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...，对于保护视力、增强记忆力也有一定的帮助。四：爆炒牛肉爆炒牛肉是一道色香味俱佳的美食，牛肉作为高蛋白、低脂肪的红肉，含有丰富的铁质和氨基酸，能够有效促进肌肉生长，增强体力和耐力。同时，牛肉中的蛋白质和...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...富的维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分。菠菜具有清热解毒、养血润燥的作用，有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，1、将菠菜洗净，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。油热后，倒入鸡蛋液凝固成块，然后盛出...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...创、黄璐、艾丽娅、张新成、高叶友情出演，王雨甜、王双宝、张祎曈、冯兵、徐冬冬特别出演。
张新成高叶惊喜亮相参演 全阵容剧照揭秘追凶路上的血与泪电影《三大队》今日发布“山水一程”全阵容单人剧照，展现三大队...……更多
2023-12-14 15:44:00一程,张新,剧照,大队,阵容,山水
...具有丰富的营养价值和多种药用功效，如健脾利湿、清热解毒等；然而，尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇，我们在享受其带来的益处时，也应注意合理食用，避免意外发生；首先，我们要了解白扁豆的性状特征；白扁豆豆...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...毒茶，配方含有山楂、麦冬、菊花等中草药，具有降脂、解毒的功效。又如一味茶，它是以龙井茶为主要材料，可以帮助清新口腔，提神醒脑。这些古方配方经过千百年的实践，被证实对心脑血管健康有积极的影响。综上所述，...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...代茶饮用即可。山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。4.枸杞枸杞含有大量的活性成分，里面的水溶性多糖可以帮助人体清除体内的自由基，具有抗衰老的功效。平时生活中，可以用山楂和...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...等问题。而雪梨作为一种天然润肺化痰的食材，具有清热解毒、止咳化痰的作用，非常适合秋冬饮用。通过炖煮、搭配其他食材，可以制作出多种口味丰富的雪梨汤品，如冰糖雪梨热橙汤、雪梨葱头水、银耳百合冰糖炖雪梨、雪...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...温水泡洗去水，再加入热开水浸泡数分钟即可饮用。养生功效：宽胸理气，疏肝解郁。白芷炖鱼头
用料：白芷3g，大枣10g，鲢鱼头500g，葱、姜、胡椒、食盐各适量。做法：将鲢鱼头去腮洗净，连同白芷、枣、葱、姜、胡椒放入...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...红枣红枣是秋天食补的佳品，具有养血益气、安神定志的功效。红枣可以泡水喝，也可以炖汤、煮粥，还可以制作成各种糕点，口感香甜，营养丰富。3.鸡肉鸡肉性温，具有温中益气、健脾养胃的功效。秋天食用鸡肉，可以有效...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...含有大量的膳食纤维，对健康大有裨益。常吃菱角有清热解毒、健脾开胃、降火解渴、补充维生素、排毒养颜等功效。现在，让我们来介绍两种美味的菱角做法，一道是清淡的水煮菱角，另一道是鲜美的红烧菱角，带你领略菱角...……更多
2023-10-24 20:51:00菱角,好处,多种,健康,菱角,美味
...传统中医药文化的一部分，具有调理身体、增强免疫力的功效。与旗修堂的合作，能够为我们提供全方位的支持和服务，并且让我们为顾客提供更加全面、科学的健康解决方案。此外，旗修堂的产品研发能力和创新精神也让我们...……更多
2024-02-27 18:15:00燕喜,茶饮,年份,项目,滋补,茶饮
...成多种菜肴。味美、鲜嫩、口感好，营养丰富，具有清热解毒作用。蕨陟彼南山，言采其蕨。未见君子，忧心惙惙。——《召南·草虫》蕨菜的叶由地下茎长出，叶柄细嫩时有细茸毛，草质化后茎秆光滑，叶片舒展开呈羽状。有...……更多
2024-04-16 01:40:00野菜,诗经,跟着,黄花,诗经,叶片
...切成丝，与适量绿茶一起冲泡，晾温后加少量蜂蜜饮用。功效：养脾胃，帮助肝脏排毒，预防肝火。适合脾胃虚弱者、老年人。二绿茶材料：绿茶6克、绿萼梅6克。做法：绿茶和绿萼梅一同沸水冲泡5分钟即可。功效：疏肝健脾、...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...善体质虚弱的症状。2、清热利湿香椿有清热利湿、利尿解毒的功效，收敛固涩，它可以帮助改善久泻久痢、肠痔便血等不适症状，有助于清除体内的湿邪、热邪。3、健脾开胃香椿中有的香椿素是一种挥发性芳香族有机物，有健...……更多
2024-04-09 19:31:00香椿,功效,作用,香椿,食用,作用
...清热明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。通过对上文的阅读，相信大家对沙果的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，...……更多
2024-04-13 22:03:00沙果,功效,作用,沙果,作用,功效
蜜桑白皮具有利水消肿、平喘、清热解毒等功效。蜜桑白皮又被称之为“白桑皮，是一种能利水消肿的中药材，它能加快身体内多余水分的代谢，也能促进身体内微量元素钠的排出，平时服用以后能利水消肿也能防止血压升高...……更多
2024-02-12 10:31:00桑白皮,功效,作用,桑白皮,功效,本草
...文火炖煮2～3小时至肉烂，加盐等佐料调味，食肉喝汤。功效：温肾逐寒、补气养血。适用于各种慢性疾病气血不足、阳气亏虚、肾虚恶寒者。猪肾杜仲粥原料：猪肾2枚，杜仲20克，粳米50克，生姜6片，香葱3根，食盐味精适量。...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...肪、维生素和矿物质，而且还有补血、养颜、滋阴润肺等功效。特别是在春季，适合食用鸽肉，能够补充体内的阳气，增强免疫力，是保健养生的好选择。
经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...肺脏腑之气机不畅或气逆上犯之咳喘、咳逆、心胸闭闷的功效；“八虚”中的腋窝有手少阴心经的“极泉”穴，此穴有宽解胸膈、疏理气机的功效，尤其能疏肝理气。同时从现代医学来看，拍腋窝时，胸廓打开，膈肌、肋间内外...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。别太贪凉长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...蟹还有抗结核的作用，吃蟹对结核病的康复大有裨益。4.解毒精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃螃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。5.养筋活血中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓...……更多
2024-04-14 04:00:00螃蟹,好处,螃蟹,免疫,智力,抗癌
...润咽喉、缓解秋季口干咽燥的情况。如梨具有润肺止咳的功效，石榴具有生津止渴、收敛固涩的功效。 ……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...健康的状态。4.止咳平喘丝瓜花是一种性质微寒，能清热解毒的健康食材，止咳平喘也是它的重要功效。平时出现肺燥、肺热咳嗽、气喘和气管炎等多种不良症状时，可以用丝瓜花煮水饮用，能让人体呼吸系统出现的不良症状减...……更多
2024-04-16 17:01:00丝瓜,功效,作用,丝瓜,花中,人体
...低温烹饪是要将烹饪的温度保持在55~65摄氏度之间，比如牛肉，将其放入65摄氏度的水中炖煮90分钟，之后捞出再小火两面煎到微黄即可。除此以外，还可以温水炖蛋、高温爆炒的时候加入一些水分的方式，都可以制造低温烹饪的...……更多
2023-01-07 22:22:00养生,健康,低温,时令,微黄,小火
肝脏，作为人体的重要器官，负责着众多生理功能，如解毒、代谢、合成等。然而，由于现代生活节奏的加快，人们常常忽视对肝脏的保养，导致肝脏负担加重，肝毒堆积。那么，如何有效地保护肝脏，清理肝毒呢？答案是白...……更多
2024-02-19 16:58:00白萝卜,白萝卜,肝脏,豆腐,保肝护肝,身体
...：嘴唇紧闭，上下牙齿相互叩击36下，以叩出唾液为宜。功效：齿为骨之余，经常叩齿可健骨固齿。步骤二：咽津动作：将舌抵上腭，当产生满口唾液时，将唾液咽下。功效：润养五脏，清热降火。步骤三：浴面动作：将双手搓...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...贝，而菊花则拥有舒缓风气、平衡肝脏并明亮视力的神奇功效。在我们这个时代，长时间沉浸在电脑和手机屏幕前的人们，枸杞菊花茶无疑成为了一款守护视力的绝佳饮品。它不仅能够有效缓解眼部的疲惫感，更能为双眼提供丰...……更多
2024-03-10 14:38:00枸杞,枸杞,营养,长时,成分,视力
...能带来许多意想不到的好处。然而，要想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时机，帮助大家更好地掌握这一养生方法。一、揉腹的四大好处1、促进...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...我们还可以适当喝一些茶水，如绿茶、菊花茶等，以清热解毒，缓解秋燥。2.注意皮肤的清洁和补水皮肤是身体的第一道防线，也是秋燥最容易影响的部位。为了防止皮肤干裂，我们应注意皮肤的清洁和补水。每天早晚要用温和...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...卜：白萝卜是一种富含营养的蔬菜，味甘性寒，具有清热解毒、润燥化痰的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，对于缓解咽喉疼痛、清热解暑有一定的帮助。其纤维素含量也有助于促进肠道蠕动，维持消化...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
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11月2至3日，黔南州惠水县老干部服务中心灯谜协会一行8人在会长李惠林的带队下，赴修文县阳明文化园参加贵阳市群众艺术馆主办的贵州谜友联谊会2024年“筑城争锋”灯谜赛
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