开水冲鸡蛋”结合时,我们不禁要问:这一做法真的健康吗?让我们一...……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精,益气”。那么,枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉?它独特的药草属性和滋补效果究...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
醋泡花生米的正确做法和功效做法:制作醋泡花生米其实是一次奇妙的味觉实验,不仅需要花生米,更离不开醋及其他调料的加持。第一步当然是准备原材料:优质的花生米、酿造醋以及辅助的调料。接着,将花生米洗净,轻...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...习惯?在这篇文章中,我们将一起探索大葱和大蒜的营养奥秘,分析生吃这一传统习惯的利与弊,并提出科学合理的食用建议。让我们一同揭开这一健康之谜,了解山东人餐桌上的这两种常见食材,究竟隐藏着怎样的健康智慧与...……更多
绿动健康,养生必备——揭秘上海青的神奇魅力
...就是上海青,也叫小青菜,一种看似平凡却蕴含无限养生奥秘的蔬菜。上海青,以其独特的翠绿色泽和挺拔的身姿,在众多蔬菜中脱颖而出。每一片叶子都饱含着大自然的生机与活力,仿佛是大自然精心雕琢的艺术品。它不仅外...……更多
中医加茶饮的养生观念走红,养生茶饮店“圈粉”潍坊人
...一进入店内,目光便被柜台上摆放的多种中药饮品吸引:古法酸梅汤、古法凉茶以及泡着多根人参的熬夜水。店长闫先生表示:“我们目前开业半年左右了,店内一共有五六十种中药茶饮。目前店里卖得最好的饮品是古法酸梅汤...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...了牛奶的营养价值,又减少了不必要的脂肪摄入。茶水的奥秘:古老智慧里的现代养生茶,这种古老的饮品,不仅在历史长河中承载了丰富的文化,更因其独特的健康效益而被世代传承。主要成分中,抗氧化剂尤为突出,它们在...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
五红汤,这一古老的中华汤品,背后蕴藏着五种各具特色的材料——红豆、红糖、枸杞子、红枣和红皮花生米。这些看似普通的食材,在中华医学的千锤百炼下,展现出了独特的保健功效。红豆,这一小巧玲珑的豆子,不仅有...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
...杯“轻养生茶饮”——爆火过的5元酸梅汤。酸酸甜甜的古法酸梅汤熬好了,装在漂亮的杯子里,和冲泡出来的酸梅汤完全不同,还带一点桂花的香气。听店员介绍,这款酸梅汤里有乌梅、山楂、甘草、橘皮,再加上医馆特配的...……更多
福胶品牌济南见面会:“一桐”开启即食阿胶新时代
...品代言人李一桐共同见证滋补传奇新篇章。新品均在沿用古法工艺的基础上加以现代化、年轻化创新,突破传统阿胶的食用方式,在以上乘阿胶为主料的同时科学配伍。保留阿胶营养价值的同时优化食用口感,随时随地提供好味...……更多
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
...方式紧密相连,如同一幅错综复杂的画卷,蕴含着生命的奥秘和智慧。随着岁月的流逝,仿佛一幅自然的画卷,老年人的新陈代谢渐渐缓慢,消化功能也随之渐渐削弱,这是生命不可避免的自然变化之一。因此,一些老年人可能...……更多
夏季炎热,您有一份食疗养生汤即将送达!
...江省人民医院临床营养科推出了几款食疗养生汤,经典的古法配方与现代医学成果相融合,同时讲究烹饪技术与营养价值,让美味与健康可以兼得,跟随小编一起来学习下。“咳”不容缓——虫草老鸭汤材料:水鸭半只,虫草花...……更多
秋天的养生秘诀:莲藕的补血养颜之道
...的味蕾,更能温暖我们的身体。让我们一起来探索莲藕的奥秘,用它来补气血,养脾胃。无论是莲藕花生猪骨汤,还是四神莲藕汤,每一种做法都能给你带来不同的惊喜。让我们一起沉浸在莲藕的美味和养生功效中,让这个秋天...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料:白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤...……更多
美味养生,从餐桌开始
...防疾病。让我们一起从餐桌上开始,探索中医膳食疗法的奥秘。中医膳食疗法的核心理念是“食物药用”。中医认为食物具有寒、热、温、凉的属性,可以通过食物的性味来调整人体的阴阳平衡。根据个体体质和疾病特点进行饮...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...。在接下来的文章中,我们将一起探索这“霜降5宝”的奥秘。我们将深入了解每一种食物的独特价值,学习如何将它们融入我们的日常饮食中,从而享受一个温暖、健康的冬季。无论是烹饪方法,还是食疗配方,我们都会详细...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...营养价值角度展开讨论,为大家揭示这道菜肴背后的养生奥秘。精妙制作步骤与技巧 除了通过文字为大家精细演绎每一个制作步骤外,将结合图文并茂的方式,为读者呈现每一个操作更加直观的展示,让大家轻松掌握制作要领...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...炖2小时左右,这样莲藕才会煮得透糯。最后,可以加入古法红糖和一个熟鸡蛋,再次煮沸片刻即可。这款九转补血汤不仅补血效果显著,而且口感浓郁,让人欲罢不能。 红糖红豆莲藕汤的营养价值与功效红糖红豆莲藕汤所采用...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...水饮用又有哪些意想不到的好处?探秘田野宝藏:刺菜的奥秘刺菜——田边的绿色守护者刺菜,一种常被忽略的野生绿叶植物,却隐藏着不为人知的营养价值和健康效益。它生长在田边、河岸或是杂草丛中,其特征为带刺的绿色...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...智慧值得我们深入挖掘和探索。本文将带您走进天香汤的奥秘世界,从它的成分和制作方法,到它在现代科学研究中的地位,我们将一一揭晓。无论是对于追求健康生活的您,还是对于钟爱传统文化的您,天香汤都将是一道不可...……更多
甜满中国|砀山站 探寻梨都酥梨产业链
...平喘、润肺之效。另外,在熬制浓缩时用的也不是传统的古法熬制工艺,而是在真空状态下采用85℃的低温非明火蒸汽熬制,能够有效保留活性成分,去除焦糊味,提高梨膏口感。好果方能出好膏能获得乾隆帝钟爱,被赞以“善...……更多
...旅、锗泉养生之旅、茶修康养之旅、龙栖山深呼吸之旅、古法经络养生之旅、温泉足浴之旅、非遗静心之旅、自然疗愈养生之旅。(本报记者 曹 珂 通讯员 周靖怡) ……更多
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七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00
女性糖友心衰风险高?守护“心”力量!这份实用策略请查收!
对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
2025-03-08 10:44:00
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时洪帅思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资)创始人蓝泊生物科技(山东)集团有限公司创始人山东蓝芙生物技术有限公司创始人经营理念做一家值得托付
2025-03-08 10:51:00
注意!这3种“升糖炸弹”主食,糖友要少吃!
在糖尿病患者的日常饮食中,主食的选择至关重要。选对了主食,有助于稳定血糖;而选错了,则可能成为血糖飙升的“元凶”。今天
2025-03-08 11:06:00
我发现减肥的尽头是正常吃饭
作者:慢羊羊三月的气温时不时飙到20度,你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了,春装也该陆续拿出来。这时,你摸了摸肚子上囤的肉
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悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?
57岁的王叔是菜市场鱼摊老板,总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。清晨叼烟醒头脑,晌午扒拉重油盒饭,深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”
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腺样体肥大是儿童常见疾病之一,腺样体位于鼻咽部,是免疫系统的一部分。当腺样体反复受到刺激或感染时,会发生病理性增生,导致肥大
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