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...生活在海外,中国留学生们需要独自面对陌生环境、学业压力、文化差异等现实问题。近年来,如何保持心理健康正受到越来越多家长和学生的关注。本报记者采访了几位留学生和专业人士,听听他们应对心理健康挑战的经历和...……更多
心灵的港湾:如何在忙碌生活中找到内心的平静
现代生活节奏越来越快,工作、家庭、社交等各方面的压力让我们身心疲惫。在这种高压状态下,我们常常感到焦虑、疲惫,甚至迷失自我。如何在忙碌的生活中找到内心的平静,成为了许多人迫切需要解决的问题。这篇文章...……更多
孩子厌学、叛逆,家长最应该关注哪些地方
...懦弱、没有主见,就有可能在与人交往时经受更多的心理压力,继而出现情绪上的困扰。比如说,孩子可能会采取回避的方式处理人际矛盾,看到这个同学就会觉得紧张,甚至不愿意去教室,不愿意去上学等等。家长们在这种情...……更多
...、学生、职场人士、老年人等,目的是帮助人们缓解心理压力,提高自身的承受能力。假设我们在个人成长、人际交往、恋爱、工作、学习及生活中遇到难题或困难时,若自己不能很好地缓解,就可以进行心理咨询。2.心理咨询...……更多
孩子有点强迫症怎么办:家长指南
...症的形成原因可能包括遗传因素、神经生物学因素、环境压力等。了解这些背景有助于家长更好地理解孩子的状况。表现出理解和支持孩子可能会因为强迫症状感到羞愧或困惑,因此家长需要表现出理解和支持:不责备、不嘲笑...……更多
心理热线和诊疗中的困境少年
...上了高中后,阿明感觉到自己不适合集体生活。随着课业压力的加大,他出现胸闷、乏力、头疼、失眠等症状,以至于周末回家后就不想再回学校,他也随之出现严重的社交障碍,总觉得同学们会在背后议论自己是“学渣”。阿...……更多
...为用户提供了更加便捷、灵活的心理健康服务。随着社会压力的增大、生活节奏的加快,心理健康问题日益突出,对心理咨询服务的需求也在不断增加。传统的线下心理咨询存在着时间、空间和人力资源等方面的限制,难以满足...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险。因此,保持积极的心态,学会有效管理压力,是延长寿命的关键。为了培养心...……更多
南阳市中心医院:减压赋能 轻松备考 助学子金榜题名
...招、加油。高考临近,很多考生和家长可能会感到焦虑,压力大。应该如何减轻心理压力,应对考前各种紧张情绪?记者邀请到南阳市中心医院精神科心理诊室主任席海龙,从心理学的角度和大家聊一聊,考生应该如何调适自己...……更多
40岁之后有5种症状,是即将绝经的征兆,你占了几个
...所导致。此外,女性在40岁左右时也可能会面临一些生活压力,如家庭、事业等,也会对情绪造成影响。3、睡眠问题睡眠问题也是更年期常见的症状之一。女性可能会出现失眠、夜间出汗、做噩梦等问题,严重时,可能会影响女...……更多
快速“收心”有妙招
...不少家长带着孩子到心理辅导站咨询,大多数人因为学业压力等引发焦虑、失眠、低落、易怒情绪,经常表现为上课时注意力无法集中、网络成瘾等。开学初期,学生出现的生理或心理异常不容忽视。根据多年的教学经验,三亚...……更多
南昌华儿山生殖医院洪芙蓉医生:医者,要甘于奉献,大爱无疆
...制定治疗方案,耐心安慰不孕不育患者的心理情绪,舒缓压力。每每听到不孕不育患者的称赞,洪芙蓉主任总是谦虚地表示:“身为医者,要甘于奉献,大爱无疆。尤其是作为一名治疗不孕不育的医生,每天面对的不仅是焦虑的...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...等,有助于控制体重和改善代谢。此外,规律作息和减轻压力也有助于缓解症状。2、药物治疗:如果生活方式调整无法控制症状,药物治疗可能是一种选择。常见的药物包括口服避孕药、胰岛素增敏剂(如二甲双胍)和抗雄激...……更多
...事物的认识偏激,不够全面客观。当孩子面对过重的学业压力、亲子冲突或同伴问题时,如果处理不当,就会引发不良后果。最近,一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...精英。在这个过程中,她们可能会遇到一些独特的挑战和压力。这篇文章将探讨四个与女性健康和生活质量息息相关的小秘密,希望能够帮助你更好地理解身边的女性,也为她们提供更多的支持。秘密一:女性的大脑结构与男性...……更多
精神转换性障碍都有什么症状
...没有可以解释这些症状的有机病理原因。症状通常在心理压力或情绪困扰后出现,并可能影响身体的各种功能。以下是精神转换性障碍的一些常见症状:1. 运动功能障碍瘫痪或虚弱:患者可能感到某个部位的肌肉突然瘫痪或虚弱...……更多
...自:台州日报心灵守护阳光行动进校园,缓解小学生心理压力守护好儿童成长的蓝天台传媒记者盛鸥鸥“我们会根据学生的需求,适时地调整讲课方向,利用游戏、读书会等形式培养强健的心灵。”最近,心理咨询师许云霞正忙...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...落、失眠、焦虑等,并及时求助医疗专业人员。缓解情绪压力:在面对情绪波动时,沟通、寻求支持和参加产后护理小组等措施可以帮助缓解情绪压力。(四)个人卫生产褥期:遵守产褥期的卫生要求,包括维护伤口的干净和干燥...……更多
本文转自:中国教育报在快节奏和高压力的现代社会中,中小学生家长面临着种种压力和挑战,教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明,家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面,引起焦虑的因素占比最高的依次...……更多
...届青少年心理安全论坛上了解到,相关调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年...……更多
5件冠心病患者最忌讳之事,早知早防,守护心脏健康。
随着现代生活的快节奏和高压力,冠心病已经成为一种较为普遍的心血管疾病。许多人在不经意间就陷入了冠心病的危险因素之中,甚至有些人在疾病发生后还浑然不觉。本文将为您揭示冠心病最怕的五件事,以及如何预防冠...……更多
晚上睡觉出冷汗,说明了什么?早知道早受益
...,以便早期发现和治疗潜在疾病。3、不可忽视的“心理压力”除了上述原因外,心理压力过大也可能导致晚上睡觉出冷汗。现代社会中,人们面临着种种压力,如工作压力、生活压力等。长期的心理压力不仅会影响睡眠质量,...……更多
张可新:以爱为桨 做受助者心灵的“摆渡人”
...广播室里,张可新正通过广播耐心地给同学们讲解着学习压力、亲子关系、适应能力三套测试题。通过他的讲解,同学们根据自己的实际情况做了选择。随后,张可新根据测试结果挑选出可能存在心理问题的学生,并为需要指导...……更多
记者 顾松 通讯员 杨冬玲为帮助员工缓解工作压力,不断提升员工的获得感、幸福感、安全感,胜利石油工程公司管具技术服务中心开启关爱员工心理健康系列行动,做实做细各项员工关怀。他们本着“统筹兼顾,因地制宜”...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会,放下压力,给自己的心情放个假,劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中,王颖鼓励学生大胆互动,释放压力,增强自信心。在王颖的引导下,学生们仿佛走进一个...……更多
...大三时,小肖因为挂科太多而被降级。生性敏感的他心理压力增大,变得越来越消极,甚至不去上课。梁平了解情况后,到宿舍与他开诚布公地交流。那次长谈后,师生二人在微信上的交流多了起来。渐渐地,小肖脸上有了笑容...……更多
遗传是导致脱发最常见的原因之一
...,如蛋白质、铁、锌和维生素D等,可能导致脱发。-紧张压力:长期处于高压力环境下,身体会释放一种称为皮质醇的激素,可能导致脱发。-疾病和药物:某些疾病(如甲状腺问题、自身免疫性疾病)和药物(如化疗药物、抗抑...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系,帮助大家更...……更多
...解、游戏体验的形式,引导学生学习心理健康知识、缓解压力,增强自我保护意识。“深呼吸法缓解紧张情绪”“肌肉放松法减轻身体压力”“积极心理暗示提升自信”……叶绿素通过心理知识讲解、互动游戏等方式,与学生们...……更多
“伤春悲秋”可咋办?多晒太阳!抵御负能量
...自然环境下,人们可能会产生孤寂、失落的伤感情绪。在压力变化层面,秋天是丰收的季节,丰收意味着人们的各种忙碌,史宇表示,人的压力一般集中在秋季,包括自己给自己的压力、公司给自己的压力等,这些压力任务会让...……更多
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当地时间9月5日,俄罗斯总统普京出席第9届东方经济论坛并发表演讲。俄新社9月5日报道,俄罗斯总统普京在谈及美国总统大选时表示
2024-09-05 19:06:00
《乌克兰真理报》9月5日报道,乌克兰最高拉达任命前外交部第一副部长安德烈·西比加为外交部长。在此之前,最高拉达解除了库列巴乌克兰外交部长的职务
2024-09-05 19:37:00
中新网9月5日电 据法新社报道,当地时间9月5日,法国总统马克龙任命米歇尔·巴尼耶为新总理。巴尼耶曾在英国“脱欧”谈判中担任欧盟首席谈判代表等职务。【编辑:管娜】
2024-09-05 19:48:00
【文/观察者网 阮佳琪】9月3日,第九届东方经济论坛在俄罗斯符拉迪沃斯托克开幕。综合俄新社、《消息报》等俄媒4日报道,当地时间周三举行的论坛媒体吹风会上
2024-09-05 20:07:00
外媒:乌克兰议会任命安德里·西比加为新任外交部长
中新网9月5日电 据法新社及乌克兰国家新闻社(UNN)报道,当地时间9月5日,乌克兰最高拉达(议会)任命安德里·西比加为新任外交部长
2024-09-05 20:19:00
中新网约翰内斯堡9月5日电 (记者 王曦)南非西开普省政府5日在新闻发布会上对外证实,一座拥有超过300年历史的文物大钟日前在开普敦地区被盗
2024-09-05 21:19:00
【文/观察者网 严珊珊】在延续拜登议程和塑造“变革者”人设上“撕裂”了几周后,美国副总统、民主党总统候选人哈里斯开始在增税计划上与拜登保持距离
2024-09-05 21:37:00
法国总统任命米歇尔·巴尼耶为新任总理
当地时间9月5日,法国总统马克龙任命米歇尔·巴尼耶(Michel Barnier)为新一任法国总理。巴尼耶现年73岁,曾任英国“脱欧”欧盟方首席谈判代表、法国外交部长等职务。
2024-09-05 19:52:00
白俄罗斯国防部:摧毁1架侵犯国境的无人机
总台记者获悉,当地时间9月5日,白俄罗斯国防部发布消息表示,摧毁了1架侵犯白俄罗斯国境的无人机。目前,具体情况仍在调查当中。(总台记者 徐鸿波)
2024-09-05 18:20:00
日本多地为何闹“大米荒”?东京华侨:虽有新米陆续上市,但一斤涨到了14.7元
近日,日本大米短缺的相关话题频频冲上热搜,持续的“大米荒”引发外界广泛关注。据央视新闻、新华社等媒体报道,今年7月,日本部分地区开始出现大米供应短缺的问题
2024-09-05 17:20:00
气温不断上升让韩国泡菜面临威胁,目前基本从中国进口
据环球时报援引《韩国时报》报道,日前,韩国部分科学家、种植户以及泡菜制造企业认为,由于气温上升,韩国白菜面临质量下降、产量降低的不利状况
2024-09-05 17:31:00
中新网9月5日电 商务部5日召开例行新闻发布会。会上,有记者提问:近日,美国贸易代表办公室(USTR)再度延迟宣布对中国产品加征301关税的决定
2024-09-05 16:18:00
中新社马尼拉9月5日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统计局5日发布数据显示,该国8月通胀率降至3.3%,较7月的4.4%明显回落
2024-09-05 16:48:00
中新网9月5日电 据商务部网站消息,商务部发布《关于对原产于美国、欧盟、韩国、日本和泰国的进口苯酚所适用的反倾销措施发起期终复审调查的公告》称
2024-09-05 17:18:00
中国日报网9月5日电(记者 潘一侨 于涵) 2024年中非合作论坛峰会将于9月4日至6日在北京举行。今年的论坛会议也是中非合作论坛第四次以峰会的形式举办
2024-09-05 17:18:00