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春节“上火”,如何“去火”?
...也称内热。谢怡琳提醒,出现“上火”症状,可多吃清火食物。“实火”可多吃有清热泻火作用的食物,如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等。“虚火”多吃具有滋阴清热作用的食材,如枸杞、百合、银耳、莲藕、鸭肉...……更多
空腹可以吃荔枝吗
...荔枝1、荔枝是一种热带水果,含有大量的卡路里,这种食物比较甜,吃多了会引起反酸。2、荔枝容易引起低血糖,食用后容易出现头晕、恶心、呕吐、全身乏力、晕厥等情况,荔枝含有大量的糖分,容易导致胰岛素分泌加快,...……更多
3.14世界肾脏日 | 有一种贫血和肾病有关?出现这些表现要小心
...部分患者还可出现出血倾向,表现为皮肤出血,鼻黏膜、口腔黏膜渗血,消化道或泌尿道出血等。肾性贫血有哪些危害?贫血是慢性肾脏病(CKD)患者最常见的并发症之一。肾性贫血的主要危害有【3】:1)引起乏力、头晕等症状...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...的能量,对于工作辛苦的人来说,鸡蛋是最好的补充体力食物。很多人早上不喜欢吃东西,结果干活时没有力气,其实可以尝试早上吃一个鸡蛋,可以胜过吃其他任何东西,只要能好好补充能量就行。每天吃一个鸡蛋,是养生还...……更多
...受到破坏,其中细菌、寄生虫不易被杀死,醉虾食用可导致食物中毒;清蒸、白灼不仅保留虾的鲜美,而且在烹饪过程营养流失较少,所以吃清蒸或白灼虾最有营养。河虾、基围虾、明虾、对虾等十余种,大虾的品种繁多,吃起来也是多...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...其中饮食习惯占据了重要地位。高烈度白酒、腌制食品、食物过烫、霉变食物和高脂肪食物,都是食管肿瘤的罪魁祸首。此外,吸烟也是食管肿瘤的高危因素。这些因素共同作用,对食管黏膜造成损伤,增加了食管肿瘤的发生风...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...、支气管炎等呼吸道疾病中更为常见。然而,咳嗽时有些食物可能会加重症状,使病程延长,甚至引发并发症。因此,了解咳嗽时不能吃的食物,注意忌口,对于缓解咳嗽症状和加速康复非常重要。1、辛辣食物辛辣食物是咳嗽...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...就肚子疼,首先要注意饮食卫生和饮食习惯,不要吃生冷食物,以免对胃肠道黏膜造成损伤。在近期尽量不吃水果,或者将水果加热,使水果不太凉再吃,这样也可以去掉水果皮表面的细菌和农药残留。注意给腹部保暖,如果是...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...吸收。 也就是说,这时候可以适当多吃点富含钙元素的食物,如鱼肉、虾皮、瘦肉、小白菜、牛奶、豆腐、豆奶等,这些都是含钙较高,且容易吸收的室外。当然,在喝豆奶、牛奶的时候,一些人对这些食物消化不好,容易出...……更多
冰箱冷冻的馒头能否食用?超过3天是否会产生黄曲霉毒素?
...合理存放:将馒头放入密封性良好的容器中,避免与其他食物接触,防止交叉污染。同时,确保冰箱温度控制在适当的范围内,避免馒头在冷冻过程中发生变质。2、定期检查:定期检查冰箱中冷冻的馒头,如果发现馒头有异味...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...,尽量避免熬夜。饮食方面应该注意摄入清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素C和E的食物,如蔬菜和水果等。(二)物理治疗。可以尝试采用物理治疗,如吸氧、鼻导管吸氧或面罩吸氧等方法。同时,...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...利于有益菌增殖的事情都要去做。比如:饱餐饿顿、三高食物、辛辣生冷刺激性食物、酒精、久坐、压力、劳累、生气、焦虑等,都会导致有害菌增多,有益菌减少,我们要努力禁止。抗生药物、衰老、辐射等,不仅导致有害菌...……更多
中老年人每周吃2次“米虾”,腿脚不抽筋,爬楼梯不累!
...密度会越来越低,在日常饮食中,我们不多吃一些高钙的食物,如果发生意外,很多人都会骨骼,所以我建议中老年人,每天多吃一些高钙食物,同时每天晒30-60分钟的太阳,这样更有利于身体对钙的吸收!而在我家,我会经常...……更多
人平时不妨常吃,有助于补充雄激素,或许更有男人味!
...性雄激素的一些事项。对于男性朋友来说,经常吃点碱性食物有助于补充体内的雄性激素,人体随着年纪的整张,身体里面的各个器官跟组织都会慢慢的走下坡路,这就容易导致体内的激素分泌降低。而男人如果体内的雄性激素...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...,胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多,可能会出现食物消化不良,甚至出现腹泻。如果老年人平时就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对较低,又存在慢性基础疾病,更易损伤老年人的肠道黏...……更多
点痣后需要注意什么
...促进伤口愈合。饮食以清淡为主,不吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜。不要用手去摸伤口,不要戴口罩,以免引起感染。点完痣后注意事项1、不要长时间晒太阳点痣出门一定做好防晒工作,不然留疤的几率很...……更多
芭乐果的营养价值与功效
...多样化,不能过量食用。如果有特殊的健康状况或对某些食物过敏,建议在食用之前咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C,也含有维生素A、维生素B(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B...……更多
这些有益物质能够促进肠道运动,帮助消化系统更好地运作
...通便有帮助。然而,在我们关注香蕉的同时,常被忽略的食物——西兰花,却是一位专属于便秘问题的“通便大王”。西兰花不仅富含矿物质、胡萝卜素和维生素C,同时还含有丰富的膳食纤维。这些有益物质能够促进肠道运动...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
...害有多大?一般情况下,黄曲霉素容易出现在发霉的食物上,像是霉变的花生,霉变的大豆等,都十分容易出现黄曲霉素。因为菜板上各种缝隙导致食物残渣存留其中,十分容易导致霉菌滋生产生黄曲霉素。黄曲霉素本...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
...尽管天气寒冷,但许多人却仍常常出现牙龈肿痛、长痘、口腔溃疡等“上火”症状,且持续时间较长,让人苦恼不已。这是什么原因?是身体里存在炎症吗?还是其他疾病的预兆?什么是“上火”?“上火”是民间的说法,人们...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。5.猪腰子很多人也是考究“以形补形”。以为吃一些猪腰子可以协助起到补肾的效果,而猪腰子主要是指猪肾上方的肾上腺作为猪肉的分泌腺很容易积聚...……更多
女性身体这3个部位若有异常,可能是气血不足,或许要远离这两物
...的原因可能有很多,但是中医一般会认为是和经常吃两种食物有关,所以调理气血,就要远离这2种食物。 太过寒凉的食物,如冷饮、海鲜以及绿茶等等,这些过于寒凉的食物,女性摄入太多,就可能导致气血不足的情况。尤其...……更多
了解手汗症,让您不再做“水手”
...的影响。建议保持均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免食用刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、茶等。(四)心理护理。心理因素对手汗症的发作有一定的影响。尽量避免情绪激...……更多
防范肛周脓肿
...为常见,比如聚在一起涮火锅、打边炉、烧烤、辛辣刺激食物(如麻辣小龙虾、麻辣火锅),同时伴随喝酒等,这些饮食习惯有时会导致部分人第二天就会觉得肛门处疼痛和不适,出现坐立困难和睡眠障碍的情况。肛周脓肿是一...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...始关注补充营养的重要性,购买各种补药、保健品和增补食物,希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直被认为是最佳的增补食物之一,尤其在健身和增肌的人群中非常受欢迎。然而,对于中老年人来说,牛肉并不是...……更多
夏天脸上总是很痒怎么办
...。出门要打伞、涂防晒霜,做好防晒。不要吃辛辣刺激性食物,多喝水。脸上痒怎么解决1、保持愉悦的心情不要压力太过大,压力大就容易导致神经紧张,神经紧张可能就会引发皮肤病吗,脸上就会痒。2、保持脸部卫生选择合...……更多
上厕所拉血怎么回事
...洗,避免排泄物残留导致细菌感染。2、多吃润肠通便的食物。出现便血后,要及时调整饮食,让排便更通畅。平时可以多吃富含膳食纤维、维生素的食物,比如新鲜的蔬菜水果,还要多喝水,避免吃辛辣刺激的食物。如果食用...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...腹痛等消化系统问题。适量食用蒲公英可以帮助身体消化食物,提高食欲,对于消化不良、胃炎等疾病有一定的辅助治疗作用。——其他医疗用途 例如,蒲公英可以帮助降低血糖、血压,改善心血管健康;它还具有抗肿瘤、抗...……更多
为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?怪你不加节制的生活习惯
...式,例如饮食上要以清淡为主,也可以多吃一些莲子汤等食物,此外还要把烟酒都给戒掉,口腔卫生也要做好。对于身体健康出现问题导致的口干口苦,你需要做的就是把身体出现的问题给解决掉,才能让口干口苦离你而去。有...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
...了宏大的变化,人们越来越偏爱高油脂、高热量、高盐的食物,而无视了对新颖蔬菜和水果的摄入,这种不安康的饮食习气容易招致胃黏膜受损,增加患胃癌的风险。 生活压力的增大现代社会竞争剧烈,人们的生活压力越来越...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00