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端午节家庭必备的十道特色小菜
...浓郁川菜风味的经典菜肴。鸡肉切成丁状,搭配花生、干辣椒等食材,经过炒制,味道麻辣鲜香,令人食欲大增。这道菜肴不仅美味可口,还富含营养,是端午节餐桌上的佳肴之一。 三、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道以鲜嫩著称的...……更多
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
...。 【麻婆豆腐】用到:嫩豆腐、肉末、葱蒜、花椒面、辣椒面、盐、鸡精、生抽、料酒、郫县豆瓣酱、食用油1、嫩豆腐切块,肉末切好,葱蒜都切好,接下来往锅内倒油,烧热下入蒜末爆香,然后倒入肉末翻炒到变色。2、接...……更多
陕西省有哪些经典特色菜?魅力陕西:美食之都的地方特色美食
...的皮,再经过蒸煮、切条、调味等工序,最后淋上特制的辣椒油和醋,口感爽滑、酸辣可口。三、羊肉泡馍羊肉泡馍是陕西的传统名菜之一,以其鲜嫩的羊肉和香醇的馍而著名。选用优质的羊肉,经过炖煮至酥烂,再搭配烤制金...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物是低糖的,可以帮助他控制自己的糖尿病,因此并没有控制南瓜和胡萝卜的摄入量。其实南瓜和胡萝卜的升糖指数都相对较高。但是,他并不了解这一点,所以在饮食...……更多
这些“催老”的食物,别再吃了
...和心态之外,其实跟饮食也有很大关系。这些“催老”的食物,别再吃了 第一种:甜食自律的女性,都已经开始抗糖了。可还有一部分女性,偏偏特别喜欢甜味食物。可能是生活太苦了,想要给生活加点甜;也可能是心情太疲...……更多
哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?一文了解下
...,想要有效预防高尿酸,首先要做的是少吃含有嘌呤高的食物,可哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?其实不只是海鲜,喜欢吃蔬菜的人也要注意,特别是尿酸偏高的人群,千万不要乱吃。一、为什么要控制饮食?其实控制...……更多
...文转自:经济日报随着经济发展和生活水平提高,人们的食物消费结构逐渐发生变化,主食在食物消费中所占比重日益降低,副食比重逐渐上升。主食主要从耕地中产出,而副食则可以从森林、草原、江河湖海中获取,其来源更...……更多
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康
“高血压”不要急,尽量少吃3类“食物”,或许有助身体健康第一:高油脂食物事实上,现在有许多高脂肪的食物。事实上,有些动物油,如猪油,是有益的食物,可能有越来越多的饱和脂肪酸。吃得太多后,饱和脂肪酸会形...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
肠胃不舒服时,选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥,人体容易缺水。因此,在饮食上应以滋阴润燥为主。多食含有丰富水分的食物,如梨、苹果、香蕉等水果,以及银耳、木耳、海带、紫菜等蔬菜。这些...……更多
如何快速识别癫痫及进行急救处理
...感到异常的焦虑、恐惧、情绪波动;生理预兆,感头晕、胃部不适、腹痛、口干、急促呼吸及身体颤抖等。③询问患者有无癫痫家族史。④寻求目击者的描述:尽可能了解发作前、发作过程中及发作后各有什么表现,发作持续时...……更多
...苗培育、肥料使用等各个环节对他进行指导。他开始种植辣椒、茄子、西瓜等作物,不仅能在本地市场销售,还出口到邻国。他告诉记者,得益于中国专家带来的先进技术和优质种苗,他家种植作物的产量翻了一番,年收入增加...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解,比如地瓜。本文将探讨地瓜对高血脂的影响,并提供三种食物,即使再想吃也要忍住。首先,我们来看看地瓜对高血脂的影响。地瓜是一种富含淀粉和纤维...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平衡,促进身体的健康。本文将介绍8种自带黄体酮的食物,以及它们对女性健康的益处。第一种食物:大豆大豆是一种富含黄体酮的食...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,加水煮熟。稍微煮烂一点也是可以的,这样煎出来的土豆口感更酥脆。然后将煮熟的土豆捞出来,控干水分后放入大碗中...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...、准备食材:青萝卜、食盐、生姜、大蒜、砂糖、生抽、辣椒酱。 2、清洗青萝卜后,切成条状,放入盆中,撒上适量食盐腌制半小时。3、将腌制好的青萝卜挤去水分,再次冲洗干净。4、将青萝卜晾晒至充分干燥,或者在炎热...……更多
掉多少头发算掉发?吃这几种食物,能够养发
...进行改善和治疗。为了防止脱发,可以多吃富含蛋白质的食物、粗纤维食物、含碘的食物、含铁元素丰富的食物和含碘元素的食物。以下是对这些食物的详细介绍:富含蛋白质的食物:如鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋等,可以补充机体...……更多
加强多元化食物供给
本文转自:湄洲日报我市深入践行大食物观加强多元化食物供给本报讯 (全媒体记者 朱金山)我市围绕深入践行大食物观,充分挖掘资源优势,唱好农业“山海经”,夯实粮食安全根基,构建多元化食物供给体系,更好满足人...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...,需要白蒿两袋、食用油适量、醋水(陈醋、大蒜、盐、辣椒油)适量。然后需要开始整理白蒿,枯枯黄黄的叶子都不要,然后再进行清洗,洗的过程中可以用盐水泡泡再洗,洗完后再沥干。而蒸笼需要铺上抹布,可以在抹布上...……更多
面条有哪些常见的做法?解锁N种家常做法,让您秒变厨艺达人!
...筋道口感,就是调料的魔法时刻了!酱油、醋、芝麻酱、辣椒油,这些调料按照个人口味调好,往面条上一浇,再加上黄瓜丝、豆芽、花生碎这些爽口的配菜,搅拌均匀,一碗色香味诱人的拌面就诞生了。每一口都是满满的幸福...……更多
查出肠息肉怕变成肠癌?这3种食物再美味,也得忌口
...。另外,在饮食这方面谨慎,不想肠息肉变成肠癌,有的食物尽量少吃。1、腌制类食品部分类型食物经常吃会成为疾病发展催化剂,其中腌制食品应该远离。腌制食物类型多,咸菜、火腿、咸鱼、罐头都是腌制食物代表,有的...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...害性甚至超过了众所周知的烟酒。研究显示,腌制和油炸食物中含有的某些化学物质和高热量,与多种健康问题密切相关,从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题,更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物...……更多
...头坏死等骨关节疾病;阳痿早泄、不孕不育等男科疾病;胃病、内分泌失调等其他疾病。“喻氏中医经络散结疗法”官网首页介绍,经多年临床实践,经络疗法对上述疾病范畴,“有效率高达98%”。暗访期间,喻兴兵告诉记者,...……更多
有四种食物,或许会“升高”你的血糖,建议45岁后尽量少碰
...控糖药物,糖尿病人还要特别注意饮食控制。特别是很多食物都容易导致人体血糖升高,因此,要做到心中有数,少吃这些升糖的食物。一、糖分含量过高的食物糖是人体的能量来源,人体正常的生理活动需要糖来提供能量。但...……更多
这五种食物,隔夜了就要扔掉哦
...隔夜之后再食用可能对我们的身体产生较大的影响,这些食物最好不要隔夜,吃不完尽量扔掉它,毕竟跟我们的身体健康相比,这种节省真的没有必要,一起来看看吧。蘑菇也就是我们所说的菌类食物,这类食物味道很鲜美,但...……更多
柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水可以抗癌?为您揭露事实真相
...负责任的,尤其是此前有传闻称柠檬这种吃起来都很酸的食物,竟然是碱性的。现在很多人都追求酸碱平衡,因此选择每天都喝柠檬水,尽管它口感不佳,并且柠檬价格也不便宜,但是很多轻信谣言的人乐此不疲,并且有视频博...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...谱:【椒盐南瓜条】准备食材:新鲜南瓜、鸡蛋、面粉、辣椒粉、椒盐粉、食用油步骤如下:1.将新鲜南瓜切成条状;准备一个碗,将鸡蛋打入碗中,打散成蛋液。另外准备一个碗,将面粉、适量的辣椒粉和食盐混合在一起,制...……更多
地道新疆大盘鸡的家常做法,鸡肉软烂脱骨,土豆绵软入味,真好吃
...调料:油、土豆、青椒、大葱、姜、蒜、郫县豆瓣、新疆辣椒酱、花椒、辣皮子、八角、桂皮、草果、白蔻、香叶、胡椒、味极鲜、糖色、老抽、料酒、啤酒、陈醋、白糖、味精1.首先传统要选用6个月的沙湾土鸡,这个食材一般...……更多
南瓜不是感光食物,是比较常见的一种蔬菜作物,当中营养成分是比较丰富的,能够补充身体所需要营养成分,有利于身体健康。南瓜不属于光敏性食物,属于温性食物,是一种比较常见的蔬菜作物,当中含有糖、类胡萝卜素...……更多
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近日,仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及,提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
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万山区关工委精准聚焦青少年成长需求,全力为关爱下一代事业保驾护航
近年来,铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,全方位、多举措助力青少年健康成长,取得了显著成效
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万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展学雷锋志愿服务活动
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
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传承雷锋精神 争当时代先锋——白云区委老干部局党总支开展3月主题党日活动
3月7日,贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动,局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
安全守护我行动,知法守法我能行——威宁自治县第一小学护苗行动安全教育主题班会
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求,威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课,组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
清镇市麦格乡关工委开展禁毒知识宣传活动
为大力弘扬和传承雷锋精神,凝聚禁毒志愿力量,创新禁毒教育形式,筑牢全民禁毒防线,近日,在“学雷锋纪念日”之际,贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
2025-03-12 23:50:00
仁怀市老年大学2025年春季学期教学工作会
近日,仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会,副校长冯梅主持会议,各班教师及班长参会,为新学期教学工作谋篇布局‌。会议伊始
2025-03-12 23:50:00
银发丹心传薪火 智汇交通启新程 ——省交通运输厅退休干部为贵州交通运输科普事业注入“银龄动能”
3月7日,2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办,大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
乌当区举办“三八”节老干部门球友谊赛
为进一步丰富离退休干部精神文化生活,3月6日,贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
2025-03-13 00:21:00
传承雷锋精神 乌当“五老”在行动
近日,贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机,开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动,激励更多人投身志愿服务
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乌当区观溪路街道金江苑社区开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊活动
近日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院,开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
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登门入户  精准服务
本文转自:人民日报陕西宁陕县深化“两个全覆盖”群众工作法登门入户 精准服务本报记者  龚仕建“根须要舒展,芽孢别压着,覆土一寸刚刚好
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