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瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力,吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
这些运动可以帮助您在室内锻炼身体,保持健康
...您在室内锻炼身体,保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式,已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行,只需要一个瑜伽垫和一些简...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...促进身心健康的疗愈作用。3.阿育吠陀疗法:阿育吠陀是印度古老的医学体系,通过学习阿育吠陀课程,了解古老的医学理论和实践,调节自己的体质和情绪,实现身心健康。森林养生旅游的特色1.专业化:森林养生旅游目的地...……更多
瑜伽服暴露?那是你没见过真正的瑜伽之美!
...尚或者暴露。再来看瑜伽文化的内涵,这种运动起源于古印度,经过几千年的发展,已经成为全球最受大家欢迎的健身运动,这种健身运动主要强调身体与心灵的和谐统一,而非外在形象的展示,说瑜伽服过于暴露或者不雅,也...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...灵静修是泰国美体养生项目的一个重要模块,通过冥想、瑜伽等方式帮助人们释放心灵压力,寻找内心的平静与力量。在心灵静修的过程中,人们可以更好地认识自己,从而实现心灵的健康成长。三、生活瑜伽:塑造健康的身体...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...一个宁静的早晨,当第一缕阳光穿透窗帘,您正在进行着瑜伽的最后一个伸展。这种平和、放松的感觉,是否是您一直在寻找的心灵解药?在我们忙碌而又紧张的生活中,瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量...……更多
零糖低卡啤酒:为你的瑜伽练习注入清新活力
...忙的生活节奏中,我们常常寻求一种方式去放松身心,而瑜伽练习正是一种绝佳的选择。瑜伽不仅能舒缓压力,还能提升身体与心灵的连接。然而,练习后的适当放松也是不容忽视的。今天,我们将探讨一种能为你带来清新活力...……更多
为健康形体加分,潘阿萍(潘俞淼)弃教从商
...国及国际产康大会发起人张富源先生特别助教,后留学于印度瑞诗凯诗Gharwa University, UIttaranchaslale, Inca瑜伽大学,持印度政府喜马拉雅中央大学HNB高瓦尔颁发的瑜伽资格证书,成为容颜体态塑造专家,资深瑜伽导师,资深产康...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
每天安排一定的时间进行瑜伽,不仅可以消耗热量,锻炼肌肉
在众多运动方式中,瑜伽以其独特的魅力和显著的效果,越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动,通过一套标准的动作,可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性,还能减少身体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目...……更多
...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所,全力创造温馨家园,使员工能够劳逸结合。2023年以来,该行为丰富职...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
...,我们可以边走边观察周围的景色,让心灵得到放松。4.瑜伽:瑜伽是一种集身体、呼吸、心灵于一体的运动。通过瑜伽练习,我们可以让身体得到锻炼,心灵得到平静。总之,在金秋时节,我们要重视养生,更要重视修心养心...……更多
练瑜伽的好处和坏处
练瑜伽好处是可以消除紧张和疲劳、使人心境平和、调整身体机能、改善体型。女性长期练习瑜伽,能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加...……更多
勤练瑜伽 有助改善心衰患者双心室收缩功能
...伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗;心衰等级均小于或等于心功能III级,并接受过...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快走是降低血压的最佳选择。瑜伽:高血压是一种常见的慢性疾病,可以导致心脏病、中风和其他心血管问题。很多人需要依赖药物来控制血压,但药物并不是唯一...……更多
【医康养看太平】归园田居,颐养山水——青岛藏马山颐养社区
...的田里,湖水遮住半个太阳,也渐渐明亮起来,跑步、练瑜伽、打水、朗诵的老人们三三两两,都挺直腰板,硬朗的很。这是藏马山脚下的清晨,没有忙碌与喧哗,连烟幕都让人觉得踏实。“采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...调节自己的情绪反应,减少心理压力对胃部的负面影响。瑜伽:瑜伽不仅是身体锻炼,更是心灵的疗愈。定期练习瑜伽,能有效减轻身体的紧张状态,减缓情绪性胃痛的发作。2.饮食调整:胃的呵护者饮食习惯对胃部健康至关重...……更多
在大理开“疗愈”民宿:曾在制药公司做研发,因认同“疗愈”合伙
...发展,做过同样的事情,一下子觉得“好像也没什么”。瑜伽老师莉莉(化名)是疗愈民宿的常住客。曾经,她在香港做过7年的工程师,回国后,一直在探索自己的兴趣如何成为职业。在这间疗愈民宿刚刚筹备起来的时候,她...……更多
燕之屋携手米其林主厨黄景辉团队定制燕窝美馔
...屋燕窝特钻产区*(*出自燕之屋《燕窝产区等级评定报告-印度尼西亚2023版》)那里拥有丰沛的雨水和丰富的物种资源,为金丝燕提供了得天独厚的生存条件,因而造就珍贵又饱满的高品质燕窝,且配料只含纯净水、燕窝、有机...……更多
以体育人 以体筑魂
...项目为龙头,辐射羽毛球、排球、啦啦操、武术、跳绳、瑜伽等多项体育运动,坚持开展体育社团活动,定期举办学校体育节,切实推动学校体育活动开展,构建形成大众体育社团和专业体育运动队双向发展的培育体系。由学校...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...生的健身运动,帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一体的综合锻炼方式,具有很好的减压和塑形效果。瑜伽动作舒缓、节奏适中,非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的柔韧性,增...……更多
落地签约:江苏茅山野松岭--仁仁康糖“文旅+康养”示范基地
...大家提供一系列康养服务。有专业的SPA中心、温泉浴场和瑜伽馆,更有资深的道家养生功法老师带着大家一起练功,调理身体亚健康,在享受大自然的美妙之余,也能深度放松身心,充分感受“我健康,我快乐,我长寿”的生活...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
本文转自:衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯(记者李红魁)10月29日,市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动,100余名孕妈妈参加...……更多
幸福女人,大多会坚持的4个习惯
...的心。她说:“当我感到焦虑和不安时,我会通过冥想、瑜伽和深呼吸来放松自己。”正是这种平和的心态,让她在生活中始终保持清醒和理智,更好地应对各种问题。02坚持自我成长女性的自我成长并不仅仅局限于事业上的成...……更多
济宁市第一人民医院西院区职工之家启用暨“心灵驿站”揭牌
...徒步等八大俱乐部,让职工强身健体;成立读书朗诵社、瑜伽活动室等陶冶职工情操;依托EAP工作室和“心灵驿站”为职工提供心理援助和情感支持,组织开展多种形式的活动,为职工办好事,办实事,得到了广大工会会员的认...……更多
印度91岁僧人78年不吃不喝?军方在其房间装上监控,最终发现真相
2010年春,一位名为杰尼的九十一岁老人登上了印度的各类知名媒体,瞬间火遍大街小巷。据报道,这位老人是一名苦行僧,自打他十三岁下定决心成为苦行僧之时,他就再也没吃过一口饭,喝过一口水。……更多
佛教:从印度起源到亚洲传播的千年文化印记
佛教诞生距今已有两千五百多年,是由古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)的王子,乔达摩·悉达多所创(参考佛诞)。汉明帝在公元68年建造了第一座寺院—白马寺,是中国佛教的“祖庭”和“释源”,有着1900多年历史。佛教...……更多
不负时光:国艺中联与《梦长安——大唐迎宾盛礼》共赴未来
...长安》正式更名为《梦长安——大唐迎宾盛礼》,接待了印度总理莫迪,《梦长安——大唐迎宾盛礼》真正意义上成为中华国礼,成为感受西安历史与大唐文化、体会中华古礼迎宾文化的首选。经过20余年的发展与沉淀,《梦长安——...……更多
揭秘四千年前古印度死丘爆炸原因,科学家发现新解如同核爆
在印度古老的沙漠中,隐藏着一个长达四千年的谜团。神秘的死丘,一直让科学家们破头苦思,试图揭开其背后隐藏的奥秘。然而,最近的一项惊人发现,让人们震惊不已。科学家发现了一种新解,竟将这座死丘与核爆联系在...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...加适当的体育锻炼适度运动:适度的日常运动,如散步、瑜伽或轻松的有氧运动,有助于提高睡眠质量。重要的是要避免在睡前进行剧烈运动,因为这可能会让你更加清醒。运动时间的选择:最佳的运动时间是在傍晚或下午早些...……更多
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仁怀市市场监管局开展“禁毒知识进挂帮村”宣传活动
近日,仁怀市市场监管局深入大坝镇小耳沟村开展“金秋助学”活动,向2024年新录取的15名大学生发放助学金近万元。借此机会
2024-08-21 23:52:00
遵义市科协开展退休干部“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活动
近日,遵义市科协组织部分老干部来到湄潭县、凤冈县开展“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活动。市科协党组成员、副主席孔红带队开展此次活动
2024-08-21 23:52:00
扛起使命责任 主动担当作为 办好老年教育——遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议召开
近日,遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议在桐梓县召开。会议由遵义市老年大学主办,桐梓县老年大学承办,贵州老年大学党委委员
2024-08-21 23:52:00
赤水市长期镇:“五老”宣传禁毒知识 织牢禁毒防护网
近日,赤水市长期镇关工委、团委、平安法治办、康桥社区等单位联合“五老”志愿者到留守未成年人家庭开展禁毒知识宣传,同时关心留守未成年人生活和学习情况
2024-08-21 23:52:00
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
脾胃在中医里属土,土能生万物,象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化,即将摄入的食物转化为水谷精微,再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织
2024-08-22 01:41:00
参访交流地中海贫血防治,共同探索新技术新方法新理念
8月21日,来自泰国清迈大学医疗技术学院的院长Sakorn Pornprasert,以及印尼Harapan Kita妇女儿童医院的Dina GarniasihRd教授等一行
2024-08-22 02:26:00
“中医夜市”何以火爆出圈?(养生杂谈)
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年08月22日 第 09 版)8月15日,在江西省抚州市东乡区体育场开展的“中医药文化健康夜市”活动现场
2024-08-22 05:24:00
慵懒的午后,当然与好吃的食饮更配啦
在办公的生活中,下午茶是许多人提升工作效率的一种方式,适当的一点放松,不仅能为身体补充机能,还能提高办公的效率,简直两全其美
2024-08-22 06:00:00
下面三种蔬菜很多人都说难吃,你有吃过么?
在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的,可总有另外一部分人不喜欢,觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧!确实个人口味这种东西是不能强求的
2024-08-22 06:01:00
为她制作可口的甜点,才是最浪漫的表白
为心爱的人制作面包是不错的表白方式,将自己的心意融入进每道工序以食材表达,这种方式既健康又浪漫,而要自己动手制作,食材肯定不能忽视
2024-08-22 06:02:00
中秋月饼你最爱什么口味?
说起中秋节,中离不开月饼,中国之大,各地的月饼口味与特点都有不同,却也是我们怀念的味道之一,让我们来看一下月饼都有些什么口味吧
2024-08-22 06:03:00
这几款零食,都很适合作为下午茶的小点心
在办公室的下午茶时间,能吃点小点心是最幸福的事了,那么有哪些小点心适合作为下午茶的点心呢?现在,就让我们一起来看看吧~到了慵懒的下午茶时间
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高颜值的好吃甜食,不一样的视觉体验
在生活中,好吃的甜食能令人感到满足,但如果在好吃的同时,还能具有高颜值的外表,那就真的两全其美了。接下来,就让我们一起来看看这几款高颜值的好吃甜食吧
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手工无添加的小零食,享受健康美味的午后
在惬意的午后吃点小零食是很幸福的事,可面对与市面上的零食,许多零食的制作都不健康,在享受美味的同时,如果对健康造成危害
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几款适合小朋友吃的小饼干,好吃又健康
小朋友馋嘴,喜欢吃一些小点心,但有些小点心制作不干净,吃了容易拉肚子,这6块小饼干在品牌与味道上都比较有保障,既好吃,又健康
2024-08-22 06:06:00