• 我的订阅
  • 头条热搜
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力,吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
瑜伽与冥想如何结合,以达到身心平衡?你有过这样的体验吗?
...对实现身心平衡。瑜伽与冥想的联系瑜伽和冥想都源自古印度的哲学和练习,它们都旨在实现身心灵的和谐与平衡。瑜伽通过体位练习(Asanas)、呼吸控制(Pranayama)和冥想(Dhyana)来调整身体和思维,从而达到身心的平衡。冥...……更多
这些运动可以帮助您在室内锻炼身体,保持健康
...您在室内锻炼身体,保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式,已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行,只需要一个瑜伽垫和一些简...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...促进身心健康的疗愈作用。3.阿育吠陀疗法:阿育吠陀是印度古老的医学体系,通过学习阿育吠陀课程,了解古老的医学理论和实践,调节自己的体质和情绪,实现身心健康。森林养生旅游的特色1.专业化:森林养生旅游目的地...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。静态运动盛行,中老年群体需求凸显在静态运动广泛的受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的...……更多
瑜伽如何引导身心灵走向整体健康和平衡?
瑜伽是一门古老而深奥的练习,它不仅仅是一种运动,更是一种生活方式,能够引领身心灵走向整体健康和平衡。它的魅力在于,不仅在练习时能带来益处,更是延伸到日常生活中。而其中,睡眠是一个至关重要的环节,影响...……更多
...感、幸福感、安全感。太钢职工健康驿站分运动健身区、瑜伽跳操区和心灵港湾区3个区域。运动健身区包括有氧和无氧运动的健身设施。瑜伽跳操区为职工开展瑜伽、活力操练习提供了条件。心灵港湾区重点关注心理健康。太...……更多
​练瑜伽能缓解科研压力吗?心理健康危机中的博士生和年轻学者
...作五六十个小时,报酬很低,对未来也没有安全感。再如印度孟买的科学传播和技术公司(Cactus Communications)设计的一项调查,分析了2020年160多个国家1.3万名研究人员的经历,发现37%在工作中遭遇过歧视、骚扰或欺凌。另有美...……更多
瑜伽服暴露?那是你没见过真正的瑜伽之美!
...尚或者暴露。再来看瑜伽文化的内涵,这种运动起源于古印度,经过几千年的发展,已经成为全球最受大家欢迎的健身运动,这种健身运动主要强调身体与心灵的和谐统一,而非外在形象的展示,说瑜伽服过于暴露或者不雅,也...……更多
瑜伽是否促进心理平衡?冥想探索内心平静的奥秘
瑜伽是否促进心理平衡?这是一个深刻的探索,一个关于瑜伽如何影响我们的心灵和情感的问题。从我个人的视角和体验出发,我将分享瑜伽如何通过冥想来促进心理平衡,以及如何通过选择正确的床垫来优化睡眠,从而增强...……更多
我的生命与瑜伽相伴
...用不太流利的中文,表达了心中那份真挚。乐雷特出生于印度首都新德里,他的爷爷、父亲、哥哥都从事瑜伽的相关工作,是一个典型的瑜伽世家。但他与瑜伽的渊源,却是从一场疾病开始。5岁那年,身材瘦小的乐雷特患上了严重的哮...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块,通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力,寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中,人们可以更好地认识自己,从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽:塑造健康的身体...……更多
纯断食后的复食菜单是怎样的
印度瑜伽中有一种断食疗法,是一种历史悠久而确具成效的有效的方法,是对于人体和内心的修习。那麼有什么菜谱合适断食法以后的复食呢?下边我用心梳理了断食法十几天复食菜谱,供大伙儿参照,期待大家喜爱!七天辟谷复...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...一个宁静的早晨,当第一缕阳光穿透窗帘,您正在进行着瑜伽的最后一个伸展。这种平和、放松的感觉,是否是您一直在寻找的心灵解药?在我们忙碌而又紧张的生活中,瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量...……更多
渴望告别疼痛与内耗的现代女性,用瑜伽疗愈自我
...…在时代焦虑裹挟下,疗愈成为精神宣泄的首选办法。”(瑜伽老师王蕊正进行芳疗冥想)“现在,请大家闭上眼睛,深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野,微风轻拂,阳光温暖。让心灵在这宁静中沉淀,感受身体与心灵...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...忙的生活节奏中,我们常常寻求一种方式去放松身心,而瑜伽练习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力,还能提升身体与心灵的连接。然而,练习后的适当放松也是不容忽视的。今天,我们将探讨一种能为你带来清新活力...……更多
为健康形体加分,潘阿萍(潘俞淼)弃教从商
...国及国际产康大会发起人张富源先生特别助教,后留学于印度瑞诗凯诗Gharwa University, UIttaranchaslale, Inca瑜伽大学,持印度政府喜马拉雅中央大学HNB高瓦尔颁发的瑜伽资格证书,成为容颜体态塑造专家,资深瑜伽导师,资深产康...……更多
都知道瑜伽是印度的国粹,印度海军更是每年都要组织舰员及家属上舰展开全民瑜伽运动,并将相关照片发布到社交平台上大肆宣传。可印度海军没有想到的是,这练瑜伽的照片,却暴露了印度海基核导弹的关键动向——当真...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
第二期潍图公益夜校即将开班
...所乐、学有其朋。(潍图夜校受市民追捧) 本期:新增瑜伽健身班,师资依然“强悍”第二期“社科天地·潍图Ye!”市民公益夜校,除继续开设毛笔书法、美妆、短视频制作三个课程外,同时新增瑜伽健身班,帮助市民舒缓压...……更多
每天安排一定的时间进行瑜伽,不仅可以消耗热量,锻炼肌肉
在众多运动方式中,瑜伽以其独特的魅力和显著的效果,越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动,通过一套标准的动作,可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性,还能减少身体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目...……更多
情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
...式在乐高幼儿园举行。活动邀请了辖区14名产后女性,在瑜伽老师的带领下,舒展腰、颈、脊等部位,通过呼吸、调息、冥想,盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂等各种体式达到身心平衡、自我放松的状态。曼妙的音乐,柔美的动...……更多
太极拳推广不妨学学瑜伽
...专门推出了《太极指南》手册。不过,在我国当下,源自印度的瑜伽似乎比太极更火。数据显示,我国瑜伽锻炼人数规模保持稳定增长,5年前就突破千万人,瑜伽行业市场规模已超400亿元。事实上,在“大健康”“大体育”“...……更多
蕾丝床垫“致爱女主季V”活动圆满启动,引领女性睡眠健康新风尚
...杰先生、蕾丝床垫中国区事业部运营总监邓亮先生、全美瑜伽联盟RYT500老师Cookie琦女士、高级康复理疗师&脊柱康复师李超华先生、运时通控股集团品牌中心总监陈泚昊先生以及来自全国各地蕾丝床垫优秀经销商代表、瑜伽达...……更多
华佗的身份不是中国人,而是印度人?清华教授陈寅恪:我有证据
...新视角。陈寅恪独辟蹊径,探秘华佗身世之谜,揭示其与印度传说的微妙关联,重新勾勒神医非凡起源的轮廓。【一、华佗,神医之名动摇】东汉末年,群雄逐鹿,四海鼎沸。华佗,医术超凡,以妙手回春之术,拯救苍生,免遭...……更多
在印度留学是什么体验
...影。本文图片均由受访者供图中央印地语学院教学楼。 印度位于南亚,有悠久的历史文明。相较于欧美等国,印度是一个相对小众的留学目的地。不久前,中国传媒大学印地语专业学生杨丹获国家留基委资助,前往印度中央印...……更多
...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所,全力创造温馨家园,使员工能够劳逸结合。2023年以来,该行为丰富职...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
...,我们可以边走边观察周围的景色,让心灵得到放松。4.瑜伽:瑜伽是一种集身体、呼吸、心灵于一体的运动。通过瑜伽练习,我们可以让身体得到锻炼,心灵得到平静。总之,在金秋时节,我们要重视养生,更要重视修心养心...……更多
练瑜伽的好处和坏处
练瑜伽好处是可以消除紧张和疲劳、使人心境平和、调整身体机能、改善体型。女性长期练习瑜伽,能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加...……更多
对心脏最有益的一些运动已公布,看看平时爱做哪个
...忙碌的现代人来说,是性价比极高的心脏锻炼选择。6、瑜伽别以为只有高强度的有氧运动才对心脏有益,瑜伽通过柔和的动作、深长的呼吸,同样能促进血循环,降低血压,减少心脏负担。瑜伽中的冥想与放松练习,还能帮助...……更多
更多关于健康的资讯:
汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
健康问太和 | 什么是脊柱侧弯?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
2024-11-12 20:09:00
南大二附院携手上饶市中心医院成功实施介入手术攻克颅内动脉瘤
本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
2024-11-12 20:17:00
人文用情 关怀用心 ——骨科关节外科打造人文关怀“七大时刻”
为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
2024-11-12 20:35:00
2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00