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长期坚持跳绳,有什么好处?如何科学、高效的跳绳?参考下
跳绳是一项强身健体、燃脂效率颇高的运动,相比于跑步来说,跳绳不受天气影响,只需要一小块空地就能开启锻炼的运动项目。那么,长期坚持跳绳的人,会有什么好处呢?跳绳可以锻炼心肺功能,提升肺活量,强化心肌,...……更多
国足选帅或可参考这些模板
本文转自:北京日报本报特派记者 李立结束卡塔尔亚洲杯的征程后,已经回家休息的中国男足主帅扬科维奇能否回到中国继续执教仍是问号,但从目前情况看,国足换帅几成定局。曾经,中国足球选帅热衷“大牌”,代表人物...……更多
高通公布骁龙X Elite基准测试参考成绩
在今年的骁龙峰会上,高通推出了其迄今为止面向PC打造的最强计算处理器:骁龙XElite。其采用了OryonCPU,拥有12个定制Oryon内核,2个内核的加速频率可达到4.3GHz;集成了高通自研的AdrenoGPU,提供了4.6TOPS的运算性能;配备45TOPS的N...……更多
近视手术术后视力能达到多少?爱尔眼科张奕霞:“矫正视力”可作参考
很多想做近视手术摘镜的朋友,都会关心手术后视力能达到多少。有人术后视力1.0,而有的人却只有0.8,是手术没做好?还是手术方式没选对?重庆南坪爱尔眼科医院常务副院长张奕霞解答:术后视力其实并没有“标准答案”...……更多
60岁女人不要穿老年装和打底裤,这些穿搭更值得你参考
...显得整个人都更加的低调和得体,日常搭配都是可以直接参考的。3,九分裤增高显腿长选择裤子的时候,不要总是盯着普通的打底裤,大家也知道打底裤很挑身材,如果你想要显瘦,不妨来看一看这种高腰的直筒裤。这种裤子...……更多
AMD确认:零售中的RX 7600显卡不会出现供电连接缺陷
在测试AMDRadeonRX7600显卡的参考设计时,我们发现了一个物理设计缺陷。该缺陷可能会导致某些类型的6+2引脚PCIe电源线连接不当,进而存在潜在的火灾危险。具体而言,该缺陷位于卡背板的设计上,电源连接器附近的切口设计无...……更多
考前丢失身份证 民警助考生顺利参考
本文转自:南京晨报12月10日早晨,一位身着白色棉衣的女子急匆匆地跑进光华路派出所接警大厅,一边跑还一边问,是否可以开具身份证明。民警赶忙上前询问,原来此女子姓刘,在周末一大早出门是为了参加当天举行的江苏...……更多
高通发布骁龙X75、X72、X35 5G调制解调器,采用M.2接口,下半年上市
...7日消息 高通今天宣布推出骁龙 X75、X72 和 X35 5G M.2 和 LGA 参考设计,样品目前正在进行中,预计这些解决方案将于 2023 年下半年开始商用。这些新的参考设计将调制解调器、收发器和射频前端集成在一块紧凑的电路板上,使制造...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,非常实用,不妨参考
导语:现如今随着生活水平的逐步提高,越来越多的人患上了慢性疾病,比如常见的高血糖,高血压,高血脂,高尿酸。这些慢性疾病是代谢性疾病,需要终生性治疗,一旦出现疾病,往往全身多个系统以及组织会受到连累,...……更多
以下是降低体脂率的几个公认方法,参考下
想减肥的胖子们怎么做才能科学、健康的瘦下来呢?其实,只要掌握一些有效方法,就能成功瘦下来!以下是降低体脂率的几个公认方法:1、多运动:运动是最基本的减肥方法之一,通过健身运动,可以燃烧体内多余的脂肪,...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...\"widt_ad\">在我们的日常生活里,虽然许多食物大家都能够尽量克制自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
女性衰老时,“下半身”会有这5个变化,一文参考下
1.膝关节有明显的疼痛感经过调查表明,女性发生关节退化的比例比男性高达10倍以上,最近这几年也趋于年轻化,一部分30岁左右的女性就已经出现不同程度的退化性关节炎。膝盖关节是最为受累的部位,膝盖软骨磨损会使得...……更多
喉咙有痰,咳不出来应该怎么办?以下排痰方法,可供参考
...得喉咙有痰,咳不出来应该怎么办?以下排痰方法,可供参考当你明白了身体是怎么排痰和痰液产生的原理, 不妨试试能够帮助排痰的方法。主要分为稀释痰液、促进排出来两方面来进行。一.稀释痰液·雾化,通过药液直接和...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...idt_ad\">长期吃辣和不吃辣的人相比,谁的身体更健康?我们不妨来看一则研究:发表在《心脏病学预...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
...日、26日举行。石家庄延考考区共有7704人报名参加考试,参考人数创历史新高。考区设河北师范大学(河北省石家庄市裕华区裕翔街16号,东门进入)、河北寰翔考试中心(石家庄市新华区学府路148-1号)两个考点,分两个批次...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
...mg alt=\"七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下\" src=\"/newsimg/436/731/b19e0ce3ce18781daf06f9bb423ae05582199a52.jpeg\"/>七十岁以后依旧保持走路锻炼的习惯,可能会有哪些危险性?古人常说,人到七十古来……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...lt=\"多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下\" src=\"/newsimg/670/643/33246696fe12ac6d26465489c8223223fb0df22f.jpeg\"/>免疫系统日常监视者身体状态,对问题细胞会作出识别和清除,遇到病毒感染时会通过细胞……更多
娜扎新造型是什么来头?经纪人曝参考人物是维纳斯,让网友多看书
...常高大上,这次娜扎的经纪人也揭秘,原来这次的造型,参考人物是维纳斯,难怪看起来这么高贵大方。你们看出来了吗?一定要说实话。娜扎第一个问题:娜扎新造型你感觉怎么样?说起娜扎,这可是娱乐圈公认的天然美女,...……更多
深圳二手房在售量近5.8万套创年内新高,成交房源多低于参考价
...成交的房源中,乐有家研究中心数据显示,新政后,低于参考价的房源成交占比先降后升。新政出台,市场信心加速提升,笋盘加速消耗,需求集中释放后,10月成交有所放缓,购房者期待更多的利好出台,市场再次进入观望期...……更多
...《手册》面向社会发布,在为家长选择研学产品提供有效参考的同时,也为研学旅行市场进一步健康规范发展和行业专业人才培养提供了方向。在教育专家、教育部基础教育司原司长王文湛看来,研学旅行将校内教育与校外教育...……更多
情人节送礼难倒英雄汉?来看看华为给的参考答案!
...力,情人节送礼着实是道难题。好在,华为给出了最佳的参考答案——华为FreeClip耳夹耳机和华为WATCHGT4系列,颜值在线,功能强大,最重要的是,这两款产品都可以通过配色与款式,组成非常搭配的情侣款,是情人节送礼的完...……更多
同业存单认购率低至10%,“千亿”达州银行过去3年净利下滑
...发行3亿元,均实际认购1亿元。相较于“24达州银行CD083”参考收益率2.3%,“24达州银行CD082”参考收益率曾低至1.95%。“24达州银行CD081”跟“24达州银行CD083”情况一样,计划发行3亿元,实际认购1亿元,参考收益率2.3%。“24达州...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准确。所以,当我们想要减肥之时,就要事先搞清楚减脂与减重的区别。减肥,可以理解为减重,此时只要体重下降就可以,...……更多
护五脏的2个法宝,这样常喝,健康一整年!
...,气喘,糖尿病引起的口干,口渴;自汗,盗汗等都可以参考。那它如果和其他药物搭配,效果自然就更好了!下面给大家分享下! 1、如果你总是头上有汗,稍微一活动就汗滴不止等自汗盗汗问题,可以参考五味子搭配麦冬、...……更多
年过40还有少女感,参考这些搭配就对了!
...,都是比较减龄、显年轻的单品。年过四十还有少女感,参考这些搭配就对了! 不规则剪裁的T恤+高腰的半身裙夏天里的T恤,一定要不一样。太常规的T恤,总是少了时尚氛围。而个性剪裁的T恤,不仅修饰身形、格外显瘦,还...……更多
银屑病能吃牛羊肉吗?应该如何忌口?一文参考下
银屑病患者可以吃牛羊肉吗?应该怎么忌口?这应该是每一个银屑病患者最关注的问题。有很多人说我已经忌口忌得很好了,差不多就剩下喝粥吃咸菜了,为什么这个皮肤病还是不好?那么银屑病患者到底应该如何忌口呢?今...……更多
如何在两个月内瘦身15斤?这些方法必须知道,参考下
好身材是每个人的追求,但是,减肥不能一味的追求速度,这样容易陷入减肥误区。科学的减肥速度,一周体重在2斤以内为宜。体重120斤以上的人,保持2个月减重15斤左右是比较理想的。那么,如何在两个月时间瘦15斤?这些...……更多
长期跑步的人 VS 不跑步的人:二者有何差距?一文参考下
随着人们对健康意识的提高,越来越多的人开始重视健身,大部分新手会选择跑步作为一种锻炼方式。那么,长期跑步训练的人,和不跑步的人之间有哪些差距呢?下面我们来一起分析一下。1、身体素质长期坚持跑步训练的人...……更多
白色高领针织衫的穿搭参考tips
...如何掌握与外衣的搭配技巧的吧。白色内搭针织衫的穿搭参考TIPS:1驼色x黑白色调的精致配色方案在纽约发现了街拍常客CarolineDaur,穿着一件薄薄的白色高领毛衣,与驼色短上衣和皮裤的相得益彰。驼色x黑色有着强烈的深沉形...……更多
4个方法让你减掉身上多余赘肉,建议参考下
对于减肥小白来说,他们认为:减重10斤跟减脂10斤没有太大的区别,而对于减肥过来人来说,他们知道减重跟减脂的区别。体重包括了水分、脂肪、肌肉、骨骼、废物等组织,而让你肥胖的关键是体脂率超标,也就是脂肪含量...……更多
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群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
道真自治县农业农村局退休党支部召开党员大会
3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
2025-03-15 04:34:00
遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
2025-03-15 04:34:00
遵义市教科院专家在中枢一小学举行教研视导活动
3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
2025-03-15 04:34:00
花溪区委第三巡察组巡察区委老干部局工作动员会召开
根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
2025-03-15 04:34:00
毕节市七星关区“四聚焦”举措全力推动新时代老干部工作高质量发展
2024年,毕节市七星关区紧扣新时代老干部工作新要求,以“让党组织满意、让老干部满意”为工作目标,秉持用心用情、精准服务理念
2025-03-15 04:34:00
正安驻贵阳退休干部党总支组织开展“三八”国际妇女节活动
近日,正安驻贵阳退休干部党总支精心组织了一场别开生面的妇女节活动,让退休女干部们度过了一个温馨而有意义的节日。活动当日
2025-03-15 05:05:00
汇川区长沙路消防站:雷锋精神进社区 消防安全送温暖
在全国第62个学雷锋日来临之际,遵义市汇川区长沙路消防站以“传承雷锋精神·争做新时代雷锋传人”活动为契机,组织开展学习雷锋精神系列活动
2025-03-15 05:06:00
​扁食在台州(多味斋)
本文转自:人民日报叶 青“扁食”的名号,不少地方都有。第一次去福建泉州,看见泉州西街不少店铺写着“扁食”二字,心怀好奇
2025-03-15 05:45:00