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在冬天,喝鱼汤鸡汤不如喝“莴笋黄花棒骨汤”
...莴笋就会发黄变得特别软,这种莴笋黄花棒骨汤,卖相和口感都比较差。喝不完的莴笋黄花棒骨汤,如果需要再次加热,也不能盖锅盖煮,否则也会导致莴笋变烂的。胡师傅今天给大家推荐的“莴笋黄花棒骨汤”,是一道营养价...……更多
红豆富含大量的钾元素,有很好的利尿祛湿、去水肿的作用
...腿和脸自然就会瘦上一圈了,你说是吧?南瓜营养丰富,口感粉糯香甜,相信不用说也有很多的朋友用它跟米饭一起焖,但南瓜跟大米一起有什么作用你们有了解过吗?不说真不知,原来这效果好比10张美白面膜,南瓜富含胡萝...……更多
当涂三月投苗季 水暖养蟹忙
...晓雨供图“蟹苗的质量直接关系到大闸蟹的效益、产量、口感,优质的苗种不仅可以提高螃蟹的产量,而且可以提高螃蟹的规格,为蟹农带来更高的利润。”湖阳镇水产站站长赵小军介绍道,“我们的蟹苗大部分都是本地培育的...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...考虑使用无糖或低糖的调味品,如肉桂、香草或一些新鲜水果。3.控制食用量: 尽管燕麦对于糖尿病患者来说是一种健康的选择,但仍然需要控制食用量。适量是关键,因为即使是健康的食物也可能在大量食用时对血糖产生影响...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...1. 均衡饮食:多摄入富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果和豆类。适量摄入瘦肉、鱼类和蛋白质丰富的食物。避免高脂、高糖和高盐食物。2. 益生菌和益生元:食用含有益生菌的食品,如酸奶、开菲尔、发酵蔬菜(如泡菜和...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...醇含量,进而把血脂往下降。大家可以选择一些全谷类、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。2.控制饱和脂肪酸的摄入:饱和脂肪酸是导致胆固醇升高的主要因素之一。我们应该尽量避免食用高脂肪的肉类、乳制品和油炸食品等...……更多
东昌府区张炉集中学组织“小手拉大手,健康教育进校园”活动
...质和免疫力;注意饮食健康,保持营养均衡,多吃蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物,少吃油腻、辛辣的食物。她特别强调,接种疫苗是预防流感的最有效方法,并建议师生在每年秋季接种疫苗。此次宣传活动不仅提高了师生对冬...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...导致体内炎症反应增加,加速肌肤老化,不吃足够的新鲜水果和蔬菜,摄入不足的维生素和抗氧化剂也可能导致衰老加快。不良生活习惯吸烟、喝酒过度和长时间暴露在阳光下的行为都可能加速衰老,这些习惯会产生自由基,伤...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...调制和包裹,最终呈现出美味可口的饺子。这款饺子不仅口感丰富,而且营养价值高,深受人们喜爱。在节日或家庭聚餐时,白菜饺子常常是餐桌上的必备佳肴,为人们带来欢乐和满足。准备食材如下:五花肉400克,大白菜400克...……更多
...作社负责人邹碧波说,农户世代传承下来的老品种水稻,口感好、营养丰富,俏销市场,今年预售20万公斤大米,已被预订一空。走遍8万亩梯田,收集56个老品种夏日晨曦,拨开紫鹊界的神秘面纱,满山梯田似一幅天然水墨画。...……更多
这菜使劲吃,低脂刮油,每天一盘,减掉大肚腩,穿啥都好看
...,最后撒上几粒花生米或白芝麻增香。这道菜色彩鲜艳,口感脆嫩,酸辣适中,不仅开胃解腻,还能促进肠道蠕动,是减脂期间的好帮手。希望大家在享受美食的同时,也能收获健康与美丽。不妨动手试试这些低卡美食,让生活...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,你最喜欢哪一个?
...干菜烧五花肉食材准备:五花肉、梅干菜、葱、姜、蒜、冰糖、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。步骤如下:1.五花肉洗净切块,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水去腥后捞出沥干。梅干菜提前泡发,洗净挤...……更多
天然“强肝王“被发现,提醒45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝更护肝
...迅速倒入枸杞叶,大火快炒,保持其翠绿的色泽和脆嫩的口感。 加盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。清炒枸杞叶,做法简单快捷,保留了食材的原汁原味,清新爽口,是日常餐桌上的一道健康小菜。 三、养肝小贴士,让健...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水...……更多
家常牛肉美味又简单:多款红烧牛肉砂锅做法大比拼
...葱两根姜10g蒜半棵花椒少许料酒少许卤肉包1份豆瓣酱100g冰糖少许醋少许老抽适量生抽适量做法:牛肉切块,放入冷水焯水去血。煮牛肉,加入姜、葱、大料、料酒,炖煮1小时。准备调料:葱、姜、花椒、豆瓣酱、八角、陈皮。...……更多
2022年自贡市20件民生实事②:持续推进21个老年人助餐点运营
...施上具有先天优势,在这里就餐的老人除了免费享受餐后水果外,还可以在餐厅茶坊聊聊天、喝喝茶、打打牌……(自贡网记者 张才 摄影 芶思) ……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...状,保持肠道健康。 柠檬是一种富含维生素C和柠檬酸的水果,它能够促进肝脏的代谢功能,加速毒素排出体外。适量食用柠檬可以缓解疲劳、改善睡眠质量,还能够软化血管、降低血压。此外,醋也是一种常见的酸味调料,它...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...有足够的这些矿物质,以有助于控制血压。多摄入蔬菜和水果蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降血压。建议每天至少摄入五份蔬菜和水果,选择深色蔬菜和水果如菠菜、胡萝卜、蓝莓和西红柿,这些食物含有...……更多
熬制猪油是用肥肉好,还是“板油”好?区别很大,看完就别乱用了
...只有浓浓的油香味,如果放的量多就会让人吃起来很腻。口感上的不足,也就意味着,猪板油所被利用的场景也会有所不同。其较少的被用在人们的日常炒菜中,因为大家做饭的时候加入猪油,主要就是想让菜品味道更加的鲜美...……更多
...黄、果肉晶莹剔透,皮薄肉细,肉质细、嫩、脆、汁多,口感香甜,被誉为“梨中珍品”,有“南方梨王”的美称!果子远销湖南和贵州各地,销售高峰一直延续至“十一”国庆节。在革一镇小农场金秋果园,一个个套袋的金秋...……更多
番木瓜里有幸福味
...灵手巧,也造就了番木瓜众多吃法,用番木瓜煮鸡,做成水果罐头、果脯、干果,或者切成丝,放点辣椒、醋、芫荽做凉拌,酸爽够味。在全面推进乡村振兴的浪潮中,番木瓜已成为“庭院经济”的重要组成部分。一棵番木瓜树...……更多
三城镇番茄抢“鲜”上市映“红”致富路
...,三城镇充分发挥地域资源和优势,不断发展特色蔬菜、水果等绿色产业,打造设施农业发展新模式,不仅提高了农产品的附加值,更满足了市民多元化、多层次的消费需求。此次引进优良的番茄系列,为农业经济发展进一步拓...……更多
吃降压药不能吃土豆?提醒:长期服用降压药,最好远离这“4物”
...不超过5克,您可以多吃点清淡的食物,比如新鲜的蔬菜水果。”何大爷挠了挠头:“看来得把家里的咸菜罐子给收起来了。”医生笑了笑,继续说道:“第二种要少吃的食物就是甘草制品。甘草在很多中药里都有,比如甘草茶...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...好的缓解作用。6、山楂 山楂是一种具有良好保健效果的水果,其含有多种维生素和营养物质。把山楂干放进水中泡脚,不仅能温暖双脚,还能帮助消食和改善心情。山楂还有调节血脂的药理作用。应当根据自己的需要与体质选...……更多
健康体重,从小开始
...鱼、蛋、瘦肉、奶制品等优质蛋白,让孩子养成爱吃蔬菜水果的习惯。培养孩子的喝水意识也很重要,以11到13岁的儿童为例,建议男孩每天饮水要达到1300毫升,女孩则至少1000毫升。很多不爱喝水的孩子会偏爱含糖饮料,他们发...……更多
癌症可能是省出来的?这4个养癌习惯你中招了吗?
...肝癌有些人图省钱,总喜欢挑着便宜买,那些打折处理的水果一买就是一大堆。但这样的水果,品质往往不会太好,不新鲜还是小事,短时间内吃不完,腐烂变质更是常事。很多人以为,把坏的地方去掉再吃就没问题。 殊不知...……更多
寿光产业工人绝活多
...颜色的番茄。巧克力色樱桃番茄叫寿研吉利,抗病性强,口感酸甜。黄色樱桃番茄,糖度可以达到12度以上。“这些都是我们自主研发的,攥紧中国种子,才有主动权。”寿光蔬菜种业集团研发中心主任程琳说。程琳是浙江大学...……更多
备孕前中后期怎么吃?最全攻略!
...育健康宝宝至关重要。推荐食物:多吃各种新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、胡萝卜、番茄、蓝莓、草莓等。也可以适量补充复合维生素,选择补充剂时注意矿物质和维生素的均衡搭配。 3.适量碳水化合物碳水化合物是身体的主...……更多
富集“硒”技术  做足“硒”文章
...工成即食类补硒系列产品,如富硒水稻、富硒蔬菜、富硒水果等,消费者可以直接食用或者通过厨房加工进行补硒;食品添加,比如江西天和食用菌开发有限公司的富硒食用菌粉,已列入国家食品营养强化剂目录,可加入到大米...……更多
经常尿路感染是什么原因引起的
...情。日常生活中,建议保持清淡饮食,可增加新鲜蔬菜和水果的摄入,可帮助调理身体状态。 ……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
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【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
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原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
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探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
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中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
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成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
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在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
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