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老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...情况下,特定群体更容易受到其影响:孕妇和准备怀孕的女性:孕妇对叶酸的需求量增加,因为叶酸对胚胎神经管的正常发育至关重要。叶酸缺乏可能增加神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)的风险。婴幼儿和儿童:在生长发育的...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...”话题登上热搜。长期以来,雌激素这个专有名词为广大女性所广泛关注,有的人认为雌激素可以让人永葆青春,还有人则“谈激素色变”。什么是雌激素?雌激素对身体会产生怎样的影响?补充雌激素对身体到底是好是坏?海...……更多
...来越容易感到疲劳,体型越来越臃肿,皮肤越来越松弛。女性的身体变化尤其明显,而其主要原因在于,脂肪堆积,能量消耗降低,肌肉量减少。再加上激素变化导致的皮肤弹性下降和脂肪分布不均(集中在腹部和大腿),许多...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
升级当奶奶!44岁张柏芝又上热搜,先别急着可怜她,她有王牌在
...产下第三子的消息引发了社会广泛关注。作为一位44岁的高龄产妇,张柏芝此次怀孕生子的消息让许多人为她的身体状况和未来生活担忧。然而,在祝福声中,也不乏一些质疑和担忧的声音。张柏芝的坚强与勇气面对高龄产妇的...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
...形成专家共识来指导叶酸的临床应用。“无高危因素备孕女性,建议从孕前至少3个月至孕12周补充0.4mg/d或0.8mg/d叶酸;单纯H型高血压患者为降低脑卒中发生风险,可每日补充叶酸0.8mg;此外,认知障碍患者、抑郁症患者等也可以...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...的叶酸利用率不高备孕开始需额外补充通常孕期、哺乳期女性叶酸需求量如下图: 虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸,酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多,建议多吃。但天然食物中的叶酸是还原性叶酸...……更多
女人大姨妈走后七天,经常吃4物、喝3水,有助于补气血、养子宫
...可以促进子宫内的血液循环,促进雌性激素的增长,对于女性补气血、养子宫具有积极作用。2、黄豆:黄豆中含有大量的营养物质,是女性补充雌性激素的不错选择。女人大姨妈七天后,吃黄豆类食品可以帮助女人活血养颜,...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...国居民膳食指南》也在大量循证医学的基础上建议:育龄女性应从准备怀孕前3个月开始,每天补充叶酸0.4毫克。补充叶酸并非准妈妈的专利,要想提高“小蝌蚪”的竞争力,孕育健康聪明宝宝,建议准爸爸也从备孕前3个月开始...……更多
...将优化处理后的男性精液,通过非性交的方式由人工注入女性生殖道内,使精子和卵子在体内自然受精而达到妊娠目的的一种辅助生殖技术。根据精子来源的不同,人工授精可以分为夫精人工授精和供精人工授精;又因精子的注...……更多
张柏芝四胎冒险:高龄产妇的生死较量,16天昏睡见证母爱伟大
...不拔的精神再次挑战了生命的极限。这位知名女星,不顾高龄产妇的重重风险,毅然选择了诞下四胎。然而,这场生命的冒险并非一帆风顺,她曾昏睡长达16天,子宫脱垂的困境更是牵动了无数人的心。在这场与生命的较量中,...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...和叶酸在帮助产生红细胞方面至关重要,对怀孕或备孕的女性尤为重要。在这项最新的研究中,研究团队分析了来自51项研究的70000多人(30550例病例和42336例对照组)的数据。研究团队探讨了常见基因变异与膳食叶酸、叶酸补充...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
贫血是一种常见的健康问题,而女性相比男性更容易患上贫血。这主要是由于女性在生理周期、孕期和更年期等阶段面临更多的失血风险。本文将介绍三个关键点,帮助女性保持充足的气血,预防贫血。贫血可以分为多种类型...……更多
市妇幼保健院防治出生缺陷 守好“三道防线”
...重影响家庭的和谐幸福。随着我国生育政策的调整完善,高龄孕妇比例增长,也给出生缺陷的防治带来更大的挑战。预防出生缺陷,提高人口素质,意义重大。近年来,市妇幼保健院(市妇幼保健与优生优育协会、市优生优育指...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...到之后表示疑惑和担忧,尤其是一些正在补充叶酸的孕期女性或肿瘤患者,都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌?叶酸也叫维生素B9,这是一种水溶性B族维生素,在动植物中广泛存在。因其在人体运转各方面中都扮演着\"...……更多
女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...、生产、哺乳等等,这些时期其实都是耗血的,所以我们女性的机体很容易气血不足,气血不足了疾病就会找上身。所以我们一定要把气血给保养好,这样身体自然也就会好起来。而且对于爱美的女性而言,气血足了脸上才会有...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
...节身体内部的气血平衡,从而缓解贫血症状。总的来说,女性贫血患者应该保持均衡的饮食,根据个人情况选择合适的食材和营养补充剂。当然,如果贫血症状较为严重,建议及时就医,接受专业的诊断和治疗。除了饮食调整,...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...、智力低下、脊柱裂等等。美国疾病控制中心研究发现,女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内,每天坚持服用400微克的叶酸,可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%~70%。2.胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形 怀孕前三个月...……更多
...健康男婴。赵女士于2023年年初试管助孕成功,由于是超高龄孕妇,生产中面临的风险加大,于是赵女士与家属反复商量后,决定到市妇幼保健院进行产检和分娩。就诊时,该院产科门诊专家对赵女士的情况进行了详细了解,并...……更多
哪些人群容易胎停?看看自己是不是
...曾经出现过复发性流产的情况,都会增加胎停的几率。03高龄孕妇年龄对女性生育的影响非常大,如果是高龄孕妇,发生胎停育的几率要比育龄期孕妇大很多。04带环期间怀孕的女性节育环在子宫内是通过机械性刺激和化学物质...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
女性以养血为本,除了喝红糖水,还有许多其他方法可以帮助把血补回来。在这篇文章中,我们将介绍5个简单而有效的方法来帮助女性养血。1.饮食调理:女性可以通过合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的...……更多
有效的同房时间对于提高受孕率的关键
在计划怀孕的过程中,掌握有效的同房时间对于提高受孕率至关重要。以下将为您详细介绍有效同房时间的确定方法,帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、卵子的存活时间卵子的存活时间通常为12-24小时,最长可达48-72小...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
女性要保持气血充足,对于健康和美丽都非常重要。以下是三个关键点,可以帮助女性补充气血,保持身体健康和美丽。合理膳食搭配:女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...成,预防贫血。此外,猪肝还被认为是补血的食材,对于女性来说尤其适合在经期和产后食用。因此,中老年人可以适当地将猪肝加入自己的膳食中,以提供叶酸和其他营养物质,促进身体的健康和延缓衰老。总结起来,叶酸对...……更多
想要提高“受孕率”,女人做好这3个细节,助你轻松“好孕”!
对于备孕的夫妻来说,想要生宝宝之前通常会进行一些准备的工作,但是有的人可能准备一个月就能够怀上,但是有的人备孕几个月甚至一年,却还是没有怀上,其实,如果想要快速怀孕,并不是一个人就能办到的,就需要夫...……更多
排卵前VS排卵当天,哪一天受孕率高?
说起备孕的事儿,很多夫妻都会在排卵期频繁同房提高受孕率,但一个月一个月地过去了,肚子里还是迟迟没有动静......其实,频繁同房可能会降低受孕的成功率,因为精子的产生是需要一个过程的,如果天天同房,则会降低...……更多
怀孕期间需要准备什么
...要准备合适的内衣裤、衣服裤子和鞋子。因为在怀孕后,女性的身形也会不断发生变化,如腹部隆起、乳房胀大、四肢有水肿症状等,因此怀孕期间准备合适的衣物是非常关键。由于大部分的电子产品更是辐射的主要来源,在怀...……更多
女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处
...瓜这个美食。油条,色香味俱全,来看看详细的做法吧。女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处。色斑消失,皱纹变淡。如果他们尽早食用,对他们是有好处的。丝瓜现在大量上市,价格比较低,绿色的外观看起来很吸引人。夏季应...……更多
高龄妈妈如何穿搭才能显得时尚又优雅
...们认为他们不擅长穿衣,而且往往很愚蠢。事实上,很多高龄妈妈都能在短时间内打造出时尚穿搭,令人眼前一亮。至于那些随着年龄的增长而变得更时尚的高龄妈妈们,她们都具备以下四种品质,看起来和年轻人一样时尚。同...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
生理期是女性每个月都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,饮食对身体健康具有重要影响。合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配...……更多
怀孕之前怎么调理身体
...应该补充钙,铁和叶酸,尤其是要多喝牛奶,准备怀孕的女性最好是减少喝咖啡的次数,相比之下,准爸爸可以多喝一杯,因力咖啡因能够帮助男性提高精子活力。2.保证睡眠熬夜有损精力,还有引起女性内分泌失调,生殖会伤...……更多
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苹果洗热水澡后“流血”,原来是它在作怪
最近看到这么一则消息:一位萧山的姑娘,平时很喜欢吃水果,尤其是苹果,还要是蛇果。就在某天中午这位姑娘被饿醒,想直接啃个苹果吃
2024-08-14 06:36:00
戒烟后,体内尼古丁需要多久才能清完?
戒烟,对于许多吸烟者来说,是一个漫长且艰难的过程。在这个过程中,他们可能会面临尼古丁瘾的困扰和对身体的负面影响。那么,戒烟后
2024-08-14 06:37:00
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
很多人都喜欢吃红薯,红薯的食用方式非常多,不管是红薯粥还是烤红薯,或者是蒸红薯,口味都非常软糯香甜,但是对于红薯的评价确实不同的人
2024-08-14 06:38:00
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用
2024-08-14 06:39:00
吃饭太快,不仅容易胖还有其他的影响
1、容易发胖我们大脑内的摄食中枢神经感知到饱是需要一定时间的,很多时候你吃饭吃的很快,其实你已经吃饱了,但是大脑还没有反应过来
2024-08-14 06:40:00
早饭几点吃最合适?再晚也别晚过这个点
看到这个标题是不是觉得这也太寻常了吧,或许大多数人知道不吃早餐对身体不好,容易得胆结石。可你未必知道,吃早餐其实也有一个时间点
2024-08-14 06:42:00
多吃芹菜,结节会慢慢变小,是真的吗?
做检查时最怕自己会被查出什么,就比如说结节类疾病,甲状腺结节就是其中一种。什么是结节呢?结节就是某个器官上长出了疙瘩,有的是硬的
2024-08-14 06:42:00
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
本文转自:人民网中医理论认为,情志(心理因素)是影响身体健康的主要因素之一。如果人体气机不能调畅、肝郁气滞不能调达脾胃
2024-08-14 08:19:00
贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”
本文转自:人民网-贵州频道让患者在家门口享受国家专家诊疗服务贵阳市二医携手北京天坛医院开启“远程查房”7月以来,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科邀请首都医科大学附属北京天坛医院肿瘤综合治疗中心主任
2024-08-14 08:32:00
子宫内膜薄,一直怀不上?治疗+调理方法都在这里了!
32岁的白领小美,结婚两年了,一直未能如愿怀孕。她心事重重地走进了诊室,经过一个月经周期,对她的卵泡和内膜进行了连续监测
2024-08-14 08:57:00
盆腔积液是否也是一个被误解的医学概念呢?
还记得曾经让许多女性忧心忡忡的"宫颈糜烂"吗?如今,我们已经了解到所谓的"宫颈糜烂"其实是正常的生理现象。然而,就在我们刚刚摆脱这个误解时
2024-08-14 08:59:00
一滴水里的“民生账”
本文转自:人民网小账本里看发展一滴水里的“民生账”欧阳易佳夏日炎炎,瓜果硕硕。在横渠镇风池村产业园区,合作社专职负责人高梅芳坐在地头
2024-08-14 09:18:00
昆明送子鸟:4大妙招“养”好内膜,孕气“蹭蹭蹭”往上涨!
成功受孕离不开3大必要条件:成熟圆润的卵子、健康有活力的精子和厚度合适、具有良好容受性的子宫内膜,而内膜常见2大问题:过薄或过厚
2024-08-14 09:29:00
昆明送子鸟:易育男性的4大特点,你占了几个?
几家欢喜几家愁~有人久备不孕,有人却“一碰就怀孕”(俗称易孕体质),为什么?下文总结男性易育的4大特点,供大家参考↓↓↓男性易育的4大特点1处在合适的年龄男性的最佳生育年龄为25岁-25岁
2024-08-14 09:30:00
要想皮肤好,避开这4点|科普时间
爱美之心人皆有之,但变美其实是一件“技术活儿”。这里,我们对不正确的护肤方式进行了梳理,希望大家在变美的道路上不要踩坑、少走弯路。
2024-08-14 10:06:00