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运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...善患者身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰,这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而,通过运动,患者可以减轻焦虑和抑郁感,提高心理状态,增加对治疗的积极性,从而更好地应对治疗过程。...……更多
...教育焦虑”渐渐成为一种趋势,也给孩子造成一种无形的压力,形成一种负面的心理暗示,使孩子丧失自信,害怕失败和挑战,甚至在面对挑战时选择逃避而不是勇敢地迎接。此外,教师的评优、升职、绩效奖金都与学生的成绩...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...脂肪燃烧,减少脂肪堆积。改善心理健康散步有助于释放压力、缓解情绪,并提升身体的愉悦感,大自然环境中的散步更能带来放松和心灵平静的效果,有助于减轻焦虑和抑郁。增强骨骼和肌肉散步是一种低冲击性的运动,对骨...……更多
恋爱多久,结婚最合适呢?为你提供一些有趣的建议
...时机。当然,在某些文化背景下,早婚可能会面临更多的压力和挑战,因此需要谨慎考虑。四、社会因素不容忽视 社会因素对结婚的时间也有一定的影响。例如,在一些传统社会中,女性通常会在结婚后承担更多的家庭责任,...……更多
睡前 5 分钟拉伸是一种简单而有效的改善睡眠质量的方法
...疲劳,睡前拉伸有助于放松身体,缓解肌肉紧张。2.减轻压力睡前拉伸可以帮助人们减轻心理压力。通过拉伸运动,可以让大脑分泌出内啡肽等有益的物质,帮助人们放松心情,减轻压力。3.改善睡眠质量睡前拉伸可以改善睡眠...……更多
空袭又开始了,乌克兰再次拉响防空警报
...公共卫生危机。在各地,医院和医疗工作者面临着巨大的压力,不仅要处理战争伤员,还要应对日常的健康需求。国际社会的医疗援助,在这里起到了至关重要的作用,不仅救治了伤员,也帮助缓解了公共卫生系统的压力。尽管...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...先生并不是无缘无故选择“过午不食”。他曾经因为工作压力和不规律的饮食习惯,遭遇过一次健康危机。在医生的建议下,他开始调整生活习惯,其中包括改变饮食方式。经过几个月的尝试,他惊奇地发现,不仅体重减轻,血...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...健康。长寿不仅仅是身体上的健康,心理健康同样重要。压力和焦虑会导致很多身体问题,所以学会应对压力并保持积极的心态十分重要。可以通过锻炼、与他人交流、使用放松技巧和寻求专业帮助来维持心理健康。第八个习惯...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...除了身体因素,心理因素也是影响口臭的一个重要方面。压力、焦虑等心理状态会影响身体的多个系统,包括口腔健康。例如,长期的压力和焦虑可能导致唾液分泌减少,唾液是自然清洁口腔的重要因素,其减少会导致口腔内细...……更多
每天学点养生:怎样才能解忧?
...至关重要的话题——解忧;生活中,谁没有烦恼呢?工作压力、人际关系、健康问题……这些都可能成为我们心中的负担;但是,你知道吗?中医里有很多关于如何缓解压力、排解忧愁的智慧,今天我们就来好好探讨一下;在中...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...察世界,表达情感。然而,在现代社会,生活节奏加快,压力越来越大,人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题,进而波及眼睛,导致两眼发红。因此,保持良好的情绪,对保护眼睛健康具有重要意义。本文将从情绪...……更多
不发朋友圈的年轻人,可能是出于以下三个原因
...身攻击。这种环境不仅让人们感到不安,还可能导致社交压力和心理问题。因此,一些年轻人开始选择不发朋友圈,以避免成为网络暴力的受害者。(三)社交压力与孤独感并存在社交媒体上,人们往往需要不断地展示自己的生...……更多
进入精细化患者管理时代 高济健康推出患者心理辅导等服务 2024-02-04
...高济健康邀请音乐康复领域的专业人士分享了音乐疗愈与压力管理的相关知识,给参与活动的嘉宾带来了一次音乐与冥想的体验。随着现代生活节奏的加快,以及慢性病、肿瘤等疾病对人们身心健康的挫伤,人们对专业的心理指...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...婷 通讯员 黄黎明 文/图随着人们生活习惯的改变和工作压力的攀升,以心梗为代表的泛血管疾病发病率正在持续增长,中老年人、有冠心病家族史、长期吸烟、熬夜等群体都成为了心梗高发人群。心梗,一般指急性心肌梗死,...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...时给予心理干预治疗。这揭示了新冠疫情带给我们的心理压力所造成的影响不可小觑。其实,疫情对人们的心理健康情况的影响早已受到关注。2022年3月,中国科学院院士、精神病学与临床心理学家、世界卫生组织新冠肺炎全球...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...轻抑郁的功效。美国的南卫理公会大学就发现,人能够对压力产生自动的减压剂,而跑步正是这种减压剂的来源——焦虑的根源来自大脑当中“海马区齿状回区域”,如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...郁、养血调经。在现代社会中,人们常常因为工作、生活压力而陷入情绪的波动与焦虑之中,这些负面情绪不仅影响了人们的心理健康,更可能导致失眠等生理问题。而逍遥丸正是针对这一问题,通过其疏肝解郁的功效,帮助人...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出来。情...……更多
不发朋友圈的三个原因,如果观众连中两条,那他就会恭喜这个人
...的隐私,不想让他们被别人知道太多的信息。”二、避免压力和焦虑第二个原因是不想承受社交媒体带来的压力和焦虑。许多人在社交媒体上会关注他人的生活,并将自己的成就与他人进行比较。这种比较往往会导致人们感到焦...……更多
疲劳和压力会让人老3岁,一些小改变让衰老逆转
现代生活中,人们常常被疲劳和压力所困扰,而这两者不仅会给身心健康带来负面影响,同时还可能加速衰老进程。然而,通过一些小的改变,我们可以逆转这种衰老趋势,并在日常生活中享受更多的活力和年轻感!那么,疲...……更多
父母越老,和子女的关系越生疏,真相令人鼻酸
...荡荡的房子,期待着子女的归来。然而,由于工作和生活压力,子女们很少有时间回家看望她。渐渐地,母亲与子女们的关系变得越来越生疏。真相令人鼻酸。一、社会压力与生活节奏的加快现代社会,人们面临着越来越多的压...……更多
关晓彤上节目痛哭,王牌家族表现冷漠,鹿晗霸气护女友
...引发了社会的广泛讨论。这一事件让人们看到了明星面对压力和情感困扰时的真实一面,也让人们反思了综艺节目中对待嘉宾情感的态度。希望在未来的节目中,能够有更多的关心和关爱,让每个嘉宾都能在最真实的状态下展现...……更多
雄鹿备战季后赛,面临挑战与压力
...德带领球队的考验,若雄鹿无法晋级,那么利拉德将承担压力,特别是若雄鹿本赛季无法冲击总冠军,对于利拉德来说也将带来不小的挑战。雄鹿目前面临严峻问题,里弗斯教练组的攻坚能力受到质疑,字母哥的伤病成为障碍,...……更多
“卷”不动的累,有6种化解方式!
“压力山大”是“打工人”经常挂在嘴边的一个词。我们感受到的压力是指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。换言之,压力是当个体遇到紧张事件或环境刺激,现有的能力和资源难以应对,从而产生的紧...……更多
福州台江心理:弄清心理障碍了解自我防御机制得以实现的秘密
...述了一个人如何通过各种方式来保护自己免受内在或外在压力的影响。它可以帮助人们应对不利的情况,并保护他们免受伤害。自我防御机制有三个主要方面:抑制、逃避和否定。抑制是一种保护性行为,它可以帮助人们减少不...……更多
不良情绪对
甲状腺癌的影响有多大
...了与遗传、环境、激素水平等有关之外,还与不良情绪、压力超负荷密切相关。虽然关于情绪和压力与甲状腺癌之间的直接因果关系还没有明确的科学证据,但是压力和情绪问题通常被视为可能的危险因素而纳入预防手段之列。...……更多
如何摆脱心理疲劳
...新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不仅会影响情绪和行为,...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...,任务能力包括责任感、毅力和自控力;情绪调节包括抗压力、乐观和情绪控制力;协作能力包括共情、信任和合作;开放能力包括包容度、好奇心和创造性;交往能力包括乐群、果敢和活力。当前时代背景下,对青少年社会与...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...更加复杂的问题。从心理角度看,此类行为可能被视为在压力或焦虑时寻求心理慰藉的一种方式。人们倾向于在感到焦虑或压力大时,进行一些重复性的动作以减轻心理压力。嗑瓜子和花生的动作恰好能满足这种需求,通过手部...……更多
有抑郁症“免疫人格”吗?做好这四点,烦恼或远离你
...当阳光穿过窗帘的缝隙,你可能会问自己:“在这个充满压力和挑战的世界里,有没有一种方式可以让我们免受抑郁症的困扰?”这个问题不仅触及了我们每个人的内心深处,而且也引发了广泛的社会关注。随着生活节奏的加快...……更多
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巴中通江:特色产业“多点开花” 乡村振兴“丰景独好”
本文转自:人民网-四川频道8月8日,在巴中市通江县青峪镇青龙石村的枳壳种植园里,漫山遍野的枳壳树郁郁葱葱,绿油油的枳壳挂满了枝头
2024-08-09 14:32:00
守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
2024-08-09 14:39:00
奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答陈子源在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国健儿杨家玉夺得金牌
2024-08-09 14:43:00
仁怀市老年大学、老年体育协会联合举办太极展演活动
为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
2024-08-09 15:15:00
【展银发风采•谱时代新篇】红花岗区关工委: 多措并举关爱成长 注重实践力求实效
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-09 15:15:00
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度
2024-08-09 15:34:00
【展银发风采•谱时代新篇】播州区农业农村局: “五个强化”抓实离退休干部党支部工作
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-09 15:46:00
贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班
为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
2024-08-09 15:46:00
京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
2024-08-09 15:53:00
药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
2024-08-09 16:00:00
好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
2024-08-09 16:02:00
沉浸式观察失眠患者的一晚:双腿无处安放,凌晨1点起来揉腿,原来是因为……
鲁网8月9日讯夜深人静,60岁的王女士(化名)明明该入睡了,但翻来覆去,好像怎么躺都不对劲,尤其是较长时间维持不动的姿势
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行路江淮丨池州石台:大山村的新“出路”
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松临近傍晚六点,灼热的阳光稍稍收敛,山林间的暑气渐渐散去。走进石台县仙寓镇大山村王村组,乡间小路两旁的民宿飘出阵阵饭香
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“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛
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2024-08-09 16:10:00