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盼您走进我梦里
...母在,人生尚有来处;父母去,人生只剩归途”。失去了双亲,老家已成了故乡。父母在时,我们回家不需要理由,离开家时也少有伤感。因为我们知道,父母在,家就在。可是如今,再回到老家,尽管看到家中的一草一木、一...……更多
...耐力,让跑者根据节拍上下台阶3分钟,然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马,最重要的是防止猝死,因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍,跑者可以从...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或者过慢都是不利于身体健康的。心率提...……更多
千里慰英魂!芦振龙烈士双亲抚碑恸哭:“爹娘好想你!”
“我的儿啊,爹娘好想你啊!”4月3日,清明前夕,苍松翠柏掩映下的凤西路烈士公园里,一声声令人心痛的哭喊打破了静谧。母亲一遍遍擦拭芦振龙雕像。芦振龙父母在儿子雕像前痛哭失声。 这是芦振龙烈士雕像搬到烈士公...……更多
亚运会上演“舞林大会”!(组图)
潮新闻讯 10月6日,首次成为亚运会正式竞赛的项目霹雳舞在杭州运河体育公园体育馆正式开赛。中国队刘清漪、商小宇、曾莹莹、亓祥宇参赛。据了解,本次亚运会男、女两个项目的冠军将获得“直通”巴黎奥运会的资格。 ...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...现,血压和心脏之间存在紧密的联络,往常应该学会操控心率,可以预防高血压的并发症。高血压与心率的关系高血压患者的血压继续偏高,或许会对心脏形成必定的背负,从而影响心率。但需求留心的是,并非全部高血压患者...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...度应为中等。 以下是两种判断运动强度的方法:1.根据心率判断:用220减去年龄得到运动时的极限心率,当运动时心率大约为50%~70%的极限心率时,运动强度即为中等强度。2.根据身体状态判断:与不运动状态相比,呼吸、心率...……更多
冬季无效跑步,还不如不跑,快来看,你踩了几个误区!!!
...步”,若有不对,欢迎大家留言指正。 误区一:达不到心率的跑步达不到心率的情况,只限于跑步多年的“老司机”。很多跑步新手,很多走路就能进入有氧运动的状态,超级慢跑必然是一种非常不错的跑步方式,只需要保持...……更多
头部的紧绷感可能是植物神经紊乱的一部分症状
头部出现紧绷感可以是多种原因引起的,其中一种可能性是植物神经紊乱,也称为自主神经紊乱。这是一种影响自主神经系统的疾病,该系统控制着身体内许多自动功能,如心率、呼吸和消化。植物神经紊乱可以导致一系列症...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...负担。增加肺癌和其他癌症的风险吸烟是导致肺癌的主要原因,烟草烟雾中的有害物质会损害肺部组织,并增加多种癌症的风险,如口腔癌、食道癌、膀胱癌等。加速皮肤老化吸烟可以导致皮肤的早期老化,使皮肤变得暗淡、干...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...否则容易导致身体眩晕、体内血压骤降。5.运动时要关注心率 中等强度运动的最高心率应=170-年龄,如30岁的人运动时心率最高应保持在140左右即可。在运动之后的第二天,身体不会感觉明显疲劳,则说明运动强度是适宜的。6....……更多
气喘 浮肿  小心“心衰”来袭
...在省市与基层医疗机构间搭建桥梁。 由于生活不规律等原因,不少心脏问题也盯上了年轻人。在直播间,就有不少年轻网友向专家咨询,比如:熬夜之后,心脏感觉瞬间被堵住,不时地“突突突”地跳。在门诊中,郭延松院长...……更多
问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
...前,老太太因心跳慢、间歇性胸闷发作、常年睡眠不佳等原因就诊于当地的医科大学附属医院,后被诊断为:心房颤动和下肢动脉功能不全。出院后,老太太必须每天服用华法林、螺内酯和沙库巴曲缬沙坦等以抗凝、利尿消肿、...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...!饮食清淡八分饱饮食建议八分饱,因为进食过快过饱,心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多,容易出现心慌不适。此外,荤素搭配、多吃蔬菜和水果,少盐、少油、少糖,多吃天然食物,少吃超加工食品,有利血压、血脂...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...是剧烈的运动。当身体运动达到剧烈运动的效果的时候,心率就会超过身体“最大心率”的90%以上。比如一个人30岁,那么最大心率就是220—30=190,最大心率的90%,也就时用190×0.9=171,也就是说30岁的人,想要运动达到剧烈运动...……更多
木笼“活捉”电磁波 升温变身“桑拿房”南林大团队研发特殊复合木材料,为制作环保节能的取暖房屋提供新思路南报网讯(记者李花)木片的缝隙里填充金属有机框架,当电磁波袭来,进入框架里的电磁波犹如进入“牢笼”...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...每分钟60到100次之间。但是,也有一部分青年人,他们的心率可能在每分钟50到60次,这也是正常的。 而对于六岁以前的儿童,他们的心率可能会超过每分钟100次。这些差异,都与我们的年龄、体质以及生活习惯等因素有关。1. ...……更多
45岁吴尊不幸确诊心脏偏沉!最低心率仅38次,距病倒只有一步之遥
...节目中自曝健康危机,透露自己不幸确诊心脏偏沉,最低心率竟然低至38次,距离病倒仅一步之遥。这一消息引发了广大粉丝和网友的深切关注和担忧。来百度APP畅享高清图片吴尊在节目中现场接受了中医的诊断,被当场确诊为...……更多
少年派2:从王胜男身上,我悟到了中年女人不被讨厌的四个原则
...自己在外面租房子住,平时也很少回家,能躲则躲。就连林大为,也忍不住自告奋勇到兰州出差,就是因为被唠叨怕了,想出去清静一会。但很遗憾的是,他还没来得及去出差,就因为开车的时候王胜男一直打电话催他,导致他...……更多
时隔9年,又一部民警剧杀来了,可媲美张嘉益的《营盘镇警事》
...部剧同样采取了以小见大的方式,通过林永健饰演的民警林大鲁身边发生的一系列平凡的故事,映射出一些亟需关注的社会问题,传递了不平凡的意义。与以往公安题材的作品不同的是,这部剧既有警匪剧的严肃专业,也有充满...……更多
林永健骄傲晒娃演出照,13岁大竣大气稳重人群中熠熠闪光,太优秀
...影《家有儿女之神犬当家》首映礼,大竣因为期末考试的原因不能到现场,他就悄悄地为老爸录制了一段vcr打call,亲昵的父子关系同样令人羡慕。 咱就是说有着大竣这样一位各方面都比较优秀的孩子,林永健的确是有炫耀的资...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...白领已成为脂肪肝的“主力军”。 诱发脂肪肝最常见的原因是营养过剩和大量饮酒。控制脂肪肝没有特效药物,“戒酒、少吃、多动”是最有效的治疗方法,其中“多动”是核心。研究显示,坚持运动者相比运动不足者,肝脏...……更多
此“安宫牛磺丸”非彼“安宫牛黄丸”,到底是谁在生产、谁在销售?
...两个月。后来,我在拼多多中搜索到,就那一个女的视频直播说这个药可以治病,我一看便宜,抢了两单,吃完之后血压高,心率加速,立马就到医院住了一个礼拜,大夫说这个药是假的。”程先生给记者提供的住院证明显示,...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...和神经内科两个不同的科室内,但深入研究这两者的发病原因、临床特点、发病年龄段以及危险因素等方面后,可以敏锐地发现它们存在着许多相似之处。而且如今,这两种疾病的发病年龄更加倾向于年轻化,但仍有绝大部分患...……更多
吃完饭就困,真不是因为你“懒”!
...源:pixabay饭后犯困可能和食物有关目前对于饭后犯困的原因还是处于未证实阶段,其中有相关研究认为高碳、高脂饮食容易让人感到疲倦。首先,高碳水饮食相较于高蛋白饮食,能够使得血液中的色氨酸含量增加,色氨酸进入...……更多
如何识别和应对脑梗的早期症状?
...胁较大,发病突然且致死率高,这是人们惧怕这种疾病的原因。许多疾病在发生前会提前出现征兆,脑梗自然也不例外。只不过脑梗的征兆持续时间短,甚至可能只出现一次,因此常被人忽略。一、脑梗的早期症状有哪些?头晕...……更多
...止咳药和部分西药、中成药,都可能含有一些成分会导致心率增快,停药后会逐渐缓解。感染新冠前就有窦性心动过速的问题。正常人的心率是60-100次/分,患者本身就有心率偏快,静息状态下心率80-90次/分,甚至100次/分左右,...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...肉强度。70岁以后,每十年的损失力度增至15%。76%的跌倒原因是老人肌肉力量弱,身体平衡能力较差。老年人加强肌肉力量锻炼,是防止摔跤和骨折的有效手段,也是维系身体其他部分健康的基本条件。“老年人基础疾病较多,...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...2023年,我国对老年人的年龄标准是如何规定的呢?什么原因导致我国目前人口老龄化比较严重?人口结构变化中国经历了长期的低生育率和快速的经济发展,导致人口结构逐渐老龄化,同时医疗水平的提高和卫生条件的改善,...……更多
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?科学的解释来了
...跳加速,有时甚至伴有轻微的头晕。张伯开始记录自己的心率,他发现不仅仅是在运动后,即便是在安静的状态下,他的心率也比常人要高。心跳的快慢与寿命长短有关吗?这个问题开始困扰着张伯。他记得在一个健康讲座上曾...……更多
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猫、奶狗大集合,谁说中国没有名猫?原来浣熊对王子说的就是它
排名第一的:龙狸,源自中国,是一只天生的猫,狸猫换太子这句话听过吧,那是宋朝的典故,龙狸是源自中国,是一只天生的猫。龙丽以勇敢无畏著称
2024-08-02 03:40:00
女人在客厅练瑜伽,猫模仿得相当到位:不送去清华深造太可惜了
在大多数人看来,狗的智力似乎比猫高,但实际上,猫的智商也不容小觑。细心的铲屎官会发现,他们能模仿铲屎官的一些行为,像个精虫
2024-08-02 03:40:00
泰迪拔不出来,凳子一直在叫
泰迪拉不出来的大便已经叫出来了,说明排便困难,便秘。在这种情况下,排便员应主动采取措施帮助泰迪排出大便,以免便秘时间过长
2024-08-02 03:56:00
感觉到观赏鱼状态不对劲,如何迅速进行反向自查?有几个关键点
养鱼,除了养成正常的换水、投喂习惯以外,最为重要的一点就是,很多鱼友一直以为,只要是观赏鱼能吃就代表没有问题,其实这是不对的
2024-08-02 03:59:00
谁说家里不能喂大狗,虽然这五种狗大温柔
生活压力太大怎么办?养条狗,他能让你快乐,不会花你多少钱。然而人们似乎对狗有一种成见,例如,许多人认为小狗狗更容易喂养
2024-08-02 04:12:00
狗狗这5个动作,经常被人误解,怪不得你会被咬
狗狗虽然不会说话,但是它们有自己的肢体语言,通过自己的动作来表达喜怒哀乐,但是有时候同一个动作有很多含义,有时候很多人会误解
2024-08-02 04:34:00
铲屎官们狗子犯错了千万不能打
首先我拿我家的狗来说说,我总共养过三条狗,第一条是中华田园犬,这狗你别说打它了你就是打他你也抓不住它经常不着家只有晚上回家来其余时间都是和村里其他狗子过去了
2024-08-02 04:40:00
想让男人为你花钱,最好的方式:两个字
在当今社会,金钱与爱情的关系常常被拿出来讨论。有人认为,爱情是纯粹的,不应该掺杂金钱的成分。也有人认为,金钱是爱情的保障
2024-08-02 06:29:00
女人有了以下3种行为,说明她在将就婚姻,早已不爱了
在婚姻的长河中,爱情的火焰有时渐渐黯淡,取而代之的是责任、习惯和无奈。当一位女性在婚姻中不再感到被爱或无法再给予爱时,她的行为往往会透露出内心的秘密
2024-08-02 06:30:00
最让中年女人显“廉价”的4个行为,个个很蠢,希望你一个都没有
在时光的长河中,中年女人如同经历了一场岁月的洗礼,从青涩的少女逐渐走向了成熟稳重的中年时期。在这个阶段,一些女人却在不经意间被贴上了“廉价”的标签
2024-08-02 06:31:00
有福气的中年女人,身上都有这4大特征,发现一个,就要恭喜了
在时光的长河中,中年女人如同一颗颗璀璨的明珠。她们的光芒或许不再像青春时期那样耀眼,但却是愈发温润、愈发耀眼。那些真正有福气的中年女人
2024-08-02 06:31:00
不只是柔情!真正聪明的中年女人,用这五个字征服男人
在中国古老的哲学中,“四两拨千斤”是一句流传甚广的谚语,意指用极小的力量去拨动极重的物体,以此来比喻用巧妙的方法解决看似棘手的问题
2024-08-02 06:32:00
揭秘夫妻感情加深的四大秘诀,让他对你的爱日增不减
在漫长的人生旅途中,夫妻之间的感情如同一条缓缓流淌的河流,有时平静如镜,有时波涛汹涌。如何使这条感情的河流始终保持清澈
2024-08-02 06:33:00
越是无能的中年女人,越喜欢干这3件蠢事,你可千万别干
在时光的长河中,中年女人如同经历了一场漫长的旅程,来到了人生的一个关键节点。这个阶段,她们或许已经拥有了丰富的人生阅历和社会经验
2024-08-02 06:34:00
一个中年女人长相年轻,是因为这5个好习惯,中2个以上就很不错
在时光的长河中,总有一些人仿佛被岁月格外眷顾。她们虽已中年,却依旧保持着年轻的面容和活力。这些中年女人之所以长相年轻,并非全然是上天赐予的恩赐
2024-08-02 06:35:00