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中新健康丨中国专家提出“肠道菌龄” 有望从源头控制代谢病、心血管病发生
...龄的重要因素,这个年龄并不以人的生理年龄为标准。这意味着,拥有健康肠道菌群的老年人也会更“年轻”,不健康的肠道菌群让年轻人更“衰老”。这一研究揭示了肠道菌群调节代谢衰老的潜在价值,有望为衰老评价体系提...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...述过此类症状。然而,值得注意的是,放屁频频并不总是意味着肝脏健康问题。长时刻的医学研讨并未证实放屁次数与肝脏功用之间有直接的因果联络。尽管肝脏疾病或许导致排气增多,但不能简略地将放屁频频视为肝脏疾病的...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...常情况下,每100克牛肉中的嘌呤含量约为100-150毫克。这意味着牛肉的消化和代谢会增加体内尿酸的生成。因此,从这个角度来看,牛肉是导致尿酸升高的食物,而非降尿酸的食物。现在,让我们来看一下牛肉中的嘌呤是如何转...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...养成良好的排便习惯不要压抑自己的排便,也不要担心上厕所,但要避免上厕所时间过长,避免上厕所时注意力不集中,减少外界因素的干扰。可以有意识地训练排便,比如饭后20~30分钟。缓解压力通过深呼吸和精神想象,帮助...……更多
越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!
...,那水喝更多点不就行了吗?不怕撑得胃难受也不怕老跑厕所,还喝冰水胃肠没有不舒服可以考虑哦。再悄悄地告诉你一个小秘密,每次饭前喝上三五百毫升,让水暂时占据一定的胃的体积,饭就吃得少了,通俗点就是灌个水饱...……更多
越吃越瘦!这几种碱性食物,是脂肪的“克星”
...减肥美食。芹菜富含丰富的膳食纤维,这种纤维可以清扫肠道中的垃圾,促进肠道蠕动,加速食物的消化和排泄。相关数据显示,长期食用芹菜的人群,其肠道的健康状况明显改善,脂肪的排出也更加顺畅。2、冬瓜冬瓜的含水...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...妙,但只要我们留心观察,便能捕捉到。特别是当你在上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象。01为什么糖尿病患者越来越多了?人口老龄化随着人口老龄化进程的加快,糖尿病的发病率逐渐上升。...……更多
排便后,为啥建议你回头看一眼?
...及时就医非常重要。2、检查体内是否存在着寄生虫上完厕所回头看一眼排便物也可以帮助我们判断肚子里是否有蛔虫或者其他寄生虫的存在。尽管人们很难确切的知道自己是否存在蛔虫,但是如果发现排便物中有任何异常的东...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反射...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...用的动物血液必须来源于经过检疫并确认合格的动物,这意味着这些动物必须经过严格的健康检查,确保其血液中不含有任何有害物质。在生产过程中,动物血液还需要经过一系列的加工处理,如杀菌等,以确保食品安全。同时...……更多
长期吃这几种蔬菜,不怕肝病找上门!
...成,而血红蛋白是红细胞的主要成分,负责运输氧气。这意味着铁质直接影响血液中的氧气含量。充足的氧气供应对于肝脏的正常运作至关重要。肝脏是一个“燃料加工厂”,它需要足够的氧气来维持正常的代谢活动,包括分解...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...必须考虑个人体质的多样性。不同的身体状况和健康背景意味着不同的饮食需求和反应。以下内容将详细讨论如何根据个人体质调整水果的食用时间。1.糖代谢异常者的特殊考虑糖代谢异常(通常称为糖尿病)的人群需要特别注...……更多
身体出现以下4个表现时,不要大意
...了息肉,总是刺激肠壁,于是便意频繁,一天到晚要跑去厕所很多趟,这个时候,一定要警惕。还有的人,肠道息肉很大,大便排的不是很顺利,可能一个星期才排一次,这个时候,也要警惕。正常人的排便习惯是很规律的,每...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
“我才19岁,为什么是我呢?”今年才上大一的小明已确诊为1型糖尿病,原本应该无忧无虑,潇洒自在的人生,却需要一辈子与胰岛素为伴。一说起这个,他就后悔万分,不应该觉得年轻就放肆不已,大吃大喝,各种饮料每天...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...摄入的食物负担时,它可以更有效地处理白天的食物。这意味着营养物质的吸收会更高效,同时减少胃肠道发生功能紊乱的机会。长期不吃晚餐不仅有助于减肥,还能显著改善消化系统的健康。它提供了肠道所需的休息时间,帮...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...舞动,促进肠道蠕动,使排便更为顺畅。而排便的顺畅,意味着体内的毒素和废物能及时排出体外,减轻肝脏的负担。总的来说,绿色蔬菜不仅滋养了我们的身体,更在无声中守护着我们的肝脏健康。它们是生命的源泉,是健康...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...导致肠道功能紊乱,从而引发持续的腹泻。1.腹泻的基础知识腹泻,常被描述为排便次数增多、大便稀释或液体含量增加的症状,是许多人在日常生活中可能遭遇的常见健康问题。它可以根据持续时间和症状的性质被分为急性和...……更多
呵护肠道健康的重要性
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统,负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维...……更多
没及时排出去的“屎尿屁”都去哪儿了?告诫:或正在损害你的身体
...肠通过肛门将其排泄出去。 因此排便有着帮助身体以及肠道排毒的作用,而如果在日常中没有及时排便,或者是出现反复的便秘现象,这些代谢产物就会长时间积存在肠道内部。那么大便中的一些水分会被肠道重新吸收,使得...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...按摩腹部的益处,并介绍正确的按摩时机。通过了解这些知识,我们可以将腹部按摩作为一种简单有效的日常保健手段。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩通过促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。当我们用适当的力度...……更多
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
...律范围内不会有大问题,假如总是排便不洁净,总是想上厕所,上厕所后不能排出多少,那么,身体也或许告知你有问题。大便总有一种拉不洁净的感觉?事实上,身体在告知你这儿或许有问题——直肠粘膜松懈许多人上厕所时...……更多
直肠癌的预防要坚持做这四件事,快看看你做得对不对?
...那么,哪些大便的变化可能是直肠癌的征兆呢?提醒:上厕所时发现4个怪象,尽早肠镜检查1.颜色的改变正常的大便颜色应该是各种棕色调,但如果突然发现大便变成了黑色或呈现鲜红色血丝,这可能是身体内出血的迹象。特别...……更多
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
...丙酸、酵母菌代谢产物等,如果摄入过量或频繁,可能对肠道健康造成潜在影响。高淀粉、低纤维风险:与直肠癌发病的潜在联系研究表明,长期高淀粉、低纤维的饮食习惯与直肠癌的发病风险密切相关。淀粉在消化过程中会迅...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?
...:1. 食物消化过程:咱们摄入的食物在消化过程中,会被肠道菌群分化,发生各种气体。这些气体首要包括氮气、氢、甲烷等,它们随后会进入肠道,成为屁的成分之一。2. 肠道细菌效果:人体肠道内存在着很多的细菌,它们帮...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...液供应减少,人们因此会感到困倦和虚弱。然而,这并不意味着吃完饭就躺着会导致疾病,相反,如果能够在饭后进行适当的运动,可以促进血液流动,帮助肠胃消化食物,同时,运动还可以刺激身体分泌消化酶,进一步促进食...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
肠道是人体非常重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,同时是人体最强大的免疫系统,食物进入体内,经过口腔,食道胃之后进入肠道,大部分营养物质在肠道内被吸收,并且将代谢废物顺利排出体外,完成整个消化过...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...。研究表明,镁的摄入量与糖代谢异常的风险成反比,这意味着摄入足够镁的人群糖代谢异常的风险较低。实际研究与应用一些初步的研究表明,定期食用苋菜可能有助于降低血糖水平。例如,一项研究发现,糖代谢异常患者在...……更多
37岁男子,一步步走向肠癌!提醒:上厕所出现6种异象或是肠癌
...运的深刻反思,更是对所有读者的一次健康警钟——当上厕所时出现这6种异象,或许正是肠癌在悄悄靠近。一个普通日子的不寻常转折李先生,一个事业有成的中年男士,每天忙碌于工作与家庭之间,生活看似井然有序。就在...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也可以吃,反而促进尿酸排泄
...著增加尿酸,还可能有助于降低尿酸水平。当然,这并不意味着可以无限制地食用,一切都要适量。” 李明回到家后,开始查阅更多的资料。发现,很多权威的医学期刊和研究都指出,豆制品中的嘌呤含量虽然存在。但它们大...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
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了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
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小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
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近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
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2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
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阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
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东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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