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...润咽喉、缓解秋季口干咽燥的情况。如梨具有润肺止咳的功效，石榴具有生津止渴、收敛固涩的功效。 ……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...肺脏腑之气机不畅或气逆上犯之咳喘、咳逆、心胸闭闷的功效；“八虚”中的腋窝有手少阴心经的“极泉”穴，此穴有宽解胸膈、疏理气机的功效，尤其能疏肝理气。同时从现代医学来看，拍腋窝时，胸廓打开，膈肌、肋间内外...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
三、荸荠荸荠，也被称为“马蹄”，是一种非常营养的水生蔬菜，清脆可口，带着丝丝甜润，清热、解渴，对缓解咽喉肿痛等也有帮助，营养非常丰富。荸荠可以直接当作水果...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...低温烹饪是要将烹饪的温度保持在55~65摄氏度之间，比如牛肉，将其放入65摄氏度的水中炖煮90分钟，之后捞出再小火两面煎到微黄即可。除此以外，还可以温水炖蛋、高温爆炒的时候加入一些水分的方式，都可以制造低温烹饪的...……更多
2023-01-07 22:22:00养生,健康,低温,时令,微黄,小火
...我们还可以适当喝一些茶水，如绿茶、菊花茶等，以清热解毒，缓解秋燥。2.注意皮肤的清洁和补水皮肤是身体的第一道防线，也是秋燥最容易影响的部位。为了防止皮肤干裂，我们应注意皮肤的清洁和补水。每天早晚要用温和...……更多
2023-11-08 13:27:00秋燥,养生,身体,健康,秋燥,水分
...贝，而菊花则拥有舒缓风气、平衡肝脏并明亮视力的神奇功效。在我们这个时代，长时间沉浸在电脑和手机屏幕前的人们，枸杞菊花茶无疑成为了一款守护视力的绝佳饮品。它不仅能够有效缓解眼部的疲惫感，更能为双眼提供丰...……更多
2024-03-10 14:38:00枸杞,枸杞,营养,长时,成分,视力
...：嘴唇紧闭，上下牙齿相互叩击36下，以叩出唾液为宜。功效：齿为骨之余，经常叩齿可健骨固齿。步骤二：咽津动作：将舌抵上腭，当产生满口唾液时，将唾液咽下。功效：润养五脏，清热降火。步骤三：浴面动作：将双手搓...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
肝脏，作为人体的重要器官，负责着众多生理功能，如解毒、代谢、合成等。然而，由于现代生活节奏的加快，人们常常忽视对肝脏的保养，导致肝脏负担加重，肝毒堆积。那么，如何有效地保护肝脏，清理肝毒呢？答案是白...……更多
2024-02-19 16:58:00白萝卜,白萝卜,肝脏,豆腐,保肝护肝,身体
...能带来许多意想不到的好处。然而，要想充分发挥揉腹的功效，我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时机，帮助大家更好地掌握这一养生方法。一、揉腹的四大好处1、促进...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...专家利用现代科学技术手段和思路对枸杞“坚筋骨”这一功效进行了科学解读，发现枸杞水提物通过激活PKA-CREB通路上调ERRγ（基因名为Esrrg），从而调控肌纤维类型“模拟锻炼”增强肌肉功能。这项研究首次证明，枸杞水提物可...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...，身材发生变化，好看的女性都不会错过。菊花具有清热解毒的作用，同事菊花还可以清肝明目，是生活中不错的养生食材之一，可以和枸杞搭配泡水饮用，菊花和枸杞中的部分营养物质能溶于水，并通过饮用，进入身体，对身...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...卜：白萝卜是冬季蔬菜中的养生佳品，被认为有助于清热解毒、润肺止咳。其富含的维生素C和天然植物纤维，不仅有助于增强人体免力，还能促进肠道蠕动，缓解便秘。白萝卜可生食亦可烹调，为冬日餐桌增添了清新的口感。...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...创、黄璐、艾丽娅、张新成、高叶友情出演，王雨甜、王双宝、张祎曈、冯兵、徐冬冬特别出演。
张新成高叶惊喜亮相参演 全阵容剧照揭秘追凶路上的血与泪电影《三大队》今日发布“山水一程”全阵容单人剧照，展现三大队...……更多
2023-12-14 15:44:00一程,张新,剧照,大队,阵容,山水
...出现疲劳、乏力、失眠等症状。而藕粉羹具有很好的养生功效，能够滋补身体，增强身体的免疫力，改善身体状况。下面我们将从几个方面来介绍藕粉羹的养生功效。一、藕粉羹的成分及营养价值藕粉羹的主要成分为藕粉和红枣...……更多
2023-10-12 07:46:00藕粉,温热,水分,身体,作用,藕粉
...味苦、甘，性寒，入肝、胃经，能够达到利湿退黄、清热解毒、通淋止痛、消痈散结等方面的效果。蒲公英的营养价值维生素：蒲公英含有丰富的维生素C、维生素A和维生素K。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...有的矿物质，像钙元素、铁元素和锌元素等等。3、养生功效黑枸杞和红枸杞的养生效果都不错，像抗氧化、保护视力、提高免疫力等等。这么多功效，主要还是源于它丰富的营养成分。当然，黑枸杞因为含有的抗氧化物质更多...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...桃等；宜食的水果有桂圆、荔枝等；宜食的肉类有羊肉、牛肉等。同时，饮食应阴阳平衡、含热均衡，如在煮牛羊肉时，可加入一些白萝卜、白菜等，以适应大寒向立春的过渡。需要注意的是，切忌食用黏硬、生冷食物，宜热食...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...百合等，煮开后饮用，可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论，苹果的性味酸甘，具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时，常常是因为体内火气较旺，而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低血压和血脂。此外，冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质，具有一定的抗氧化作用，有助于预防心...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...？以下是一些中医偏方和养生方法，供大家参考。1.清热解毒：可以选用疏风散、金银花饮等清热解毒的中药，帮助排出体内的湿气，缓解症状。同时，多喝水，保持充足的水分摄入，有利于病毒的排出。2.祛风散寒：在感冒早...……更多
2024-01-16 09:55:00抗生素,抗生,感冒,治疗,推荐,感冒
...明目、滋补肝肾的功效。枸杞中含有叶绿素，有利于肝脏解毒，能够改善人体肝功能。此外，枸杞还含有甜茶碱，能够预防肝脏储存脂肪，可有效预防脂肪肝。对慢性肝炎患者来说，枸杞也能起到辅助治疗的作用。
平时吃枸杞...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜，口感细腻，营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。薏米可以煮...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...起的。3、消化系统障碍引起的。4、肝功能受损，肝脏的解毒功能减弱。舌苔厚黄怎么治疗1、吃牛黄解毒片或黄连上清片清火治疗。2、如果伴有胃胀、消化不良的症状，可以加上健胃消食片或保和丸帮助消化。3、经常舌苔厚黄...……更多
2024-02-09 20:01:00舌苔,原因,舌苔,脾胃,胃肠,解毒
...中医诊断为胃脘痛（浊毒内蕴，瘀血阻络）。治法：化浊解毒，活血化瘀。处方：黄芩15g，黄连15g，半枝莲12g，半边莲12g，白花蛇舌草12g，砂仁9g，紫豆蔻9g，水蛭9g，蒲黄9g，五灵脂12g，元胡12g，当归12g，川芎9g，三七粉2g，姜黄...……更多
2023-11-24 09:49:00慢性胃炎,胃炎,胃脘,化生,胃炎,日行
...的情况，中医师会推荐一些中药来进行调理。例如，清热解毒的黄连、黄芩，生津止渴的玉竹、麦冬等。这些中药在清热解毒的同时，也能改善体内的阴阳平衡。综上所述，虽然常见的“上火”症状在中医理论中往往与癌症等疾...……更多
2023-12-22 17:02:00常将,中医师,经验丰富,中医,情况,经验
...被用来作为治疗胆结石的中药，治疗效果非常明显。3、解毒消肿止痛芒硝不仅可以口服，还能外敷，如果出现乳房肿痛，可以用芒硝进行外敷，能够快速消除肿痛。此外，常见的牙龈肿痛、口舌生疮等症状，也可以使用芒硝敷...……更多
2024-02-20 18:31:00芒硝,禁忌,功效,芒硝,肿痛,治疗
...平和的健康状态。”汤军教授表示，每一种茶都有一定的功效，所以在选择时，必须要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的茶饮，而虚寒体质的人则适用性温的茶饮，对于那些性平的则大多可选用。比如，青年...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...碎补中的某些成分，可以提高转氨酶的能力，增强肝脏的解毒以及代谢能力。5、降血脂。骨碎补中含有多种可以血清胆固醇效果的成分，比如双氢黄酮苷以及流体内酯多糖酸盐等，在降低血脂的同时，又不会让组织里面的胆固...……更多
2024-02-14 12:32:00功效,作用,作用,胆固醇,治疗,内酯
...发挥温阳补肾的补益作用。北方气候寒冷，为了增加温阳功效，在搅拌馅料的过程中，常常加入胡椒粉、花椒粉等香料调味，近代《饮片新参》中讲道：“胡椒子，辣香热烈，散寒湿，温中，止痛泻。”“花椒子，焦香温，温胃...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁等营养元素，在功效上是均可食用的。不过，枣皮的纤维较粗，老年人、儿童以及脾胃虚弱的人群消化功能较弱，可以在蒸制后去皮食用。“枣核其实也是一味中药，在吃完枣后将枣核含...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
更多关于健康的资讯：
今天咨询的这位男患者反映说，自己的精力不太好，总是感觉很疲惫，还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜，小便次数很多，房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
先来看一下这位患者的自述啊，患者反说自己平时不爱吃饭，食欲不太好，有时候这手脚心还会有发热的情况，自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
这次来咨询的男患者反映说，自己比较怕冷，总是穿的比别人厚，但是腿脚依旧发凉，晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这是一位男性患者，他反映说啊，自己在房事上的表现不太好，总是心有余而力不足，平时总是无精打采，容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
我们先来看一下这位患者的自述，患者反映说，他的精力不太好，容易疲惫，最近一段时间啊情绪起伏很大，欲望也降低了很多，而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
让我们先来看一下患者自述，患者反映啊自己平时口气很重，爱上火，而且是反反复复的一直发作，并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
我们先来看一下患者自述，患者反映说自己经常会觉得心烦意乱，气喘乏力，晚上会失眠，睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
首先我们来看一下患者的自述，患者反映说总是怕冷畏寒，就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉，怎么都暖不热；而且消化也不好，容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌质淡白、舌边透明？那你可能是肝血不足了！大家好，我是中医张医生，今天见到了一位患者，他说他总是感觉很累，咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、睡眠还不好？可能是阴虚火旺了，一个中成药，帮你滋阴祛火！大家好，我是中医张医生，今天遇到了一个患者，他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌质暗紫？那是身体里有瘀血了，一个中成药，帮你活血化瘀！大家好，我是张医生，今天看到一个粉丝留言，他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年07月05日 第 09 版）小暑临近，在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
气机不畅，就会影响身体的健康，一个中成药，帮你疏肝理气！大家好，我是张医生，在日常生活中，什么事情都不是一帆风顺的，一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
头晕、没精神、总想睡觉？那是气血不足了，一个中成药，让你气血旺盛精神好！大家好，我是中医张医生，今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
阴囊潮湿？那可能是下焦湿热了，中医教你，一招解决！大家好，我是张医生，今天讲一下阴囊潮湿的问题，有一部分男性朋友，大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00