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...代，人们已经意识到食物不仅是为了满足口腹之欲，更是养生保健的重要手段。通过长期的实践和经验积累，人们逐渐总结出了一系列具有食疗功效的食材和配方。食疗之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...，朋友们！今天咱们聊聊怎么吃才能既满足口腹之欲，又养生保健；作为一名医生，我深知“民以食为天”，但“食”不仅仅是为了填饱肚子，更是一门大学问；中医讲究“药食同源”，吃对了，不仅能享受美味，还能养生保健...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...养生小贴士夏天吃蒸丸子，不仅能够享受到美味，还能够养生保健；这里有几个小贴士，帮助你更好地利用这道美食；1.饮食宜清淡： 夏天人的消化功能较弱，应该多吃清淡、易消化的食物；蒸丸子就是一个很好的选择；2.注意...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生保健方法，以自我调摄为主要手段，以推迟衰老、延年益寿为目的的多种保健方法的综合。一、情志养生 情志调摄对于防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用...……更多
2023-07-14 02:26:00中医养生,养生,中医,养生,延年,情志
...一波波高温轮番来袭。面对燥热难耐的天气，我们该如何养生保健呢？多食用消热利湿食物夏季不仅气温高而且雨水多。湿热交蒸，人就易感暑湿之邪而患病。山东省立第三医院针灸推拿科副主任医师白田雨说，如果不能祛除暑...……更多
2023-06-30 10:32:00燥热,养生保健,养生,天气,保健,养生
保健养生：启动人体自愈大药，祛病延年在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人开始关注保健养生，希望通过科学的方法来提升身体素质，预防疾病，延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念，...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...锻炼促进新陈代谢等方面。只有科学进补，才能真正达到养生保健的效果。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。我们应该积极传承和发扬中医文化，让更多人了解和掌握...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...院住了很长一段时间，在住院的这段时间，王女士意识到养生的重要性，所以出院以后，她在饮食上十分重视，邻居刘阿姨告诉她，年纪大的人，最好要坚持吃素，这样对血管好。所以，王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜，一...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...未病”观念大受欢迎的当下，一些不法分子抓住消费者们养生的心理，精心设计下各种保健品骗局，等着人们纷纷入坑。据2022年消费维权年主题调查结果显示，保健品连续两年居于最不满意商品和服务类别的首位，保健品消费...……更多
2023-10-20 15:30:00老年人,保健品,食物,保健,保健品,保健
本文转自：海南特区报什么是中医的养生保健理念如何通过中医方法预防常见内科疾病？中医养生保健理念是传统中医学的重要组成部分，其核心理念是通过调整身体的阴阳平衡，达到预防疾病、促进健康和延缓衰老的目的。...……更多
2023-09-27 01:10:00内科疾病,内科,中医,常见,疾病,方法
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...保健品消费人群已经有超两成的人是90后。左手偶尔捧着养生壶，泡枸杞吃燕窝;右手天天举着啤酒杯，喝可乐嚼辣条，已然成为当今90后一代最时兴的养生方式!数据显示，90后最热衷的养生产品中，阿胶、枸杞、养生茶、红枣、...……更多
2023-06-11 10:50:00免疫力,功效,免疫,保健品,保健,养生
...类疾病使用医疗手段可以取得短期效果，但长期还是要以养生保健才能巩固。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...病、脑卒中等严重后果。除了遵循西医治疗方案外，中医养生保健方法也可以帮助控制高血压，预防疾病的恶化。本文将为大家介绍一些简单易行的中医养生保健方法。1.饮食调理 饮食是控制高血压的重要因素之一。中医认为，...……更多
2023-09-07 01:05:00高血压病,养生保健,高血压,养生,中医,保健
春天，万物复苏，气温回暖，正是养生保健的好时节；作为一位对中医养生有所研究的爱好者，我想和大家分享一些春季养生的小知识，希望能帮助到每一个家庭，让家人远离疾病，拥抱健康；春日里的“绿色宝藏”春天，大...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...开始有意识的加强自身的防御力。我们也上网搜了一下，养生方法是五花八门，但医生们都统一口径：要从营养均衡开始，通过日常饮食多样化来提高免疫，是最直接有效的方法。营养均衡，从字面上理解就是要吃的丰富多样且...……更多
2023-02-21 17:20:00保健品,保健,小梅,益生,营养,主任
...。但是要注意，这4类人不能多吃红枣，否则非但起不到养生保健的作用，还会适得其反，给身体健康带来不利的影响。1、感冒或发烧的人因为感冒发烧的人本身体质就比较虚弱，如果这时候吃了红枣，就很容易引起肠胃不适，...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
水果是人们日常饮食中的必需品，不仅可以满足口腹之欲，同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...访友，外出旅游，享受天伦之乐。那老年人春节期间保健养生应注意些什么？情绪不要波动太大春节期间，亲人或子女团聚，心情不要过于兴奋。在家中忙里忙外，不要过于劳累，正常的生活规律不要打乱。不管亲人或子女们在...……更多
2024-02-01 01:19:00保健养生,老年人,养生,保健,老年人,食物
...的光芒。他的养生六字口诀，更是传承至今，成为了人们养生保健的重要法宝。本文将以孙思邈养生六字口诀为核心，为您揭示这一养生智慧背后的奥秘。一、孙思邈与养生六字口诀孙思邈，唐代著名医学家、药学家，被誉为“...……更多
2023-09-04 20:09:00孙思邈,孙思,口诀,养生,孙思邈,孙思
...附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家，秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。秋燥的症状主要表现在呼吸系统、皮肤以及肠道等三个部位。呼吸系统的秋燥症状主要表现为口鼻干燥、咽部干燥...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...既能预防因季节变换而引发的各种疾病，又能满足人们的口腹之乐。这正是鼠麴粿在闽南经久流传的原因。清明前后，在路边、浅沟、山坳或者树荫下，都能寻到鼠麴草的踪迹，它们一簇簇、一丛丛、一片片，长势喜人。鼠麴草...……更多
2023-03-08 08:15:00养生,美味,闽南,石臼,人们,祭祖
...分，却也常常因为不当的饮食习惯而遭受损害；在中医的养生智慧中，饮食调养是维护健康的重要一环；今天，我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯，来守护我们的口腔健康；那些对牙齿不友好的食物首先，我们得知道哪些食物...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...红豆是中国传统医学中常用的药食同源食物，被广泛用于养生保健。小寒是寒冷的季节之始，大家对于养生和保健的需求也日益增加。通过吃红豆食物，可以改善血液循环，增强身体的抵抗力，预防和缓解一些常见的寒冷症状。...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
当谈及养生时，人们总是有很多不同的看法和方法。然而，有些所谓的“养生方法”可能并不正确，甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区，需要我们认真了解。不吃早餐，饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...负担增加，导致人体阳气逐渐收敛于体内。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间：秋天白天逐渐变短，夜晚逐渐...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...见的肝病风险因素，都可能对肝脏造成损害。因此，护肝养生是我们日常生活中不可忽视的重要任务。为了维护肝脏的健康，首先要注意饮食。良好的饮食习惯对肝脏健康至关重要。建议摄入高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷物...……更多
2023-08-29 16:38:00保健法,神器,肝脏,养生,保健,健康
...者郑晶晶见习记者赵雪纯通讯员陈梦圆李婆婆（化姓）是养生爱好者，为了强健体质，长期各种“养生食物”换着花样吃，但是身体状况却没什么改善，反倒日渐消瘦，总体重才22公斤。最近因病住院，被诊断为重度营养不良。...……更多
2023-09-04 10:52:00七旬,婆婆,养生,体重,食物,婆婆
...加地健康，才能够让我们的身体更加的健康。才能够达到养生保健的效果。 ……更多
2023-05-14 21:13:00保健品,身体,保健,养生,生活,营养
...养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季，人们开始注重养生保健，寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村，有一种天然的“长寿菜”广受欢迎，它不仅具有强脾胃、防便秘的功效，而且价格低廉。这种食材就是南瓜，它在...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
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本文转自：人民日报客户端苏滨近期，随着气温上升，雨水增多，贵州省逐渐进入野生菌生长繁殖的旺季。由于野生菌种类繁杂，很多有毒菌和可食用野生菌外观十分相似
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2024-06-10 00:37:00
