• 我的订阅
  • 头条热搜
民进山东省委员会走进高校开展百场公益健康活动 关注女性身心健康
...地了解,专家们用生动活泼的方式介绍女性生理知识以及营养、运动等保健知识。让年轻女性更加重视对自己身体的保护,正视身体问题。“经过这次学习,我对自己的身体有了更多了解,对以后的生活也很有帮助。”“举办讲...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...火即可。这一汤品既具有温补阳气的作用,又富含丰富的营养成分,是冬至时节的理想之选。 推荐食谱二:【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效,被认为是滋补...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...3、减轻肠胃、肝脏的负担,如果摄入过多的食物,这些营养物质不能及时被肠胃消化,很容易给肠胃、肝脏增加负担,导致未被消化的食物长期堆积在肠胃之中,容易危害肠胃健康。人到了年老的时候,学会偷以上3种“懒”,...……更多
大雪纷飞老人呼吸骤停护士长卢静及时施救
...领医务人员到她家中,帮她更换鼻饲管,解决她的进食和营养问题。如今卢静已经结束休假重返工作岗位,谈起这次的旅行遭遇,她说道:“治病救人是医护人员的天职,我们平时就要站在病人的角度多考虑,遇到紧急情况更要...……更多
...心梗,血管狭窄引起的缺血、缺氧引发的各种疾病及长期营养不良引起的免疫力低下、抵抗力下降有较好的保健作用”等内容。商家现场未能提供以上内容的宣传依据,同时商家没有对销售的产品进行明码标价,江阴市市场监管...……更多
博罗高中|高中生怎么提高学习效率?
...致的疲劳和注意力不集中。同时,要合理安排饮食,保证营养均衡,避免因饮食不当而影响身体健康和学习效率。此外,适当的运动和娱乐也是必不可少的,可以帮助缓解压力、提高学习效果和充实生活。7、保持积极心态和情...……更多
月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...肠道和子宫等器官而导致不适感。建议女性适量多吃富含营养的食物,如鱼、蛋、奶、肉等富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。同时,如果在经期出现异常情况,如过于疼痛、异常大量出血等现象,建议及时...……更多
酱焖鲤鱼这样做才好吃,肉质鲜嫩,酱香浓郁,不腥不柴太美味
...都会做,在许多淡水鱼类中,鲤鱼是很受欢迎的一种,其营养价值丰富,价格便宜,骨头小,味道鲜美,深受北方人民欢迎和追捧。食材:鲤鱼、肥肉调料:油、大葱、姜、蒜、红椒、香菜、八角、花椒、盐、料酒、生抽、老抽...……更多
男性乳腺发育激素失衡?吃富含Omega—3的食物能否平衡?
...素水平失衡有关,而Omega-3脂肪酸作为一种对健康有益的营养素,被认为可能对调节激素平衡有所帮助;下面,我们将探讨这一现象,并提供一些养生建议;男性乳腺发育的常见表现男性乳腺发育,医学上称为男性乳腺发育症(Gy...……更多
没事干也感觉累,一般是什么情况?可能是这4点原因
...过多的油腻食物或者过度节食都可能导致身体缺乏必要的营养,从而感到疲劳;饮食注意事项:均衡膳食,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质; 定时定量,避免过饥或过饱; 多摄入富含铁质的食物...……更多
女性时常小腹痛?别不当回事,除了痛经,或还与3个因素有关!
...,有生殖器官、膀胱和直肠等器官,且身体所需要的很多营养都会该处消化吸收,因此护好小腹是非常重要的。正常情况下,小腹的触感柔软有弹性,无任何痛感,但若是身体出现了某些病变,便可能出现小腹疼痛的现象。而当...……更多
内家拳练筋骨
...茶水,除冬季外,应多喝绿茶。寻找一处环境幽雅、空气清新之处,先揉开周身,再习练太极拳,或走八卦转掌至身体微汗。每日加大运动量,逐渐达到大汗淋漓的状态,身体内的盐就会被内动逼出体外,从内脏、肌肉排到毛孔...……更多
我和老伴8千退休金,存款60万,儿子知道后,愤怒了
...坚持锻炼身体,保持健康的体魄。在饮食上,我们会注重营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。我们还会定期去医院体检,确保身体状况良好。 当然,退休生活不仅仅是吃喝玩乐,我们还会追求精神上的满足。我...……更多
不同颜色的大姨妈暗示了什么问题呢?一文了解清楚
...也就是贫血了。调理方法:月经期不要挑食、偏食,保持营养均衡,多吃补血养血的食物,比如说用红枣、桂圆泡水喝,或者是喝一些红糖生姜水,平时可以多吃牛肉、猪血、牛奶等含铁的食物。2、颜色呈深红色,甚至有点偏...……更多
2022-12-22 20:49一文,姨妈,颜色,问题
体重出现莫名的消瘦,该怎么办?不妨多了解下
...很难发现身体的一样,因为癌细胞的生长需要消耗大量的营养,会导致患者的身体消瘦,所以当体重突然大幅度的下降时,及时去医院做一个详细的检查,查出相关病因,积极治疗是很有必要的。例如有些人突然消瘦,首先要怀...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...也不热,一般人群都适合吃。避免陷入误区误区NO.1水果营养丰富又不含脂肪,可以尽情享受解答:其实,这不是健康的吃水果方式。大部分水果中膳食纤维和糖分含量较高,吃太多会引起反酸、胃痛、腹胀、饥饿感,还会让血...……更多
...胃,易出现食纳不佳、积食等表现,此时饮食上应清淡,营养均衡,家长可用山药、薏苡仁、白扁豆煮成粥给孩子吃。”何平说,也可以选择参苓健脾颗粒或是院内健脾养肝合剂。若常常积食,可选择保和丸、山楂丸。若孩子出...……更多
...制而成,完整的保留了咖啡特有的醇香,以“味浓香醇,营养丰富”的特点享誉中外,是符合年轻人口味的时尚饮品。中国热带农业科学院香料饮料研究所(简称:香饮所)位于万宁兴隆,隶属中国热带农业科学院,是专业从事...……更多
皮肤瘙痒春季该如何预防?这六点比较重要,建议了解下
...,适当的锻炼还能够增加机体流血量,促进皮肤吸收氧气营养,改善皮肤疾病的症状和改善皮肤水分指数,有效促进皮肤的恢复和抗炎作用,从而有效预防春季皮肤瘙痒。二、内服保健品内服保健品有助于增强机体免疫力,增强...……更多
介绍一下奥利司他胶襄如何服食
...法,要常常锻炼,常常做有氧运动减肥,饮食搭配上还要营养搭配。坚持到底会有一个好的身型的。 ……更多
...0毫克,50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200毫克。营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400毫克,故尚需补充元素钙约500~600毫克/天。我国医药市场上的钙补充剂可概括为6大类,它们各有各的特点:1.碳酸钙:钙含量...……更多
孕妇几乎天天闻到烟味会有什么危害
...后,需要保持健康优良的生活状态,心身释放压力,进餐营养成分,还需要杜绝不一样种类的坏习惯,例如酒烟,在其中不健康的成份会影响到胎宝宝的身心健康成长发育,乃至出現畸型的比较严重結果,那麼,假如孕妇沒有立...……更多
要想早日恢复正常作息,不妨做好哪些事
...息,偶尔还是熬夜了,该如何帮助身体恢复呢? 1、饮食营养到位熬夜肯定是会损耗身体的,人在熬夜的第二天通常都是无精打采的样子,饮食上就更不能马虎。三餐口味要注重清淡,做到少油盐、多素少荤,早餐要增加维生素...……更多
哪些变化,提醒你及时看下眼科
...性障碍疾病,具体的病因和遗传、外部环境刺激以及自身营养缺失都有关联。是不是看不清物体,就是得了白内障了呢?白内障在早期是很难进行自查的,因为早期白内障从视觉上看不到任何变化。唯一的症状也只是间断性的视...……更多
重庆已建立11家青少年健康关爱基地
...幼健康领域不断拓展,围绕青少年性与生殖健康、心理、营养、生长发育等青少年健康重点领域,加强在学科、人才、科研等方面的交流共建,不断推动两地妇幼健康事业高质量发展。上游新闻记者 徐勤 主办方供图编辑:杨虹...……更多
组团帮扶见实效稻花飘香产业旺
...综合技术”实验,经过一年的实验,专家组要对土壤中的营养成分进行分析,为明年的工作做准备。国家乡村振兴重点帮扶县扎赉特旗科技特派团水稻专家组专家郑红霞告诉科技日报记者:“我们要研究土壤的成分变化,比如有...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...要吃动物内脏。不论是水果罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏。罐头制品中含有较高的糖分,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重,是糖尿病人的大敌。方便面、汉堡、薯片这类方便食品,...……更多
养殖“枣泥鳅”带富众乡邻
...孙莹和研发团队创新性地把枣元素添加到饲料中,将“枣营养成分+泥鳅饲料”融合发展,既增强了泥鳅的体质,又提高了诱食性和转换率,使用配合饲料养殖的泥鳅成为远近闻名的“枣泥鳅”。“吃水不忘挖井人,我感恩家乡...……更多
我收割小米
...着时,便卖牛救急。此外,牛奶也可以给全家补充不足的营养,包括钙质和蛋白质。小米被誉为“米中黄金”,含铁量高,含磷量为大米的2.3倍。它能健脾壮胃、补益虚损。城市人把它当作是养胃的必备粗粮,然而,它却是卡比...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...血糖的升高,所以尽量不要吃。2、蜂蜜蜂蜜具有很高的营养价值,很多人平时都喜欢用蜂蜜泡水喝,但是糖尿病的患者尽量少吃。因为蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖,蜂蜜中的糖分是非常高的,糖尿病的患者食用以后,会...……更多
更多关于健康的资讯:
瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
2024-09-24 15:04:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
2024-09-24 15:30:00
宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江苏频道农场负责人通过镜头带领网友“云游览”果园与生态农场。徐瑜阳摄“大家看,前方这个小店就是我们农场游客的补给站
2024-09-24 15:53:00
冷凉蔬菜富了高原土乡
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
2024-09-24 16:21:00
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
本文转自:人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右,虽然占比小,但责任大。作为人体的指挥中心,大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能
2024-09-24 16:22:00
记忆力下降就是“老年痴呆”?5个常见误区要注意
本文转自:人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退
2024-09-24 16:42:00
扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。9月22日,泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉,此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
2024-09-24 16:42:00