- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
巨大的压力、内分泌失调，是造成衰老的罪魁祸首。压力会减少你的睡眠时间、增加你的身体炎症、甚至增加皱纹，内分泌失调会造成你情绪不稳定等。来练这三个瑜伽体式，拉伸筋骨，适合居家练习，让你在轻柔曼妙的举手...……更多
2024-05-25 09:56:00压力,瑜伽,皱纹,简易,青春,瑜伽
...制保养方案。这些专业人士会根据明星的身体状况、工作压力等因素，制定科学合理的饮食计划和运动方案。同时，他们还会推荐最新、最适合的护肤品和护理方法，确保明星们时刻保持最佳状态。再者，先进的护肤技术也在明...……更多
2024-07-29 05:47:00女明星,秘诀,保养,科技,明星,李小冉
...山风轻抚而过，撩动她们的发丝，也驱散了平日的疲惫与压力。
美女们尽情陶醉在这片大自然的美妙之中。她们不时驻足，共同欣赏山间的奇丽景色，时而仰望蓝天白云，感受阳光温暖地洒落在脸庞。呼吸着山间清新的空气，...……更多
2024-05-24 00:05:00太阳镜,瑜伽,吊带,太阳,美女,武功
...的延伸感，不要耸肩，膝关节不要内扣和外翻，以免产生压力造成损伤。”科学地练习踮脚蹲式，可以增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性，缓解关节老化。增强臀腿力量，使下肢血液和淋巴液回流，疏通...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...这类食物在高温烹调过程中会产生大量自由基，增加氧化压力，损伤细胞，加速衰老进程。同时，过多的油脂摄入也会加重肝脏负担，影响排毒功能，间接加速皮肤老化。3、过度加工食物如火腿肠、方便面、薯片等，往往含有...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
去年10月份才办的买一年送一年瑜伽卡，不料元旦期间这家婵院瑜伽馆就关门了，后来又传出要破产清算的消息，这让西安市民曹女士郁闷不已，和她一起加入维权群的还有至少六十七位会员。会员：两年卡才用了三个月 瑜伽...……更多
2024-01-06 09:45:00高新,高新区,瑜伽,会员,瑜伽,会员
...优化整体身材纵向的比例，小个子女生穿长款外套也没有压力。二、学会这些搭配技巧，瑜伽裤和运动鞋造型更上档次技巧1：衣鞋色彩匹配，瑜伽裤选深色压低膨胀感①白色呼应黑色，日常又休闲还要将瑜伽裤和运动鞋的组合...……更多
2023-01-14 20:08:00技巧,上档次,瑜伽,运动鞋,造型,运动
...18岁那样水嫩水嫩的。1、骑马式伸展骑马式伸展，常见的瑜伽体式之一，练习者下蹲呈弓步状，在此基础上躯干向后仰，可以拉伸腹部区域，促进代谢，有效排出体内毒素，锻炼脊柱力量，缓解肌肉僵硬，塑造形体。练习者从站...……更多
2024-02-23 14:23:00水来,瑜伽,肌肤,皮肤,动作,青春
...深入了解这两种状况的成因，以便更有效地应对。1.生活压力：隐形的失眠诱因在现代社会，压力是导致失眠和多梦的主要原因之一。无论是工作压力、家庭矛盾还是个人健康问题，这些压力源都可能导致大脑过度活跃，难以进...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...现自己的皮肤上已经有了皱纹？在当今快节奏的社会里，压力是日常生活中不可避免的一部分。压力会对皮肤外观起到很大的影响作用，尤其是那些不请自来的皱纹。压力不仅仅会造成精神和情感上的负担，它还会给人体留下有...……更多
2024-05-07 02:39:00自来,皱纹,压力,皮肤,皮质醇,压力
...加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。2、释放压力定期练习瑜伽能够让身、心、灵更平静促进免疫系统的功能，更能排出因压力所产生在体内的毒素。3、排毒在练习瑜伽的过程中经常会出汗，在这个时候汗液会把人体...……更多
2024-04-05 03:30:00坏处,瑜伽,好处,瑜伽,骨骼,损伤
...弛、黑眼圈，加速老化。5、减压放松，心态平和长期的压力不仅心理上使人疲惫，还会体现在外表上，如脱发、皱纹增多。学会管理压力，通过冥想、瑜伽、阅读或是兴趣爱好来放松，保持心态平和，对减缓衰老非常重要。6、...……更多
2024-06-01 09:38:00老得,大原,同龄人,男性,衰老,皮肤
...一种运动锻炼方式。
男性练瑜伽有哪些好处1、缓解工作压力快节奏的生活，让男性的压力更为明显，练瑜伽可以有效缓解工作压力。2、放松身心男性平时进行的运动锻炼，大都运动幅度比较大，而瑜伽能够很快让人的心情安...……更多
2024-06-03 13:49:00瑜伽,谬论,不适,男性,瑜伽,男性
...、纠正胎位。孕妇会因身体变化特别是需要承受新增背部压力等而出现精神紧张的情况，而瑜伽运动可使不断增大的腹部得以平衡并保持良好状态，还利于分娩前骨盆的打开，从而更好控制分娩，避免或减少分娩期间的并发症发...……更多
2024-05-10 08:53:00瑜伽,瑜伽,孕妇,运动,胎儿,强度
...和力量。更重要的是，园艺是一种能让人心情愉悦、减少压力的活动，园艺活动可以帮助降低血压，减轻抑郁症状。水中活动，比如游泳或水中健身，对老年人来说是非常好的选择，水中活动还能有效提升心肺功能，增强肌肉力...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而减轻心理压力。练瑜伽坏处就是，如果以前没有做过拉伸等动作，初次练瑜伽很有可能造成损伤，这点需要注意，刚开始不要自己一个人训练。练瑜伽的好处有哪些1、美容养颜瑜...……更多
2024-04-03 14:01:00瑜伽,瑜伽,损伤,身体,颈椎,骨骼
...伽等方式来调整心态，也可以通过与亲朋好友交流来释放压力。七、深化运动习惯，追求全面健康对于那些已经开始运动的人来说，深化运动习惯并追求全面健康是下一步的目标。除了常规的有氧运动，您还可以尝试加入力量训...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
在当今快节奏的生活中，人们常常感到压力和焦虑，渴望找到一种方式来实现身心的平衡与和谐。瑜伽与冥想被认为是两种最有效的练习方法之一，二者结合起来可以实现更加深入的放松和平静，带来身心灵上的全面提升。在...……更多
2024-06-02 06:43:00冥想,瑜伽,身心,体验,冥想,瑜伽
...血液循环，这对预防血栓的形成有很大帮助。另外，管理压力也是保持身体健康的重要一环。小李说他在工作中总是感到很大的压力，有时甚至没时间吃饭。压力过大会增加身体的负担，影响血压，导致身体健康问题。因此，适...……更多
2024-09-26 16:37:00血栓,衰老,皱纹,回事,变化,自然
...伽的身心影响进行了系统的分析。这些研究涵盖了瑜伽对压力、焦虑、睡眠质量以及身体健康的具体影响。结果表明，定期练习瑜伽不仅能有效降低心理压力，还能改善心血管健康，增强免疫力。但重要的是，这些效果并非一蹴...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...那么今年搭配羽绒服的单品里，在关注度最高的基本就是瑜伽裤系列了，凭借修身有弹力，简约很显瘦的特点，与不同羽绒服之间组成了敲具个性色彩的造型。如果你还不知道羽绒服和瑜伽裤的具体搭配方式，那么就赶快来看看...……更多
2024-02-18 00:20:00羽绒服,瑜伽,羽绒,款式,羽绒服,羽绒
...康才能更好地去爱孩子。”本次活动亮点是脑波测试情绪压力情况。通过专业的脑波测试设备，到场女性能够直观地了解自己练习瑜伽前后的情绪压力状况，并通过学习心理学小技巧，帮助大家解决日常生活中情绪问题，让女性...……更多
2024-05-14 06:40:00关爱女性,身心健康,瑜伽,关爱,身心,情绪
...体的耐力。4.帮助减压和放松瑜伽练习可以帮助人们减轻压力，放松身心。通过瑜伽的冥想、呼吸控制和体位练习，可以帮助人们平静心灵，消除紧张和焦虑。5.改善睡眠质量瑜伽练习可以帮助人们改善睡眠质量。瑜伽中的冥想...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
引言:“职场生存压力、原生家庭不幸、情感混沌迷茫……在时代焦虑裹挟下,疗愈成为精神宣泄的首选办法。”(瑜伽老师王蕊正进行芳疗冥想)“现在,请大家闭上眼睛,深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野,微风...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
在追求健康与美丽的时代，瑜伽已成为许多女性生活中的一部分。而瑜伽裤也因此成为了健身衣橱中的明星单品。不仅在瑜伽房里大受欢迎，瑜伽裤更是在日常生活中被广泛穿搭。它不仅展现出流行的时尚感，更能勾勒出完美...……更多
2024-07-15 13:53:00瑜伽,身材,魅力,瑜伽,运动,时尚
瑜伽裤的搭配一直是最受大家喜欢的。但你知道吗？瑜伽裤除了可以显示女性完美曲线，搭配不当，也会成为“暴露”的工具。小编今天就通过小编实际工作经验，来介绍一下几款可以显瘦显瘦显瘦的瑜伽裤。yumi式瑜伽裤超级...……更多
2024-03-22 01:24:00瑜伽,曲线,工具,女性,瑜伽,墨绿
...，优质的睡眠似乎成了一种奢侈。随着生活节奏的加快和压力的增加，很多人的睡眠质量受到了影响。而这也正是瑜伽所能提供帮助的领域之一。通过瑜伽的练习，我们可以更好地调整身体和心灵，帮助我们进入更加深度和有质...……更多
2024-06-02 06:53:00瑜伽,整体,心灵,健康,睡眠,瑜伽
...大幅增加血压、消耗大量血含氧量，以及容易造成物理性压力及冲击等训练方式，皆不宜进行，以确保营养供应稳定，让宝宝顺利成长。故此，修复瑜伽就比较适合妊娠第一期孕妇。训练重点旨在深层放松身心，可借助不同辅助...……更多
2024-05-25 09:53:00瑜伽,孕妇,时期,方法,内容,瑜伽
...摄为丰富职工群众业余文化生活，缓解职工工作和生活的压力，激发工作热情，10月14日，江西省抚州市广昌县总工会工人文化宫“伽人有约”第二期瑜伽公益课正式开课。课堂上，老师首先向学员们详细讲解了瑜伽的基础知识...……更多
2024-10-15 20:36:00广昌,江西,瑜伽,公益,广昌县,瑜伽
...促进心肺功能、增强肌肉力量和灵活性，同时也能够缓解压力和改善心情。建议每天抽出30分钟左右的时间进行散步，可以早上、下午或者晚上进行。2、游泳游泳是一种冲击力低且有氧的运动，适合各个年龄段人群。对于40岁后...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
更多关于健康的资讯：
入夏以来，有些朋友会出现“经常感到疲惫，记忆力也不好，睡觉总觉得醒不了，觉得自己“湿气重”，个别人反应喝了红豆薏米粥也无效
2025-06-21 14:42:00
大众网记者 卢志强 通讯员 时盈宵 滨州报道为进一步弘扬中医药文化，发挥中医特色疗法优势，满足居民多元化健康需求，北镇街道社区卫生服务中心中医科经过精心筹备
2025-06-21 22:22:00
盛夏时节，不少人发现自己被咳嗽缠上了。在社交平台上，有网友分享道：“一到夏天就容易咳，痰黄黄的还特别黏，咳出来非常费劲
2025-06-21 17:39:00
大皖新闻讯“儿童鼻炎适合三伏贴吗？”“一定要固定时间贴敷吗？”“哪些人适合贴三伏贴？”......6月21日，上海曙光医院安徽医院开展了一场中医药文化专场直播活动
2025-06-21 16:50:00
为进一步普及中医药文化和健康知识，推动中医健康理念与现代生活方式的深度融合，6月20日，由济南市卫生健康委员会(济南市中医药管理局)
2025-06-21 14:43:00
近日，女星张檬自曝产后遭遇“脑雾”困扰，“总是找不到东西、忘记事情、说话瓢”的真切表述引发公众热议，并将“脑雾”这一词再次带入大家的视野中
2025-06-21 07:12:00
69岁的刘大伯（化名）2021年确诊肺浸润性腺癌，术后病理显示已出现淋巴结转移。一年后的复查结果如同晴天霹雳——癌细胞无情地扩散至脑部和腰椎
2025-06-21 07:12:00
现代生活中，洗头、洗澡不仅是日常清洁的重要环节，还成为了许多人放松身心的仪式。但中医认为，错误的洗浴时间可能会影响健康
2025-06-21 07:12:00
最近正是荔枝上市时节，电视剧《长安的荔枝》更是火遍全网。65岁的张大伯前不久一口气吃了半斤荔枝，没过多久就感觉浑身乏力
2025-06-21 07:12:00
王晓丽 浙江省立同德医院内分泌科主任、主任医师荔枝最近大量上市，电视剧《长安的荔枝》更是火遍全网。65岁的糖尿病患者张大伯
2025-06-21 07:42:00
近期，浙大二院血管外科接诊了多例“腿上惊现蠕动‘青筋团’”的病例。从衢州赶来的徐师傅撸起裤腿，小腿上蜿蜒扭曲的青色“条索”正随着行走节律鼓胀跳动——这些被他称为“活蚯蚓”的异常凸起
2025-06-21 07:12:00
胶东在线6月20日讯（记者 栾雪 实习记者 张心悦）随着夏季来临，户外活动增多，一种由蜱虫叮咬引发的致命疾病正在悄然威胁着市民健康
2025-06-21 02:03:00
近日，20岁的男子（小金）总闻到莫名的臭味，起初以为是食物变质，多次确认后才发现是自己鼻子出了问题，随即被诊断为真菌性鼻窦炎
2025-06-21 03:38:00
6月18日，由世界品牌实验室（World Brand Lab）主办的第 22 届 “世界品牌大会”在北京隆重举行。会上发布的2025年《中国500最具价值品牌》榜单中
2025-06-20 14:04:00